체육 수업 면제 또는 더 건강한 심장?

최근 몇 년 동안 전 세계적으로 심혈관 질환 환자 수가 증가하고 있습니다. 거의 모든 사람이 비만, 흡연, 신체 활동 부족, 신경 과로 등 심장 및 혈관 질환을 유발하는 요인을 알고 있지만, 삶을 변화시키고 질병 발병을 예방하기 위해 노력하는 사람은 많지 않습니다.

인간의 건강은 유전, 생태, 사회경제적 지위, 의학 수준 등 여러 요인의 영향을 받지만, 사람은 건강한 생활 방식을 통해 자신의 건강을 유지할 수도 있습니다.

기술의 진보(노동의 기계화, 교통수단의 발달, 영양실조 등)는 신세대의 건강에 큰 영향을 미쳤으며, 의학은 불행히도 모든 뛰어난 업적에도 불구하고 그것을 원하지 않는 사람을 도울 수 없습니다.

이전에는 국가 차원에서 건강한 생활 습관을 적극적으로 홍보했지만, 오늘날에는 물질적 안녕이 건강에 크게 좌우되며, 특히 어린이의 건강에 큰 영향을 미친다는 사실을 이해하는 사람은 많지 않습니다. 전문가들은 적절한 신체 활동 없이는 성장하는 유기체가 제대로 발달하지 못하고 혈관과 심장 질환 등 여러 가지 문제를 겪게 되므로, 어린 시절부터 건강에 대한 관심을 기울여야 한다고 강조합니다.

현대 생활의 속도로 인해 많은 학생과 학생들의 심혈관 활동 기능 지표가 낮아졌습니다(10~20년 전 어린이의 데이터와 비교).

요즘 많은 부모들이 자녀들의 체육 수업을 면제해 달라고 요청하고 있는데, 우리가 알다시피 현대 아이들에게는 바로 운동이 부족합니다.

체육 수업에는 건강한 어린이, 장애가 있는 어린이, 아픈 어린이를 위한 여러 건강 그룹이 있지만 실제로는 모든 어린이가 기준을 통과하거나 수업 면제 증명서를 가지고 옵니다.

많은 아이들이 심혈관계 기능 저하로 인해 정해진 기준을 충족하지 못하며, 이러한 아이들은 기준을 통과하기 위해 예비 교육을 받아야 합니다. 이제는 아이를 학교에 보내는 것보다 학교에 보내는 것이 더 쉬워졌지만, 그렇게 함으로써 부모나 교사 모두 아이의 건강에 미치는 영향을 생각하지 못하게 됩니다.

어린이를 스포츠 섹션에 등록하기 전에 철저한 검사를 받고, 질병이 있는 경우 적절한 치료를 받아야 합니다. 경우에 따라 어린 운동선수들은 심근 과긴장 증후군을 경험하는데, 이는 근력 약화, 혈압 상승, 심장 기능 장애 등으로 나타납니다. 이 질환은 훈련 중 부하가 급격히 증가하거나 운동 부하와 어린이의 기능적 능력 사이의 불일치와 관련이 있지만, 만성 감염(편도염, 부비동염 등) 또한 병태에 기여할 수 있습니다.

전문가들은 어른과 어린이 모두 신체 활동에 많은 관심을 기울여야 한다고 강조합니다. 부모는 스스로 모범을 보여 자녀에게 건강한 생활 방식과 운동을 가르칠 수 있습니다.

의사들은 체육이 모든 연령대의 사람들에게 유용하며, 신체 운동에 대한 절대적인 금기 사항은 없고, 특정 질병에만 특수 체조가 적합하다고 지적했습니다.

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