체중 감량을위한 생강의 약국 제제: 캡슐, 분말 및 오일

약국에서 체중 감량을 위해 판매하는 생강은 특정 제조업체에서 포장하여 판매하는 가루 생강입니다. 슈퍼마켓 향신료 코너나 일반 약국에서 판매하는 생강 가루와 크게 다르지 않습니다.

약국에서 판매하는 생강은 시중이나 매장에서 판매하는 생강 가루와 같은 방식으로 사용할 수 있습니다. 본 기사에는 말린 생강을 가루로 만들어 먹을 수 있는 다양한 레시피가 수록되어 있습니다. 따라서 모든 내용을 숙지하고 자신에게 맞는 체중 감량 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

또한, 아래에서 설명할 생강 캡슐을 비롯한 체중 최적화 수단에 대해서도 알아보는 것이 좋습니다.

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체중 감량을 위한 생강 캡슐

현대 제약 산업은 가만히 있지 않습니다. 많은 제약 회사들이 생강의 체중 감량에 대한 독특한 효능을 확신하고 생강 캡슐을 대량 생산하기 시작했습니다.

체중 감량을 위한 생강 캡슐은 단독으로 또는 다른 향신료 및 성분과 함께 섭취할 수 있습니다. 예를 들어, 미국산 SWANSON사의 GINDGER와 TURMERIC이라는 캡슐이 있습니다. 이 캡슐에는 생강 가루와 강황 가루가 함유되어 있어 두 향신료의 시너지 효과로 체중 감량에 도움을 줍니다.

미국에 위치한 제조업체 HIVALAYA에서 만든 SUNTHI라는 생강만 들어 있고 다른 첨가물이 없는 캡슐도 있습니다.

중국에도 생강 캡슐 제조업체가 있습니다. 예를 들어, 난퉁 치츠루 식품(NANTONG CHITSURU FOODS CO. LTD.)은 생강 캡슐을 생산합니다.

캡슐의 장점은 무엇이며, 체중 감량을 위해 생강을 사용하는 다른 방법과의 주요 차이점은 무엇일까요? 바로 캡슐을 원하는 시간에 삼키고 물로 간단히 씻어낼 수 있다는 것입니다. 그 후에는 잠시 기다렸다가 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 생강을 섭취할 때는 준비 과정이나 씻거나 껍질을 벗기거나 우려낼 필요가 없습니다. 또한, 생강의 쓴맛을 중화하는 다른 재료와 뜨거운 생강을 함께 섭취하는 것도 중요합니다.

이 모든 것이 매우 편리하기 때문에 생강 캡슐이 점점 더 인기를 얻고 있습니다.

또한, 업무나 여행으로 자주 출장을 다니는 사람들은 체중 감량과 건강한 신체 상태를 유지하기 위해 생강 캡슐을 사용하는 편리함을 높이 평가할 것입니다.

식이요법에 캡슐을 사용하려면 사용 설명서를 꼭 읽어야 합니다. 하지만 가장 일반적인 방법은 하루 두 번, 캡슐 한 알씩 복용하고 식사 30분에서 1시간 전에 따뜻한 물과 함께 섭취하는 것입니다.

체중 감량을 위한 생강가루

생강가루는 말린 생강을 갈아서 만든 것입니다. 이 향신료는 향신료 전문점에서 포장되어 판매되거나 슈퍼마켓, 시장, 전문점에서 무게 단위로 판매됩니다.

체중 감량을 위한 생강가루는 이 글에서 설명한 여러 제품의 성분으로 사용됩니다. 생강가루로 차, 차, 즙을 만들 수 있습니다. 또한, 케피어, 우유, 기타 체중 감량 칵테일에 첨가하여 섭취할 수 있습니다.

생강가루는 다양한 요리에 넣어서 맛을 내는 데 효과적입니다. 생강가루는 지방과 탄수화물의 흡수를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 체내에 과도한 칼로리가 축적되는 것을 방지합니다.

체중 감량을 위한 건조 생강

체중 감량을 위한 건조 생강은 신선한 생강의 뿌리를 말린 것입니다. 요즘 생강은 건조 생강을 포함한 다양한 형태로 판매됩니다. 따라서 직접 건조하는 것은 쉬운 일이 아니므로 권장하지 않습니다.

그래도 생강을 말리고 싶은 욕구가 있다면 이 활동을 시도해 볼 수 있습니다.

생강을 씻고 껍질을 벗긴 후 갈아주세요. 블렌더에 넣어 생강 덩어리를 만들 수도 있습니다. 그런 다음, 오븐에 넣은 베이킹 시트에 두꺼운 종이나 유산지를 깔고 다진 생강을 골고루 펴 바릅니다. 오븐 온도 조절기를 70도(섭씨 21도)로 설정합니다. 그런 다음 베이킹 시트를 오븐에 넣습니다. 건조 과정에서 발생하는 습한 공기가 잘 배출되도록 문을 살짝 여는 것이 좋습니다. 베이킹 시트를 주기적으로 오븐에서 꺼내 생강을 뒤집어 주세요.

마른 생강의 준비 상태는 다음과 같이 확인할 수 있습니다. 생강 덩어리를 손가락 사이에 살짝 비벼 모래색의 밀가루 가루처럼 되면 마른 생강이 준비된 것이므로 더 이상 말리지 않아도 됩니다.

집에서 만든 건조 생강뿌리는 산업적으로 생산된 생강가루와 같은 방식으로 사용됩니다.

때로는 말린 생강 뿌리를 통째로 살 수 있을 만큼 운이 좋을 때도 있습니다. 이 생강 뿌리를 사용하려면 사용하기 전에 깨끗한 물에 담가야 합니다. 이 과정은 최소 6~8시간 동안 진행해야 하며, 그 이후에는 생생강처럼 원래 용도대로 사용해야 합니다.

말린 생강은 다음과 같이 보관합니다. 유리나 도자기 용기에 담아 최대 6개월까지 보관할 수 있습니다. 보관은 주방의 실온이나 냉장고의 서늘한 곳에 하면 됩니다. 따라서 말린 생강은 최대 6개월까지 보관할 수 있습니다.

체중 감량을 위한 생강 에센셜 오일

생강 에센셜 오일은 신선한 뿌리와 말린 뿌리에서 추출됩니다. 간단히 말해, 생강 오일을 만드는 기술은 뿌리를 갈아서 물과 섞은 후, 증기와 함께 생강에서 에센셜 오일을 추출하는 것입니다.

생강 오일은 뿌리 자체에 존재하는 모든 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다. 따라서 이 제품은 화장품과 민간요법에 활발하게 사용됩니다.

체중 감량을 위한 생강 에센셜 오일은 셀룰라이트 방지 마사지 오일의 구성 요소로 사용됩니다. 딜, 카다멈, 페퍼민트, 후추, 스위트페퍼, 사이프러스 등의 다른 에센셜 오일 외에도 생강 오일은 지방 연소와 체중 감량에 도움을 줍니다.

체중 감량에 가장 효과적인 방법은 매일 마사지하거나 셀프 마사지를 하는 것입니다. 마사지용 베이스 오일, 즉 제품 15~20g에 생강, 사이프러스, 민트 오일 한 방울을 넣어야 합니다. 또한, 만다린 오일 두 방울을 혼합물에 떨어뜨립니다.

마사지는 '오렌지 껍질'을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 피부를 조여주고, 근육을 강화하고, 신체를 보기 좋게 만들어줍니다.

아로마 목욕은 체중 감량에 효과적입니다. 한 가지 방법으로는 민트, 생강, 주니퍼 오일 두 방울을 사용합니다. 아로마 목욕은 일주일에 세 번, 30분씩 합니다. 효과를 확실히 보려면 목욕하기 전에 천연 브러시로 피부를 문질러야 합니다.