프로게스테론은 지방 축적에 어떤 영향을 미치나요?

아무 이유 없이 체중이 증가하는 것은 몸에 이로운 것으로 보이는 호르몬인 프로게스테론 때문일 수 있습니다. 이 호르몬은 임신을 가능하게 하는 역할을 합니다. 하지만 프로게스테론은 비만을 유발할 수 있습니다. 어떻게 이런 일이 일어나는지, 그리고 체중 증가를 막기 위해 무엇을 할 수 있을까요?

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프로게스테론과 비만

50세 여성이 과체중을 호소하며 산부인과를 찾았습니다. 게다가 2년 만에 20kg이 넘는 체중이 크게 늘었습니다. 하지만 환자는 건강한 생활 습관을 유지하고 운동을 즐기며 육식도 하지 않았습니다.

환자는 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 도무지 이해할 수 없었습니다. 그녀는 누구보다 자신의 건강을 소중히 여겼습니다. 그녀의 식단은 의사가 처방한 건강식품과 비타민으로만 구성되었습니다. 그런데 갑자기 폐경이 찾아왔습니다. 생리는 계속되고 있었지만, 이해할 수 없는 안면 홍조, 쇠약, 기분 변화가 시작되었습니다. 물론 생리는 계속되고 있었습니다. 이전처럼 과하고 규칙적이지는 않았습니다. 이 모든 징후들을 종합해 볼 때, 환자는 자신의 상태가 폐경과 관련이 있다고 결론지었습니다.

환자는 의사에게 설명을 요구했습니다. 그녀를 가장 두렵게 한 것은 그녀의 과체중이었습니다.

그 이유는 무엇인가?

의사는 폐경 전 상태와 과체중의 원인을 파악하기 위해 환자를 면밀히 심문했습니다. 그 결과, 환자는 매우 규칙적인 생활을 하는 것으로 나타났습니다. 의사와 상담 없이는 어떤 약도 복용하지 않았고, 호르몬제를 사용하지 않았으며, 경구 피임약도 사용하지 않았습니다.

하지만 한 가지 사실이 밝혀지면서 환자의 몸에서 일어난 모든 변화를 알 수 있었습니다. 2년 전, 그녀가 회복되기 시작했을 때, 그녀는 월경전증후군 증상을 완화하는 크림을 처방받았습니다. 그 크림에는 프로게스테론이라는 호르몬이 다량 함유되어 있었습니다.

그 여성은 의사의 학위나 자격에 대해 묻지 않고 몇 달 동안 하루에 두 번씩, 이틀에 한 번씩 이 크림을 사용하기 시작했습니다.

프로게스테론은 여성의 체중과 웰빙에 어떤 영향을 미치는가?

돌이킬 수 없을 정도로. 그 여자는 PMS 증상이 처음엔 약해진 것에 기뻤습니다. 기분이 훨씬 나아졌고, 더 이상 타인에게 공격적인 감정을 느끼지 않았습니다. 생리 중 통증도 더 이상 없었습니다. 그리고 그 여자는 그 크림이 정말 마법 같다고 생각했습니다. 그래서 "전문가"의 조언대로 오랫동안 사용했습니다.

그녀는 이미 체중 감량이 엄청나게 어려웠고, PMS 증상이 극심하게 나타나자 정신을 차렸습니다. 즉, 그녀의 상태는 호전되기는커녕 시간이 지날수록 악화되기만 했습니다.

체중을 조절하기 위해 그녀는 적게 먹고, 꾸준히 운동하고, 비타민 복합제를 복용했지만, 몸 상태는 점점 더 나빠졌습니다. 무기력함, 탈진, 피로감 증가로 인해 제대로 일하거나 정상적인 생활을 할 수 없었습니다.

혈액 검사를 실시한 결과, 환자는 이러한 모든 증상 외에도 혈당 수치가 상승한 것을 발견했습니다. 특히 생리 2주 전부터 혈당 수치가 높아졌습니다. 환자는 자신이 당뇨병에 걸릴 가능성이 있다고 의심하며 걱정하기 시작했습니다. 이 모든 문제의 원인은 프로게스테론 때문일까요?

호르몬 검사 결과는 어땠나요?

여성이 호르몬 검사를 받았을 때 다음과 같은 사실이 밝혀졌습니다. 그녀의 에스트라디올 수치가 너무 낮았습니다. 생리 주기 20일째에는 70pg/ml에 불과했는데, 정상 수치는 최소 200pg/ml였습니다.

그러나 여성의 혈중 프로게스테론 호르몬 수치는 24pg/ml로 기록적인 수치를 기록했습니다. 프로게스테론 수치가 매우 높은 배란 주기에서도 이 수치는 매우 높았습니다. 의사들은 그 이유가 프로게스테론 크림 사용 때문이라고 결론지었습니다.

이 여성이 이 크림을 자주 그리고 정기적으로 사용했기 때문에 체내 호르몬 균형이 깨졌습니다. 에스트라디올과 프로게스테론의 균형이 깨져 에스트라디올이 프로게스테론 생성을 억제했습니다. 그 결과 비만과 건강 악화가 초래되었습니다.

프로게스테론의 부작용

혈중에서 지배적인 역할을 하는 이 호르몬은 환자의 몸을 임신과 유사한 상태로 점진적으로 변화시켰습니다. 즉, 지방 조직의 저장량이 점점 더 커지고, 신체의 당 섭취 저항력이 날이 갈수록 감소하여 당뇨병이 발병하게 되었습니다.

여성의 호르몬 균형을 치료하고 회복하는 데 무려 2년이 걸렸습니다. 하지만 체중을 정상화하는 데는 훨씬 더 오랜 시간이 걸렸습니다. 정말 힘든 일이었습니다.

프로게스테론 과다 섭취의 위험은 무엇입니까?

많은 약국과 의사들이 프로게스테론이 함유된 크림을 PMS 증상 완화에 마법처럼 도움이 된다고 광고합니다. 프로게스테론은 또한 뼈 건강을 개선하고 골다공증, 비만, 심혈관 질환과 같은 위험하고 불쾌한 질병을 예방하는 것으로 알려져 있습니다.

실제로 이는 전적으로 사실이 아닙니다. 프로게스테론은 실제로 여성의 여러 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 적절한 용량으로 복용해야 하며, 과다 복용해서는 안 됩니다.

프로게스테론과 상호작용하는 다른 호르몬들은 복용량이 증가하거나 감소할 수 있습니다. 그리고 이는 여성의 신체에 가장 좋은 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 과체중 환자의 경우 위에서 설명한 문제들을 해결해야 합니다.

프로게스테론은 어떻게 작용하나요?

이 호르몬은 신진대사를 늦추고 마치 임신 중처럼 신체를 조절합니다. 즉, 산모와 태아 모두를 위해 영양분을 축적하는 것입니다. 이것이 바로 임신하지 않은 여성의 비만 위험입니다.

흥미로운 사실: 임신 중에는 신체의 프로게스테론 수치가 아이를 기대하지 않는 여성보다 15배 높아집니다.

신체의 프로게스테론 수치는 어떻게 변합니까?

• 월경 전반기(난포가 형성되는 시기) – 프로게스테론 0.3~0.9ng/ml.
• 2단계: - 배란 중(이때 난자를 방출하는 과정이 일어나고 프로게스테론이 분비되기 시작합니다) – 15-30 ng/ml.

간단한 계산을 해보세요. 두 번째 단계에서는 신체의 프로게스테론 수치가 첫 번째 월경 주기보다 30배 더 높습니다.

프로게스테론은 체중에 어떤 영향을 미치나요?

따라서 임신 2기에는 프로게스테론 수치가 훨씬 높아집니다. 생리학적으로 이는 신체 기능에 근본적인 변화를 초래합니다. 자궁벽은 이미 수정된 난자를 보호하기 위해 두꺼워집니다.

이때 여성의 태반은 프로게스테론을 집중적으로 생성하기 시작합니다. 프로게스테론 수치가 증가하면 지방 축적이 증가하고 체중도 증가하는 등 신체에 큰 변화를 일으킵니다. 여성에게 지방이 필요한 이유는 무엇일까요? 바로 생식 능력을 향상시키기 위해서입니다. 지방 조직은 태아의 임신과 출산을 위한 성호르몬을 생성하기 때문입니다.

또한, 지방 조직은 산모의 건강 유지와 태아 발달에 필요한 유용한 물질의 총체입니다. 프로게스테론 덕분에 지방 조직에서 비록 그 양이 많지 않더라도 최대한 많은 양의 유용한 물질이 추출됩니다. 프로게스테론은 또한 식욕을 촉진하는 효과가 있습니다. 특히 밀가루와 단 음식에 대한 식욕이 증가하지만, 이는 당연히 날씬함에 도움이 되지 않습니다.

크림이나 알약 형태로 여성의 몸에 인공적으로 주입된 프로게스테론은 임신 중 자연 호르몬과 동일한 효과를 나타냅니다. 스스로 결론을 도출해 보세요.

프로게스테론은 위장에 어떤 영향을 미치나요?

장 근육에 영향을 미쳐 이완시키는 효과가 있습니다. 그러면 위가 더 많은 음식을 수용할 수 있게 됩니다. 또한, 장 근육의 탄력이 떨어지고 음식이 평소보다 훨씬 느리게 통과하게 됩니다.

흡수가 더 잘 되어 모든 유익한 물질을 제공합니다. 이는 태아와 산모 모두에게 영양을 공급하기 때문에 임산부의 몸에도 좋습니다.

하지만 임신하지 않은 여성의 경우, 이는 체중 증가의 위험이 있습니다. 2년 동안 체내에 영양소가 축적되기 때문입니다. 또한, 임신하지 않은 여성의 경우 위장관 평활근 이완으로 인해 복부 팽만, 가스 축적, 변비 등의 위험이 있습니다. 즉, 건강이 악화될 수 있습니다.

또한 체내 프로게스테론 수치가 높으면 내부 장기의 활동이 느려져 신장 결석과 담석 위험이 증가합니다. 여성이 체내 독소를 제거하는 효과가 있는 섬유질을 식단에서 제외하거나 너무 적게 섭취하면 이러한 위험이 두 배로 증가합니다.

프로게스틴과 프로게스테론의 작용 방식은 어떻게 다릅니까?

호르몬은 분자 사슬로 구성된 생화학 물질입니다. 분자의 작은 변화만으로도 호르몬의 특성을 변화시켜 다른 호르몬으로 전환될 수 있습니다. 이는 인체에 긍정적 또는 부정적 영향을 미칩니다. 프로게스틴은 프로게스테론과 어떻게 다른가요?

프로게스토겐이란 무엇인가요?

이 용어는 여성이 아이를 낳는 데 도움이 되는 생화학 물질을 지칭합니다. 의사들은 이 호르몬의 특성을 황체 호르몬이라고 부릅니다.

프로게스테론이란 무엇인가?

이 호르몬은 프로게스테론(즉, 임신을 돕는 호르몬)의 일종입니다. 여성과 남성 모두의 몸에 존재하며, 척추가 있는 동물에게도 존재합니다.

여성 신체의 프로게스테론은 배란 후 황체에서 생성됩니다. 또한 임신 중에는 태반에서도 생성됩니다. 프로게스테론의 또 다른 공급원은 신체가 임신을 준비하는 동안 난소와 부신입니다.

프로게스틴이란 무엇인가요?

이들은 프로게스테론과 동일한 작용을 하는 특수 분자입니다. 다만 프로게스테론보다 더 강력하고 지속력이 뛰어납니다.

프로게스틴 음성 반응의 가장 대표적인 예는 메드록시프로게스테론 아세테이트(MPA)입니다. 이 약물은 여성의 체중 증가를 유발하며, 지방 축적을 촉진합니다.

프로게스틴과 다른 호르몬의 비율을 고려하는 것은 매우 중요합니다. 이를 통해 여성의 신체에 긍정적 또는 부정적 영향을 미칠 수 있습니다.

프로게스틴이 에스트로겐 및 안드로겐과 함께 작용하면 모든 장기와 시스템이 정상적으로 기능합니다. 에스트로겐 없이 프로게스틴을 사용하면 과체중, 건강 악화 등 매우 안타까운 결과가 초래될 수 있습니다. 특히 호르몬 치료 중에는 이러한 호르몬 균형을 잘 관리하는 것이 중요합니다.

왜 호르몬을 알약 형태로 복용해야 하나요?

프로게스틴을 스스로 축적하고 생성할 수 없는 여성 신체의 기능을 개선하기 위해, 환자들은 캡슐 형태의 호르몬, 즉 합성 호르몬을 처방받는 경우가 많습니다. 일부 여성의 경우, 정상적인 용량의 약물을 복용하면 부작용 없이 치료가 잘 진행됩니다. 그러나 많은 환자의 경우, 자연적으로 생성되지 않는 인공 프로게스틴을 사용한 호르몬 치료는 좋지 않은 결과를 초래합니다.

과체중, 안면 홍조, 열감, 그리고 폐경기와 같은 호르몬 불균형의 다른 불쾌한 증상들이 나타납니다. 이로 인한 공복감 증가, 폭식, 그리고 과체중을 예방하기 위해 여성은 프로게스틴과 함께 노르에틴드론을 처방받을 수 있습니다. 이 물질은 때때로 피임약에 사용되며, 공복감을 줄이고 지방 축적 위험을 줄여줍니다.

프로게스테론의 도움으로 몸매는 어떻게 형성되나요?

이 호르몬은 체형과 체중을 변화시킬 수 있습니다. 어떻게 변화하는지 살펴보겠습니다. 우선, 프로게스테론은 신진대사에 영향을 미치며, 고용량으로 복용하면 신진대사를 늦춥니다. 생리 주기 동안 체내 호르몬 수치는 증가하거나 감소하는 경향이 있습니다. 게다가 이러한 변화는 매우 빠르게 일어납니다.

특히 테스토스테론과 에스트라디올의 비율이 변합니다. 이 호르몬들은 지방 축적 속도와 두께, 음식의 흡수 및 동화 속도, 혈중 인슐린 수치, 그리고 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치에 영향을 미칩니다. 테스토스테론과 에스트라디올의 적절한 비율은 위가 비워지는 속도, 카페인이 분해되는 속도, 그리고 면역 체계의 다양한 감염에 대한 저항력에 영향을 미칠 수 있습니다.

에스트라디올과 프로게스테론의 비율은 여성의 체지방을 유지, 감소 또는 증가시키는 데 도움이 됩니다. 따라서 체형에 따라 달라집니다. 우아하게 보일지, 아니면 통통하게 보일지는 이 호르몬의 적절한 비율에 달려 있습니다.

이러한 규범과 비율은 내분비학자가 결정합니다.

에스트라디올과 프로게스테론의 균형은 지방 세포 분열을 돕는 효소(리파아제)의 활성에도 영향을 미칩니다. 세포 분열이 느리면 체중 증가도 더디게 나타납니다. 호르몬은 이 과정에서 다양한 역할을 합니다.

에스트라디올은 지방 축적을 줄여주는 반면(세포 분열을 느리게 하는 반면), 프로게스테론은 지방 축적을 더 빠르게 합니다(세포 분열과 증식을 더 빠르게 합니다). 이 때문에 여성은 남성보다 체중 감량이 훨씬 어렵습니다.