짠 제품은 유년기 비만을 유발합니다.

분명히 많은 사람들이 자신의 경험을 통해 알고 있거나 칩이나 소금에 절인 러스크가있는 선반 근처에서 멈추는 어린이들이 부모님 한테 그 (것)들을 사 줄 것을 목격 한 사람입니다. 많은 부모들은 그러한 욕구와 싸우고 그 제품에 왜 해로운 제품이 있는지 설명합니다. 그러나 때로는 인내심이 터져 아이가 원하는 것을 얻습니다. 그러나 과학자들은 아버지와 어머니에게 비만과 결과적으로 심각한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문에 어린이의 도발에 굴복하지 말 것을 권고합니다.

칩, 크래커 및 기타 소금에 절인 간식과 같은 간식은 어린이 비만을 유발할 수 있다고 Deakin 대학의 호주 과학자들은 말합니다. 그러한 제품은 모든 종류의 첨가제, 발암 물질 및 트랜스 지방이 풍부하기 때문에 그러한 제품 자체가 위험하다는 사실 외에도, 마시는 어린이들은 모든 달콤한 음료를 마시 며 비만의 위험을 더욱 높입니다.

과학자의 연구 결과는 과학 저널 "Pediatrics"의 페이지에 게재됩니다.

이 연구는 호주에서 실시되었으며 참가자는 2 세에서 16 세 사이의 4,200 명의 어린이였습니다. 결과적으로 스낵에 들어있는 많은 양의 소금이 아이들이 더 많은 양의 액체를 마셨을뿐만 아니라 달콤한 탄산 음료 나 주스를 선호하게되었습니다. 섭취 된 나트륨 390 밀리그램은 약 17 그램의 음료를 섭취했습니다.

전문가들은 하루에 두 가지 이상의 단 음료를 섭취하는 어린이들이 비만을 일으킬 위험이 크다고 말합니다. 특히 소아에서 과체중 증가의 위험은 많은 추가 칼로리를 소비하지 않는 동료와 비교하여 26 % 증가합니다.

"부모가 아이가 짠 정크 푸드를 흡수 할 수 있도록 아이들도 중독되어 있다는 사실에 놀랍고에 이하 건강에 해로운 음료보다 더 아무것도 없다, - 달라스 Lona Sandon 텍사스 사우스 웨스턴 의료 센터의 대학에 임상 영양학과의 교수는 말한다. - 아이가 그러한 음식을 먹도록 허락한다면, 아버지와 어머니는 개인적으로 아이의 건강을 약화시킵니다. 탄산 음료와 짠 간식은 아이들에게 부적절한 음식입니다. 부모는 유해 제품의 사용에서 아이를 제한 할뿐만 아니라 노력하지만, 또한 아이들이 건강한 다이어트를 통해 비타민과 미네랄의 필요량을받을 수 있도록 노력해야한다. "

전문가는 성인과 어린이 모두에게 짠 음식을 남용하지 말 것을 권고합니다. 나트륨의 일일 권장 용량은 2,300 밀리그램을 초과해서는 안됩니다.

그러나 같은 대학의 과학자들의 최근 연구에 따르면 나트륨 권장 복용량이 초과되었으며 미국 청소년들은 약 3,400 밀리그램의 소금을 더 많이 섭취합니다. 상당한 양의 나트륨은 가공 된 음식과 음식에 함유되어 있습니다.

전문가들은 부모 스스로가 그에게 모범을 보이고이 음식을 사용하면 그 제품이 해롭다는 것을 확신하기가 어렵다는 것을 잊지 말 것을 권고합니다.

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