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알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 04.07.2025

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네 번째 혈액형은 가장 어린 혈액형입니다. 예수 그리스도가 이 혈액형의 주인이었다고 여겨집니다. 과학자들에 따르면 이 혈액형은 다른 혈액형들보다 늦게 나타났습니다. 네 번째 혈액형의 목록은 다음과 같습니다.

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혈액형과 그에 맞는 식단에 관한 책의 저자인 피터 다다모에 따르면, 네 번째 혈액형을 가진 사람은 세 번째(A형)와 두 번째(B형) 혈액형을 가진 사람을 위해 만들어진 제품을 안전하게 섭취할 수 있다고 합니다.

이는 네 번째 혈액형이 이 두 가지의 혼합이기 때문에 설명됩니다. 따라서 네 번째 혈액형을 IV(AB)라고 부르는 것입니다.

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녹색 채소와 샐러드: 오이, 상추, 양배추, 셀러리, 파슬리, 딜
계란
유제품 및 발효유 요리(케피어, 사워크림, 요거트, 랴젠카, 자크바스카, 마슬랸카, 생우유, 코티지 치즈). 하지만 한 가지 주의할 점이 있습니다. 비만을 예방하려면 지방이 너무 많은 우유를 마시지 않고, 지방이 많은 사워크림이나 코티지 치즈도 먹지 않는 것이 좋습니다.
밀과 밀로 만든 요리
야채와 과일을 식단의 기본으로 삼아야 합니다. 메뉴의 대부분이 야채와 과일이어야 합니다.
토마토는 좋지만 혈액형이 3형과 2형인 사람은 제한적으로 섭취하는 것이 좋습니다. 혈액형이 4형인 사람에게는 토마토가 좋습니다. 토마토는 신진대사를 개선하고 위액의 산도를 정상화하는 데 도움이 됩니다.
파인애플, 키위 - 지방 연소에 도움이 됩니다.
감귤류는 아주 좋습니다. 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 4형 혈액형을 가진 사람들의 활력을 높여줍니다. 가장 추천하는 과일로는 레몬, 귤, 자몽이 있습니다.
좋은 음료로는 녹차와 허브차, 무설탕 커피, 생수, 말린 과일 콤포트 등이 있습니다.

가장 희귀한 혈액형인 4형을 가진 사람들은 위액의 산도가 낮기 쉽습니다. 따라서 신맛이 나는 음식을 섭취하면 위산을 안전하게 높일 수 있습니다. 하지만 육류 섭취는 삼가는 것이 좋습니다. 칠면조, 토끼, 숫양을 제외한 가금류와 기타 동물성 고기는 권장하지 않습니다.

혈액형이 4인 사람들에게 이 곡물로 만든 포리지가 왜 그렇게 해로울까요? 메밀, 옥수수, 고칼로리 빵류는 우리 몸이 이를 받아들이지 않기 때문에 췌장을 교란시켜 위장 질환을 유발할 수 있습니다.

이러한 금지된 제품을 섭취했을 때 기분이 좋아진다 하더라도 소화가 잘 안 되는 제품이 옆구리와 허리에 지방으로 축적될 수 있다는 사실에 대해서는 보장할 수 없습니다.

콩류는 왜 권장하지 않을까요? 콩류는 소화가 잘 안 되고 신진대사를 느리게 할 수 있습니다. 이는 비만 및 관련 질병의 원인이 될 수 있습니다.

혈액형이 4형인 사람에게는 감귤류와 베리류 과일 섭취가 적극 권장되지만, 석류와 오렌지는 피해야 합니다. 위 점막에 너무 강하게 작용하여 위 점막을 손상시킬 수 있습니다.

매운 향신료, 훈제 음식, 후추 음식은 체내 독소를 축적하고 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.

음료: 린든차 또는 건초차

4번 혈액형을 위한 메뉴로 간편하게 체중 감량하세요. 이 정보가 여러분께 최대한 도움이 되기를 바랍니다.