미국의 100세 노인이 패스트푸드를 좋아한다고 인정했습니다.

인디애나주 놉스빌에 사는 한 할머니가 최근 100세 생일을 맞았습니다. 할머니는 건강한 생활 습관을 유지하지 못하고 거의 매일 패스트푸드를 먹었기에 그렇게 오래 살 줄은 꿈에도 생각지 못했다고 말합니다.

100세 이상 노인의 이름인 도로시 플레처는 치즈버거, 감자튀김, 콜라가 자신의 약점이라고 말했습니다. 도로시는 건강한 식단을 계획하거나 평소 생활 방식을 바꾸려고 노력조차 해본 적이 없다고 단언합니다. 건강한 습관과는
거리가 먼 100세 이상 노인들을 발견한 것은 과학자들이 처음은 아닙니다. 전문가들은 오랫동안 술을 마시고, 건강한 음식을 소홀히 하고, 스트레스를 자주 받는 고령의 노인들이 다른 사람들보다 오래 사는 모습을 관찰해 왔습니다. 과학자들에 따르면, 이러한 불가사의한 장수는 유전자 돌연변이로 설명될 수 있는데, 그 결과 신체 세포 구조가 노화와 관련된 퇴행 과정에 면역이 됩니다.

문제의 돌연변이는 2011년 암스테르담 전문가들에 의해 연구되었습니다. 과학자들은 115세로 세상을 떠난 한 여성의 DNA를 분석했습니다. 이 할머니는 죽을 때까지 맑은 정신을 유지했습니다.
과학자들이 발견한 바에 따르면, 돌연변이는 노인성 치매, 죽상동맥경화증, 파킨슨병과 같은 여러 심각한 질병으로부터 일종의 보호막 역할을 했습니다.

실제로 과학은 오랫동안 사람들이 죽는 것은 위에서 부여된 짧은 수명 때문이 아니라는 것을 밝혀왔습니다. 노인의 신체가 더 이상 감당할 수 없는 다양한 질병 때문에 수명이 단축되는 것입니다. 과학자들은 유전자 돌연변이 외에 인간의 수명을 연장할 수 있는 다른 요인은 무엇이 있다고 생각할까요?

전문가들은 아이를 둔 사람들이 대부분 더 오래 산다는 것을 증명했습니다. 반려동물을 키우는 사람들도 마찬가지입니다. 키가 작은 사람들은 키가 큰 사람들보다 평균 10% 더 오래 삽니다. 일하는 사람들은 게으른 사람들보다 더 오래 삽니다.

그리고 전문가들의 몇 가지 조언을 더 들어보겠습니다. 최대한 오래 살고 싶다면 헛된 걱정을 하지 말고, 무리하지 말고, 병원 방문을 소홀히 하지 마세요. 건강을 진지하게 생각해야 합니다.
하지만 과학자들은 유전적 요인이 가장 확실한 원인이라고 생각했습니다. 하지만 전문가들은 모든 사람이 장수 유전자를 가지고 있는 것은 아니므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것의 중요성을 무시해서는 안 된다고 강조합니다. 노년기에 만성 질환을 덜 앓을수록 더 오래 살 수 있습니다.
하지만 완전히 건강하지 못한 생활 습관 속에서 장수를 하는 것은 일반적인 현상이 아니라 예외적인 현상입니다. 이는 전문가들의 결론입니다. 따라서 안심할 수 없습니다. 건강한 식습관과 적당한 신체 활동은 결코 무시할 수 없습니다.

장수 인사들과의 인터뷰 전문은 Indy Star 포털에서 읽을 수 있습니다.

[ 1 ]