임신 중에 누를 수 있습니까?

소화 과정의 문제 - 모든 사람들에게 공통적 인 현상이며 특히이 문제는 임산부에게 중요합니다. 미래의 산모들은 종종 변비로 고통을 겪습니다. 특히 임신 이전의 경향이나 배변 문제로 일찍이 고통당하는 여성의 경우.

원하면 화장실에 가고 싶지 않지만 어쨌든 큰 길을 걸어 다녀야합니다. 그리고 임신하기 전에 항상 강한 압력을 가하는 방법이었습니다. 양심의 양심의 가책없이이 행동을 취할 수있었습니다. 그러나 임신 중에 미래의 어머니는 이것이 다소 위험 할 수 있고 직감적이라고 밝히며 이는 항문 과학자들에 의해 확인됩니다.

전문가들은 만성적으로 임신을 고집하는 것이 바람직하지 않다고 단언하며, 임신 초기에시기 적절하지 않은 자궁 내 수축 과정의 증가를 초래하기 때문에 임신으로 인해 바람직하지 않다고 단언합니다. 그러므로이 방향에서의 생각의 논리적 연속은 원칙적으로 변비를 피하기위한 욕망이다.

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임신 중에 스스로를 밀어 붙일 수없는 이유는 무엇입니까?

변비 중 임신 기간 동안 푸시하는 것과 같은 시간을 고려하면이 경우 몇 가지 뉘앙스가 있습니다.

• 임신과 밀기는 집중적으로하면 위험 할 수 있습니다.주기적인 긴장이있는 경우 문제를 피할 수 있습니다.
• 복부 근육이 심하게 찢어지기 때문에 위험한 치명적인 유행뿐만 아니라 치질 발생에 자극이 될 수 있습니다.
• 변비와 소화기 문제를 피하기 위해 전문가들은식이 섬유가 많은식이 요법을 고수해야한다고 조언합니다. 합리적인 금액으로 운동을 할 수도 있고, 술에 취한 액체 양을 조절할 수도 있습니다.

왜 임신은 변비를 일으키는가?

임신하면 프로게스테론과 같은 호르몬 수치가 올라갑니다. 그것은 미래의 어머니가 변비로 고통받을 수 있도록 창자의 활동을 억제하는 속성이 있습니다. 임신 중에 변비 문제의 또 다른 일반적인 원인은 작은 운동 활동입니다. 임산부의 전형적인 실수 : 미래의 어머니들은 모든 종류의 위험에 자신을 드러내려고하지 않으므로 거의 움직이지 않습니다. 그리고 이것은 근본적으로 잘못된 것이며 모든 것은 변비의 문제를 약속합니다.

부종을 예방하기 위해 많은 임산부가 물 섭취를 줄입니다. 임신과 함께 덜 마시면 의자가 "굳어 져"변비로 이어집니다.

임신 중 변비를 예방하는 방법은?

변비의 위험을 피하기 위해 전문가는 예방 조치를 권고합니다. 임산부를위한 체조뿐만 아니라 그들의 주요 이점은 또한이 매우 불쾌한 문제를 제거 도움이됩니다.

많은 수분을 섭취하면 다리의 부종이 생길 수 있다는 생각은 오랫동안 오래되어 사실이 아닙니다. (부종은 대개 매우 다른 원인에 의해 발생합니다.) 많은 수분을 마시는 것을 두려워하지 마십시오. 그러나 변비의 문제를 해결하기 위해서 액체는 매우 편리 할 것입니다.

소화 과정과 대변의 정상화는 섬유질에 의해 잘 촉진되므로식이 요법에서 야채, 과일, 곡류가 더 많이 있어야합니다. 그러나 주석이 달린 식품, 반제품 및 과자는 반대로해서는 안됩니다.

임신 중에 계속해서 해를 끼치는 것이 유해합니까?

밀기는 어떤 사람에게나 가장 유용한 과정이 아닙니다. 임신 중에는 치질과 출혈의 위험이 있으며, 유산 가능성이 높아지면서 자궁 수축이 강화되기 때문에 조산이 시작될 수 있습니다.

첫 번째와 세 번째 삼중 체는 가장 책임 있고 완전하게 "밀기에 부적합합니다. 미래의 어머니가 그렇게 자주하지 않을 것이고 너무 많이하지 않는 한. 쉽고 정확하게 아기에게 해를 끼치 지 않아야합니다.

임신 중 운동은 여성이 "큰"화장실에 가면서 일정한 문제를 겪는 경우에 해로울 수 있습니다. 그런 다음 의사와상의 할 가치가 있습니다. 어떤 경우에 어떤 조치를 취하는 것이 더 좋으며, 의자를 부드럽게하기 위해 어떤 식단을 선택해야합니까? 때때로 그는 완하제를 처방 할 수 있습니다.