혈액형에 대한 식단 규칙

혈액형에 대한 규정은 각 사람이이 혈액 집단이 출현 한 당시 나타난 제품을 사용한다는 원칙에 근거합니다. 그래서, 4 개의 혈액 그룹 각각에 대한 다이어트 메뉴에서 - 다른 음식. 이에 대해 자세히 알려 드리겠습니다.

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혈액형에 대한 식품의 선택은 무엇입니까?

식이 요법에 무엇을 포함 시킬지 쉽게 결정하기 위해 혈액 그룹뿐만 아니라 식품 그룹도 결정해야합니다. 다음은 목록입니다.

• 육류 요리
• 해산물
• 우유, 사워, 우유 및 계란
• 지방 및 오일
• 해바라기 씨앗 및 견과류
• 콩과 그 종류
• 곡물
• 베이커리 제품
• 야채
• 과일
• 허브 티
• 주스
• 음료수, 차를 제외하고
• 향료

혈액형 다이어트를위한 이러한 모든 제품은 금지, 제한, 유용 또는 중립적 일 수 있습니다. 이 경우 불필요한 제품을 제거하거나 반대로식이 요법에 더 자주 포함시키는 것이 더 쉽습니다.

혈액형 다이어트를위한 중요한 규칙

탄수화물과 단백질을 함께 먹지 마십시오. 이것은 효과적인 체중 감소 및 혈액 그룹의식이 회복을위한 조건 중 하나입니다. 분리 된 음식은 합리적인 생활 방식으로 나아가면서 건강 해지고 체중이 감소하는 좋은 기회입니다.

혈액형을위한식이 요법을 위해서는 하루 1,400 킬로그램으로 충분합니다. 최적의 복용량은 영양사 - 위장병 학자를 계산하는 데 도움이됩니다.

혈액형을위한 식단의 원칙에 따라 면역 체계를 강화하고, 신경계의 활동을 정상화하고, 부분적으로 자신을 제한하지 않고, 굶어 죽지 않고, 위장관의 기능을 확립하는 것이 좋습니다.

혈액형에 대한식이 요법

혈액형을위한 식단을 개발함으로써 영양사는 고용, 신체 활동, 질병, 연령, 지역을 고려하여 메뉴를 계산합니다. 이것은 최적의 식단을 만들 것입니다.

식이 요법과 칼로리 섭취량을 제한하지 않아도 혈액형에 따라식이 요법을 할 수 있습니다 (충분한 칼로리를 섭취 할 수 있음). 만 우리는 먼저 혈액형을 가진 사람들은 혈액의 세 번째 그룹이나, 말, 네 번째를 가진 사람으로,이 걸릴 소화하고 같은 제품을하지 않습니다 흡수 할 것이라는 점을 기억해야합니다.

제품이 쉽게 소화된다면, 사람의 신진 대사가 활성화되고, 내장 기관의 활동이 개선되며 면역력이 향상됩니다.

어떤 사람이 받아들이는 것을 먹으면, 한 그룹의 다이어트에 따른 체중 감소는 특정 제품에 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

이것은 당신이 더 이상 용납 할 수없는 물질의 형태로 자극물로 몸을 분노하지 않기 때문에, 음식을 소화하고 동화시키려는 노력을 지시하고, 불필요하거나 유해한 물질과 싸우지 않도록 할 수 있기 때문입니다.

영양사 - 위장병 학자들은 혈액형에 맞는식이 요법을하는 임산부는 유산을 거의 취하지 않으며, 모든 것을 무차별로 먹는 어머니보다 더 빠르고 더 빨리 발달한다고 주장합니다.

제품의 불량한 동화로 이어지는 것은 무엇입니까?

당신의 혈액형에 받아 들일 수없는 제품 - 당신은 몰랐습니다. - 지방 형태로 체내에 저장됩니다. 그러나 소화하기 쉬운 제품은 지방질의 침전물이되지 않지만, 반대로 우리에게 최대한의 에너지를줍니다. 그렇다면 비만의 문제는 더 이상 귀찮게하지 않을 것입니다.

우리의 충고로 쉽고 빠르게 체중을 줄이고 언제나 기분이 좋다!