남성은 더 쉬기를 권장합니다.

과학자들은 야간 휴식 시간에 제한적인 남성이 전립선 암 발병의 위험에 두 번 노출된다는 결론을 내 렸습니다.

하루 5 시간 이상 자지 않는 인류의 절반을 대표하는 사람들은 전립선 암에서 50 % 이상의 종양이 생길 가능성이 더 큽니다. 약 6 시간 동안 잠을 자면 거의 두 번 덜 아프게됩니다. 이러한 수치는 연구자가 공유했습니다.

장기간의 수면을 측정하는 것은 건강과 사람의 일반적인 건강 지표 모두에 중요합니다. 때로는 수명을 연장시킬 수도 있습니다. 전문가들은 상황이나 다른 이유로 잠을자는 남성이 시간이 지남에 따라 전립선 암을 발병 할 기회가 있다고 계산했습니다.

과학자들은 삶과 건강의 방식을 관찰하면서 62 년 동안 남성 인구의 80 만 명 이상을 조사했습니다. 참가자 중 누구도 실험 당시 전립선 질환으로 고생하지 못했습니다. , 밤의 나머지 자신을 위해 가장 좋은 7-8시간를 제공 병이 가장 흔한 남성 암 질환의 위험에 자신을 노출하지 않는 육십오년, 세 미만의 남자 : 2012 1950에서 지속 오랜 연구의 결과로, 그는 명확한 결론을 하였다.

전립선 암 은 종종 남성에서 진단되는 질환입니다. 세계에서 매년 적어도 2 만 명이 비슷한 진단으로 사망합니다. 전립선 암 발병률이 매우 높기 때문에이 병리를 유발할 수있는 주요 요인을 추적하기가 어렵습니다. 그러나 원인에 대한 지식이 약이 질병의 예방적인 예방 유지 보수를 제공 할 수 있는지 여부에 달려 있기 때문에이를 수행 할 필요가 있습니다.

미국 암 의료 공동체를 대표하는 전문가들은 버드 내 야간 휴식 기간에 대한 권장 사항의 일일 구현이 전립선 암종의 진행 위험에 영향을 줄 수 있다는 많은 증거를 제시했다. 과학자들은 암의 발달과 야간의 수면 부족 사이의 생물학적 기작과 연관성을 밝히기 위해 계속해서 지원 연구를 수행해야한다는 점을 부인하지는 않지만,

소위 "일주기 리듬"- - 인체 밤의 나머지의 자연주기를 전립선 암 개발의 측면에서 근본적인 중요하다 그러나, 최근의 실험 결과는 증거를 발견했다. 불충분 한 휴식과 세포의 암 변경에 대한 보호의 종류를 제공하고, 생산의 감소 도발 "사용 안 함"유전자에 대한 신체의 리드의 장애 복구 힘 멜라토닌 - 호르몬 물질 보정 주파수 수면 - 각성주기. 동시에 낮에 열악한 육체적, 정신적 부하와 열악한 야간 휴식을 병행하면 건강에 더욱 큰 타격을줍니다.

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