기초체온 측정법의 가치

여성의 신체는 매초마다 다양한 생리적 과정이 발생하여 혈액, 소변, 체온 등의 변동이 발생한다는 사실에도 불구하고 상대적으로 안정적인 시스템입니다. 이러한 변화는 미미하므로 평균값과의 작은 편차는 다음과 같습니다. 정상, 중등도 및 대형 병리로 간주됩니다. 예를 들어, 36.6-36.8 도의 정상 체온은 정상으로 간주되고 36.9는 경계선 값이며 대부분의 경우 37은 병리학 적 과정이 진행되고 있음을 나타냅니다. 그러나 체온은 스트레스, 신체 활동, 야간 휴식의 질, 만성 병리의 존재, 임신 등 여러 요인의 영향을 받기 때문에 항상 그런 것은 아닙니다. 임신 중 기초 체온은 37도 이상이며 이는 병리학으로 간주되지 않습니다. 반대로 온도 표시기의 이러한 변화는 즐거운 사건으로 일부에게는 새로운 생명의 탄생을 나타내고 다른 일부에게는 임신에 적합한 순간을 나타냅니다.[1]

기초온도란 무엇인가요?

러시아어로 기본이라는 단어는 무언가의 기초, 변화, 시간, 프로세스 계산이 시작되는 지표를 의미합니다. 온도와 같은 구체적인 것에 관해서는 기초 또는 기초 온도가 현재 신체 상태를 가장 정확하게 반영하는 온도라고 간주할 수 있습니다.

이는 변화를 일으킬 수 있는 요인에 의해 아직 눈에 띄게 영향을 받지 않는 완전한 휴식 상태의 온도입니다. 이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.

• 신체 활동 (사람이 활발하게 움직이기 시작하면 대사 과정이 가속화되고 체온이 약간 상승함)
• 흥분된 정신-정서적 상태(심한 스트레스와 과도한 흥분으로 인해 온도가 상승하며 어떤 경우에는 섭씨 37.5-38도까지 상승함).
• 수면 부족 (일회성 수면 부족은 약화 및 약간의 온도 감소, 만성의 경우 신체의 전반적인 피로로 인한 발열 및 오한, 방어력 저하, 감염 저항력 감소) 등이 있습니다.

잠에서 깨어난 직후 침대에서 벗어나지 않고 체온을 측정하면, 사람이 바쁜 생활 리듬에 적극적으로 참여할 때 보는 체온보다 수십도 정도 낮습니다. 온도 표시기의 변화는 주로 신체 활동 수준, 정신 및 면역력 상태, 피로 정도에 따라 달라지므로 낮 동안 표시기가 변동될 수 있습니다. 그리고 이것은 신체의 실제 상태를 평가하는 것을 허용하지 않습니다.

기저체온은 활동을 시작하기 전 잠에서 깨어났을 때 측정되는 온도입니다. 침대에서 발을 딛지 않고 침대 옆 탁자에서 온도계를 가져와 측정합니다. 중요한 병인학적 요인은 체온 측정 직전(최소 6~7시간)의 정상적인 휴식입니다.

동일한 측정 조건에도 불구하고 기저 온도 판독값도 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서 배란 및 임신 중 기저 온도는 여성의 다른 기간보다 약간 높습니다. 그러나 부풀려진 체온 값은 염증성 질환의 결과일 수도 있으며, 활성 단계에는 항상 다양한 정도의 고열이 동반된다는 점을 이해해야 합니다.[2]

기초온도 측정

기저 온도는 신체에서 일어나는 과정을 가장 정확하게 반영하기 때문에 기저 온도의 이러한 특징을 의사가 간과할 수 없다는 것은 이해할 수 있습니다. 측정 기술은 유기체의 일반적인 상태를 평가하고 다양한 구조 및 시스템(면역, 내분비, 생식 등)의 병리를 진단하는 데 유용한 것으로 입증되었습니다.

질병의 증상이 없더라도 기저 온도가 변할 수 있다는 사실은 내분비 전문의와 산부인과 전문의에게 관심이 있습니다. 특정 호르몬의 영향으로 체온이 특정 변화를 겪을 수 있다는 사실입니다. 이것은 배란 직전과 임신 중 증가를 설명합니다.

프로게스테론의 경우 고열 효과가 나타났습니다. 이 호르몬은 영국 과학자 Marshall이 지난 세기 중반에 개발 한 임신 중 기저 체온 측정 방법과 그 계획의 기초이지만 여성 성 호르몬이 체온에 미치는 영향 (에스트로겐은 약간 감소하고 프로게스테론 - 증가)는 XIX 세기 말부터 알려졌습니다.

프로게스테론은 여성과 남성의 몸에서 생산되는 생물학적 활성 물질입니다. 그러나 후자의 경우 소량으로 생산되고 활동이 적어 남성 신체의 기능적 표준을 유지하기에 충분합니다(남성 호르몬인 테스토스테론에 의해 그 작용과 에스트로겐이 약화됨).

여성의 경우 프로게스테론은 임신을 유지하고 전반적인 인구 통계를 유지할 수 있기 때문에 매우 가치가 있습니다. 그래서 임신 호르몬이라고 불립니다. 그러나 이것이 프로게스테론이 임산부에서만 생산된다는 의미는 아닙니다.

여성의 몸은 종의 지속을 책임지는 사람이 바로 여성이 되도록 배열되어 있습니다. 여성 생식 기관의 기능은 이에 기초하며 이 임무에 종속됩니다.

이상적으로 여성의 월경주기는 2단계로 나눌 수 있습니다. 첫 번째 단계에는 하나(드물게 두 개 이상의) 난포의 성숙이 포함되며, 두 번째 단계에는 난자의 배란 및 배란 후 발달이 포함됩니다. 뇌의 난포가 성숙되었다는 신호를 받은 후 뇌하수체는 혈액 황체형성 호르몬을 방출하여 주변 난포에서 수정될 준비가 된 난자의 배출을 촉진합니다. 따라서 첫 번째 단계를 난포기라고 하고 두 번째 단계를 황체기라고 합니다.

월경 주기 중(두 번째 단계가 시작될 때) 난자가 난포를 떠나고 그 자리에 황체가 형성됩니다(형성된 샘의 색을 결정하는 특수 물질인 루테인으로 인해). 황체는 본질적으로 제한된 시간 동안 존재하는 내부 분비 기관이며 배란 후 기간에 임신 가능성을 보존하도록 설계되었습니다.

이 기간 동안 임신 여부에 관계없이 배란 후 기간에 프로게스테론 합성을 담당하는 것은 황체입니다. 배란 후 첫 주 동안 임신한 여성과 임신하지 않은 여성 모두에서 프로게스테론이 상당한 양으로 분비됩니다. 그러나 임신이 되면 앞으로도 계속해서 분비되는데, 이는 임신의 유지를 위한 중요한 조건이기 때문이다.[3]

기저온도는 어디에서 측정되나요?

프로게스테론은 문자 그대로 "상황을 가열하는" 특정 특성을 가진 특별한 여성 호르몬입니다. 그것은 신경 쇠약에 관한 것이 아니라 호르몬이 질과 혈류에 들어갈 때 신체 조직의 워밍업에 관한 것입니다. 생물학적 활성 물질인 프로게스테론은 뇌의 체온 조절 중추를 자극하여 임신과 임신에 필요한 온도를 조절합니다.

일부 여성들은 임신을 계획할 때 배란 시기를 결정하기 위해 기초 체온을 측정하는 일은 엄격하게 질에서 이루어져야 한다고 믿습니다. 왜냐하면 그곳에서 프로게스테론이 합성되기 때문입니다. 아마도 그러한 측정은 임신 진단 측면에서가 아니라 생식기 온도의 국부적 상승을 유발하는 부인과 질환을 감지하는 데 큰 가치가 있을 것입니다. 배란과 임신 중에 변화하는 기초온도는 혈액이 몸 전체를 순환하기 때문에 실제로는 휴식할 때의 몸 전체의 일반적인 온도입니다.

호르몬이 분비되는 곳, 즉 여성의 내부 장기에서는 조직의 온도 변화가 훨씬 더 크다고 말할 수 없으므로 질에서만 측정해야 합니다. 프로게스테론은 다른 호르몬과 마찬가지로 혈액을 통해 간접적으로 효과를 발휘하기 때문에 이 생물학적 활성 물질을 몸 전체에 운반하여 뇌의 체온 조절 중심에 도달하는 것은 바로 그녀입니다. 인체의 순환계는 모든 기관에서 동일합니다. 따라서 신체의 다른 부분도 가열되기 때문에 입이나 직장, 배란 시, 임신 후 단기간 후에 측정한 온도도 더 높아집니다.

또 다른 점은 성 호르몬이 우선 분비 영역(국소)의 온도를 증가시켜 필요한 조건이 생성되어야 한다는 것을 체온 조절 센터에 알린다는 것입니다. 그러나 나중에는 주변 조직에 온도 변화를 일으키고, 그 과정이 더욱 확산되어 구강 내에서도 기저 온도의 변동이 눈에 띌 수 있습니다.

즉, 즐거운 행사 또는 최대 가능성의 지표는 기저 온도를 측정하는 것이 관례적인 질, 직장 또는 입의 온도 상승입니다. 팔 아래의 온도는 그다지 지표적인 것으로 간주되지 않으며 난포에서 난자가 방출된 후 생식 기관의 상태에 대한 정확한 정보를 제공하지 않습니다. 결국 그것은 질병에 관한 것이 아니며 온도가 미미하게 변합니다. 또한 피부는 외부 환경의 영향을 받기 때문에 일반적으로 겨드랑이 온도가 측정되는 부위인 입, 직장, 질의 점막 온도보다 낮습니다.

내부 장기와 점막의 온도는 신체 표면(피부)에 고정된 온도보다 항상 높지만 표준의 차이는 작습니다(0.5도). 동시에 외부 영향이 최소화되기 때문에 더욱 안정적입니다. 구강, 질 또는 직장의 기초 온도를 정기적으로 측정하는 것이 더 유익한 것으로 간주되는 이유가 분명해졌습니다.

직장의 기저온도를 측정하는 것이 가장 적절하다는 의견은 근거가 없습니다. 난자의 발달 및 배란과 관련된 모든 과정이 여성의 난소와 질에서 발생하는 경우 왜 온도를 직장에서 측정해야 합니까? 저자는 기초 온도가 본질적으로 휴식하는 신체의 혈액을 가열하는 온도이며, 그 주기적 변화는 여성 내부 생식 기관에 인접한 직장에서 가장 두드러진다는 사실로 그들의 입장을 설명합니다.

성 호르몬인 프로게스테론은 내분비선의 분비 수준에 따라 혈관을 공유하는 난소와 자궁으로의 혈액 공급을 증가시킵니다. 온도 변동은 자궁벽과 직접 접촉하는 직장으로 즉시 전달됩니다. 자궁의 온도가 올라가면 장이 뜨거워지기 때문에 기저온도의 변화를 가장 먼저 느끼는 곳 중 하나입니다.

질도 총동맥을 통해 자궁 및 난소와 연결되어 있는 것처럼 보이지만 벽과 접촉하는 이 구조의 깊이에서 온도 변동이 가장 눈에 띄는 반면 기저 온도 측정은 일반적으로 온도계를 삽입하지 않고 수행됩니다. 질 속으로. 따라서 직장은 온도계가 닿지 않는 곳에 위치한 생식 기관의 온도 변화를 가장 먼저 인식하고 반응하는 것으로 나타났습니다.

그러나 온도 표시기 측정 장소 선택에 관계없이 임신을 계획하는 여성은 특정 요구 사항을 준수해야 합니다.

• 체온은 월경주기 전반에 걸쳐 정기적으로 측정되어야 합니다. 이것이 배란과 임신 중에 온도의 작은 변화를 알아차릴 수 있는 유일한 방법입니다. 임시적으로 측정을 수행하면 새로운 생명을 잉태할 가능성이 가장 높은 성관계를 위한 편리한 순간을 놓칠 수 있습니다. 사실은 엄마가 될 확률이 가장 높은 날이 배란일이라는 것입니다. 배란은 월경 주기의 중간에 발생하며 이 중간은 주기의 일수를 기준으로 계산되며 특히 주기가 특별한 규칙성을 갖지 않는 여성의 경우 다양하게 바뀔 수 있습니다. 기저 온도 또는 그 측정은 배란일을 가장 정확하게 결정하는 데 도움이 됩니다.

그러나 여성의 난모세포가 하나가 아니라 두 개(두 난소 모두에) 있는 경우, 배란일과 가까운 다른 날에도 임신이 일어날 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 이 난모세포는 1~2일 동안 생존 가능하며 생리 기간 동안 정자에게 가장 유리합니다. 처음 12시간. 난자는 동시에 성숙할 수도 있고 최대 7일 간격으로 성숙할 수도 있습니다. 즉, 배란은 한 번이 아니라 두 번 일어납니다.

임신 날짜가 늦은(덜 자주) 이유 중 하나는 정자의 활력으로 간주될 수도 있습니다(여성의 몸 안에서는 연애가 없더라도 임신 가능성이 남아 있는 일주일 동안 활성 상태를 유지할 수 있습니다). 요즘에는). 이는 온도법이 아닌 달력법을 사용하여 임신 및 임신 진단에 가장 적합한 날짜를 결정하는 경우 발생할 수 있는 오류를 보여줍니다.

• 임신을 계획할 때 기초 체온을 측정하는 것은 적절한 기록을 통해 더 잘 뒷받침됩니다. 일일 측정 결과를 사용하면 생리주기가 규칙적인 여성이 온도를 측정하지 않고도 향후 임신에 가장 적합한 날짜를 계산할 수 있는 그래프를 쉽게 만들 수 있습니다. 이러한 그래프는 여성의 신체에서 일어나는 과정을 진단하는 데 유용합니다. 배란 후 기초 체온이 2주 이상 점차 감소하지 않으면 여성 상담을 방문할 때입니다. 임신이 발생했을 가능성이 있습니다.

난자가 난포를 떠난 후에 형성된 황체는 임신 후 몇 달 동안 기능합니다(특히 임신 6~7주까지 활성화되지만 태반이 출현하면서 그 역할을 잃기 시작합니다). 이번에는 프로게스테론(황체의 최대 활동은 배란 후 6-7일에 나타남)을 분비하여 임신뿐만 아니라 임산부의 체온 상승도 지원합니다.

임신이 이루어지지 않으면 황체의 활동이 일주일 이내에 감소하고 프로게스테론 생산이 급격히 감소하며(대개 주기 21일 후) 임신하지 않은 여성의 경우 체온이 정상 수치로 떨어지게 됩니다..

• 측정의 적절성과 가치에 대한 중요한 조건은 규칙성뿐 아니라 일관성입니다. 동일한 온도계, 대략 동일한 측정 시간(이상적으로는 아침 시간), 동일한 장소(입, 질 또는 직장)입니다. 체온은 신체의 부위에 따라 다릅니다.
• 기초체온은 생리 1일째(월경 첫날)부터 잠자리에서 일어나기 전이라도 측정해야 하므로 아침에 일어나자마자 체온계를 챙겨 두는 것이 바람직하다. 화장실 방문, 위생 절차, 식사는 신체 활동이 온도에 영향을 미치기 때문에 나중에 연기해야 ​​합니다(신체 조직 간의 혈액 순환과 열 교환이 더 활발해짐).

상당한 시차(30분 전후)를 피하기 위해 매일 수행해야 합니다. 어떤 이유로 여성이 아침 측정 시간에 늦잠을 잤다면 그래프나 일기에 기록해야 합니다. 왜냐하면 이 결과는 동적 분석에 충분히 정확하지 않기 때문입니다. 아침 수면 1시간 동안 기초 체온은 0.1도 상승할 수 있다고 합니다. 즉, 두 시간 더 자면 기초 체온이 0.2도 더 높아질 수 있다고 합니다.

• 이러한 결과만 신체가 사전에 최소 6시간의 정상적인 휴식을 취한 경우에만 표시됩니다. 마지막 3시간 동안의 수면은 부엌이나 화장실에 가는데 방해가 되지 않는 것이 바람직합니다.

여성이 밤에 일해야 하는 경우에는 3~4시간 정도 몸을 쉬게 한 후 체온을 측정해야 합니다(아침 일찍 체온을 측정하는 것은 의미가 없습니다). 그러나 교대 근무 일정은 호르몬 균형과 아이 임신 가능성에 부정적인 영향을 미친다는 점을 즉시 말해야합니다.

청소년기와 청년기에 야간 근무와 정상적인 수면 부족으로 인해 골반 발달이 손상되고 향후 임신에 문제가 발생할 수 있습니다. 골반 뼈의 성장과 골반 및 그 기관의 정상적인 발달은 밤에 생성되는 성장 호르몬인 뇌하수체 호르몬인 성장 호르몬에 의해 촉진됩니다.

사춘기 동안 이 호르몬의 생산이 가장 활발하고 이후에는 현저히 감소합니다. 사춘기 때 골반의 저개발은 향후 보상이 거의 불가능하며 결과적으로 임신, 임신 및 출산에 문제가 발생합니다.

• 온도계 삽입 깊이와 온도 측정 시간은 측정 정확도에 중요합니다. 장치는 입, 직장 및 질에 최소 4cm 삽입해야 하지만 "머리부터" 담그는 것도 의미가 없습니다. 측정 시간은 장치 판독값이 안정화되고 더 이상 변경되지 않는 5~7분 이상이어야 합니다.
• 월경 중 질 내 기저체온을 측정하는 것은 불편하지만, 생리주기 전반에 걸쳐 특정 측정 부위에 해당하는 결과만이 가치가 있습니다. 즉, 생리 기간 동안 구강 온도를 측정하고 생리 이후 질 내부 온도를 측정하면 어느 정도 오류가 발생할 위험이 있습니다.

이러한 고려 사항을 바탕으로 임신을 계획할 때 기초 체온 측정은 여성의 내부 생식 기관에 매우 가까운 직장에서 수행하는 것이 더 낫다고 가정할 수 있습니다(그러한 측정에 금기 사항이 있거나 기타 주관적인 경우). 온도계를 입에 물고 온도를 측정할 수 있습니다.)

임신 중이고 월경 중이 아닌 경우 기초 체온은 질에서 측정하는 것이 가장 좋습니다. 이는 임신 실패의 위험, 일반적으로 박테리아 감염과 관련된 국소 염증 과정(입과 직장의 온도가 변하지 않을 수 있음) 또는 경보의 원인이 되지 않음을 알릴 수 있는 임신을 모니터링하는 상당히 효과적이고 안전한 방법입니다. 체온계를 깊게 삽입할 필요가 없기 때문에 이러한 측정은 태아에게 해를 끼치지 않지만(가장 중요한 것은 생식기 감염을 일으키지 않도록 측정 장치의 무균 상태를 모니터링하는 것입니다) 어머니는 적시에 위반 사항을 의심하고 적시에 의사에게 연락하여 위반을 예방할 수 있습니다.[4]

기초 체온을 측정해야 하는 사람은 누구이며 그 이유는 무엇입니까?

안정시 체온을 정기적으로 측정하면 개인의 전반적인 건강 상태와 개별 장기 및 시스템, 특히 생식 기관의 전반적인 건강 상태를 명확하게 파악할 수 있습니다. 산부인과의 관점에서 볼 때 난소의 상태와 기능을 모니터링하는 데 큰 가치가 있습니다. 여성의 생식 능력을 주로 결정하는 것은 난소의 활동입니다. 내부에 성숙란이 들어 있는 난포를 형성하기 때문입니다. 여성 성 세포는 정자 중 하나(남성 성 세포)와 일치하여 새로운 유기체를 생성합니다.

종종 건강이 위험하지 않은 것처럼 보이지만 그럼에도 불구하고 아이를 임신할 수 없는 여성(임신이 전혀 발생하지 않거나 여성 성 호르몬 수치가 낮으면 조기 유산이 발생함)이 산부인과 의사에게 가는 경우가 많습니다. 일반적으로 시도가 실패하고 1~2년이 지나면 이러한 여성은 의사에게 도움을 청하게 되는데, 의사는 위반의 원인을 알지 못한 채 진단하고 치료를 처방할 수 없습니다. 종종 그러한 원인은 본질적으로 호르몬이며 이는 기저 온도 측정 결과로 나타납니다.

불임 진단을 위해 의사에게 호소하고 온도 측정법을 사용하는 것은 장기간에 걸쳐 아이를 임신하려는 실패한 시도에 유용할 것입니다(임신할 수 없는 남성 또는 여성이 누구인지 확인하고 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다). 여성의 경우), 정기적인 유산, 여성의 호르몬 장애가 의심됩니다.

이러한 상황에서 의사는 간단하고 효과적인 진단 방법을 제공할 수 있으며, 이는 또한 생식기 질환(질 온도를 측정할 때 염증 과정을 쉽게 식별할 수 있음) 및 내분비계 질환(성선이 그 자체는 갑상선의 참여로 뇌하수체와 부신에 의해 자극됩니다. 후자의 경우 산부인과 전문의뿐만 아니라 내분비 전문의와 상담해야합니다. 왜냐하면 성 호르몬, 특히 프로게스테론의 합성에 영향을 미치는 내분비 사슬의 모든 연결에서 실패가 발생할 수 있기 때문입니다.

질병에 대한 전문적인 진단은 기초 체온을 측정하고 그래프를 작성하고 해석하는 데만 국한되지 않는다는 것은 분명합니다. 의사는 실험실 검사와 호르몬 분석을 포함한 여성의 전체 검사 없이는 최종 진단을 내릴 권리가 없습니다. 결국 온도 변동이 항상 배란과 임신으로 인해 발생하는 것은 아니며 아직 발표되지 않은 질병의 증상일 수도 있습니다.

기저 체온을 측정하는 방법은 의료 진단 방법에 속함에도 불구하고 그 사용에는 의사의 특별한 장비와 통제가 필요하지 않습니다. 온도 값을 측정하고 온도 값에 해당하는 점을 연결하여 간단한 그래프를 만드는 것은 모든 여성에게 매우 쉽습니다. 산부인과 의사들은 임신을 계획할 때 임신을 위한 여성 성주기의 최적 날짜를 결정하기 위해 이 방법을 사용하도록 여성에게 권장하는 경우가 많습니다.

그러나 현재로서는 출산이 가장 중요한 목표는 아닐지라도, 기저체온은 향후 임신에 장애가 될 수 있는 난소의 일부 이상을 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 난자가 난소를 떠나지 않고 프로게스테론을 생성하는 황체를 형성하지 않는 경우 난자가 성숙하지 못하거나 난자의 정상적인 발달에서 배란이 부족합니다. 이러한 상황에서는 아이를 임신하는 것이 불가능하며 여성은 난자가 성숙하지 못하는 이유와 적절한 치료를 확인하기 위해 사전에 의사와 상담해야합니다.

모든 것이 정상이고 배란이 진행 중이라면 측정이 도움이 될 것입니다.

• 피임에 특별한 주의를 기울이거나 성교를 금해야 하는 날을 확인하여 원치 않는 임신을 피하세요.
• 내분비계와 특히 성선의 기능에 대한 정보를 제공합니다.
• 근본적인 병리를 식별하는 데 도움이 될 것입니다.
• 다음 생리 기간이 언제 시작될지 결정할 수 있습니다.
• 월경 지연의 가능한 원인, 비정상적인 분비물의 출현(부인과 질환뿐만 아니라 임신 후 3-7일에 난자 이식 중에 발생함)을 확인할 수 있는 기회를 제공합니다.

자신의 건강과 임신 과정을 엄격하게 모니터링하는 임산부는 임신 후에도 측정을 멈추지 않습니다. 임신 실패 가능성이 특히 높은 임신 첫 4주 동안 기저 체온의 변화를 모니터링하는 것이 특히 중요합니다. 산모의 신체 구조를 조정하면 외부 또는 내부에 영향을 미치는 부정적인 요인에 더 취약해집니다. 기저 온도가 정상 범위의 한쪽 또는 다른 쪽으로 변동하는 것은 자연유산의 위험이 증가함을 나타낼 수 있습니다.

따라서 임신 계획이나 예방 목적으로 기초 체온 측정을 시작하기 위해 반드시 산부인과 의사에게 갈 필요는 없습니다. 그래프에 생리적(임신) 및 병리학적 과정의 증거가 될 수 있는 표준 편차가 표시되면 의사와 상담하는 것이 훨씬 더 중요합니다.[5]

즐겁고 무서운 기저온도의 비밀

여성이 관심과 피임을 위해 기초 체온을 측정하는 경우 오랫동안 임신이 없는지 및 노동 지속과 관련된 기타 문제에 대해 걱정하지 않으며 측정 결과가 강한 감정을 불러일으키지 않습니다. 임신 계획, 조절 또는 불임 진단에서 여성은 방법론에 대해 더 꼼꼼하며 허용된 표준에서 벗어나는 모든 것에 강력하게 반응합니다.

임신 중 아이의 임신과 보존을 목적으로 기저 체온을 측정하는 경우 기온이 급등 한다는 사실 자체가 경보를 유발할 수 있습니다. 월경주기 중 정상 온도, 특히 배란 후 단계 경계에서 변동해야한다고 이미 말했기 때문에 때로는 근거가 없습니다 (보통 차이는 0.1-0.2를 초과하지 않지만 0.4도 이내의 큰 온도 상승). 학위). 더 나쁜 것은 주기가 진행되는 동안 그래프가 단조롭고 눈에 띄는 변동이 발생하지 않는 경우입니다. 건강한 여성의 약 20% 그래프에서는 배란 전 체온 저하가 관찰되지 않지만, 배란 후 체온 급상승은 그다지 눈에 띄지 않을 것이 분명합니다.

그러나 어떤 경우에는 한 단계 내의 기저 온도 급등이 특정 병리의 증거일 수 있습니다. 예를 들어, 주기의 첫 번째 단계에서 온도가 일반적으로 37도 미만이라는 것을 알면 2-3일 동안 이 표시기 위로 점프하거나 표준 경계 근처에 장기간 머무르는 것은 부속기의 염증을 나타낼 수 있습니다.

주기의 두 번째 단계에서는 온도 값이 37.1도 이상으로 정상입니다. 이 경우 배란 후 처음 3일 동안 특히 빠르게 성장한 다음 온도 상승 속도가 감소하고, 임신 6~7일에는 온도가 0.2~0.3도 감소합니다(착상 저하). 황체가 활성화되는 동안, 즉 두 번째 단계가 거의 끝나가는 동안 온도가 다시 순조롭게 상승합니다. 배란 후 3일 동안 온도가 계속 급격하게 상승하면 생식기 기관의 염증 과정, 난자의 병리, 에스트로겐 결핍을 의심할 수 있으며 온도에 미치는 영향은 프로게스테론과 반대입니다.

임신 중 배란 후 기초 체온은 적어도 임신 첫 달 동안 37.1도 이상을 유지해야 하지만 일반적으로 임신 두 번째와 세 번째 달에는 증가 방향으로 표준에서 약간의 편차가 나타납니다. 규칙적인 월경 없이 배란 후 14일 이상 동안 37.1~37.3도 이내의 체온은 여성과 가족의 삶에서 즐거운 사건을 의미할 가능성이 높습니다. 2주간의 임신은 이미 검사를 통해 잘 정의되어 있으며, 이는 원하는 사건의 진실성을 확인하는 데 도움이 될 것입니다.

그러나 생리가 시작되었다고 해서 임신을 배제해야 한다는 의미는 아닙니다(일부 여성은 임신 몇 달 동안 생리를 하기도 합니다). 월경 시기의 변화, 비정상적인 분비물, 월경 출혈 기간의 감소는 임신을 의미할 수 있지만, 이러한 경우에는 초기 임신의 위협 때문에 임신이 문제가 되는 것으로 간주됩니다.

임신을 계획하는 주기의 첫 번째 단계에서 기초 체온 36.9~37도는 신체 에 에스트로겐이 부족함을 나타냅니다. 이러한 조건에서 난자가 성숙하여 공배란을 할 수 있더라도 약할 가능성이 높습니다. 그러나 일반적으로 여성 호르몬이 부족하면 난자가 성숙하지 않고 주기의 두 번째 단계에서 급격한 온도 상승이 없습니다.

주기의 두 번째 단계에서 동일한 온도는 경계 상태를 나타내며 임신 여부에 관계없이 프로게스테론 결핍(때때로 일반적인 성호르몬 결핍)을 확인합니다. 이 경우 외부에서 호르몬을 도입하고 호르몬 활동을 자극해야합니다. 그렇지 않으면 임신 가능성과 정상적인 임신 가능성이 낮습니다.

임신을 계획할 때 기초 온도 36 도는 월경 주기의 첫 번째 단계에 있을 수 있으며, 특히 신체의 전반적인 약화를 배경으로 할 수 있습니다. 주기의 두 번째 단계에서 그러한 낮은 온도는 말도 안되는 일이 될 가능성이 높으며 급성 프로게스테론 결핍에서만 가능합니다. 배란이 없기 때문에 임신이 불가능할 가능성이 높습니다.

임신이 동결된 경우 임산부의 기저 체온이 심하게 떨어지는 것을 볼 수 있으며 이는 즉각적인 수술이 필요합니다. 이러한 임신 실패의 원인은 프로게스테론 결핍 (저온으로 입증됨), 에스트로겐 불균형, 난소뿐만 아니라 다른 내부 분비 기관의 기능 장애 (특히 갑상선, 뇌하수체 및 부신), 호르몬 배경 유지를 담당합니다. 일반적으로 이 온도의 온도는 36.5도 이하로 떨어지지 않지만 이러한 지표는 엄격하게 개별적입니다. 임신 중 기초 체온이 37도 이하로 떨어지면 경고 요인으로 간주되어야 합니다. 36.8에서는 의사 방문을 연기하는 것이 더 이상 불가능합니다.

자궁외 임신의 경우 호르몬 장애가 없으면 기저 체온은 일반적으로 정상 범위 내에 있습니다. 온도 변화는 배란 후 방출되는 프로게스테론의 생성으로 인해 발생합니다. 이는 임신에 필요한 조건입니다. 임신에 관해 이야기하면 국소화에 관계없이 어떤 경우에도 배란이 발생하여 다량의 프로게스테론이 혈액으로 방출되었습니다. 따라서 자궁외 임신의 기초 체온 측정은 진단적 가치가 없습니다.

이제 고온 판독값에 대해 이야기해 보겠습니다. 37.1 - 37.3도 - 이는 사이클의 두 번째 단계에 대한 일반적인 지표입니다. 경계 상태는 37.4~37.6도로 간주됩니다. 이는 일반적으로 허용되는 표준이며 사이클의 첫 번째 단계의 초기 온도에 따라 다를 수 있습니다.

주기의 두 번째 단계에서 온도가 높은 확률로 37.6도를 초과하면 염증 과정에 대해 이야기할 수 있지만 비슷한 결과가 에스트로겐 결핍에서도 나타날 수 있습니다. 임신 중(또는 임신이 없는 주기의 두 번째 단계) 38도의 기초 체온은 여성 내부 생식기의 감염 및 염증 과정에서 나타납니다.

따라서 임신 중 기초체온의 상승과 하강에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 온도 값의 과도한 상승은 일반적으로 생식계의 염증 과정과 관련이 있으며 주기의 첫 번째 단계에서는 에스트로겐 결핍의 증거일 수도 있습니다. 임신 및 임신 측면에서 더 불리한 것은 특히 프로게스테론 결핍, 태아 임신, 임신 초기 자연 유산 위험 증가와 관련된주기의 두 번째 단계에서 온도 값의 감소로 간주됩니다.[6]

IVF 임신의 기저 온도

여성이 자연적으로 임신하는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 예를 들어, 체외수정(IVF)은 해부학적 결함이 있고 나팔관이 막힌 여성이 아이의 엄마가 될 수 있는 유일한 방법인 경우가 많습니다.

이 방법은 미래의 아이가 양쪽 부모로부터 유전 정보를 받기 때문에 매력적입니다. 단지 어머니의 난자와 아버지의 정자의 만남이 어머니의 몸 밖에서 일어나는 것일 뿐입니다. 난자는 수태 후, 즉 수태 후 2~5일째에 산모의 몸(자궁에 이식됨)으로 반환됩니다. 임신 후에는 배아로 간주됩니다.

문제는 성숙한 난포가 파열되기 전, 즉 프로게스테론을 생성하는 황체가 형성되기 전에 회수된다는 것입니다. 배아를 자궁에 넣은 후에는 배아를 지원하는 호르몬 (프로게스테론)을 도입하지 않고는 임신 보존 문제를 해결하는 것이 불가능합니다. 결국 태반이 형성될 때까지는 프로게스테론을 충분한 양으로 생산할 사람이 없고, 부신 호르몬(성선에서 분비되는 호르몬의 유사체)도 임신을 유지할 만큼 활동하지 않습니다.

기저 체온 차트로 IVF 임신 과정을 제어하려면 채취 전 난포 성숙을 위한 호르몬 자극이 수행되는 기간을 제외하고 이식 2~3개월 전에 측정을 시작해야 합니다. 이는 의사가 여성의 온도 및 호르몬 배경 표준을 결정하는 데 도움이 될 것이며 나중에 필요한 프로게스테론 복용량을 계산할 수 있습니다.

배란 후 첫 번째 날의 자연 임신에서는 온도가 섭씨 37.3도까지 상승합니다. IVF에서는 이식 후 첫날 온도가 섭씨 37.5도에 도달할 수 있습니다(프로게스테론은 이물질 도입에 대한 신체의 반응으로 보충됩니다). 이상적으로, 프로게스테론은 공격적인 면역 반응을 억제하고 이후 체온은 자연적인 임신 방식과 마찬가지로 37.2~37.4도 이내로 유지됩니다. 배아가 자궁벽에 착상되면 단기적으로 약간의 온도 상승이 있을 수 있지만 이후에는 모든 것이 정상으로 돌아옵니다.

그러나 온도가 계속 상승했다가 37도 이하로 떨어지면 이는 과도한 면역 체계의 결과로 인한 배아 거부의 증거일 가능성이 높습니다. 다른 원인도 있을 수 있지만:

• 자궁외 임신의 경우 체온이 양방향으로 오르거나 급등하는 경우가 있습니다.
• 국소적인 온도 상승은 또한 국소적인 염증 과정을 유발합니다.
• 고열은 일반적인 전염병의 특징이며,
• 감염성 합병증을 배제할 수 없습니다(난자 채취 또는 자궁 삽입 시 발생할 수 있음).

IVF 후 임신 중 기초 체온의 변화는 임신 초기에 명확하게 모니터링하고 분석해야 합니다. 배아 태반 이후에는 태반이 임신 유지에 대한 책임을 맡게 되며, 전문가의 임신 모니터링은 정기적으로 유지되어야 하지만 기저 체온을 모니터링하는 것은 더 이상 의미가 없습니다.

방법의 정확성과 타당성에 대해 조금

많은 전문가들은 기저온도를 측정하는 방법에 대해 회의적이며 그래프만으로는 신뢰할 수 있는 진단 기준이 아니라고 주장합니다. 온도계 판독값은 그래픽 방법의 가치를 떨어뜨리는 다양한 내부 및 외부 요인의 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 요인에는 온도 상승을 유발할 수 있는 신체 질환, 야간 및 특히 아침 성교, 호르몬 배경 변화에 기여하는 약물 및 피임약 사용(한 번이라도), 불규칙한 부재의 원인이 되는 스트레스 요인이 포함됩니다. 배란 등

그림에 여성의 웰빙 기록과 실제 지표를 조정할 수 있는 상황이 동반되는 경우 임신 계획 시 기초 온도와 초기 단계 발생에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있는 차트가 될 것입니다. 여성의 연속적인 체온 측정 사이에 수면 장애, 비정상적인 분비물, 월경과 관련되지 않은 통증, 신경 쇼크, 성교, 대변 장애가 없으면 표시를 할 필요가 없습니다. 그러나 복용하는 약물, 특히 스테로이드, 호르몬 함유 약물, 성기능 자극제를 언급해야합니다.

그건 그렇고, 기초 체온을 측정하는 월경주기 동안 호르몬 피임약은 완전히 버려야합니다. 결국, 이 경우 온도계는 피임약의 작용에 따른 온도 변화를 보여줍니다. 즉, 여성 신체 내부의 과정 과정을 변화시키는 외부 영향이 있습니다.

별도의 열에서는 대변 장애 (변비 및 설사), 통증 (국소화 여부에 관계없이), 질병 증상의 존재, 월경 일 및 경과 성격, 음주, 성적 접촉, 수면장애(자주 깬다, 불충분한 시간, 각성 후 깨짐, 수면제 복용).

월경 중 분비물에 특별한주의를 기울여야하며 이는 월경 중뿐만 아니라 성인 여성에게도 정상적인 현상입니다. 전문가에게는주기의 다른 날에 퇴원의 성격에 대한 매우 귀중한 정보가 될 것입니다. 배란 시에는 일반적으로 더 풍부하고 투명하며 점액 모양이 되며 때로는 혈액 줄무늬가 나타납니다. 배란이 시작되면 가슴이 "부어지고" 약간 통증이 있고, 성적 욕망이 증가하고, 비정상적인 팽만감과 하복부에 약간의 통증, 때로는 자만심을 나타낼 수도 있습니다. 이들 모두는 귀하의 노트에 언급할 가치가 있습니다.

임신 계획 및 관리의 기초 온도 - 여성 생식 기관 상태를 나타내는 중요한 지표입니다. 그러나 진단을 내릴 때 이것에만 의존하는 것은 불가능합니다. 정상적인 이상 주기에서는 이상 온도 변화가 일반적으로 이해됩니다. 그러나 동시에 통계에 따르면 이상성 월경 주기를 가진 건강한 여성의 5분의 1이 기저 온도의 다단계 변화, 즉 주기가 변할 때뿐만 아니라 주기의 한 단계 동안 눈에 띄는 온도 변동으로 진단되는 것으로 나타났습니다. 일정이 이상해 보이지만 초음파 및 실험실 테스트에서는 병리 및 임신 장애가 확인되지 않습니다.

하나 더. 신생난포의 황체화 증후군에서는 배란이 발생하지 않지만 다시 온도에 이상성 변화가 나타납니다. 사실, 이 경우 주기의 두 번째 단계에서 온도 상승률은 비정상적으로 낮습니다. 이 사실은 의사가 진단 기준으로 인식하는 것입니다.

기저 온도의 변화는 다양한 요인의 영향을 받습니다. 체온계 뒤 오르기와 같은 활동적인 움직임은 성적 활동, 약물 복용, 수면 부족, 스트레스, 음주 등 우리 삶에서 정상적인 일상 상황으로 간주되는 것은 물론 결과의 가치를 감소시킬 수 있습니다. 또한 다양한 질환에 대해 신뢰할 수 있는 결과를 얻기 위해서는 한 번의 월경주기가 아닌 여러 번의 월경주기 동안 기초체온을 측정하고 비교하는 방법을 활용하는 것이 필요합니다. 그리고 어떤 경우에도 이 정보는 초음파 및 호르몬 검사 결과로 뒷받침되어야 합니다.

임신 중 및 계획 단계의 기저 온도는 불임, 임신 실패 및 여성이 어머니가 되는 것을 방해하는 기타 여러 장애에 대한 주요 진단 기준으로 간주될 수 없습니다. 측정 결과는 여성과 의사가 생식 기관 기능 장애의 가능한 호르몬 원인만을 가정하는 데 도움이 됩니다. 그럼에도 불구하고 배란일, 피임에 특별한주의를 기울일 가치가있는 위험한 기간, 필요한 경우 적시에 도움을 요청할 수 있도록 초기 단계에서 임신을 매일 모니터링 (일종의 보험)하려면이 방법이 가치있는 대안으로 간주됩니다..