모유 수유 중인 아기를 위한 물: 언제 먹여야 하나요?

의학의 발전과 다른 나라 전문가들의 모범 사례를 활용하는 우리나라의 능력 덕분에, 특히 소아과에 대한 우리의 이해는 크게 바뀌었습니다. 지금까지 구식 의사들은 오래전에 배운 고정관념을 반복해 왔습니다. 그중 하나는 모유 수유 시 아이에게 물을 주어야 한다는 것입니다. 하지만 이것이 사실일까요?

모유수유 중에 신생아에게 물이 필요한가요?

모든 사람과 마찬가지로 아기도 물 없이는 살 수 없습니다. 특히 아기의 신진대사는 성인보다 빠르기 때문입니다. 하지만 모유는 85%가 물로 이루어져 있어 충분한 양의 물을 섭취할 수 있습니다.

유엔 산하 세계보건기구(WHO)와 유니세프는 “모유수유 10대 원칙” 선언문 중 한 항목에서 모유수유 시 신생아는 의학적 지시가 있는 경우를 제외하고는 다른 음식이나 음료를 필요로 하지 않는다고 명시하고 있습니다.[ 1 ]

모유수유 중에 물을 먹이기 시작하는 시기는 언제인가요?

이 문서에는 더 자세한 설명이 없으므로, "신생아"라는 키워드를 통해 모유 수유 중 언제 물을 먹여야 할지 판단할 수 있습니다. 이는 생후 28일까지의 아기를 의미합니다. 모유가 충분하고 아기가 원하는 대로 물을 먹는다면, 이는 더 늦은 날짜가 될 수 있습니다.

이 방법은 높은 주변 온도(+35ºС 이상)나 엔테로바이러스 감염으로 인해 방해받을 수 있습니다. 소위 "전유"는 이후 나오는 모유보다 수분 함량이 더 높으므로, 모유를 번갈아 수유해야 합니다. [ 2 ]

모유수유 시 아기에게 얼마나 많은 물을 주어야 합니까?

생후 4개월까지는 깨끗한 물을 60~100ml 이하로 주는 것이 좋습니다. 평균적으로 모유가 하루 500ml 정도 아기에게 공급된다고 가정했을 때, 체중 1kg당 50ml 정도면 충분합니다.

어떻게 해야 할까요? 젖꼭지가 있는 젖병으로 먹이는 편리한 방법도 있지만, 아기가 액체를 쉽게 얻을 수 있어서 좋아하고 모유 수유를 거부할 수도 있습니다. 숟가락, 컵 또는 특수 컵을 사용하는 것이 가장 좋습니다.

모유수유 중 보충수유를 위한 물

모유 수유 중 신생아에게 물을 보충하면 철분과 같은 귀중한 영양소의 흡수가 최대 2배까지 감소하고, 면역 형성을 저해하며, 아기의 변비 발생을 촉진하는 경우, 보충식을 시작하면 수분 섭취량을 늘려야 합니다. 일반적으로 4~6개월 후에 시작합니다.

물을 마셔야 하는 이유는 추가적인 음식이 모유의 흐름을 부분적으로 대체하고 모유의 농도가 달라지며 오직 물만이 탈수를 예방할 수 있기 때문입니다. [ 3 ]

모유수유를 하는 신생아에게 어떤 종류의 물을 주어야 하나요?

모유 수유 중 보충 수유용 물은 끓여서는 안 됩니다. 생수를 사용할 때는 정제수가 잘 되었는지, 미숙한 소화기관에 유해한 질산염이나 미생물이 포함되어 있지 않은지 확인해야 합니다.

다른 옵션은 다음과 같습니다.

• 딜 워터 - 산통에 효과적입니다. 회향으로 직접 만들거나 약국에서 시중에서 구입할 수 있습니다. 통증성 경련을 완화할 뿐만 아니라 비타민 A, C, P, B군, 인, 칼륨, 철분 등 아기에게 유익한 성분이 함유되어 있습니다.
• 미네랄 워터 - 탄산이 없고 미네랄 함량이 낮은 물(1리터당 소금 500g 이하)도 사용합니다.

아이에게 레몬수를 한 살 가까이, 또는 그보다 늦게 먹이는 것을 고려해 보세요. 레몬수는 여러 가지 유익한 효능이 있고 비타민 C 함량이 높아 면역 체계를 강화하는 데 효과적이지만, 모든 감귤류와 마찬가지로 알레르기 유발 물질이 너무 많습니다. 신선한 과일을 짜서 만든 물 한 컵에 레몬 몇 방울만 떨어뜨려 보고 반응을 살펴보는 것부터 시작해 보세요. [ 4 ]

모유수유 중 아기가 물을 토해요

수유부들은 아기가 모유 수유 중에 종종 우유나 두부 같은 덩어리를 트림한다는 것을 알고 있습니다. 이는 신체의 자연스러운 반사 작용과 관련된 정상적인 현상입니다. 하지만 아기가 마시지 않고 입에서 물이 흘러나오는 경우가 있습니다. 왜 이런 일이 생길까요?

이는 타액 분비 증가 때문일 뿐, 위험한 것은 아닙니다. 또 다른 이유는 위 속의 우유가 응고되어 다른 우유와 마찬가지로 응유와 상당히 투명한 유청으로 분리되어 배출되기 때문입니다.