생리주기 중 호르몬은 체중 증가에 어떤 영향을 미칩니 까?

일단 일정한 기분 저하, 눈물, 피로 회복, 몇 주 동안 멈추지 않는 자신을 발견하면 - 경종이 울립니다. 이 상태는 체중 초과의 원인이 될 수 있습니다. 특히이 상태가 생리주기와 일치하면.

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스트레스 및 호르몬 변화

스트레스는 우리가 호르몬을 변화 시키며 결과적으로 호르몬 불균형을 일으 킵니다. 경험이 완전히 끝났다고해도. 또한 스트레스를 겪은 후에도 계속 우울한 상태에 머물 수 있으며 심리적 변화의 문제 일뿐입니다. 실제로 범인은 우리의 분위기와 복지의 변화에 영향을주는 생화학 적 과정입니다.

이 생화학 적 과정은 무엇입니까? 사실 삶의 문제를 경험하는 동안 불안과 불안의 상태가 이른 월경전 증후군처럼 호르몬의 불균형을 야기한다는 사실입니다. 여자는 과민증을 느낄 수 있고, 눈물이 증가하고, 피곤함이 빠르고, 불안감과 불안감이 생기며, 스트레스를받는 동안, 그리고 매월 순환하는 동안.

가해자는 동일합니다. 이것은 호르몬 에스트라 디올의 현저한 감소와 혈액 내 당의 수준 감소입니다. 초콜렛이나 사탕으로 포화 된 후에도 혈당 수준은 증가하지 않고 추가 에너지가 나타나지 않습니다. 신진 대사가 깨지고 (천천히 진행됨) 여성은 지방을 키우기 시작할 수 있습니다.

우리는 똑같은 호르몬 장애로 인해 월경주기 동안 삶의 어려움으로 인한 스트레스와 기분 변화가있을 수 있음을 강조합니다.

호르몬 불균형과 체중 증가 과정에 대한 더 많은 정보

당신이 경험하고있을 때, 스트레스를 받아 생성되는 호르몬 인 코르티솔 수치가 상승합니다. 그런 다음 그 유기체는 자기 방어의 메커니즘을 포함합니다. 그것은 매우 이상하게 표현됩니다 - 스트레스로부터 몸을 보호하고, 지방을 예비에 축적합니다. 우선,이 지방은 허리 부분에 축적됩니다.

이것은 스트레스 호르몬 코르티솔 수치가 상승하면 신체가 인슐린을 거부하여 과도한 지방을 축적하게되기 때문입니다. 또한 남성 호르몬 인 테스토스테론이 활성화되어 체중 증가에도 영향을줍니다.

스트레스가 오래 지속되면 아드레날린의 활동 증가와 관련된 호르몬 균형을 파괴합니다. 다음과 같은 증상이 있습니다.

• 두통
• 압력이 급격히 상승한다.
• 침략, 분노 또는 그 반대, 눈물 및 과민 반응의 자극받지 않은 공격이있을 수 있습니다.
• 신장 산통이있을 수 있습니다.
• 근육에 강한 장력
• 피로 증가

이러한 증상이나 대부분의 증상이 나타나면 내분비 학자에게 호르몬 검사를 요청하십시오. 이것은 혈액 내의 호르몬 수준과 체중 변동에 따른 문제를 해결할 수 있습니다.

호르몬 진동은 면역력에 어떤 영향을 미칩니 까?

여성이 장기간 스트레스 상태에있을 때, 그녀의 면책 특권은 "안녕"이라고 말합니다. 면역 체계가 상당히 약화되거나 반대로 공격적으로되기 시작합니다. 면역 기능이 약화되는 첫 번째 경우에는 피로감, 약화, 과민증이 증가 할 수 있으며, 독감, 그 다음 감기에 걸릴 수 있습니다. 글쎄, 불운을 위해서, 당신은 한숨을 쉬게 될 것이고, 이것이 루트에서의 면역력을 약화시키는 호르몬 변화 때문이라고 생각조차하지 않습니다.

두 번째 - 면역 체계의 과다 활동 - 천식 반응 : 발진, 호흡 곤란, 과민성, 심계항진에 의해 나타납니다. 자르거나 상처를 입으면 상처가 천천히 그리고 마지 못해 치유됩니다.

발 또는 트리코모나스에 균류의 유형에 의한 감염을 감염시킬 수 있습니다. 홍반 루푸스 또는 갑상선염과 같은 불쾌한 질병도 호르몬 결핍 및 면역 장애의 결과 일 수 있습니다. 그리고 신체의 스트레스와 관련 변화는 책임입니다. 부정적인, 불행하게도.

스트레스가 난소의 작용에 미치는 영향

영구적 인 장애의 영향을받는 그들의 작업은 억제됩니다. 이것은 난소가 더 이상 성 호르몬을 적극적으로 생성하지 않는다는 것을 의미합니다. 즉, 신체의 성 호르몬은 단점이됩니다. 이것은 주로 갑상선에 영향을 미치며 약해지고 마지 못해 호르몬을 생성합니다.

스트레스, 에스트라다올 및 슬픈 결과

난소를 생성하는 호르몬 인 에스트라다올은 전반적인 건강에 영향을 미칩니다. 그것은 신체의 낮은 수준에서 다른 호르몬 (세로토닌 - 행복의 호르몬, 노르 에피네프린, 아 세틸 콜린, 도파민)의 생성을 억제 할 수있는 호르몬입니다. 약한 호르몬 수치와 같은 좋지 않은 조합은 불면증이나 다른 수면 장애, 식욕 부진, 기억력 감퇴, 기분 변화와 같은 일반적인 약화를 일으킬 수 있습니다.

참고 : 몸에 스트레스 및 기타 스트레스 (근로자 포함)가 적은 에스트라 디올이 있으면 정상 수준의 에스트라 디올보다 다루기가 훨씬 어려울 것입니다. 그러므로 충분한 양이 아닌 경우에는 신체의 호르몬 균형을 확인하고 경구 용 약물의 형태로 에스트라 디올을 투여하는 것이 좋습니다.

에스트라 디올이 부족할 때?

에스트라 디올의 수치는 항상 낮을 수 있습니다. 이것이 뇌의 활동을 방해 할 수 있다는 것을 알면, 우리 주위의 사람들은 우리를 피곤하고 느리게 보게됩니다. 이러한 증상이 나타나면 내분비 학자에게 조언과 검사를 의뢰해야합니다.

어떤 조건에서 에스트라 디올의 수준이 감소하고 전체 유기체의 활동을 억제합니까? 누가 가장 위험에 처해 있으며 어떤 삶의 기간에 있습니까?

• 월경 전 증후군 (머리, 등, 복부, 현기증, 과민 반응)
• 출산 후 우울증
• 다낭성 난소 증후군
• 폐경기
• 날카로운 급격한 변동
• 일정하고 심한 피로
• 빈번한 스트레스
• 폐경 전과 폐경기

이때 호르몬 불균형이 몸에서 발생할 수 있습니다. 에스트라 디올은 충분히 생산되지 않으며 스트레스 호르몬 (코르티솔과 안드로겐)의 수준은 지속적으로 변동합니다. 이 그림에서 여성이 적극적으로 회복하기 시작한다는 사실에 에스트로겐의 효과가 추가됩니다.

급식의 추가에 영향을주는 것은 무엇입니까?

에스트로겐과 에스트라다올의 호르몬 수치가 변화하고 그 비율이 변할 때. 이들은 난소에서 분비되는 호르몬입니다.

• DHEA, 에스트라 디올 및 테스토스테론의 수치는 급격히 감소하며, 그 비율 (균형)도 다릅니다.
• 신체의 프로게스테론은 에스트로겐보다 훨씬 더 많습니다.
• 신체의 안드로겐은 정상보다 훨씬 높고, 코르티솔 (스트레스 호르몬)의 수준은 오버 슛으로 에스트라 디올의 수준을 억제합니다
• 인슐린 생산에 너무 많은 기여를하는 소량의 에스트라 디올 (대부분 중년 및 노년기에 발생)
• 갑상선은 호르몬이 적게 생성되며 신체의 대사 과정을 억제하고 체중 증가로 이어진다.

스트레스와 함께 이러한 호르몬 불균형이 신체의 모든 대사 과정을 강력하게 억제한다는 것을 알아야합니다. 이것은 특히 측면과 허리에 지방이 축적되는 데 기여합니다. 동시에 근육 덩어리 - 자신을 아첨하지 마라! - 빨리 잃어 버렸어. 이것은 에스트라 디올과 테스토스테론의 호르몬 감소, 식욕 증가, 결과적으로 만성 피로와 무력감에 영향을받습니다.

어떻게해야합니까?

호르몬 균형과 체중에 당신은 그의 나이와 심리적 narguzki에도 불구하고, 테스토스테론, 에스트라 디올, 갑상선 호르몬, DHEA,뿐만 아니라 인슐린과 코티솔의 수준을 조정하기 위해 필수적입니다, 모든 권리했다. 그렇지 않으면 나이에 따라 수치가 변하기 시작하며, 양측과 허리에 지방이 축적되고 엉덩이에도 지방이 축적됩니다.

의사의 내분비 학자와 상담하고 건강을하기에는 게으르다는 이유로 건강을 박탈하지 마십시오.