임신 중 복부 팽만감: 우려 할만한 이유가 있습니까?

이 질환은 처음부터 여성에게 여러 가지 예상치 못한 증상을 안겨줍니다. 메스꺼움, 입맛과 기분의 변화, 소화기 문제 등이 있습니다.

임신 중 잦은 복부 팽만감은 많은 임산부에게 심각한 걱정거리입니다. 일반적으로 받아들여지는 생리적 기준에서 벗어나는 현상이므로 이 문제를 자세히 살펴볼 것을 권장합니다. 장내 과도한 가스 생성을 복부 팽만이라고 하며, ICD 10에 따르면 18등급 R14로 분류됩니다.

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임신 중 복부 팽창의 원인

임신 중 복부 팽만감의 병인은 소화불량이나 위장 질환으로 인한 복부 팽만감과는 상당히 다르다는 점을 명심해야 합니다. 그러나 임신 전에 장 염증, 위 또는 담낭 질환, 소화 효소 결핍 또는 장내 세균총 불균형 진단을 받은 경우, 이는 상황을 더욱 복잡하게 만들 뿐입니다.

임신 초기에 변비나 복부 팽창에 대해 걱정하는 것은 별 의미가 없습니다. 많은 여성이 임신 초기가 지나서야 자신의 상태를 알게 되기 때문입니다.

임신 초기에 복부 팽창은 스트레스로 인해 발생하는 경우가 많은데, 스트레스로 인해 아드레날린 수치가 높아지면 장 운동에 부정적인 영향을 미치게 됩니다.

그러나 임신 중 복부 팽창의 주요 원인은 이 기간 동안 집중적으로 생성되는 호르몬의 영향으로 신체에서 발생하는 변화에 기인합니다.우선, 이것은 임신부의 난소에서 강도가 증가하여 합성되는 성 호르몬인 프로게스테론입니다.자율신경계 수준에서 임신 자궁 근육의 긴장을 완화하고 동시에 장의 근육 벽을 완화하는 데 도움이 됩니다.자율신경계는 골반 부위의 신경총을 형성하는 동일한 신경 섬유인 자궁질, 시그모이드 결장(자궁 뒤에 위치), 직장을 통해 자궁의 긴장과 대장의 운동을 조절하기 때문입니다.복강과 골반 장기의 이러한 해부학적 및 생리학적 세부 사항을 다루지 않더라도 일상생활에서 복부 팽창은 임신의 징후로 간주됩니다.

임신의 또 다른 "놀라움"은 췌장의 활동이 활발해지고 음식을 가장 완벽하게 소화하는 데 필요한 효소 분비가 증가한다는 것입니다. 장의 활동 변화는 단순히 활동이 느려지는 것뿐만 아니라 음식 유기물의 분해가 더욱 활발해지는 것으로 나타나며, 그 결과 가스가 생성됩니다. 결과적으로 임산부는 임신 초기에 불가피하게 복부 팽만감을 느끼게 됩니다. 대부분의 여성은 (위의 이유로) 변비를 겪으며, 이는 복부 팽만으로 이어집니다.

임산부는 식습관이 자주 바뀌는데, 예를 들어 단 음식을 더 많이 먹거나, 맵고 기름진 음식을 계속 먹거나, 과식을 시작하는 경우가 있습니다. 그리고 누구나 식단에 비타민을 충분히 섭취하고 채소와 과일을 더 많이 섭취하려고 노력합니다. 장은 이러한 변화에 반응하여 가스 생성을 증가시킵니다. 그리고 태반이 프로게스테론 합성에 참여하면서 (임신 1기 말) 수치가 증가하기 시작하는 프로게스테론은 계속해서 제 역할을 합니다. 따라서 임신 2기에도 복부 팽만은 거의 확실합니다.

임신 기간이 길어짐에 따라 태아는 자라나고, 자라나는 자궁은 복강과 골반 안의 모든 것을 누르기 시작합니다. 장도 영향을 받는 것은 분명합니다. 그러니 임신 3기에 복부 팽만감을 느낀다고 해서 놀라지 마세요.

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임신 중 복부 팽창의 증상 및 진단

장내 가스 생성 증가로 발생하는 모든 증상을 자세히 설명할 필요는 없습니다. 하지만 초기 징후는 상복부의 불편함과 포만감(흔히 위가 팽창했다고 합니다)으로 나타난다는 점을 기억해야 합니다. 이후 복부 팽만감, 복부 팽만감, 직장에서 가스가 자주 배출되는 복부 팽만감 등의 증상이 나타납니다. 또한 트림, 두통, 터질 듯한 복통, 축적된 가스의 과도한 압력으로 인한 산통, 심장 부위의 반사성 통증 등이 나타날 수 있습니다.

임신성 복부팽창의 가능한 결과 로는 허약함, 무기력함, 식욕 부진, 수면 부족 등이 있으며, 적절한 예방 조치가 없을 경우 합병증으로 인해 자궁 근육의 긴장도가 단기적으로 증가할 수 있습니다.

임신 중 복부 팽만 진단은 임산부의 호소를 바탕으로 하며, 병력상의 위장 질환 유무와 일일 식단에 대한 정확한 정보를 고려합니다. 임산부가 배꼽 부위 통증을 호소하고, 의사가 복부 팽만을 유발할 수 있는 기생충증을 의심하는 경우, 검사(대변 검사)가 필요할 수 있습니다.

심장 부위에 잦은 통증을 호소하는 경우 감별 진단을 시행합니다. 그 후, 기기 진단을 위해 심전도(ECG) 검사를 시행합니다.

임신 중 복부 팽창 치료

과도한 장내 가스 생성 환자에게 처방되는 약물(엔테로소르벤트인 소르벡스, 카볼롱, 폴리페판, 장 운동성 자극제인 모틸리움)은 임산부에게 사용할 수 없습니다.

일부 의사들이 제안하는 대로, 임신 중 복부 팽만감을 이러한 약물로 치료하려면 포유류에서 임상 시험을 거치지 않았다는 사실과 임산부에게 이 약물이 안전하고 효과적인지에 대한 정보가 충분하지 않다는 사실을 고려해야 합니다.

하지만 계면활성제 폴리디메틸실록산(실록산 중합체)과 수화 이산화규소(E551)를 기반으로 한 소포제 에스푸미산(시메티콘, 이모디움, 디스플라틸, 펩피즈, 플라틴, 메테오스파스밀, 말록스, 보보틱)은 임신 중에도 사용할 수 있다는 의견이 있습니다. 설명서에는 이러한 약물이 임산부 치료에 사용되는지에 대한 임상 연구가 진행되지 않았다고 명시되어 있습니다. 하지만 이 약물은 위장관에 흡착되지 않으므로 (참고로) "태아에 부정적인 영향은 없을 것으로 예상됩니다." FDA에 따르면, 시메티콘의 가장 흔한 부작용은 설사, 트림, 메스꺼움, 구토를 포함한 위장관 증상입니다.

동종요법 또한 임신 중에는 금기입니다. 따라서 민간요법, 즉 구풍 효과가 있는 약초를 이용한 치료가 여전히 유효합니다.

이러한 약용 식물에는 캐모마일(꽃), 딜과 회향(열매, 즉 씨앗), 캐러웨이와 고수(열매)가 있습니다. 이 식물들은 오타르(끓는 물 한 컵당 티스푼 한 스푼)를 우려내어 약 한 시간 동안 우려낸 후 하루 종일 마시는 차(오타르)를 만드는 데 사용됩니다. 딜은 혈압을 낮출 수 있다는 점을 명심하세요. 경험이 풍부한 약초 전문가와 약초 치료사들은 임신 중 출혈 위험 때문에 캐모마일 차에 너무 많이 의존하지 말라고 조언합니다. 또한 약국에서 판매하는 구풍제에 오레가노가 함유되어 있다면 임산부는 마시지 않는 것이 좋습니다.

부종에 좋다고 알려진 파슬리 뿌리 차 레시피를 찾아볼 수 있습니다. 하지만 임산부는 이 차를 마시는 것이 엄격히 금지되어 있습니다. 파슬리는 강력한 유산 방지제로 알려져 있기 때문입니다.

임신 중 복부 팽창에 대한 식단

올바르게 식사하세요: 적은 양으로, 하지만 하루에 최소 5~6회 섭취하세요. 그리고 문제를 악화시킬 수 있는 제품은 피하세요.

임신 중 복부 팽만감을 완화하는 식단, 즉 올바른 음식을 섭취하는 것만이 임신성 복부 팽만감을 최대한 줄일 수 있습니다. "잘못된" 음식보다 그 종류가 많기 때문에 임신 중 복부 팽만을 유발하는 음식을 기억하기가 더 쉽습니다. 이 "블랙리스트"에는 다음이 포함됩니다. 동물성 지방; 호밀빵과 신선한 흰 빵, 효모 반죽 페이스트리; 세몰리나, 기장, 보리, 오트밀, 옥수수 가루; 우유와 아이스크림; 콩류(땅콩 포함); 양배추; 시금치, 무, 양 고추냉이; 양파(생); 포도(건포도), 배, 살구, 단 사과. 탄산음료와 가스가 있는 모든 생수도 완전히 제외됩니다.

산부인과 의사와 영양학자들은 복부 팽창을 예방하는 가장 좋은 방법은 균형 잡힌 식단, 발효유 제품 섭취, 충분한 물 섭취, 활동적인 생활 방식(금기 사항이 없는 한), 불필요한 걱정 없는 긍정적인 태도라고 주장합니다.

통계에 따르면 임산부 4명 중 3명이 장 문제를 경험합니다. 하지만 임신 중 복부 팽만은 질병이 아니며 산모나 태아에게 위협이 되지 않고, 단지 일시적인 불편함을 유발할 뿐입니다.

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