두통을 일으키는 톱 7 제품
최근 리뷰 : 23.04.2024
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머리가 아프면 대부분의 사람들은 약을 먹으면서 경련을 없애려고합니다. 두통을 일으키는 몇 가지 이유가 있으며,이 숫자에는 음식이 포함됩니다. Ilive는 두통을 유발할 수있는 톱 7 제품 및 음료이기 때문에 먹거나 마셔서 머리가 부서져도 의심 할 여지가 없습니다.
식품 첨가제
편두통 발작을 유발할 수있는 식품 보충제가 많이 있습니다. 여기에는 많은 식품에서 발견 될 수있는 맛 향상제 인 글루타민산 나트륨 (E 621)뿐만 아니라 중국 식당의 음식에서도 찾아 볼 수 있습니다. 나트륨의 글루타메이트가 입안에있는 사람에게있어지면 머리가 강철 부검에있는 것처럼 강한 고통을 느낄 수 있습니다. 반제품, 패스트 푸드 요리, 산업 제품, 유제품 및 육류 제품에이 첨가물을 제시하십시오.
아스파탐
Aspatram은 설탕을 대체하는 식품 보충제 E951입니다. 그것은 디저트, 과일 주스, 껌 및식이 탄산 음료의 일부가 될 수 있습니다. 1989 년 질병 통제 예방 센터 (Centre of Disease Control and Prevention)의 과학자들은 연구를 실시하여 아스파탐 (Aspartame)이 두통의 원인임을 발견했습니다. 연구 참여자의 11 % 에서이 음식 보충제가 두통을 유발했습니다.
알코올성 음료
Tyramine은 혈관의 색조에 영향을 미치는 아미노산입니다. 티라민이 인체에 들어갈 때 연쇄 반응이 일어나서 혈관 확장과 이로 인한 두통을 일으 킵니다. 또한 치즈, 초콜릿 및 견과류의 일부 유형에는 티라민이 함유되어 있습니다.
질산염
아직 사람들은 야채에서 발견되는 질산염의 유해성, 특히 온실 상태와 빠른 손에서 자란 것들에 대해 모른다. 그러나 질산염은 채소와 과일뿐만 아니라 다음과 같은 식품에서도 발견됩니다 : 소시지, 햄 및 기타 다양한 제품을 섭취 한 제품.
카페인
적당량의 카페인은 위험하지 않으며 뇌의 자극제로 작용합니다. 그러나 카페인이 함유 된 음료 (커피, 차, 콜라)를 남용하면 두통이 일어납니다.
히스타민
소량의 히스타민이라는 물질은 면역계의 저항성을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 히스타민이 포함 된 제품을 과도하게 사용하면 두통이 생길 수 있습니다. 적포도주, 샴페인, 맥주, 소세지, 초콜릿 및 해산물과 같은 음료수를 조심해야합니다.
구연산
감귤 나무의 열매는 또한 두통이 나타나는 이유 중 하나가 될 수 있습니다. 레몬, 자몽과 오렌지 - 결국 신체의 방어를 증가시키고 감염을 싸울하는 데 도움이되지만 어떤 사람들, 즉 알레르기, 몸에 과잉 산에 대한 두통을 일으킬 수 있습니다 비타민 C의 훌륭한 소스.
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