혈액형 다이어트: 올바르게 체중을 줄이는 방법?

혈액형 다이어트가 전 세계적으로 왜 그렇게 많은 찬성표를 얻었을까요? 첫째, 이 다이어트를 하면 원하는 만큼 음식을 섭취할 수 있기 때문입니다. 그렇기 때문에 혈액형 다이어트는 단순히 음식을 일시적으로 제한하는 것이 아니라, 평생 지속되는 삶의 방식이 될 수 있습니다.

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혈액형 다이어트: 무엇이 특별한가요?

이 다이어트의 핵심은 혈액형에 맞춰 식단을 조절하는 것입니다. 아시다시피 혈액형은 네 가지가 있습니다. 각 혈액형에는 제한, 금기, 그리고 다이어트에 포함하면 매우 바람직한 올바른 제품이 있습니다.

특정 혈액형을 가진 사람에게 무엇이 필요하고 무엇이 필요하지 않은지 어떻게 알 수 있을까요? 한 영양 이론에 따르면, 특정 혈액형을 가진 사람은 혈액형이 형성될 당시에 유행했던 제품을 섭취해야 합니다.

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다이어트의 결과

단 2주 만에 이상적인 체중까지 감량하세요. 후기에 따르면, 이 혈액형 다이어트는 건강 증진, 신진대사 개선, 신경계 기능 강화, 유해 콜레스테롤 수치 감소, 그리고 활력 넘치는 에너지원으로 만들어준다고 합니다. 이 다이어트를 통해 당신의 에너지는 금세 폭발적으로 증가할 것입니다.

혈액형 다이어트가 사람을 알레르기 반응과 많은 질병으로부터 구해준 사례도 있습니다.

혈액형과 메뉴

첫 번째 혈액형이 가장 오래되었다고 합니다. 그 당시 사람들은 매머드를 죽이고 고기를 먹었습니다. 그렇기 때문에 첫 번째 혈액형을 가진 사람들에게 가장 이상적인 식단은 고기를 의무적으로 포함하는 것입니다.

두 번째 혈액형은 사냥꾼의 기술이 등장하기 훨씬 이전에 농사를 배운 농부들에게 더 잘 나타납니다. 그렇기 때문에 두 번째 혈액형을 가진 사람들의 식단에서 곡물은 매우 유기농입니다.

세 번째 혈액형은 사람들이 야생 동물을 길들이고, 마을을 떠나 도시를 건설하는 법을 배우면서 나타났습니다. 인간이 최초로 길들인 동물 중 하나는 소였습니다. 그렇기 때문에 영양학자들은 이들에게 우유를 식단에 포함시킬 것을 권장합니다.

네 번째 혈액형은 가장 어립니다. 다른 모든 혈액형보다 늦게 나타났습니다. 한 이론에 따르면 예수 그리스도도 이 혈액형을 가지고 있었다고 합니다. 이러한 사람들(네 번째 혈액형)에게는 세 번째와 두 번째 혈액형 사람들에게 권장되는 식품을 식단에 포함하는 것이 가장 좋습니다. 그리고 가능한 한 육류는 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.

혈액형과 체중 감량

영양학자들은 혈액형별로 별도의 식단을 통해 체중을 감량하는 것은 사람들이 메뉴에서 특정 음식을 제외하기 때문이 아니라, 가장 편안한 식사 일정을 선택하기 때문이라고 생각합니다.

신체가 필요한 모든 물질을 과잉 섭취하지 않고 공급받을 때, 심리적으로 편안함을 느끼고 체중 감량에 성공합니다. 따라서 이상적인 체중에 빠르게 도달하게 됩니다.

하지만 혈액형에 따른 최적의 체중 감량을 위한 또 다른 매우 중요한 팁이 있습니다. 이 개념은 너무 엄격하게, 그리고 엄격하게 지켜야 하는 것으로 여겨서는 안 됩니다. 만약 고기를 좋아하고, 권장하지 않는다면, 식단에서 완전히 제외하지 마세요. 다만 제한하세요.

그 반대도 마찬가지입니다. 예를 들어 특정 제품, 예를 들어 우유를 정말 싫어하는데 혈액형별 식단에 우유가 포함되어 있다면, 그냥 우유를 덜 마시면 됩니다. 싫어하는 것을 억지로 먹지 마세요.

체중 감량을 초인적인 노력과 연관 지어서는 안 된다는 것을 알아두는 것이 좋습니다. 그렇게 하면 몸이 심리적으로 저항하지 않을 것입니다. 저희의 조언으로 쉽게 체중을 감량하고 건강을 되찾으세요!

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