건강을 위해 땀이 그렇게 중요한 이유는 무엇입니까?
최근 리뷰 : 23.04.2024
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땀샘은 우리 몸에 노폐물과 독소를 제거를 통해, 사람들이 일반적으로 편안한 느낌을 "은폐"겨드랑이 땀 억제제를 시도하고 냄새 걱정하지 않는 것이 사실에도 불구하고. 그러나 발한은 우리 몸에 매우 유용합니다. 왜 그런지 알아 보겠습니다.
땀은 체온을 조절합니다.
땀을 흘리면 신체가 과도한 열을 없애기 때문에 끓지 않습니다. 땀을 흘리면, 우리는 과열하지 않으며, 사우나 또는 뜨거운 태양 아래에서 운동을합니다. 몸을 냉각시키는 자연스런 과정은 매우 중요합니다. 땀을 흘릴 수 없으므로 생명을 위협 할 수 있습니다. 외배엽 형성 이상증 (Ectodermal dysplasia)이란 사람이 땀을 흘릴 수없는 질병입니다. 이 위반자는 자신을 위험에 노출시킬 수 없으므로 활동을 제한해야합니다. 그러므로 땀을 흘릴 수 있다는 것을 기뻐하십시오.
순수한 얼굴
당신의 얼굴은 땀으로 덮여 있으며 소금물을 스스로 씻어내는 것이 더 빠르다는 꿈을 꾸고 있습니까? 땀을 흘리는 과정에서 모공이 열리고 여드름을 줄일 수 있습니다. 이런 방식으로 얼굴을 청소하려면 동그라미를 감거나 얼굴에 땀이 나올 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 얼굴 위로 립을 펴서 클렌징 마스크를 착용하십시오.
혈액 순환
사람이 땀을 흘리면 심장 박동수가 증가하고 특히 혈액 순환이 빨라집니다. 정기 운동과 때로는 사우나 방문은 땀을 흘려 혈액 순환을 개선하는 데 도움이됩니다.
[감염에 대한 냄비 투쟁
의사들에 따르면, 땀은 메티 실린 내성 황색 포도상 구균 ( Meticillin-resistant Staphylococcus aureus) 이라는 위험한 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움이됩니다 . 땀에는 피부 표면이 산화 질소로 바뀌는 아질산염이 포함되어있어 광범위한 항균 및 항진균 효과가있는 강력한 기체입니다.
땀은 독소의 몸을 정화하는 데 도움이됩니다.
연구에 따르면 땀에는 카드뮴, 알루미늄 및 망간과 같은 잠재적으로 유독 한 금속을 포함하여 다양한 종류의 화합물이 포함되어 있습니다. 이것이 발한이 해독제로 간주되는 가장 큰 이유입니다.
땀은 회복하는데 도움이 될 것입니다.
땀을 흘리는 것은 몸이 면역계에 알려서 깨어나고 일하기 시작하는 방식으로 감염의 공격을 막아줍니다. 운동 중 또는 야외에서 뜨거울 때도 마찬가지이며, 땀을 흘려 온도를 조절하는 수단으로 신진 대사의 속도가 증가합니다.
땀은 천식을 억제합니다.
땀을 흘리면 천식 발작을 예방할 수 있습니다. 그리고 더 많이 땀을 흘릴수록, 훈련 할 때, 천식이 헐떡 거리는 위협이 줄어 듭니다. 천식 환자는 호흡에 문제가없는 사람들에 비해 땀, 눈물, 타액이 적다는 사실이 밝혀졌습니다.