규정 식 Protasova : 특징과 금기 사항

Protasov의식이 요법은 2 달 이상 지속되는 건강한 영양 체계입니다. 5 주 - 다이어트 자체와 5 주 - 그것으로부터의 매끄러운 퇴출. 그러나 식단 프로 타소 바 (Protasova)는 체중을 줄이는 것이 아니라 신체를 개선하도록 설계되었습니다. 덧붙여 말하자면,이 다이어트 후에도 좋다.

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규정 식 Protasova의 특징

첫째로 당신 은 아주 빨리 무게 를 잃지 않습니다. 그러나 4 주와 5 주부터 체중이 상당히 좋은 속도로 녹습니다.

Protasov 의 식단에서 흡수하는 음식 의 양은 제한이 없으며 심리적으로 매우 편리합니다.

Protasov의식이 요법은 혈당 지수가 높은 식품 및 식품의 거부를 시사합니다. 다이어트 중에 단 음식 요리. Protasova man to anything. 이로 인해, 위장관의 작용이 정상화되고, 췌장이 더 잘 작동하기 시작합니다.

프로 타 소프 (Protasov)식이 요법 중, 풍부한 남성은 우유와 신 우유 제품을 섭취합니다. (유제품을 먹는 사람들에게는 이상적인 식습관이고 모든 유제품을 싫어하는 사람들에게는 매우 불편합니다.) 따라서,식이 요법을하는 동안 프로 타소 바 사람은 칼슘, 단백질, 유당과 같은 유용한 물질로 몸을 포화시킵니다.

이것은 근육 질량이 빠르게 증가하고 과도한 지방 예금이 사라지기 때문에 적극적인 생활 방식을 선도하는 운동 선수에게 매우 좋습니다. 결과적으로 훌륭한 인물이자 분위기가 좋습니다.

사실, Protasov의식이 요법은 특히 2-3 주 후에 지방이 많은 음식을 거부하는 것과 관련이 있습니다. 이것은 물론 모든 사람에게 적합하지 않습니다.

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다이어트에 금기 Protasova

있는 사람들 :

• 위장관 질환, 특히 그것의 상부
• 위염
• 궤양 (십이지장, 위)
• 십이지장염
• 제국

다이어트 중 메뉴에 대해 신중해야합니다 . 그들은 가능한 많은 원시 채소를 먹도록 권고 받지만 필연적으로 전분을 함유 한 제품과 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 그것은 소화가 잘 안되는 작은 조각과 음식 섬유로부터 내부 기관을 보호하는 속성을 가지고 있습니다. 즉, 전분이 함유 된 식품 (자연 식품 만 쇼핑하지 않음)은 내부 장기를 보호합니다.

두 번째 옵션 - 위에 나열된 질병으로, 식이 요법 중 Protasov 는 악화와 고통스러운 공격을 경험할 수 있습니다. 따라서이 음식 체계를 진행하기 전에 의사 영양사 또는 위장병 전문의와상의해야합니다. 아마, 그것은 모두 버려 져야 할 것입니다.

Protasov의식 이 요법 이 적합한 사람들에게 , 우리는 신속하고 고품질의 체중 감소와 건강한 몸을 원합니다!

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