어린이를 위한 스포츠 섹션

5세부터 아이가 어떤 분야 에 관심이 있는지 대략적으로 파악할 수 있습니다. 단순히 좋아한다고 해서 스포츠 섹션을 선택해서는 안 됩니다. 아이가 흥미롭게 생각하고 자신의 신체적 특성에 맞는 활동을 하는 것이 가장 좋습니다.

아이의 건강

우선, 아이와 함께 건강 검진을 받으세요. 아기에게 심혈관계 문제가 없어야 합니다. 이것이 가장 중요합니다. 하지만 심부전이 있는 경우, 신체 활동을 줄이거나 아예 하지 않는 건강한 스포츠를 선택해야 합니다.

완전히 병들지 않은 사람이라면 누구나 스포츠를 즐길 수 있습니다. 만약 아이가 혈관 기능이나 혈압에 문제가 있다면, 다양한 무술을 피하는 것이 좋습니다. 이 경우, 이러한 스포츠는 스키나 배구로 대체하는 것이 좋습니다.

아이가 천식을 앓고 있다면, 특히 먼지가 많은 곳에서 달리기와 같은 운동은 권장하지 않습니다. 하지만 아이가 수영을 시작하면 더욱 좋습니다. 수영은 아이들의 호흡기 발달에 가장 좋은 운동 중 하나입니다.

대부분의 세계적인 운동선수들은 어린 시절 완벽한 건강을 유지하지 못했습니다. 이들은 스포츠와 활동적인 생활 덕분에 어린 시절의 질병을 극복할 수 있었습니다. 또한, 현재보다 더 나아지고자 하는 강한 열망과 거기서 멈추지 않으려는 강한 의지가 있었기 때문입니다.

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유용한 팁

스포츠를 선택할 때 자녀가 훈련할 수 있는 구역의 지리적 위치가 중요합니다. 가장 중요한 것은 자녀가 훈련 장소까지 편리하게 이동할 수 있어야 한다는 것입니다. 예를 들어, 아이가 한 시간 반 동안 학교에 가서 하루 종일 공부하고, 다시 한 시간 동안 훈련하고, 훈련 후 집으로 돌아가야 한다면 건강에 아무런 도움이 되지 않습니다.

지리적으로 자녀에게 가장 편리한 장소를 선택하세요. 자녀가 어떤 종류의 스포츠를 할지 결정하는 구역까지 걸리는 최대 거리는 짧아야 합니다. 스포츠 구역까지 30~40분을 넘지 않도록 하세요.

지도를 들고 나침반으로 아기 훈련 장소를 꼼꼼히 표시해 보세요. 이 방법은 매우 편리합니다. 너무 많은 노력을 들일 필요도 없고, 결과도 명확하기 때문입니다(적어도 장소를 고르는 데 드는 시간은 절약할 수 있습니다).

개별 특성

키. 아기가 매우 빠르게 성장한다면 배구나 농구를 시도해 보세요. 이런 스포츠에서는 센티미터가 중요합니다. 아이가 키가 크면 어떤 코치라도 아이가 느리거나 협응력이 부족해도 용서해 줄 것입니다. 부모가 키가 크다면 아이가 작지 않을 가능성이 높다는 것을 쉽게 알 수 있습니다. 하지만 체조에 관해서는 키가 큰 아이들을 보내지 않는 것이 좋습니다. 키가 큰 아이들은 접는 등의 동작을 해야 하기 때문에 이 스포츠에서 그다지 유망하지 않다고 여겨지기 때문입니다. 키가 큰 아이들에게는 적합하지 않습니다.

축구나 하키를 예로 들어보자면, 아이는 매우 빠르고 빠른 판단력을 가져야 합니다. 과학자들은 속도 발달의 최대 비율이 초기 속도의 10%라는 것을 증명했습니다. 따라서 아이가 본래 빠르도록 훈련해야 훈련 중에 타고난 장점을 더욱 발전시킬 수 있습니다.

심리적 위안

아이들을 위한 스포츠는 하루아침에 끝나는 선택이 아니지만, 제대로 선택하면 평생의 즐거움이 될 수 있습니다. 아이가 선택한 스포츠에서 성공하지 못하더라도 꾸중하지 말고 지지해 주세요. 앞으로 남은 것은 무엇이든 할 수 있습니다. 모든 것이 잘 될 거라고 믿게 해 주세요.