비타민은 심혈관 질환 예방에 도움이 되지 않습니다

전 세계의 많은 사람들이 비타민제, 미네랄 보충제 또는 여러 가지 비타민제를 정기적으로 복합적으로 마시는 것이 익숙해졌습니다. 이러한 예방 조치는 암, 심장 마비, 뇌졸중을 예방하고 일반적으로 단순히 자신의 건강을 강화시키는 데 도움이됩니다. 그러나이 분야의 최근 연구 결과에 따르면 비타민은 암이나 심장 마비로부터 몸을 보호 할 수 없습니다.

연구원 인 홉킨스 에드거 밀러 (Hopkins Edgar Miller)는 비타민 과 여러 가지 영양 보충제가 앞으로 유용하게 사용될 수 있다는 증거는 없으며 이러한 예방법은 심장 및 혈관 문제를 예방할 수 없다고 밝혔다.

전문가들은 거의 50 만 명이 참여한 27 가지 연구를 분석 한 결과 이러한 결론에 도달했습니다. 이러한 대규모 관측을 바탕으로 전문가들은 상세한 보고서를 작성했는데 그 제목은 "충분히 : 비타민과 미네랄 보충제에 돈을 쓸만큼 충분합니다."

또한 전문가들은 비타민 복합체가 인간의 건강을 해칠 수도 있다고 지적합니다. 예를 들어, 비타민 E와 C의 과도한 섭취는 평균 수명의 감소에 기여한다고 캘리포니아 대학의 초기 전문가들은 신체의 비타민 D 부족이 우울한 상태의 발달에 기여한다고 언급했다.

인체는 독립적으로 비타민 C를 개발하고 저장할 수 없습니다. 신체의 방어력을 강화시키는 데 도움이되는이 비타민의 양을 늘리려면 사람이 약을 복용해야합니다. 전문가들은 비타민 복합체의 영양소 농도를 연구하여 정상보다 몇 배나 많은 비타민을 함유하고 있다고 결론 지었다. 사람은 하루에 40 밀리그램의 비타민 C, 세포 구조를 지탱하는 3 ~ 4 밀리그램의 비타민 A 및 E가 필요합니다.

과학자들은 실험실 설치류에 대해 비타민 과량이 어떻게 영향을 미치는지 알아보기 위해 실험실 설치류에 대한 실험을 실시했습니다. 생후 2 개월 된 쥐에게 비타민 복합체에 포함 된 용량으로 매일 비타민 C와 E를 투여했습니다. 결과적으로, 실험에 참여한 생쥐의 수명은 추가적인 비타민을받지 않은 생쥐와 비교하여 감소했다.

연구 결과와 관찰 결과, 전문가들은 건강과 삶에 위험한 유용한 물질들이 태블릿의 비타민에 포함되어 있다는 결론에 도달했습니다. 그러한 약물의 복용은 생명을 상당히 단축시킬 수 있습니다. 전문가가 지적 하듯이, 유기체에서 비타민의 양을 보충하는 최적의 방법은 균형 잡힌 건강식입니다. 비타민 E는 오일, 견과류, 달걀, 녹색, 우유, 고기, 간을 섭취하여 추가로 얻을 수 있습니다. 비타민 C는 많은 야채와 과일, 특히 감귤류에서 발견됩니다.

매년 비타민 복합체를 생산함으로써 12 억 달러가 넘는 비타민 복합체를 생산할 수 있습니다.