시체를 복원하는 다이어트

어떤 경우에 시신을 복원해야합니까? 장기 실패, 건강 악화, 피부와 모발 상태, 통증, 장애 영양과 수면에 대한 관심을 크게 무게를 변경하는 짧은 기간에있어왔다 수술을 줄 때, 심각한 질병을 전송, 몸은 심리적 스트레스, 높은 물리적 하중을 받는다 . 그러한 경우 위기를 극복하기위한 다른 조치들과 함께 영양에 중요한 역할이 주어집니다. 그것에 이르게 된 이유에 따라, 신체를 회복시키는식이 요법이 사용됩니다.

적응증

식이 요법에 대한 적응증은 특정한 진단, 만성 피로, 과도한 졸음 또는 불면증, 가난한 식욕의 확립입니다. 의심 할 여지없이 원인을 결정하려면 의사를 만나 특정 검사를 받아야하고 검사를 받아야합니다. 영양 보정 이외에 약물 치료가 필요할 수도 있습니다.

일반 정보 시체를 복원하는 다이어트

식이 요법의 본질은 신체가 회복되어 신진 대사를 조절하고 신체와 조화를 이루기 위해 모든 중요한 기능의 균형 상태를 회복시키는 것입니다. 각각의 경우에식이 요법은 자체적 인 업무를 수행합니다.

간 복구를위한 다이어트

간 특성은 필터의 역할입니다. 그녀는 그녀의 작품은 인간의 건강에 크게 의존에서 등 에너지 보유, 보충, 각종 독과 독소, 콜레스테롤, 담즙, 호르몬, 효소, 혈액의 합성의 몸에서 생명 :. 중화 및 철수의 많은 중요한 기능을 가지고있다. 알려진 바와 같이 필터는 시간이지나면서 막히게되어 교체가 필요합니다. 간은 또한 자체에 대한 섬세한 관련,이 세포를 다시 생성 할 수있는 몇 기관 중 하나입니다 이익에 청소해야합니다. 간 복구를위한식이 요법은 그 활동에 유익한 효과가있는 제품을 기본으로합니다. 여기에는 부자가 포함됩니다.

• 비타민 A : 호박, 피망, 살구, 당근, 사탕무 및 기타 모든 오렌지 및 레드 열매와 채소;
• 비타민 E : 생선, 곡물, 식물성 기름, 특히 올리브 기름;
• 지방산 오메가 -3 : 지방질의 물고기 (청어, 송어, 연어);
• 비타민 B2 (리보플라빈) : 시금치, 사탕무, 아스파라거스, 복숭아, 밀기울, 아몬드;
• 비타민 N (리포산) : 신 우유 제품, 흰 양배추, 쇠고기, 달걀.

메뉴에서 지방 고기, 지방, 마가린, 훈제 제품, 튀김, 매운 알코올, 너무 추운 음식 (아이스크림, 냉장고의 okroshka), 염료 및 방부제가 함유 된 제품은 제외해야합니다. 음식을 조리하는 방법은 온전해야합니다 : 증기선, 그릴, 오븐에서 굽는 것.

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신진 대사를 회복시키는 다이어트

신진 대사 또는 신진 대사는 신체가 생명을 유지하는 데 필요한 일련의 화학 반응이라고합니다. 이것은 분자 수준에서 많은 변형입니다. 우리는이 체인의 링크 중 하나가 실패 할 때까지 특정 순간까지는 추측하지 않습니다. 그렇다면 영양에 대해 생각할 필요가 있습니다. 모든 제품이 특정 경우에 호환되고 수용 가능한 것은 아닙니다. 신진 대사를 회복시키는식이 요법은 무엇을 결합해야할지, 어떻게 먹는지, 불균형을 제거할지에 대한 아이디어를 제공합니다. 규칙은 다음과 같습니다.

• 녹말 식품 (감자, 쌀, 메밀, 콩, 렌즈 콩)과 단백질의 혼합 금지;
• 섬유와 단백질의 조합 (양배추, 시금치, 샐러드, 토마토, 오이, 호박);
• 샐러드 식물성 기름을 드레싱하고 마요네즈와 사워 크림을 배제하는데 사용;
• 점심에 그치지 않고 전분과 단백질 함량이 높은 식품의 사용 그들을 소화하는 데 오랜 시간이 걸린다.
• 단백질, 지방과 과일을 섞지 않는다.
• 분수 영양 (더 자주 있지만 덜);
• 패스트 푸드, 반제품, 술, 커피 거부;
• 액체를 40 분 동안 마 십니다. 먹기 전에;
• 16시 이후  에는 단백질 음식 만 있습니다.
• 일주일에 한 번씩 하역 일을 정하십시오.

- 비타민 (사과, 배, 자몽, 살구, 복숭아), 모듬 야채 소스 닭, 칠면조, 토끼, 송아지 고기 (단백질), 과일 : 해당 제품은 신진 대사 복원에 사용되는 다이어트하십시오. 그러한 식단의 날은 다음과 같이 보일 수 있습니다 : 아침에는 따뜻한 물 한잔을 작은 술에 취합니다. 1 시간 후 아침 식사 : 물에 귀리 죽, 두 부 껍질. 사과와 저지방 하드 치즈 (30g)로 간식. 점심 시간에 닭고기와 구운 야채, 오후 스낵 바나나, 저녁 식사는 생선 구이, 신선한 채소 샐러드, 잠자리에 드는 것 - 케 피어 한 잔.

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장내 미생물 복원을위한 다이어트

팽만감 표현 유용한 장내 유해 미생물 간의 불균형, 설사 약물, 특히 항균제 및 기타 요인을 받아 부적절한 영양 발생할 수있다. 그것을 복원하기 위해서는 균형 잡힌 식사를 제공하는 특별한 식사가 필요합니다. 우선, 비피더스 균과 유산균을 줄이고 제품에 국한 : 보존, 우유, 설탕, 밀가루로 만든 제품을 감자 튀김과 매쉬, 훈제 소시지입니다. 다이어트 장내 미생물을 복원하는 것은 엄격하고 급진적하지, 그냥 모든 위에 나열된 제품의 천연 살코기, 과일과 야채 어떤 형태, 누룩을 넣지 않은 호밀 빵 두 번째 날에 베이킹 후, 다이어트 빵, 유제품, 꿀과 같은 아날로그로 대체됩니다. 요리사는 찌고, 오븐에서 굽고, 요리하고, 스튜로 만들어야합니다. 식사 전 30 분 동안 그녀는 마시지 않았다 직후 물 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 천천히, 씹는 작은 부분이 있습니다. 종종 순서대로 소장에서 소화 과정의 설립에 기여 다이어트 수신 프로 바이오 틱 또는 다른 약물과 동시에 필요한 dysbiosis에 대처한다.

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배를 위장시키는 다이어트

위염, 소화성 궤양, 침식, 소화 불량, 다른 위장 장애는 삶의 긴장감, 스트레스, 본격적인 음식을위한 시간 부족, 패스트 푸드에 대한 열정과 관련이 있습니다. 위 기능을 회복하기 위해서는 먼저 영양을 확립하고 소화 제품을 보관하며 담배, 술, 매운맛, 튀김, 탄산 음료를 거부해야합니다. 또한 한 번의 식사에서는 단백질을 탄수화물과 결합시키지 말고, 너무 춥고 뜨겁게 먹지 말고, 스트레스가 많은 상황에서 찬 혈액을 섭취하는 법을 배워야합니다. 위장 회복을위한 식사에는 적어도 단백질 100g, 요리 된 형태의 야채, 말린 과일 음료, 장미 엉덩이, 신선한 과일, 약초 주입 등이 포함됩니다. 유용한 구운 감자, 죽, 찐 고기 또는 삶은 가벼운 수프, 신 우유 제품. 뱃속의 산도에 따라식이 요법은 약간 다르므로 낮을 때는식이 요법 테이블 №2에 집중하는 것이 필요합니다 - №5. 두 경우 모두, 거친 섬유질을 함유 한 제품은 배추를 제외하고는 (양배추, 버섯), 많이 먹지 만 풍부하게 먹지는 않아야합니다.

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췌장을 회복시키는 다이어트

췌장을 생각 나게하는 문제에 대해서는 아직 답을 얻지 못했습니다. 이것은 매우 고통스럽고 불쾌한 감각입니다. 아직도 그들을 무시 감히 만성 췌장염의 형태로 심각한 결과를 위협하는 사람들은, 개발 기관 당뇨병 농양. 췌장 세포 재생 및 흉터로 대체, 그래서 빨리 문제, 더 나은 관심을 끌기하지 않습니다. 췌장 회복의 주된 역할은 영양입니다. 다이어트는 과도한 더 나은 소화 음주와 몸에서 유해 물질을 출력 (단순 및 광물 탄산)는 "건축 자재"몸의 준비 (살코기, 생선, 가금류)에 대한 단백질의 섭취, 유제품 낮은 지방 함량의 제품 (치즈, 요구르트를 포함 , 요구르트, 구운 발효) 감싸는 젤리, 과일 (신선한 바나나, 사과, 배 등의 과일) 구운 형태의 질병의 악화 동안 허용. 영양의 분수 및 빈번한, 신맛, 매운맛, 로스트, 훈제.

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간과 췌장의 회복을위한 다이어트

간과 췌장은 음식에서 중요한 기능을 수행하는 데 필요한 영양소를 동화시키는 메커니즘에 참여하는 매우 중요한 인간 기관입니다. 그들의 기능을 위반하면 생명 그 자체가 위태롭게됩니다. 간과 췌장의 회복을위한식이 요법은 충분한 수의 단백질, 탄수화물, 비타민, 무기질, 액체, 칼로리를 섭취해야합니다. 메뉴를 구성하면서 각 신체의 "관심사"를 고려해야합니다. 식이 요법은 단백질이 풍부해야합니다. 단백질의 원천은 식육, 유제품, 치즈, 코티지 치즈, 계란, 견과류가 될 수 있습니다. 간 췌장은 매우 신중하게, 탄수화물 (빵, 파스타, 쌀, 감자) 처리해야 할 고려, 지방 (생선 기름은 올리브 오일, 유용)이 필요하지만, 특별한 통제에 의한 췌장염합니다. 섬유 유용 간,하지만 거친 해 췌장, 그래서 야채 수프는 담즙의 흐름에 도움이되지, 요리에 과일과 야채가 바람직하다 퓨레 할 수 있어야한다. 식탁 용 소금의 소비를 제한하고, 알코올을 배제하고, 프라이팬에 프라이팬을 볶고, 조미료를 넣고, 커피와 신선한 패스트리를 만들어야합니다.

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헤어 복원을위한 다이어트

여성의 머리카락은 자연적인 요인의 영향과 신체의 바람직하지 않은 내부 상태에 추가하여 많은 실험을 거칩니다. 유행과 아름다움을 추구하면서 헤어 드라이어로 말려서 말리고, 긁힌 자국으로 만들어지며, curlers에 뒤틀리고, 전기 옷을 사용합니다. 열, 햇빛, 추위, 온도 변화, 영양소 부족 -이 모든 것이 깨지기 쉽고 건조하며 손실됩니다. 특별 기금을 사용하여 모발의 건강을 개선하기위한 다양한 절차뿐만 아니라, 영양,주의 몸이 성장, 밀도, 광택에 필요한 성분을 수신하는지 확인하는 것이 필요하다. 머리카락 복원을위한 다이어트는 건강한 영양 외에도 머리카락을 만드는 건축 자재 인 단백질, 아미노산 및 철분 섭취량의 증가를 강조해야합니다. 듀럼 밀, 계란, 버터, 식물성 기름, 호밀 빵, 호두의 지방산 생선, 빨간색과 흰색 고기 닭고기, 간, 콩, 치즈, 쌀, 메밀, 귀리 시리얼, 파스타의 상태에서 자신의 주식을 보충. 비타민 A, C, E, 그룹 B가 부족하면 머리카락 상태가 좋지 않을 수도 있습니다. 위의와 조합을 포함하는 제품 (감귤류, 건포도, 파프리카, 당근, 호박, 시금치, 브로콜리 등), 치료하지 않으면, 하나는 비타민 단지를 마실 수 있습니다.

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호르몬 배경을 회복시키는 다이어트

호르몬 불균형은 웰빙과 사람의 외모에 영향을 미칩니다. 그것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다 : 스트레스, 피임약, 내분비 계통의 질병, 심한 운동, 나이 변화로 인한 것입니다. 과도한 과민성, 빠른 피로, 가난한 피부와 머리카락, 두통, 우울증, 갑작스런 체중 변화의 증상이 나타나면 전문가에게 상담하고 그러한 상태의 원인을 밝혀야합니다. 치료를 위해 호르몬 제제를 처방 할 수는 있지만 생활 습관이 호르몬 왜곡을 제거하는 데 중요한 역할을한다는 것을 알아야합니다. 식물성 식품 (버섯, 딸기, 야채 및 과일)에는 잃어버린 균형을 회복 할 수있는 식물 호르몬이 있습니다. 호르몬 배경 복원을위한 다른 식단에는 해산물, 생선, 쇠고기, 가금류, 유제품, 다양한 채소, 치즈가 포함됩니다. 체중 감량 필요성에 따라 기존에 개발 된 다른 식단을 입력하거나 유지하십시오. 그래서 얇은 사람들은 높은 지방 함량의 유제품, 동물성 지방, 식물성 지방, 라드 (lard)를 메뉴에 포함시켜야합니다. 지방의 경우 용납 할 수없는 식단 고기, 많은 야채와 과일 (지방 버너) - 영양의 기초입니다. 모든 사람들에게 공통적 인 것은 알코올, 과자, 통조림 제품, 훈제 식품, 소시지, 패스트 푸드, 소세지, 반제품을 무시하는 것입니다. 풍부한 음료수, 음식의 작은 부분, 식사 사이에 3 시간 이상 멈추지 않고 저녁 식사를 1900시 이전에 ^보내면  사물 교환을 정상화하는 데 도움이됩니다.

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관절 수리를위한 다이어트

다이어트의 도움으로 만 관절 질환을 치료할 수는 없지만 관절염의 빈번한 원인은 심장 내 조직의 신진 대사를 위반하는 것이므로 영양의 도움을 받아 균형에 영향을 미칠 수 있습니다. 연골은 콜라겐 수치가 높은 제품으로 개선 될 수 있습니다. 몸 자체는이 단백질을 합성하지만 동물과 식물을 가진 제품은 내용물을 증가시키는 데 도움을 줄 것입니다. 젤리, 젤리, 다양한 과일 젤리를 추천 할 수 있습니다.이 젤리는 준비 중에 젤라틴을 사용합니다. 그런 음식에서의 콘트라 - 징후 역시 그렇습니다. 그것은 콜레스테롤이 많습니다.

유황과 셀레늄은 또한 콜라겐의 생산에 관여 따라서, 쇠고기, 계란, 닭고기, 콩, 곡물, 양배추, 베리, 사과, 대구, 친구 연어, 홍합, 새우, 다시마, 통밀 빵은 주식을 보충하는 데 도움이됩니다.

관절 복원을위한 다이어트에는 반드시 다중 불포화 지방산 인 오메가 -3가 포함 된 제품이 있어야합니다. 이를 위해 청어, 고등어, 정어리, 연어를 먹어야하며 올리브, 아마씨 기름으로 야채 샐러드를 입어야합니다.

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수술로부터의 회복을위한 다이어트

수술 후 생존 한 후 가장 나쁜 사람이 될 수도 있지만, 종종 영양은 중요한 역할을하는 길고 어려운 방법입니다. 복강 내에서의 수술은 유착을 피하기 위해 영양의 특정 규범을 고수하는 데 수년 동안 필요합니다. 수술 후 회복을위한 다이어트는 수술 후 기간에 다시 회복하는 데 도움이 될뿐만 아니라 장래에 건강한 습관을 형성합니다. 식단과식이 요법은 수술 절차가 수행 된 기관에 따라 다릅니다. 모든 작업의 기본 원칙은 음식 (깔린 것, 뒤집힌 것, 액체의 것, 크림 같은 것, 젤리 같은 것)을 절약하고, 단단하고 비식이를 없애는 것입니다. 수술 후 첫날에는 술을 마신 것만 보여줍니다 (탄산 미네랄, 단순한 끓인 물). 이후 2-3 일 분 nenavaristye 국물, 스프, 국물 점액 일일 계란, 젤리, 조림 과일, 야채 주스, 1 비율로 희석 : 3, 국물 엉덩이. 그런 다음 점차적으로 국물 사과 구운, 저지방 유제품을 nekontsetrirovannom하는 곡물과 사료 prograted 곡물 (메밀, 귀리, 쌀), 스팀 오믈렛과 어육 수플레 수프에 도입. 식이 요법의 지속 기간과 그 성격은 수술에 달려 있으며 영양사가 결정합니다. 처음 며칠간 장의 수술 적 개입은 검사를 통해 음식을 도입 한 다음 일반적인 규칙에 따라 식품을 도입해야합니다.

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대변의 회복을위한 다이어트

특히 수술 후에 창자를 비우는 것은 많은 사람들에게 어려움을 야기합니다. 완하제를 장기간 앉아 있으면 위험합니다. 거기에 중독이 있습니다. 가장 신뢰할 수있는 방법은 의자를 복원하는식이 요법입니다. 정확한 단백질, 지방, 탄수화물의 비율, 그 양립성은 우리가 음식의 소화 및 신체로부터의 폐기물 배출에 대처할 수있는 효소와 산을 생산할 수있게합니다. 무엇을 먹을 수 있고 어떻게 할 수 있습니까? 음식에는 충분한 양의 비타민과 미량 원소가 들어 있어야하며, 장 연동 운동에 중요합니다. 당신은 동시에 먹기 위해 자신을 익숙하게해야하며, 식도락 본능, 장 충동의 활동에 대한 훈련을 발전시킵니다. 좋은 완하제 효과에는 호박, 조리 한 비트, 살구, 자두가 있습니다. 섬유질이 풍부한 식품은 연동 운동에 기여합니다. 메뉴에는 생선, 고기, 시리얼, 야채 및 버터, 통 밀 빵, 채소 (신선한 배추는 가스 발생으로 이어진다. 제외), 과일, 말린 과일, 유제품이 포함되어야한다. 약간의 필요성이 있지만, 종종 접시의 온도는 적당합니다. 뭐 먹을 수 없니? 금지 아래, 날카로운, 지방, 튀김. 쌀, 양질의 거친 고기, 석류, 배, 전유, 마가린, 콩과 식물, 다양한 패스트리, 과자, 커피, 차, 코코아 등의 다음 제품은 적합하지 않습니다. 의자를 복원하는 데 가장 적합한 식사는 3 번 다이어트이며, 방향을 잡는 것이 필요합니다.

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은혜

특정 장기의 상태와 필요성, 특히 소화와 동화에 관여하는 상태를 고려한식이 요법의 사용은 의심의 여지가 없습니다. 모든 사람들은 위장이나 위장이 아플 때 의자의 장애로 인해 자기 보존 본능이 발휘되고 신체 자체가 급성 지방성 기름에 저항한다는 사실에 직면했습니다.

금기 사항

금기 다이어트는 여러 기관의 질병과 관련이 있으며 흔히 영양 불균형이 있습니다. 따라서 주치의의 조언을 따르는 것이 매우 중요합니다. 그는 한 기관의 상태뿐만 아니라 전체 유기체의 상태를 알고 있습니다.

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가능한 위험

식이 요법과 관련된 위험은 한 몸을 회복하면 다른 사람에게 해를 끼칠 수 있다는 사실과 관련이 있습니다. 관절 치료에 콜라겐 함량이 높은 제품을 섭취하면 심장 혈관계의 합병증, 고혈압의 악화를 유발할 수 있습니다. 창자를 비우는 데 도움이되는 거친 섬유는 췌장에 손상을 줄 수 있습니다. 영양 학자 만이 위험과 이익의 균형을 맞출 수 있습니다.

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리뷰

이 업계의 전문가들이 개발 한 다양한 인간 장기의 복원을 목표로 한식이 요법은 건강을 위협하는 실험이없는 고전적입니다. 그렇기 때문에 그들은 환자에 의해 당연한 것으로 인식되고 약물 치료와 병용 될뿐만 아니라 질병 예방에도 사용됩니다. 그들에 대한 리뷰는 긍정적입니다.