만성 통증의 원인은 비타민 D 부족 일 수 있습니다
최근 리뷰 : 17.10.2021
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신체에서 비타민 D가 부족하면 심각한 질환을 일으킬 수 있으며, 특히 골다공증의 발병으로 이어질 수 있습니다. 임신 중에 비타민 D 결핍은 전자 간증의 위험을 증가시킵니다 (혈압 상승, 심한 붓기, 수분 유지로 인한 빠른 체중 증가).
또한 최근 연구에서 전문가들은 비타민 D가 부족하면 류마티스 또는 신경 장애와 관련된 만성 통증을 유발할 수 있다고 판단 할 수있었습니다. 연구팀이 지적한 것처럼, 만성 통증은 현대 사회에서 공통적 인 문제입니다 (5 명 중 1 명은 이러한 통증을 앓고 있습니다).
비타민 D는 자연적인 기원 (생선 간, 지방질의 물고기, 달걀 노른자, 버섯의 지방)에 존재합니다. 또한 많은 제조업 자들은 인위적으로 우유와 같은 제품에 비타민을 첨가합니다. 그러나 비타민 D를 섭취하는 가장 좋은 방법은 일광욕입니다. 몸에서 자외선의 영향으로 비타민 D는 25- 하이드 록시 비타민으로 전환됩니다. 비타민 D는 뼈 조직 강화에 기여할뿐 아니라 근력을 증가시키고 암 종양 및 제 2 형 당뇨병의 발병을 예방합니다.
맨체스터에서는 한 무리의 연구자가 유럽인 2 천 명이 넘는 남성의 건강 상태를 조사했습니다. 연구 결과, 비타민 D 결핍이있는 남성은 비타민 D를 정상적인 사람과 비교했을 때 일반적인 만성 통증의 2 배의 고통을 겪었습니다. 연구를 계속하면서 전문가들은 이전에 질병의 징후가 없었던 15 명의 남성 중 한 명이 통증으로 고통 받기 시작했다는 것을 발견했습니다. 대부분의 경우,이 남성들은 과체중, 우울 장애, 육체적으로 활동이 없었습니다.
이 단계에서 과학자들은 비타민 D가 부족하면 근골격계 통증을 유발할 수 있다고 말할 수 있습니다. 왜냐하면 뼈가 연화되기 때문입니다.
또한 연구팀은 여러 가지 이유, 특히 생활 방식, 외적 요인이 근육통의 모양에 영향을 미칠 수 있다고 지적합니다. 이 연구는 의학적 관점에서 보면 매우 중요합니다. 근육 통증을 효과적으로 치료할 수 있기 때문입니다. 이제 과학자들은 비타민 결핍과 근육통의 관계가 있음을 확인했지만, 근육통이 소량의 비타민 D로 제거 될 수 있는지 여부를 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
최근 과학자들은 생물학적 활성 첨가제 연구에 많은 관심을 기울여 왔습니다. 특히, 우리의 건강에 도움이 될뿐만 아니라 안전성도 고려되는 비타민 D가 첨가 된 건강 보조 식품으로 연구되었습니다. 이제 약국에서 건강을 유지하고 비타민제를 예방하기 위해 사용하는 다양한식이 보조제를 찾을 수 있습니다. 그러나 최근 연구의 결과로 우리의 건강을위한 건강 보조 식품의 혜택에 대한 증거는 없습니다.