간장 제품

간 기능적 의무는 모든 유해한 신체의 정화, 소화 기관 및 호흡기를 통한 것입니다. 즉, 음식, 음료, 공기. 가장 중요한 장기는 통증과 질병없이 살기를 원하는 모든 사람이 돌보아야합니다. 이 목표는 간에 유용한 제품을 통해서만 달성 할 수 있습니다.

간장을 먹는 것은 일반적으로 쉽다. 왜냐하면 간장이 아니며 맛있는 음식이 필요하지 않기 때문이다. 반대로, 그것은 장기의 나머지 부분에 도움이 될 간단한 천연 제품에 만족할 것입니다.

간에 가장 유용한 제품은 다음과 같습니다.

• 여보. 금기 사항이 없다면, 하루 한 숟가락의 꿀이 하루를 시작할만한 가치가있는 것입니다. 따뜻한 삶은 물 위에서 꿀을 마실 수 있습니다.
• 식물성 기름 (적당히). 지방과 관련된 담석증 문제가 있으면 위장병 전문의와상의해야합니다.
• 비 지방 신 우유 제품. Kefir, 요구르트, 요구르트, ryazhenka는 간에서 좋아하는 음료입니다. 특히 밤을 보면서 특히 좋습니다. 매일의 식사 사이에 좋은 간식.
• 고기. 그는 간을 거부하지 않지만 읽을 만합니다. 저지방 선호 : 닭, 송아지.
• 물고기. 바다 물고기와 무 지방 물고기 모두 유용합니다.
• 메밀 - 고기와 생선 요리를위한 최고의 장식.
• 음료. 간은 매우 읽기 쉽습니다. 물은 여과하지 않고 가스없이 주스를 신선하게, 방부제를 사용하지 않고, 말린 과일에서 최상의 것입니다.

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간 수리 용 제품

질병과 관련하여 간 수리를위한 특수 제품이 필요합니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 흰 빵 부스러기;
• 식이 성 고기 (토끼, 닭고기, 쇠고기);
• 저지방 어류 (퍼치, 파이크 퍼치, 하케, 대구);
• 곡류 (메밀, 오트밀);
• 밀 파스타 (딱딱한 품종 유래);
• 식물성 오일;
• 구운 사과;
• 붉은 사탕 무우;
• 야채 그린 (시금치, 밤색 제외);
• 아보카도;
• 녹차;
• 물.

메밀 죽에는 철분, 레시틴, 아미노산, 간세포를 회복시키는 데 도움이되는 단백질이 들어 있습니다.

매일 아침 오트밀은 간 건강을 보장합니다.

올리브, 아마 인유, 겨자유는 유해한 화학 물질로부터 세포 수준으로 전달되는 과정을 가속화합니다. 그러나 예상되는 이익 대신 상처를 입지 않도록주의 깊게 모니터링해야합니다.

물 - 하루 8 ~ 10 잔의 총량으로 간을위한 제품. 몸에서 어떤 이유로 유체가 유지되면 물과 소금 섭취량을 동시에 줄여야합니다.

간장 용 유제품

간장에 유제품을 선택하면 버터가 아닌 메뉴에서 제외해야합니다. 그것은 우유 지방의 집중이기 때문에 일반적으로 꽤 건강한 음식의 목록에 맞지 않습니다. 그것은 뜨거운 요리를 요리하고 샌드위치와 오일 크림을 위해 최소량으로 허용됩니다.

유제품은 선호되는 전유, 신 우유, 케 피어, 요구르트, 저지방 코티지 치즈입니다. 크림, 사우어 크림 - 제한된 수량.

가정과 산업 생산의 젖산 제품, 특히 저지방은간에 긍정적 인 영향을 미치므로 기능적 업무 수행에 도움이됩니다. Prostokvasha는 압력, 동맥 경화, 간 비대, 간염에 문제가있는 사람들에게 권장됩니다. 요구르트, 케 피어는 위장의 미생물을 정상화하고 효과적으로 폐기물을 제거합니다. 코티지 치즈는 간 질환을 가진 사람들을 포함하여 일부 의학 식단에 나와 있습니다.

이 그룹의 간장 제품으로 샐러드를 드레싱하는 데 사용되는 맛있는 우유 스프와 시리얼, 캐서롤, 채소 스프, 본격적인 식기로 조리 할 수 있습니다. 매우 유익한 것은 오트밀에 영향을 미칩니다 : 오트밀 죽의 정기적 인 사용은 몸의 활동을 아주 빠르게 안정시킵니다.

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간을 청소하기위한 제품

간 세척을 위해 제품 을 효과적으로 사용하는 방법 ? 전문가들은 강력히 권고합니다 : 수술 1 주일 전에 가벼운 식사를해야합니다. 메뉴는 식물성 식품이 지배해야하며 모든 곡류, 야채 및 과일은 매 식사마다 섭취해야합니다.

간에 좋은 것은 무엇인가요, 그러면 그것은 깨끗해집니다.

야채

• 마늘은 효소를 활성화하고 셀레늄을 함유하고 있으며 이는 간세포의 재생에 필요합니다. 당근, 사탕무는 비타민에 유용합니다. 중금속, 살충제의 최고의 "세정제"는 잎이 많은 채소, 매운 채소 (샐러드, 셀러리, 파슬리, 딜, 바질)입니다. 흰 양배추와 그 친척 (브로콜리, 알줄기 류), 양인데와 아스파라거스도 비슷한 방식으로 행동합니다. 시리얼과 견과류는 포만감을 증가시킵니다.

과일

• 사과가 껍질을 벗기면 이상적으로 간을 내리고 슬래그를 덜어줍니다. 두 그루의 과일에서 얻은 유용한 그레이프 후르츠와 주스. 아보카도는 유해 물질을 중화하는 데 적극적으로 도움을줍니다. 레몬 (석회)은 차와 차가 있으며, 조각 만 있습니다.

오일

• 올리브, 옥수수, 해바라기, 아마씨 -은 choleretic 작용으로 샐러드에서 유용합니다. 효과적으로, 그러나 전부가 아닌, 위장에 오일을 사용하는 것으로 나타납니다.

기타 제품

• 이국적인 동양 매운 심황은 담즙의 유출을 자극하고 간을 치유합니다. 레몬 또는 허브가 든 차 (녹색) 몇 잔은 독성 물질 및 자유 라디칼로부터 보호를 강화합니다. 가스가없는 깨끗한 물은 또한 간에 필요한 제품 중 하나입니다.

신체의 질병이있는 경우, 의사와상의 한 후에 만 위험을 감수하면서 치료를해서는 안됩니다.

간장 제품

계절 다이어트는 금지 및 제한에 근거하지 않는다는 점에서 다릅니다. 모든 것이 더 간단합니다 : 테이블에, 그런데, 지금은 성숙한 것입니다. 간을위한 계절 제품을 (우리의 경우에는) 선택해야합니다.

고대 동부 지구의 식량 지원자들은 해를 사계절과 오프 시즌으로 나눕니다. 이것은 취향의 분류에 기초한 전체 식품 시스템이며, 현대 의학 또한 매우 유리합니다.

간 및 담낭은이 이론에 따라 봄에 활성화됩니다. 신맛은이시기와 일치합니다. 따라서 메뉴에는 신 우유와 그 품종, 염소 우유, 소금에 절인 양배추, 새콤한 borsch, 레몬이 들어 있어야합니다.

호밀 및 밀가루 제품, 빵 크 바스.

뿌리 작물 - 사탕무, 셀러리, 당근.

육류의 칠면조, 치킨, 오리의 vitaminization은 몸의 겨울 이후 약화되었습니다.

사과를 포함한 다양한 견과류와 씨앗.

봄 기간 중반에는 채식 메뉴로 가시는 것이 좋습니다 (그리스도인을 빨리 기억할 수 없기 때문에!).

보완은 짠 맛이며, 중립은 유용하고, 최소이며, 급한 - 금지됩니다.

그러나 특정 이론에 얽매이지 않으면 "유해하지 않은 것이 모두 유용합니다"라는 문구는 간장 제품을 완전히 나타냅니다. 비타민과 미네랄 물질의 원천으로는 야채, 과일, 베리 과일 (너무 산성 인 경우 제외)이 필요합니다. 호박, 당근, 양배추의 다른 품종, 숙성 시즌 동안 정원과 베리 과일의 선물은 정원에서 테이블에 직접 봉사하는 것이 이상적입니다. 겨울에는 인기있는 말린 과일에 대해 잊지 마십시오. 건포도, 말린 살구, 자두, 무화과는 간, 비타민을 포함하여 농축 할뿐만 아니라, 훨씬 덜 유용한 floury 과자와 초콜릿 과자를 대체 할 수 있습니다.

최근 감귤류, 특히 만다린의 높은 효율은 세포의 회복과 특정의 병리학 적 병리의 치료에서 입증되었다. 이 같은 과일은 심각한 장기 질환의 예방에 중요한 역할을합니다.

간에 위험한 음식

위험한 간장 제품은 메뉴에서만 바람직하지 않습니다. 계속 사용하면 재앙적인 결과를 초래할 수 있습니다. 간이 파괴되면 쓸개, 췌장, 내장 등 다른 중요한 기관에 부정적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 좌절감, 불편 함, 통증 및 원치 않는 과정이 악화됩니다.

일부 제품은 단순히 "소화하지 않습니다". 예를 들어, 많은 포화 지방산을 포함하는 식품. 지방을 처리하기 위해 무겁기 때문에 콜레스테롤 수치가 증가합니다. 패스트 푸드가 제공하는 거의 모든 요리를 위험에 빠뜨립니다.

간과 신체 전반에 미치는 위험은 발암 물질, 화학 물질, 첨가제 및 기타 의심스러운 물질이 포함 된 제품으로 이상적으로 식품 (음료 및 공기)에 이상적이지 않아야합니다.

튀김, 소금에 절인 음식, 불합리하게 뜨거운 음식은 간과 다른 기관에 해를 끼칩니다.

강한 알콜은 최소 용량으로도 간에서 매우 위험하다는 것을 아는 것이 중요합니다.

간은 신맛을 좋아하지 않으므로 다른면에서 유용하기 때문에 식물성 원료는 선택적으로 처리해야합니다.

오염 된 화학적 또는 생물학적 (병원성 미생물) 물은 심각한 장기 질환을 유발할 수 있습니다.

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간장 용 슈퍼 음식 5 개

간장 용 5 가지 수퍼 푸드 목록은 약간 다르지만 근본적으로 다릅니다.

물고기 제품은 쉽습니다. 호크, 대구, 파이크 퍼치, 송어, 잉어 등 강력한 생리 실험실의 맛.

샐러드, 다른 야채 요리는 또한 간을 위해 좋아하는 음식입니다. 그들은 소화제의 일부를 담당합니다.

생선과 채소는 올리브 오일로 조리하거나 조미료를 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 차가운 제품을 선택하십시오 (Extra Virgin의 비문이 있음).

밀크 엉겅퀴는 인기있는 식물입니다. 간장 메뉴에서 무거운 음식을 다시 에칭하고, 세포를 복원하며, 대사 반응을 자극합니다.

주요 꿀벌 제품은 간장을위한 진정한 치료법입니다. 빈속에있는 천연 꿀 숟가락 (두 번째 밤에있을 수 있음)은 살아있는 "실험실"에서 생화학 적 과정을 일으킨다.

간은 다른 기관과 마찬가지로 모든 스튜를 좋아하고, 구워지고, 삶아진다. 그녀의 건강은 사람의 일반적인 상태, 그의 쾌활함 및 좋은 기분을 맹세합니다. 간은 여러 해 동안 충실히 봉사했으며 제대로 먹이를 먹어야합니다. 그만한 가치가 있습니다.

간을위한 최고의 제품

간장은 불쾌한 증상을 유발하기 시작할 때 긴급한 도움이 필요합니다 : 팽창, 산성 퇴조, 발한 증가. 동시에 여드름, 색소 침착 및 기타 결함이 피부에 발생합니다. 그러한 결과를 낳은 제품보다 간장에 가장 적합한 제품을 기억할 때입니다.

• 마늘에 대해서
• 그레이프 프루트
• 뿌리 작물에 대하여
• 녹지에 대해서
• 녹차에 대해서
• 아보카도와 사과에 대해서
• 잘 알려지지 않은 곡물 정보
• 간단한, 꽃 양배추 및 브로콜리 정보
• 올리브 오일 (대마 · 아마씨)
• 견과류에 관하여
• 레몬과 라임에 대하여
• 오 커큐마
• 물에 대해서.

이 간 제품에는 정상적인 기능, 효소 생산, 자연적인 정화, 독소 배설에 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다. 몇 가지 팁.

마늘은 짓 눌린 것 또는 짓 눌린 것을 사용하는 것이 더 유용합니다.

루트 작물, 특히 사탕무에서 신선한, 그것의 강한 정화 효과를 봐 조금 마시.

우유를 포함한 녹차는 다른 사람들과 마찬가지로 부드럽게 진정시키는 효과가 있습니다.

사과는 끊임없이 섭취하는 것이 좋습니다 (하루에 한 번씩).

우편 오일은 특히 냉간 압착에 좋으나 너무 멀리 떨어져서는 안됩니다.

메밀 외에도 기장을 맛보고 간을 키 누아 키누아.

더 나은 소화를위한 견과는 철저한 씹기를 요구합니다.

어떤 형태의 양배추라도 간세포의 항 독성을 향상시킵니다.

심황은 간장이 즐거움으로 "소화"하는 몇 안되는 향신료 중 하나입니다.

물은 규칙적으로, 단순하거나 미네랄로 마셔야하지만 품질이 보장되어야합니다.

현대인은 대개 의사의식이 요법을 너무 정확하게 지킬 시간이 없습니다. 아마, 우리가 살기 위해 먹고 있기 때문에, 이것에 관해서는 순환 할 필요는 없습니다. 그 반대도 아닙니다. 그러나 다른 기관의 건강 상태는 주로 "필터"의 상태에 달려 있습니다. 지원은 간에 대한 올바른 조언과 품질의 제품 덕분에 가능합니다.

간장에 해로운 제품

무작위 독소 및 표준 이하 제품의 물질 중화 -이 고귀한 작업은 주 필터로 24 시간 내내 수행됩니다. 그러나 간장에 대한 인내심은 무제한이 아니며 과도한 용량의 유해한 약물은 영구적으로 사용할 수 없습니다. 그러한 참여를 피하기 위해서는 "적을 직접"알아야합니다.

간에 가장 해로운 제품 :

• 온갖 종류의 강한 알코올 - 월계수, 보드카, 코냑, 브랜디, 위스키, 테킬라
• 지방 음식 - 돼지 고기, 양고기, 거위 고기, 오리, 라드, 버터
• 풍부한 고기와 버섯 국물
• 통조림, 훈제 소금에 절인 고기, 고기와 생선에 대한 날카로운 소스
• 신맛의 열매, 매운 채소 - 무, 무, 야생 마늘, 밤색, 크랜베리, 키위
• 지방 크림과 기타 빵을 가진 케이크, 초콜릿
• 블랙 커피.

몇몇 사람들은 고행을 부드럽게하여 사람들의 식단이 작은 트릭을 도울 것입니다. 예를 들어 커피에 우유 나 크림을 약간 첨가하면 좋아하는 음료가 간장에 무해하게됩니다. 그녀의 알콜 음료에 가장 적합한 것은 적포도주와 어두운 맥주입니다. 그러나 복용량을 기억하십시오!

간장을위한 유용한 음식조차도 한 번에 많이 먹지 않아야하며 특히 밤에는 많이 먹지 않아야합니다.

건강에 좋지 않은 섭취 이외에도, 간장은 일반 및 개인 위생, 의료 및 기타 조작, 흡연, 스트레스, 불리한 환경 요인에 대한 비준수로 고통받을 수 있습니다. 이것은 자신을 돌보는 동시에 그 사람이 친척과 낯선 사람들의 건강을 동시에 돌보는 경우입니다.