출산 후 발한

출산 후 여성들이 땀을 많이 흘린다고 호소하는 경우가 있는데, 이전에는 이런 일이 없었습니다. 이러한 현상에는 타당한 이유가 있습니다. 호르몬 체계가 심각한 변화를 겪었고 정상으로 돌아오는 데 시간이 걸리기 때문입니다. 때로는 호르몬 불균형으로 인해 땀이 많이 나는 것(다한증)뿐만 아니라, 해결해야 할 다른 심각한 증상들도 나타날 수 있습니다. [ 1 ]

원인 산후 발한

임신은 여성 호르몬인 에스트로겐 수치의 급격한 감소를 동반합니다. 출산 후에는 점차 원래 상태로 돌아가는데, 이것이 발한의 주요 원인이 됩니다. 호르몬 수치가 회복되는 데는 평균 몇 주에서 두 달이 걸립니다.

또 다른 요인은 임신 중 흔히 나타나는 체액 축적입니다. 분만 중 양수의 대부분이 배출되고 수분-염분 균형이 회복됩니다. 땀은 체내에 남아 있는 노폐물을 배출하는 방법 중 하나입니다.

출산 후 여성은 모유 생산을 시작하며, 이때 땀샘 분비를 촉진하는 호르몬인 프로락틴 수치도 높아집니다. 수유 기간 동안 이러한 현상은 수유를 하지 않는 산모보다 더 오래 지속됩니다. [ 2 ]

위험 요소

땀을 많이 흘리게 하는 요인으로는 출산과 관련된 정서적 스트레스, 아기를 돌보는 데 필요한 격렬한 신체 활동, 만성적인 수면 부족, 신생아에 대한 걱정 등이 있습니다.

임신 중에 체중이 과도하게 늘어나거나 우울증이 생기면 땀이 많이 나는 위험 요소가 되는 경우가 많습니다.

병인

땀은 신체의 자연적인 체온 조절 과정으로, 자율신경계의 교감신경이 주요 역할을 합니다. 땀샘에서 분비되는 신경 조절 물질이 땀샘에 도달하면 체액 분비를 촉진하는 특정 생화학적 과정과 신호를 유발합니다.

우리 몸은 다양한 기능을 유지하기 위해 36.6~37ºС의 체온을 유지해야 합니다. 혈액은 피부로 유입되어 수많은 모세혈관을 통과한 후 식은 후 정맥계를 통해 심장으로 돌아오는데, 이는 땀을 통해 가능합니다.

조짐 산후 발한

출산 후, 여성은 낮 동안 겨드랑이뿐만 아니라 발과 머리에도 땀이 더 많이 나기 시작한다는 것을 알게 됩니다. 특히 밤에 땀을 흘리면 잠옷이 흠뻑 젖은 채 깨어날 수 있어 더욱 위험합니다. 초기 증상은 오한, 갑작스러운 더위, 또는 추위로 나타날 수 있습니다.

합병증 및 결과

출산 후 과도한 발한은 출산과 관련된 장기와 시스템이 이전 상태로 돌아오면 대개 저절로 사라집니다. 다한증은 감염, 유방염, 자궁 염증, 산후 우울증의 결과이자 합병증일 수 있습니다.

진단 산후 발한

일반적으로 출산 후 발한은 저절로 사라지지만, 두 달 후에도 증상이 사라지지 않으면 의사와 상담해야 합니다. 발열, 혈성 질 분비물, 유방의 단단함과 통증, 과도한 피로, 배뇨 시 통증과 작열감, 현기증, 실신 등의 다른 증상이 나타날 수 있습니다.

이 경우, 의사의 가정에 따라 일반적인 건강 검진을 받고, 일반적인 소변 및 혈액 검사, 혈액 생화학 검사, 산부인과 의사의 질 도말 검사를 통한 배양 검사를 받는 등의 조치를 취해야 합니다.

기기적 방법은 정확한 진단을 내리는 데 도움이 됩니다. 출산 후 불쾌감과 땀이 나는 경우 초음파, MRI, CT, 다양한 내부 장기의 엑스레이 검사가 포함될 수 있습니다.

생식기관, 유선, 비뇨기계 및 환자의 정신과 관련된 진단에 대한 감별 진단이 수행됩니다.

치료 산후 발한

다한증을 약물로 치료하는 특별한 방법은 없습니다. 땀 분비를 줄이는 몇 가지 약물(진정제, 신경 섬유의 활동을 감소시키는 신경안정제, 보툴리눔 독소 주사)조차도 수유부에게는 허용되지 않습니다.

하지만 출산 후 과도한 땀은 어떻게 해야 할까요? 어떻게 대처해야 할까요? 이 힘든 시기를 잘 견뎌낼 수 있도록 도와주는 몇 가지 규칙이 있습니다. 바로 다음과 같습니다.

• 방 안의 시원한 미기후를 유지하고, 습도를 조절하고, 환기를 시키면 어머니뿐만 아니라 아이에게도 도움이 됩니다.
• 면 속옷을 입고 같은 침구를 사용하세요.
• 적절한 영양 섭취를 하지 않고 체중 감량을 시도하지 마세요.
• 식단에 식품과 조리 방법을 활용하여 하루에 최소 4~5회 식사하세요.
• 수분 균형을 회복하기 위해 충분한 양의 수분을 섭취하세요(하루 최대 2리터).
• 신선한 공기를 마시며 더 많이 걷고, 스트레스를 피하고, 휴식을 취하고 충분한 수면을 취하세요.
• 정기적으로 위생관리를 하세요.

비타민

산후 기간 동안 산모의 식단에는 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 음식이 포함되어야 하며, 빠른 회복을 위해 의사의 도움을 받아 비타민 A, E, C, D, B군이 함유된 비타민 복합제를 선택하세요. 비타민 B6, B12, 엽산은 신경계 정상화에 특별한 역할을 합니다. 종합 비타민 복합제인 엘레비트 프로나탈(Elevit Pronatal)은 임산부와 산후 여성의 모든 필요를 충족시켜 줍니다.

물리치료 치료

출산 후 땀 분비를 억제하는 효과적인 물리치료법은 하루에 여러 번 사용하는 조영제 샤워입니다. 물리적 방법으로는 약한 전류가 땀샘에 미치는 영향을 이용하는 이온영동법 등이 있습니다.

민간요법

과도한 발한을 치료하는 전통적인 방법은 여성에게 도움이 될 수 있지만, 외부용으로는 안전한 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 내부적으로 복용하면 모유를 통해 아이에게 전달되어 해를 끼칠 수 있기 때문입니다.

신체의 땀이 나는 부위를 닦으려면 다음을 사용하세요.

• 소다 용액;
• 소다를 넣은 카모마일 주입액;
• 참나무껍질 달인물(원재료 한 스푼을 끓는 물 한 잔에 부어 30분간 우려낸다);
• 속새풀을 알코올과 1:10 비율로 섞어 어두운 곳에 며칠 동안 두십시오. 사용 전에 물로 절반 정도 희석하십시오.
• 갓 내린 녹차;
• 레몬(조각으로 자름).

동종 요법

발한과 싸우기 위해 동종요법은 신체의 체온 조절을 담당하는 중추신경계의 교감신경에 영향을 미쳐 반응을 정상화하는 방법을 사용합니다. 진정 및 수렴 효과가 있는 허브 추출물을 미네랄 성분과 결합합니다. 여기에는 Acidum fluoricum, Hepar-sulfur, Carbo anim, Pulsatilla, Silicia, Natrum muriaticum 등이 있습니다.

처방은 과다발한증의 여러 개인적 요인, 형태 및 증상과 모유 수유 여부(있는 경우)를 고려하여 동종요법 의사가 내려야 합니다.

수술적 치료

다한증 치료에는 교감신경절제술이라는 수술적 방법이 있습니다. 이 수술의 핵심은 전신 마취 하에 가슴 겨드랑이 부위에 구멍을 뚫고, 그 구멍 끝에 비디오 카메라가 달린 관을 삽입하는 것입니다. 두 개의 구멍을 통해 교감신경줄기를 연결하는 데 필요한 기구를 삽입합니다.

다른 유형의 수술적 치료는 과도한 발한을 유발하는 근본적인 건강 상태와 관련이 있을 수 있습니다.

예방

적당한 신체 활동, 충분한 산소 섭취, 긍정적인 감정, 충분한 수면, 그리고 가족의 도움을 받는 것이 불쾌한 산후 증상을 극복하는 데 도움이 되는 가장 좋은 예방책입니다.

예보

대부분의 경우, 출산 후 과도한 발한은 사라지고, 신체 상태는 이전의 한계로 돌아가며, 스트레스는 감소하고, 생활은 체계화되지만, 심각한 진단이 내려지지 않는 한 그렇지 않습니다.