며칠 동안 가제트를 피하면 정신 성능이 향상됩니다.
최근 리뷰 : 16.10.2021
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현대 사회에서 전자 장치는 인간의 삶의 필수 요소가되었습니다. 현재 거의 모든 집에는 노트북, 컴퓨터 및 태블릿이 있으며, 비가 내린 버섯과 같은 새로운 휴대 전화 모델이 나타납니다. 모든 가제트와 장치로 사람의 삶이 더 쉽고 편리해질 수 있다는 사실을 논하는 것은 불가능합니다. 그럼에도 불구하고, 대부분의 사람들은 그런 유용하고 필요한 전자 장치가 그럼에도 불구하고 사람을 자연으로부터 멀리하고, 아이들은 오락장에서 동료와 마주하고 있다고 동의 할 것입니다. 인터넷은 종종 우리를 네트워크로 지연시키고 우리는 시간을 잊어 버립니다.
과학자 연구 결과는 과학 저널 PLoS ONE의 페이지에 게재됩니다.
유타 대학교 (University of Utah)의 과학자들은 컴퓨터에서 자신을 떼어 내고 휴대 전화, 책 독자 및 가능한 모든 장치를 집에두고 옥외에서 약간의 시간을 보내는 경우 지적 능력을 높일 수 있다고 주장합니다.
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연구진은 자연에서 4 일에서 6 일을 보내고 전자 장치를 사용할 수있는 기회를 박탈당한 사람들이 독창적 인 작업을 수행 할 때 최상의 결과를 보여 주었다.
이 연구에는 54 명의 미국 성인 (평균 연령은 28 세)이 참가했으며, 전자 장치없이 하이킹을하면서 6 일을 자연에 둘러 쌌습니다.
실험이 시작되기 전에 24 명의 사람들이 1960 년대에 개발 된 특수 시험에 대한 10 개의 질문에 답변했으며, 창의력의 수준을 결정하고 스트레스와 불쾌한 상황에 효과적으로 대처할 수있는 능력을 결정하는 데 사용되었습니다. 평균 4.14 점을 받았다. 나머지 참가자들은 동일한 테스트를 통과했지만 이미 돌아 왔으며 상당한 개선을 보였습니다. 그들은 50 % 더 정확한 답을 주었고 평균 6.08 점을 받았습니다.
전문가들은 신선한 공기 속에서 걷는 것이 즐거운 취미 일뿐만 아니라 "뇌를 환기시키는"능력이라고도합니다. 자연에 거의 머물러 있지 않고 컴퓨터 모니터 뒤에 앉아서 현대 기술의 다른 업적과 분리되지 않고 시간이지나면서 집중력이 떨어지며 새로운 아이디어를 창출 할 기회를 잃어 버리는 사람들.
"우리는 4 일간의 산책조차도 사람의인지 능력을 향상시킬 수있는 방법을 보여주었습니다. 전자 장치로 인한 휴식은 창조성을 향상시키고 사람의인지 능력을 향상시킨다. "우리의 연구는 자연과의 상호 작용이 문제에 대한 창조적 인 해결책에 실제적이고 확실한 이점을 가지고 있음을 다시 한번 입증합니다."
과학자들은 실외에서 야외 활동을 즐기고 자연을 즐기며 신체적, 정신적 건강을 망치지 않고 모니터 뒤에 며칠 동안 앉아 있고 인터넷의 가상 세계에 점점 더 깊이 빠져드는 것이 좋습니다.