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침대에서 어느 쪽에서 자는지가 중요합니다.

 
, 의학 편집인
최근 리뷰 : 02.07.2025
 
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13 October 2016, 09:00

아침에 "침대 오른쪽에 일어나는 것"만으로는 충분하지 않다는 것이 밝혀졌습니다. 침대의 어느 쪽에 자는지도 중요한데, 풍수는 이와 아무런 상관이 없습니다.

영국 과학자들은 침대에서 오른쪽으로 자는 것이 사람의 기분은 물론 성공률에도 직접적인 영향을 미친다는 사실을 밝혀냈습니다. 이 연구에는 수천 명의 자원봉사자들이 참여했는데, 이들은 침대의 특정 면에 누워 잠을 자고 나서 하루 일과와 심지어 건강 상태에 대해서도 이야기했습니다.

전문가들은 연구 대상자들을 대상으로 설문 조사를 실시하여 명확한 결론을 내렸습니다. 수면에 가장 이상적인 자세는 왼쪽이라는 것입니다. 왼쪽에서 자는 사람들은 주변 현실에 대해 더 낙관적인 시각을 가지고 있었고, 사랑하는 사람과 동료를 더 사랑으로 대했습니다. 이러한 사람들은 친구를 쉽게 사귀었고, 직장에서 "운이 좋았으며", 기분이나 건강에 대해 불평하지 않았습니다.

일부 회의론자들은 이 연구에서 나타난 비율이 그리 크지 않다고 지적하지만, "좌측 수면"으로의 추세는 분명하다고 합니다.

심리학자들은 이러한 결과가 특히 감수성이 강한 부부의 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 주장합니다. 이들은 이제 침대 왼쪽에서 잘 권리를 놓고 "싸울" 것입니다. 과학자들은 이 점에 대해 수정을 가합니다. 이 관찰은 "맘대로" 오른쪽에서 자야 하는 배우자에게는 적용되지 않습니다. 이는 밤을 혼자 보내는 사람들에게만 해당됩니다. 나머지 사람들에게는 좋은 기분을 유지하기 위해 단순히 숙면을 취하는 것만으로도 충분하며, 이는 적절하게 선택한 매트리스와 침구를 통해 보장될 수 있습니다.

침대의 "올바른" 위치를 찾기 위해 회사 직원들은 또 다른 중요한 점에 주목했습니다. 서로 좋은 관계를 유지하고 있는 상당수의 부부가 같은 침대가 아닌 다른 침대, 심지어 다른 방에서 잠을 잔다는 사실이 밝혀졌습니다. 대부분의 사람들은 배우자의 코골이나 수면 중 불안한 행동을 그러한 행동의 원인으로 꼽았습니다. 설문 조사에 참여한 자원봉사자 중 소수는 부부 침대보다는 자녀나 반려동물과 함께 자는 것을 선호했습니다.

전문가들은 수면 시 배우자 간의 최적의 거리를 측정했습니다. 예를 들어, 서로 3cm 이내로 거리를 두고 자는 부부는 가족 관계의 질에 대해 걱정하지 않을 수 있습니다.

이 연구 결과가 무엇과 연관되는지는 아직 명확하지 않습니다. 그러나 과학자들은 얻어진 사실이 입증되었다고 보고, 각자 스스로 적절한 결론을 내릴 것을 권고합니다. 지금까지는 단 하나의 질문만 남아 있습니다. 침대 한쪽으로만 자고, 수면 중 통제할 수 없이 몸을 움직이고 뒤척이는 사람들은 어떻게 해야 할까요? 전문가들은 추가 연구를 진행할 권리가 있으며, 곧 우리가 관심 있는 모든 질문에 대한 포괄적인 답변을 얻을 수 있기를 바랄 뿐입니다.

이 연구는 침구와 침실 가구를 전문으로 하는 제조회사에서 시작되었습니다.

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