걸음걸이에서 질병을 어떻게 알아볼 수 있나요?

과학자들의 최근 연구에 따르면 걸음걸이와 성생활 사이의 연관성이 밝혀졌습니다. 하지만 걸음걸이가 그 사람에 대해 다른 어떤 것을 알려줄 수 있을까요?

알고 보니 그럴 수도 있습니다. 실제로 우리의 걷는 스타일은 특정 질병의 첫 증상이 될 수 있습니다.

미국 과학자들은 느슨한 걸음걸이 또는 너무 격렬하게 엉덩이를 흔드는 것이 골반 근육 약화의 징후일 수 있으며, 이는 허리와 다리 문제로 이어질 수 있다는 것을 발견했습니다. 만약 당신이 캣워크에서 슈퍼모델처럼 걷는다면, 모든 것이 괜찮은지 생각해 보세요. 사람이 걷거나 달릴 때, 그 움직임에는 작은 근육들이 관여하며, 이는 다리를 곧게 펴는 데 도움이 됩니다. 앉아서 생활하는 습관은 이 근육군의 약화로 이어질 수 있습니다.

런던의 TenPhysio에서 근무하는 물리치료사 체인 보스는 이런 경우 골반 근육을 강화하라고 조언하며, 그의 의견에 따르면 이를 위한 가장 좋은 방법은 필라테스입니다.

움직임이 느려지는 것은 알츠하이머병, 당뇨병, 관절염, 치매 발병의 첫 징후일 수 있으며 심지어 수명이 짧아짐을 나타낼 수도 있습니다.

리즈 대학교 정형외과 의사인 토니 레드먼드 박사에 따르면, 건강한 젊은 사람은 평균 초당 1.2~1.4미터의 속도로 걷는다고 합니다. 하지만 관절염 같은 질환을 앓게 되면 보행 속도가 현저히 떨어집니다. 일반적으로 관절에 문제가 있는 사람들은 초당 1미터 미만의 속도로 걷습니다.

걷는 속도는 우리의 기대 수명을 "예측"할 수도 있습니다. 피츠버그 대학교 연구진은 65세 이상 노인 3만 6천 명의 걸음걸이를 분석했습니다. 그들은 초당 0.5미터보다 느리게 걷는 사람들을 식별했습니다. 이러한 사람들은 사망 위험이 더 높았고, 더 빨리 걷는 사람들은 건강 지표가 더 좋았습니다.

발을 끄는 걸음걸이는 성생활에 문제가 있음을 나타낼 수 있는데, 오르가즘을 느낄 수 없거나, 골관절염이 있거나, 하이힐을 신고 걷는 것으로 인해 근육이 손상되었을 수 있습니다.

걸을 때 흔들림이 없는 것은 목이나 허리 질환 때문일 가능성이 높습니다. 이는 주로 앉아서 생활하는 습관에서 비롯됩니다.

절름발이는 것은 골관절염, 발바닥 근막염의 징후일 수 있으며, 무거운 가방을 들고 다니는 것으로 인해 발생할 수도 있습니다.

고관절 관절염의 전형적인 증상은 체중이 한쪽으로 쏠리는 한쪽 다리로 런지 동작을 하는 것입니다.

무릎 관절염이 있는 분들은 계단 오르내리기에 어려움을 겪을 수 있습니다. 계단을 오르내릴 때 엄지발가락 아래 관절에 통증이 느껴지면 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다.

발을 바닥에 끌면 당뇨병, 척추염, 뇌졸중의 징후일 수 있습니다.

그 사람은 자신의 움직임을 통제할 수 없게 되고 다리를 충분히 높이 들어올리지 못하게 되어, 걸음걸이가 흐릿해지고 발을 끌게 됩니다.

무도병 보행은 팔다리와 몸통의 갑작스러운 과도한 움직임(무도증)으로 인해 자세와 팔다리 움직임이 변화하는 것을 특징으로 합니다. 이러한 보행은 이상하고 기괴하게 보일 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 헌팅턴병입니다.

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