미국 의사들은 '스포츠 쉐이크'를 자제할 것을 권장합니다.

미국 의사들이 에너지 드링크에 대해 대중에게 경고했습니다. 어린이와 청소년은 어떤 경우에도 이러한 음료를 마시면 안 됩니다. "스포츠 칵테일"은 삼가거나 최소한 소량만 섭취하는 것이 좋습니다.

미국 소아과 학회의 홀리 벤자민 박사에 따르면, 아이들은 에너지 드링크가 필요하지 않습니다. 에너지 드링크에는 카페인과 기타 영양가 없는 각성제가 함유되어 있어 성장기에 필요하지 않습니다. 게다가 아이들은 에너지 드링크의 유해 성분에 더 취약하며, 규칙적으로 섭취하면 아이의 신체가 스트레스를 받기 시작합니다.

새로운 지침을 마련하면서 의사들은 에너지 드링크와 비자극성 스포츠 드링크를 모두 조사한 이전 연구들을 검토했습니다. 전문가들은 에너지 드링크에 비타민과 허브 추출물을 포함한 많은 성분이 함유되어 있으며, 이들의 부작용은 아직 완전히 규명되지 않았다고 지적합니다. 에너지 드링크와 직접적으로 관련된 건강 문제는 많지 않지만, 각성제는 심박수를 교란시킬 수 있으며, 드물게는 발작을 유발할 수도 있습니다.

벤저민 씨는 최근 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 병력이 있는 15세 소년의 사례를 회상합니다. 이 소년은 카페인이 함유된 청량음료인 마운틴듀 700g 두 병을 마신 후 심장마비로 입원했습니다. 이 십 대 소년은 ADHD 때문에 각성제를 복용하고 있었는데, 과도한 카페인이 그의 심장에 부정적인 영향을 미쳤습니다.

홀리 벤자민과 그녀의 동료들은 대부분의 아이들이 물만 마시는 것이 가장 좋다고 확신합니다. 어린이나 청소년이 적극적으로 스포츠에 참여한다면 설탕이 함유된 스포츠 음료를 마실 수 있습니다. 활동량이 적은 사람들에게 스포츠 음료와 에너지 음료는 체중 증가를 유발할 수 있습니다.

2월에 플로리다 소아과 의사들이 에너지 드링크의 위험성에 대해 경고하고, 레드불, 스파이크 슈터, 레드라인 등의 브랜드로 판매되는 에너지 드링크를 하루에 한 캔 이상 마신 환자에게서 발작, 환각, 심장 및 신장 질환, 간 손상 사례가 보고되었다는 점을 기억해 보세요. 예를 들어, 아일랜드에서는 1999년부터 2005년까지 이러한 사례가 17건 기록되었고, 뉴질랜드에서는 2005년부터 2009년까지 20건의 사례가 발생했습니다.