담낭 운동 이상증에 대한 식단

담낭 운동 이상증은 악화와 호전이 반복되는 시기가 있습니다. 이 점에 유의하지 않고 담낭 운동 이상증 식단을 유지하지 않으면 시간이 지남에 따라 다음과 같은 질환이 발생할 수 있습니다. 담낭과 담관에 염증이 발생할 수 있으며(담낭염, 담관염), 담석이 형성될 수 있습니다(담석증).

담낭 운동 이상증은 담낭의 운동 기능 장애를 특징으로 하는 질환입니다. 이로 인해 담낭의 수축 기능뿐 아니라 담관과 오디 괄약근의 수축 기능도 저하됩니다. 이러한 질환으로 인해 담즙이 담낭에서 제대로 배출되지 않거나 시기 적절하게 배출되지 않습니다. 통계에 따르면 여성이 남성보다 운동 이상증에 더 취약합니다.

담낭 운동 이상증에는 운동 과잉증과 운동 저하증의 두 가지 유형이 있습니다.

과운동성 운동이상증은 담낭의 긴장도 증가로 인해 담낭의 수축이 증가하는 것을 특징으로 합니다. 소화기관인 담낭의 수축은 필요 이상으로 자주, 그리고 빠르게 가속적으로 발생하기 시작합니다. 그러나 담즙을 담관으로 보내는 괄약근이 필요한 만큼 열리지 않습니다. 이로 인해 발작이 발생하며, 우측 하연수에 심하고 날카로운 통증이 동반됩니다. 발작은 보통 한 시간을 넘지 않습니다. 이러한 형태의 운동이상증은 스트레스, 심한 정신적 불편함, 그리고 부정적인 감정으로 인해 발생합니다. 여성은 월경 기간 동안 담낭의 긴장도가 증가하기 때문에 운동이상증을 겪습니다. 젊은층도 이러한 형태의 운동이상증에 취약합니다.

저운동성 운동이상증은 담낭의 수축 부족과 관련이 있습니다. 이 유형의 운동이상증은 우측 하연골(hypochondrium)에 통증을 동반한 발작을 동반하기도 합니다. 하지만 통증의 양상은 완전히 다릅니다. 통증이 강하지 않고 터질 듯하거나 쑤시는 듯한 통증이 오래 지속됩니다. 노인들이 이러한 유형의 운동이상증을 겪습니다.

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담관 운동 이상증에 대한 식단

미네랄이 풍부한 미네랄워터를 마시는 것이 좋습니다. 에센투키 17호, 바탈린스카야, 아르즈니 등이 이러한 목적에 적합합니다. 물은 시원하게 또는 약간 따뜻하게 해서 하루 세 번, 식사 30분에서 1시간 전에 200~250ml씩 마셔야 합니다.

담관 운동 이상증의 경우, 일부 채소는 식단에서 제외해야 합니다. 가지와 다양한 종류의 생 양배추(흰 양배추, 적양배추, 방울양배추, 브로콜리, 콜리플라워 등)가 포함됩니다. 삶은 양배추는 수프나 야채 스튜 등에 사용할 수 있습니다.

담관 운동 이상증의 경우 일부 과일(신맛이 나는 녹색 사과, 레몬, 자몽)도 제외됩니다.

과일 중에서는 사과 하나, 키위 하나, 오렌지 하나, 그리고 귤 여러 개를 매일 드셔야 합니다. 물론 이는 겨울철 과일 메뉴입니다. 여름에는 감귤류와 키위 대신 신선한 딸기, 라즈베리, 건포도, 구스베리, 복숭아, 살구, 자두를 드셔야 합니다.

낮에는 신선한 채소를 일정량 섭취해야 합니다. 예를 들어, 생당근 하나, 토마토 하나 정도는 먹으면 좋습니다. 단, 오이는 하루 200g 이하로 섭취해야 합니다.

신선한 채소를 섭취하는 것은 매우 유용합니다. 샐러드, 죽, 야채 조림, 수프에 넣어 드시면 좋습니다. 또한, 그냥 작은 간식으로 드셔도 좋습니다.

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과운동성 이상운동증을 위한 식단

담낭과 담관의 과운동성 디스키네시아에 대한 식단은 다음과 같은 원칙에 기초합니다.

1. 소량의 식사를 하루에 5~6회 자주 섭취하세요.
2. 담낭의 수축 속도를 증가시키는 음식 섭취 금지:
   • 지방이 많은 음식과 국물
   • 지방이 많은 육류 제품 및 생선
   • 식물성 기름;
   • 기름진 구운 식품 - 케이크 등
   • 매운 요리, 향신료 및 조미료;
   • 알코올과 맥주;
   • 탄산음료.
3. 담낭과 담관의 과운동성 장애가 있는 경우, 마그네슘 함량이 높은 제품을 섭취하는 것이 좋습니다. 환자의 식단에 다음 사항을 포함시키십시오.
   • 메밀죽.
   • 통밀가루나 밀기울로 만든 빵.
   • 다양한 신선한 야채.
   • 다양한 형태의 과일과 열매.
4. 옥수수 수염, 로즈힙, 페퍼민트 등을 기반으로 한 허브 차와 음료를 식단에 추가하는 것이 좋습니다.
5. 미네랄워터 치료는 운동이상증 환자의 담낭과 담관 기능을 정상화하는 오래되고 검증된 방법입니다. 미네랄 함량이 낮거나 중간 정도인 미네랄워터(나르잔, 나프투샤, 에센투키 4호, 20호, 스미르노프스카야, 슬라비안스카야 등)를 마시면 도움이 됩니다. 물은 40~45도의 뜨거운 물을 하루 3~4회, 식사 30분 전에 반 잔에서 한 잔씩 마십니다.

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저운동성 이상증에 대한 식단

담낭과 담관의 저운동성 이상증에 대한 식단은 다음과 같습니다.

담즙 분비 효과가 강한 제품의 섭취:

• 사워크림, 크림, 버터;
• 정제되지 않은 식물성 기름
• 반숙 계란
• 다양한 형태의 야채 - 신선한 것, 끓인 것, 삶은 것, 구운 것
• 검은 빵.

위의 음식은 담낭과 담관의 운동성을 자극합니다.

같은 목적을 위해 약용 식물이 사용됩니다.

• 노회;
• 엘루테로코쿠스;
• 인삼.

이 식물들은 주치의가 처방한 복용량에 따라 알코올 추출물 형태로 사용됩니다.

담즙 분비 촉진제는 담낭과 담관의 운동 활동을 증가시키고 담즙 배출을 촉진하는 데에도 사용됩니다. 이러한 목적으로는 서양톱풀, 이모르텔 꽃, 고수 열매, 민트 잎과 같은 허브차를 사용하는 것이 가장 좋습니다.

다음과 같은 담즙산 식물의 달인물과 주입액을 사용하는 것이 좋습니다.

• 파슬리 국물;
• 약용 민들레를 우려낸 물이나 달인 물;
• 갈치의 달인물이나 주입물;
• 흔한 야로우의 달인물이나 주입물;
• 매자나무 열매의 주입액이나 달인물.

저운동성 이상운동증 치료에 미네랄워터를 사용하는 것 또한 효과적인 것으로 입증되었습니다. 이 경우, 미네랄 함량이 높은 미네랄워터를 사용합니다. 예를 들어, 바탈린스카야 에센투키 17번지, 아르즈니에서 생산된 미네랄워터를 사용합니다. 이 워터는 3~4주 동안 하루 3~4회, 식전 30분에서 1시간 전에 차갑게 마십니다.

담낭 운동 이상증 식이요법은 질병의 근본 원인을 치료하고 담낭 질환의 추가 발생을 예방하는 중요한 방법입니다. 이 식이요법의 원리는 이전 섹션과 다음 섹션에서 확인할 수 있습니다.

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