집에서 혈당을 줄이는 방법?

성공적으로 혈당을 줄이려면 특수 저혈당을 연결하면됩니다. 이 방법은 안전하고 효과적입니다. 상대적으로 간단한 운동은 오래 걸리지 않으며 적절한 영양 섭취와 함께 혈당을 오랫동안 줄이는 데 도움이됩니다.

근육의 일은 근육이 당분에서 얻는 에너지가 필요하다는 것이 알려져 있습니다. 전신 투여 량을 체계적으로 줄 경우 탄수화물 대사 정상화뿐만 아니라 콜레스테롤 수치 저하, 혈압 안정 및 전반적인 건강 증진에 도움이됩니다.

설탕을 줄이기위한 체조는 운동 당 10-15 회 반복으로 시작됩니다. 접근법 사이에서 휴식과 휴식을 위해 휴식을 취해야합니다 - 약 40 ~ 50 초.

1. 아령을 취하거나 체중을 줄이면 손을 엉덩이 위로 내립니다. 천천히 손을 들어 팔꿈치에서 구부리고 손바닥면을 어깨쪽으로 돌립니다. 천천히 원래 위치로 되돌립니다.
2. 아령을 들고, 손을 사면의 양쪽으로 펼치고, 귀에 가까이 가져오고, 들어 올리고, 똑바로 펴십시오. 역순으로 시작 위치로 돌아갑니다.
3. 그들은 등에 등을 대고, 손은 머리 뒤로, 다리는 무릎에서 구부린다. 양쪽에서 팔꿈치가 자란다. 뒤의 위 부분의 바닥에서 분리하여 프레스를 흔들어 라. 허리가 바닥에 남아 있어야합니다.
4. 그들은 "바"에 들어가고 팔꿈치에서 손까지 팔은 바닥을 강조하는 역할을 수행합니다. 가능한 한이 위치에 머물러보십시오.

운동을 한 후에는 긴장을 풀고 심호흡을하며 숨을 내쉴 필요가 있습니다. 가벼운 음악을 포함하고 편안한 신체 자세를 취하는 것이 좋습니다. 잠시 누워있을 수도 있고 의자에 앉을 수도 있습니다. 체조 후에는 샤워를하는 것이 좋습니다.

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대체 수단으로 설탕을 줄이는 방법은 무엇입니까?

아마도 어떤 질병 치료에서 우리 대부분은 대체 의학에 의지하려고합니다. 예외는 아니며 혈액 속의 설탕 함량이 높습니다. "포퓰리스트"의 유명한 전문가들은 혈중 설탕 수치를 낮출 수있는 약물에주의를 기울일 것을 제안합니다.

• 단풍과 흰색의 껍질 -이 성분들로부터 하루 4 번 식사 전에 섭취합니다.
• 계피 분말 - 차, 커피, 케 피어에 첨가되거나 하루에 약 10 그램의 물을 마신다.
• 귀리 푸딩 - 식사 전에 20 ~ 30 분 동안 하루에 4 번 취해야합니다.
• 아스펜의 껍질을 주입 - 각 주전자 전에 차 대신 음료수를 마신다.
• 딸기와 블루 베리는 차와 커피의 형태로 소비되거나 마셔지며 하루 종일 점차적으로 점차적으로 섭취됩니다.
• 월넛 파티션 - 알코올 팅 크를 준비하는 데 사용됩니다. 코스는 일주일을 넘지 않아야합니다.
• 지상 도토리 - 가루는 내부적으로 1 주일 동안 점차적으로 섭취됩니다.
• 우엉의 뿌리 줄기는 식사 전에 약간 양조되고 마신다.
• 로완 열매는 1 : 2의 비율로 끓는 물을 부어서 아침 저녁으로 몇 시간 동안 마시고 150ml를 마 십니다.
• Rhizome dandelion - 주입 형태로 사용하십시오. 하루 종일 조금씩 가져 가라.

고양이의 레프시 (levsea), 쐐기풀 (cattle), 카네이션 (catnoations), 줄기 (rhizomes) 등을 토대로 약용 주입 및 달맞이를 준비 할 수도 있습니다.

설탕을 줄이는 좋고 오래가는 효력에는 많은 약용 식물이 있습니다. 예를 들어 월계수 잎, 쐐기풀, 린든 꽃, 콩, 블루 베리 및 클로버는 설탕을 줄이기 위해 어디에서나 사용됩니다.

이 식물을 기반으로 한 기금은 비교적 간단하게 준비되어 있으며, 그 효과는 누적 적입니다. 따라서 설탕을 즉각적으로 줄여야합니다. 조리법에서 규정 된 섭취 과정을 따라야합니다.

설탕을 줄이는 가장 간단한 초본 주입을하려면 200 그램의 끓는 물을 마시고 1-2 스푼의 스푼으로 끓여야합니다. L. 위에 나열된 목초 중 하나. 한 번에 ¼ 컵 씩 하루에 세 번씩 음료를 마 십니다. 이미이 조리법 노트를 사용하려고 시도한 사람들 : 위의 방법에 따라 일반 라임 차를 사용하는 경우에도 3-4 개월 내에 혈당을 안정화시킬 수 있습니다.

환자가 일반 차 대신에 하루에 3 번만 석회를 마신 경우도 있습니다. 결과적으로, 16 주 후 그의 당도는 완전히 정상으로 떨어졌습니다.

레몬으로 설탕을 줄이는 방법?

설탕을 줄이기위한 레몬은 감귤에 알레르기가없는 사람에게 유용합니다. 레몬은 차와 함께 컵에 간단히 첨가 할 수 있습니다 (이 경우 레몬 조각은 껍질과 함께 완전히 먹을 필요가 있습니다). 차 이외에 레몬은 다른 음식 (예 : 고기 또는 생선)에 첨가됩니다. 궁극적으로 한번에 반 레몬을 먹는 것은 허용됩니다.

설탕을 줄이는 데 도움이되는 레몬 기반 약제를 준비 할 수도 있습니다.

• 한 레몬의 주스를 짜내고 닭고기 달걀 한 개와 섞어 계피를 더합니다. 결과 "칵테일"은 첫 번째 식사 (60 분) 전에 마셔야합니다. 따라서 한 달에 3 일 동안은 3 일 동안해야합니다.
• 끓는 물 200ml에 블루 베리 잎 20g을 증발시킨다. 2 시간 후, 여과지에 레몬 주스 200ml를 넣는다. 아침, 저녁 식사 전, 저녁 식사 전에 50ml를 1 주일간 섭취하십시오.

소화 기계에 문제가있는 경우 레몬으로 설탕을 줄이지 마십시오.

어떻게 베이 리프와 설탕을 줄이기 위해?

월계수 잎으로 설탕을 줄이려면 좋은 특징적인 냄새가 나는 얼룩이없는 깨끗한 잎을 골라야합니다. 로렐 잎은 항균 및 항진균 작용으로 구별되며 염증을 완화 시키며 면역력을 자극하고 진정시킵니다. 당뇨병 환자는 월계관을 사용하여 설탕을 줄입니다.

월계관 잎을 사용하여 설탕을 줄이는 방법은 하나도 알려져 있지 않습니다. 다음은 가장 일반적인 것입니다.

1. 열두 잔의 물을 2 리터의 뜨거운 물에 부어서 끓여서 2 주 동안 시원한 곳에서 고집합니다. 수락 : 설탕의 가치와 리터 당 10 밀리몰 - 100 ML, 리터 당 10 밀리미터 이상의 값 - 200 ML.
2. 월계수의 가파른 끓는 물 (600 ml)을 12 방울을 요구하십시오. 4 시간을 견딜 수있는 충분한 절연 용량. 식사 전에 25-35 분 동안 100ml를 마 십니다.
3. 5 개의 잎을 300 ml의 물에 5 분간 삶는다. 또한, 동일한 잎을 가진 끓는 물을 항아리에 넣고 최대 4 시간 동안 유지합니다. 결과물을 하루 종일 마셔야합니다 (이 양은 하루에 마셔야합니다). 하루 후에 치료를 반복 할 수 있지만 14 일 동안 휴식을 취해야합니다.
4. 끓는 물 (1 리터)에서 5 개의 잎과 계피 스틱을 던지고, 약한 시간에 약한 시간 동안 서서 시원하게하십시오. 매일 약 200 ml를 3 일간 복용하십시오.

콩은 어떻게 설탕을 줄입니까?

설탕을 줄이기 위해 콩을 먹는 것은 매우 유용합니다. 콩을 기본으로하는 일반적인 요리조차도 설탕 수준의 정상화에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 경우 거의 모든 유형의 콩이 치유 속성에 사용할 수 있습니다 : 빨간색, 흰색, 검은 색 및 문자열 콩. 당뇨병 환자들 사이에서 특히 인기가있는 것은 콩 잎을 사용합니다. 그들은 독소와 다른 불필요한 물질의 혈액을 완벽하게 청소하고, 면역력을 강화하고, 바이러스 감염의 발병을 예방합니다.

설탕을 줄이는 가장 보편적 인 방법 :

• 재료 준비 - 100g 포드, 1 큰술. L. 아마 씨앗, 여러 건포도 잎;
• 끓는 물 1 리터로 약의 모든 성분을 추출하고, 15-20 분 동안 끓으십시오;
• 50-60 분을 주장한다.
• 먹기 전에 하루에 세 번씩 유리의 1/4 이상을 달여서 달여서 음미하십시오.

이러한 치료는 최대 2 주까지 지속될 수 있습니다.

콩을 요리 할 수도 있습니다. 플랩의 한 스푼은 끓는 물 한 잔을 부어, 25-35 분 주장, 필터링. 먹기 전에 작은 꿀을 넣고 하루에 4 번 150ml를 마 십니다.