집에서 아로마 테라피 : 당신이 알아야 할 것

건강한 라이프 스타일이 유행하는 추세이므로 다양한 종류의 대체 의학이 인기를 얻고 있습니다 . 예를 들어, 아로마 테라피는 정신 상태를 개선 할뿐만 아니라 인체의 다양한 과정을 균형 잡을 수있는 천연 냄새를 사용하는 치료법입니다.

집에서 신성한 향기로 인해 즐거움을 얻을 수 있기 때문에 누구든지이 절차에 참여할 수 있습니다.

에센셜 오일은 아로마 테라피에 사용되는 주요 수단입니다. 100 가지가 넘는 오일이 의학 실습에 사용됩니다. 휘발성 혼합물은 피부와 호흡기를 통해 인체로 유입됩니다.

에센셜 오일을 사용하는 가장 간단하고 인기있는 방법은 목욕이나 마사지에 첨가하는 것입니다.

에센셜 오일은 인체에 유익한 효과를 가지며 다음과 같은 성질을 가지고 있습니다 :

• 그들은 모두 죽이고 박테리아 와 aniseptikami 있으며, 신경계에 영향을 미치는 염증을 완화, 감정적, 정신적 건강에 긍정적 인 영향을, 면역 체계를 자극, 또한 피부에 매우 유용하고 우수한 화장품입니다.
• 오일의 일부 유형은 에로틱 한 각성제이며, 순환계에 영향을 미치고, 호흡과 상피화 과정을 향상 시키며, 신체의 독소를 없애줍니다.

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에센셜 오일을 사용할 때는 그 특성을 알아야합니다.

오렌지 오일

그것은 기분을 들어 올리고 스트레스를 덜어 주며 피부의 탄력을 증가시키고 건조에 맞서 싸웁니다.

재스민 오일

습진, 피부염 및 발진에 효과적입니다. 그것은 피부를 자극하고 성기의 염증을 돕습니다.

바질 유

강력한 항산화 제는 활력을 되찾아 주며 부종을 돕고 가려움증을 없애 주며 두통을 완화시켜 불면증에 도움이됩니다.

제라늄 오일

곰팡이와 이가 치료제로 사용되면 정신 및 신체 활동에 영향을줍니다. 두통과 편두통에 효과적입니다.

민트 오일

그것은 진정과 antispasmodic 효과를 가지고, 근육통을 완화하고 혈액 순환을 향상시킵니다.

라벤더 오일

비듬을 제거하고 머리카락의 구조에 유익한 효과가있어 취성을 없애줍니다. 간 기능을 정상화하고 심박수를 향상시킵니다.

유칼립투스 오일

피로를 풀고, 소양증 피부 병변을 치료하고, 진통 효과가 있습니다.

향을 풍성하게하기 위해 아로마 램프가 가장 자주 사용됩니다.

가장 중요한 것은 향기로운 복용량으로 그것을 과용하지 않는 것입니다. 5 평방 미터의 방에는 두 방울의 기름을 사용하십시오. 하루 4 번 램프를 사용할 수 있지만 2 시간 이상 작동해서는 안됩니다.