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알렉세이 포트노프 , 의학 편집인
최근 리뷰 : 23.04.2024

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녹차는 상록 아시아 덤불의 말린 잎에서 추출됩니다. 그것은 녹차 추출물과 함께 알약이나 캡슐의 형태로 술에 취하거나 삼킬 수 있습니다. 여기에는 항암 및 항산화 효과가있는 많은 구성 요소가 포함되어 있습니다.

녹차에는 카페인이 들어 있지만 많은 추출물에는 카페인이 들어 있지 않습니다.

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녹차에는 다양한 건강상의 이점이 있다고 믿어집니다. 암, 체중 감량, 혈청 지질 감소, 관상 동맥 질환 예방, 기억력 개선, 골관절염으로 인한 통증 완화, 폐경기 증상 치료에 사용됩니다. 이 약물은 또한 평균 수명의 증가에 기여한다고 믿어집니다.

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부작용은 카페인 노출과 관련이 있습니다. 여기에는 불면증, 불안, 빈맥 및 경미한 진전이 포함됩니다.

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