수박 모유 수유

임신 후, 장기간의 수유가 시작되며 이는 또한 중요한 활동, 영양 및 어머니의 날 요법에 대한 특정 흔적을 남깁니다. 그래서 식단이 크게 바뀝니다. 이제 엄마가 먹는 모든 것이 확실히 우유로 들어가고 아기의 몸으로 들어갈 것이라는 점을 고려해야합니다. 모든 것이 매우 단순 해 보입니다. 음식은 건강하고 합리적이며 균형 잡혀야합니다. 그러나 여전히 젊은 어머니를 괴롭히는 많은 질문이 있습니다. 예를 들어, "수유 부모가 수박을 가질 수 있습니까?"라는 질문 중 하나가 있습니다. 이 질문에 확실히 답하려면 모유 수유를 할 때 수박이 어떻게 작용하는지 정확히 알아야합니다. 이 문제를 살펴 보겠습니다.

수박의 장점

먼저 수박이 무엇인지, 그 구성이 무엇인지, 인체에 유익하거나 해로운 지 여부에 따라 신체에 미치는 영향을 고려해 봅시다. 이 질문에 모호하지 않게 대답하는 것은 불가능합니다. 첫째, "혜택"의 개념은 매우 상대적입니다. 둘째, 각 사람이 서로 다른 개별 유기체를 가지고 있다는 점을 고려해야합니다. 한 사람에게 유익한 것이 분명히 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다.

따라서 대부분의 수박은 액체 부분으로 표시됩니다 (많은 양의 주스가 포함되어 있음). 이 액체에는 다량의 비타민, 중요한 미량 원소 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 그들은 신체의 생화학 적주기에 영향을 미칩니다. 또한 수박은 많은 필수 아미노산, 탄수화물로 구성됩니다. 그것은 풍부한 에너지 원이며 신체의 건축 자재로 더 사용되는 필수 구성 요소로 신체를 풍부하게합니다.

이와 별도로 수박이 몸에 클렌징 효과를 미치는 능력에 주목할 가치가 있습니다. 그것은 체내에 축적 된 각종 독소, 대사 산물, 노폐물, 독소를 축적, 중화시킨 후 체내에서 제거하는 흡착제 역할을합니다. 배설은 소변과 함께 신장을 통해 발생합니다. 여기서는 이중 효과를 즉시 확인할 수 있습니다. 한편으로는 신체의 집중적 인 정화, 간과 신장의 정화가 있습니다. 이것은 요로 결석증의 확실한 예방이며 신장 질환의 발병을 예방하며 스트레스를 줄입니다. 또한 돌과 모래가 신장에서 배설되어 신장에 돌과 모래가 축적되는 것을 방지합니다.

해로움은 신장 질환의 경우 신장에 과도한 부하가 있다는 것입니다. 따라서 이미 신장 문제가있는 사람은 그에 대한 부하를 증가시킵니다. 따라서 염증성 질환의 발병이 발생합니다. 현재 간 신장 질환이 악화 될 수 있습니다. 그러면 이것은 전체 소화관의 질병을 수반합니다.

또한 수박이 혈액을 정화하고 피부, 표면 및 내부 층을 정화하는 데 도움이된다는 사실에 이점이 있습니다. 독소와자가 항체의 제거는 면역 체계의 상태를 정상화하는 자체 조직에 대한 신체의 공격성을 감소시킵니다. 면역 체계의 정상적인 상태는 신체의 저항력을 높이고 지구력을 높이며 감염성, 염증성, 류마티스 성 질환 및 동맥성 고혈압 발병 위험을 줄입니다. [1] 알레르기 반응을 일으킬 위험을 줄이고 근육통을 완화합니다. [2],  [3] 매일의 수박 섭취로 체중, 체질량 지수 (BMI), 혈압을 낮 춥니 다. [4]

첫 달에 모유 수유시 수박

아시다시피 수박은 몸에 매우 유용합니다. 물론 고려해야 할 특정 금기 사항이 있습니다. 그러나 모든 제품과 물질에는 금기 사항이 있습니다.

모유 수유 첫 달 수박 섭취량에 대해서는 여기 상황이 모호하다. 수박이 어머니의 몸뿐만 아니라 아이의 몸에도 영향을 미칠 것이라는 사실을 고려할 필요가 있습니다. 어린이에게 수박 사용에 대한 직접적인 금기 사항은 없습니다. 그것은 모두 유기체의 개별적인 특성, 이식성에 달려 있습니다. 따라서 수유 부모가 수박을 가질 수 있는지 알아내는 것은 실험적으로 만 가능하다. 아이의 몸이 어떻게 반응하는지 확인하는 것은 아주 간단합니다. 엄마는 작은 수박 조각을 먹고 약 30-40 분 후에 아이에게 먹이를 주어야합니다. 이 기간 동안 모든 물질이 이미 우유에 침투했습니다. 그런 다음 아이가 수박을 정상적으로 다룰 수 있는지 확인하기 위해 2-3 시간 정도 기다려야합니다. 따라서이 기간 동안 아이에게 발진, 장 산통, 기침이 없었고 체온이 상승하지 않았고 다른 부작용이없고 놀라운 결과가 없다면 모유 수유 중에 수박을 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 중요한 것은 과도한 학대가 건강에 악영향을 미칠 수 있기 때문에 모든 조치를 관찰하는 것입니다.