알칼리성 다이어트가 가장 효과적이라고 인정됩니다.
최근 리뷰 : 23.04.2024
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모든 선택과 취향에 맞는 다양한 종류의 다이어트가 있습니다. 누구를 선택할 것인가? 그것은 순전히 개인적인 결정입니다. 현재 크렘린 식단의 많은 지지자들, Ducant 식단. 알칼리성 규정식이 편평한 위장의 소유자가 되고자하는 사람들에게 적합한 것으로 알려졌습니다. 많은 유명인조차도 그것에 충실하기 시작했습니다. 그래서 예를 들어 아침에있는 제니퍼 애니스톤 (Jennifer Aniston)은 알칼리성 칵테일을 마시 며, 슈퍼 모델 인 미란다 커 (Miranda Kerr)는 식수 대신 물을 사용하고 특수 필터에서 여과됩니다.
인체의 일부인 알칼리는 산을 생성합니다. 이것은 어떤 식 으로든 소화 시스템에 손상을 주며 초과 체중의 출현과 약화의 느낌에 기여합니다. 일반적으로, 건강한 생활 습관을 옹호하는 사람들은 알칼리성 다이어트가 평평한 위와 빛나는 피부에 가장 빠른 방법이라고 주장합니다.
다이어트의 의미는 알칼리성 및 신맛이 나는 음식 간의 균형을 찾는 것입니다. 그리고 음식에서는 두 가지 유형의 제품을 모두 사용할 수 있지만 알칼리성이 반드시 있어야합니다. 알칼리성 음식의 기초는 열처리없이 "알칼리성"카테고리의 제품이 다른 카테고리로 옮겨지기 때문에 열처리없이 신선하게 먹어야하는 야채와 과일입니다. 또한 식사 후에는 허브 티 만 마시도록 허용하고, 점차적으로는 먹이 시스템 자체에 적응시켜 신체가 적응하도록해야합니다.
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