심근 경색을 동반 한 다이어트

심장 발작 후 음식의 칼로리 함량을 줄이는 것이 좋습니다 (지방, 소금, 액체 사용을 줄이십시오).

심근 경색이있는 다이어트는 심장 근육의 회복, 혈액 순환과 신진 대사의 개선, 소화 기능의 정상화에 필요합니다.

질병의 단계에 따라 의사는 세 가지 다이어트 중 하나를 처방합니다.

• 급성기 (첫 번째 주)에는 첫 번째 배급이 임명됩니다 - 으깬 음식, 분량의 음식 (하루에 최대 6 번). 소금은이 단계에서 완전히 배제됩니다.
• 1 ~ 2 주 후 (아 급성기), 분수 음식과 문지른 음식은 하루 최대 6 회 처방되지만 소량의 소금이 이미 투여되어 있습니다 (1 일 3g까지). 하루에 1 리터 이상의 액체는 마실 수 없습니다.
• 단계 (4 주간)에 상처가 작은 조각으로 분쇄 식품을 사용하거나 다진 될 수 있고, 소금의 양이 5 -6g 유체로 증가 될 수있다 - 1.1 리터 이하, 또한 단백질과 지방의 양을 증가시킨다.

심장 발작의 경우, 음식 온도가 중요합니다 - 뜨거운 또는 차가워서는 안되며, 최적 온도는 15 ~ 50 ℃입니다.

먹는 것은 심혈관 계통과 소화 기관에 걸리는 부하를 줄이기 위해 필요한 작은 시간 간격으로 필요한 작은 부분이며 마지막 음식 섭취는 오후 3 시가 넘지 않아야합니다.

심장 마비의 경우, 야채와 과일 (당근, 호박, 시금치, 사과, 복숭아, 살구)에 들어있는 비타민 A, C, D를 더 많이 섭취해야합니다.

전염 된 질병 후에는 체내의 체액 유지를 촉진시키고 혈액을 두껍게하며 붓기를 유발하고 혈액 순환을 악화 시키므로 소비 된 소금의 양을 현저히 줄여야합니다.

또한 심장 마비 후 모든 환자는 알코올성 음료의 사용을 엄격히 금지합니다.

알코올은 신경계에 흥미로운 영향을 미치고 심장 혈관계의 부하를 증가시켜 악화 및 회복 과정을 연장시킬 수 있습니다.

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심근 경색 후식이 요법

심장 마비는 소시지, 지방 돼지 고기, 거위, 오리 및 기타 지방 고기, 베이컨, 소시지, 핫 소스, 양념, 절임, 음료, 달걀 노른자 및 겨 소비를 금지 한 후.

환자가 비만으로 고통받는 경우, 배우자와 과자는 완전히 식단에서 제외됩니다.

심장 마비는 물고기 (메르 루사, 명태, 민어 등 저지방 품종), 닭고기, 마른 쇠고기, 우유 및 우유 제품을 하루에 150g에, 과일, 야채 (특히 콜리 플라워)의 다양한 사용할 수 후.

또한식이 요법에 포함될 수 있습니다 :

• 과일, 야채, 딸기 주스
• 파스타
• 젤리, 무스, 젤리, 설탕에 절인 과일
• 곡물에서 채취 한 죽 (선호하는 메밀과 오트밀 죽)
• 그린 (파슬리, 딜, 시금치)
• 견과류, 말린 과일 (건포도, 무화과, 말린 살구, 자두)
• 밀기울에서 얻은 국물 (맛에 꿀이나 레몬을 첨가 할 수 있음)

심근 경색 후, 심장과 혈관의 작업에 유리한 조건을 만들어야합니다. 특별한 영양은 심장 근육을 강화하고 유해한 대사 산물의 제거를 개선하는 데 도움이됩니다.

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심근 경색증을 동반 한 다이어트 10

경색과식이 테이블 번호 10 심장, 혈액 순환, 신진 대사의 회복 과정을 개선하기 위해 필요한 것은 심장, 혈관에 부하를 줄이고, 장의 운동성을 향상시킵니다.

이 다이어트의 특징은 영양소, 특히 지방의 감소로 인한 칼로리 함량의 현저한 감소입니다. 또한, 소비되는 음식의 양과 소금과 액체의 소비가 크게 줄어 듭니다.

심장 마비가 있으면 오랫동안 몸에 흡수 된 음식을 섭취하거나 발효 및 가스 형성을 촉진하거나 동물성 지방, 설탕, 콜레스테롤을 많이 포함 할 수 없습니다.

식이 요법에는 아미노산, 비타민, 특히 C, 칼륨 (쌀, 녹색 잎 채소, 밀기울, 우유, 코티지 치즈, 사탕무 등)이 들어있는 음식이 있어야합니다.

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규정 식 조리법

우유 죽 : 물 100g, 우유 150g, 플레이크 "헤라클레스"(오트밀) - 50g, 설탕 - 9g, 버터 - 9g.

우유와 함께 물을 섞고, 끓으면 부스러기를 덮어 라. 10-15 분 동안 요리하십시오. 완성 된 접시를 체로 닦고 기름을 넣고 수욕에서 따뜻하게합니다.

애플 퓨레 : 사과 0.5kg, 물 - 0,5 잔, 크림, 설탕 맛

사과는 껍질을 벗기고 벗겨 내고 벗겨 내고, 조각으로 자르고, 물로 채우고 작은 불로 연약한 상태로 만들어야합니다. 설탕, 크림을 넣고 블렌더로 갈아서거나 체로 문지릅니다.

만화와 수프 :식이 치킨 수프 - 1l, 양파 - 1pc, 당근 - 1 조각, 계란 - 1 조각, 양질의 거친 밀가루 - 1 큰술, 버터 - 1 큰술.

잘게 잘게 자르고 당근을 부어 기름에 저장하고 뜨거운 국물에 넣으십시오.

달걀 털고, 양질의 거친 밀가루를 넣고, 잘 저어주고, 천천히 끓는 국물에 넣고, 잘 섞고, 열에서 꺼내어 10-15 분 동안 끓인다.

지상 물고기에서 구슬 :

마른 생선 필레 - 0.5kg, 양파 - 3-4 조각, 양질의 거친 밀가루 4-5 큰술, 계란 2 개, 딜

고기 분쇄기 (믹서기를 사용할 수 있음)를 통해 생선 필레를 자르고, 양파를 잘게 자르고, 망고, 달걀을 넣습니다. Mancha가 부풀어 오를 수 있도록 고기를 10 분 동안 주입 시키십시오. 원하는 경우 작은 구슬을 만들어 빵 부스러기를 굴릴 수 있습니다. 부부를위한 요리 (당신은 20-25 분을 낼 수 있습니다).

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다이어트 메뉴

급한 기간의 샘플 메뉴 (첫 번째 주) :

• 아침 식사 : 코티지 치즈 (강판), 오트밀 으깬 시리얼, 우유 차

점심 식사 전에 사과 소스 한 입을 가질 수 있습니다.

• 점심 식사 : 만니 수프 (야채 국물에), 저지방 수플레 수플레, 과일 젤리, 당근 퓌레.

저녁 식사 전에 치즈 한잔, 국물과 함께 마실 수 있습니다.

• 저녁 : 생선 구이, 메밀 죽, 레몬 차.

잠자리에 들기 전에, 자두로 술을 마실 수 있습니다 (특히 변비가있는 음식).

질병의 두 번째 - 세 번째 주 메뉴에 포함될 수 있습니다 :

• 아침 식사 : 단백질 오믈렛, 마나 죽, 우유 차 (점심 식사 전에 코티지 치즈의 파스타를 마시고 보헤미안 달인으로 마셔도됩니다)
• 점심 식사 : 야채 국물, 삶은 고기, 감자 퓌레, 과일 젤리 (저녁 식사 전에 구운 사과 한 입 먹을 수 있음)에 보르 시체.
• 저녁 : 삶은 생선, 당근 퓌레, 레몬 차 (침대에 가기 전에 저지방 케 피어를 마실 수 있음).

샘플 메뉴 심장 발작 후 3-4 주 :

• 아침 식사 : 치즈 무염, 버터, 크림 우유, 차 (점심 전에 코티지 치즈 한 입 먹을 수 있음)가있는 메밀 시리얼.
• 점심 식사 : 오트밀 수프, 삶은 닭고기, 사탕무 스튜, 신선한 사과.
• 저녁 식사 : 삶은 생선, 으깬 감자, 레몬 차 (자고 가기 전에 마른 요구르트를 마실 수 있음).

심장 발작의 경우, 하루에 다섯 번씩 (아침, 점심, 점심, 오후 스낵 및 저녁) 음식을 섭취해야하며, 음식의 온도는 너무 낮거나 차가워서는 안됩니다.

심근 경색이있는 다이어트는 신체의 기능 장애를 정상화하고 심장 근육을 강화시키는 데 필요합니다.

심근 경색은 심장 근육의 괴사로 이어지며, 결과적으로 전체 심혈관 시스템의 작동이 중단됩니다. 이와 관련하여, 영양에 특별한주의를 기울여야하며, 소금, 많은 양의 액체, 알코올을 완전히 배제하여 신체에 과부하가 걸리지 않도록하고 회복을 돕지 않도록하십시오.