임신 : 남자는 삶의 스타일을 바꾸기 위해 무엇을해야합니까?

영양과 스포츠 외에도 임산부의 건강에 영향을 미치는 많은 다른 것들이 있습니다. 흡연이나 간접 흡연, 술, 마약 사용은 "금지되지 않았습니다"특히 약용 식물은 임산부와 그 아이의 건강 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 그들을 제외하고, 그 남자는 그의 아내와 아이를 보호 할 것입니다.

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흡연

임신 중에 담배를 피우는 여성은 임신 한 아이를 심각하게 손상시킬 수 있습니다. 연구에 따르면 임신 한 여성이 하루에 1 팩 이상의 담배를 처음 피우면 자궁 내 사망 위험이 50 % 이상 증가합니다.

담배 연기에는 많은 유해 물질이 포함되어 있습니다. 흡입 된 담배 연기가 태반에 도달하여 태아에게 산소 공급을 절반 이상 줄일 수 있습니다. 담배 연기에 포함 된 독소는 혈관을 좁혀 태반을 손상시키고 아기의 성장 속도를 감소시킬 수 있습니다. 이 문제는 너무 심각하여 임산부에 대한 경고가 모든 담배 팩에 있습니다.

여성이 담배를 피울 때 흡입하는 물질은 신체의 특정 비타민 흡수 능력을 감소시키고 임신 중 합병증 위험을 증가시킵니다. 흡연은 심장 및 신경관의 병리학, 특히 척추 이분 파열 (spina bifida, spina bifida - spina bifida)을 포함한 출생의 병리학을 유발할 수 있습니다.

임신의 심각한 병리는 연기가 나는 여성에게서 가장 자주 발견됩니다. 태반 조기 박리 나 태반 전조가 발생할 위험이 증가하고 있습니다. 또한 조기 출산, 막의 조기 파열, 출생 직후 태아 나 어린이의 사망 위험이 있습니다.

한 여인이 담배를 피우면 한 남자가 담배를 끊으라고 설득해야합니다. 그것은 시도에서지지되어야하지만 강제로 그렇게하지 않아야합니다. 한 남자는 니코틴 중독이나 지원 그룹에 대한 치료 과정을 제공 할 수 있습니다. 아래 상자에있는 다른 옵션을 참조하십시오. 남자는 흡연이 아이를 해칠 수 있다는 것을 아내가 이해하도록 도와야합니다.

수동 흡연의 효과. 여성이 담배를 피지 않더라도 간접 흡연은 문제를 일으킬 수 있습니다. 누군가의 담배 연기를 흡입하면 체중이 적은 아기를 낳을 위험이 커지므로 그다지 좋지 않습니다.

사람이나 그와 가까운 사람이 담배를 피우면 중요한 변화가 필요합니다. 집 밖에서의 흡연은이 문제에 대한 부적절한 해결책이 될 수 있습니다. 담배 연기에는 암을 일으키는 미세 입자가 포함되어 있습니다. 이 입자들은 머리카락, 피부, 흡연자의 옷에 정착 할 수 있으며, 움직일 때마다 날아갈 수 있습니다. 그들은 공중에 떠 있고 근처에있는 누구든지 흡입 할 수 있습니다. 사람이 담배를 피우거나 다른 곳에서 담배를 피우더라도이 입자는 집으로 가져올 수 있습니다.

한 여성의 건강을 위해서 그리고 한 사람의 건강을 위해서 여성은 이제 담배를 끊으려고 노력해야합니다. 누군가 담배를 피우고 집에 올 수는 없습니다. 한 남자가 흡연을 그만 둘 수 없다면, 그는 아내를 보호하기위한 몇 가지 비정상적인 조치를 취해야하며, 나중에는 갓 태어난 아이가 담배 연기의 부작용으로부터 보호해야합니다. 대책에는 샤워를하고, 머리를 씻고, 남자가 담배를 피우며 아내를 보호하고 간접 흡연의 유해한 영향으로부터 아이를 키울 때마다 옷을 갈아 입으십시오.

임신 중 약용 식물의 사용

우리 시대에는 약 400 가지가 넘는 약용 식물을 이용할 수 있습니다. 그 중 많은 것들은 다른 질병에 대한 예방 요법입니다. 그들은 건강 식품 상점, 약국 및 다른 상점에서 정제, 캡슐, 팅크, 차 및 추출물로 판매됩니다.

많은 사람들은 이러한 물질이 "자연적"이므로 언제든지 안전하다고 믿습니다. 사실, 이것은 전적으로 사실이 아닙니다. 일부 의약 식물은 안전하고 일부는 그렇지 않습니다. 배우자가 배우자를 데리고 가기 전에 의사와상의해야합니다. 조제 분유가 조산 문제를 예방하고 임신과 관련된 다른 문제를 예방할 수 있다고 믿을 수 있다는 사실에도 불구하고 사실 그들은 스스로 문제를 일으킬 수 있습니다.

대부분의 약용 식물의 임신에 미치는 영향은 완전히 조사되지 않았으며 임신 중 섭취량의 안전성이 입증되지 않았습니다. 그들 중 일부는 임신 한 여성이나 성장하는 아기에게 매우 위험 할 수 있으므로 배우자가 복용하기 전에 식물이 안전한지 확인하십시오.

남자가 그의 아내가 담배를 끊는 것을 도울 수있는 방법

누구나 담배를 피우는 것이 쉽지 않습니다. 임신 한 여성은 그녀의 삶의 많은 부분 때문에 경험하기 때문에 더욱 어려워지며 흡연은 피로를 풀 수 있습니다. 그러나 흡연 엄마는 임신 한 아이에게 해를 입힌다. 아래에 남자가 그의 아내가 담배를 끊는 것을 도울 수있는 방법에 관한 몇 가지 요령이 있습니다.

공과 같이 손가락으로 무언가를 취하고 껌이나 저칼로리 음식과 같이 입으로 무언가를 취하십시오.

배우자에게 담배를 사지 말고 다른 사람에게서 "쏘지"않도록하십시오. (담배를 피우면 담배를 피울 수 있습니다.

담배에 저장된 돈을 돼지 저금통에 넣고 함께 점심을 먹거나 어린이를 위해 물건을 살 수 있습니다.

남자는 아내에게 아기 뜨개질을 한 슬리퍼를 주거나 초음파로 얻은 아이의 그림 사본을 만들어 그녀가 담배를 피면 안되는 이유를 상기시켜주기를 요청할 수 있습니다.

남자는 흡연이 필요하다고 생각할 때마다 아내에게 그를 또는 그녀와 가까운 사람에게 전화하도록 설득해야합니다.

허브 티

허브 티 (herbal tea)는 활성 성분이 저농도로 존재하기 때문에 다른 한약보다 안전합니다. 많은 허브 티는 식료품 점에서 판매됩니다. 다른 사람들은 찾기가 쉽지 않으며 건강 식품 상점에서 구입해야합니다.

일부 허브 티는 임신과 관련된 다양한 불편 함을 없애줍니다. 이것은 초본 차를 커피 또는 보통 차에 좋은 대안으로 만듭니다. 아래에 언급 된 허브 티는 임신 중에 섭취하기에 안전합니다.

• 카모마일 - 소화를 돕습니다.
• 민들레 - 팽창에 대항하고 복부 통증 완화
• 생강 뿌리 - 메스꺼움과 코 막힘
• 쐐기풀 잎 - 칼슘, 철분 및 기타 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
• 페퍼민트 (Peppermint) - 가스의 형성을 막고 위장을 진정시킵니다.
• 붉은 딸기 - 메스꺼움에 좋음

임신 중 음주

임산부가 술을 섭취 할 때마다 아이가 더 많이 마신다. 아이가 더 많이 마신다. 아이에게 유해한 알코올도 유해하므로 성인에게 약간의 중독을 일으 킵니다. 술은 성인처럼 빨리 처리 할 수 없습니다. 왜냐하면 알코올은 피가 더 오래 지속되기 때문입니다. 임신 중에 술을 마시면 태아에게 상당한 위험이 있습니다. 알코올을 적당히 사용하면 유산이나 미숙아 및 척추이 분증이 발생할 수 있습니다.

임산부에게 줄 수있는 최선의 조언은 어떤 형태로든 술을 마시는 것이 아닙니다. 그것은 엄격하게 들리지만, 이것은 여성이 성장하는 자녀를 알코올의 영향으로부터 보호하고 있다는 것을 확신 할 수있는 유일한 방법입니다. 1 일 2 잔의 작은 양을 사용하면 태아가 알코올 및 알콜 성 태아 증후군에 노출되는 등 다양한 병이 발생할 수 있습니다. 둘 다 태아의 비정상적인 발달로 이어진다.

알코올과 함께 마약을 복용하면 태아가 손상 될 위험이 높아집니다. 가장 위험한 것은 진통제, 항우울제 및 항 경련제의 사용입니다. 알코올이 포함되어 있지 않다고 생각하는 다른 약물들도 포함될 수 있습니다. 기침 및 감기에 대한 많은 "민간"구제와 입에 대한 양치질에는 알코올이 함유되어 있습니다 (최대 25 %까지)!

남자는 임신 중에 아내가 알코올 함유 약물을 섭취하지 말 것을 설득해야합니다. 필요한 경우 남성도이를 거부 할 수 있습니다. 그리고식이 요법 및 스포츠와 함께,이 목표를 달성하는 것은 부부 관계 및 각 배우자에게 유익 할 것입니다. 이것은 자녀의 건강을 위해서라는 것을 기억해야합니다.

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약물 사용

마약은 임신에 유의 한 영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중에 마약을 적극적으로 사용하는 여성은 많은 문제를 경험합니다. 여기에는 영양 결핍, 빈혈, 자간전증 및 태아 성장 이상이 포함됩니다.

한 여자가 마약을 사용하는 경우가 드물기는하지만, 남자는 이제 그녀가 마약을 중단하도록 설득해야합니다. 그의 아이의 삶은 위협 받고 있습니다. 성장하는 어린이에게 위험한 물질은 아래에 설명되어 있습니다.

임신 중 마리화나를 사용하면 주의력 결핍, 기억력 문제 및 의사 결정 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

암페타민과 같은 중추 신경계의 자극제는 심혈 관계 질환의 위험성, 이들에 대한 의존성의 징후, 영양 결핍, 발작 및 기타 문제를 증가시킵니다.

진정제, 예를 들면 benzodiazepine (Valium과 Librium)은 선천 병리의 가능성을 높입니다.

약물, 특히 모르핀, 데 메롤, 헤로인 및 코데인은 자간전증, 조기 출산, 태아 성장의 병리학 및 태어난 어린이의 약물 의존으로 이어질 수 있습니다. 임신 중 마약을 복용 한 어린이의 사망률 (SDS) 확률은 어머니가 사용하지 않은 것보다 10 배 높았다.

LSD, mescaline, hashish, peyotl, ataxjpheninclidine ( "천사 먼지")과 같은 마음을 변화시키는 약물은 태아의 비정상적인 발달로 이어진다 고 믿어집니다.

코카인을 사용하면 임신을 해칠 수 있습니다. 임신 한 사람은 먹거나 마실 수 없기 때문에 태아에게 심각한 결과를 초래합니다. 코카인의 사용은 유산, 조산, 출혈, 태반 손상 및 선천성 병리와 연관 될 수 있습니다. 코카인은 수태 후 3 일 이른시기에 복용 되더라도 아이를 해할 수 있습니다!

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