선 스크린을 사용하면 비타민 D가 부족할 수 있습니다.

크림과 다른 실외 선탠 제품은 여름에 매우 일반적입니다 : 대부분의 사람들은 햇볕을 막기 위해 그것을 사용합니다.

그러나 연구자들은 그러한 약물을 정기적으로 사용하는 위험에 대해 경고하기 위해 서두르고 있습니다. 사실, 선 스크린을 지속적으로 사용하면 신체의 비타민 D 가 부족할 수 있습니다 .

과학자들의 연구에 따르면 당뇨병, 체강 질병 및 음식물에서 영양분의 흡수가 손상 될 수있는 다른 질병을 앓고있는 환자에게는 햇볕에 의한 수단을 사용하는 것이 권장되지 않습니다. 이 정보는 Kim Pfotenauer 교수가 American Osteopathic Association 저널에 발표했습니다. 통계에 따르면 자외선 필터를 이용한 화장 준비로 인해 매년 전세계 백만 명이 넘는 사람들이 비타민 결핍을 일으키고 있습니다.

비타민 D는 신체에 매우 중요합니다. 덕분에 우리의 뼈가 강해졌습니다. 칼슘은 잘 흡수되어 뼈 조직에 직접 도달합니다. 또한 비타민은 신경계와 면역 반응의 조절에 관여합니다.

비타민 D 결핍은 실험실에서만 의사가 알아낼 수 있습니다 : 혈청 농도는 20 ng / ml 미만입니다. 결손은 골 무기질 제거 과정을 수반하며, 골절의 위험이 증가합니다.

의사의 권고에 따라 정상적인 신체 활동을하는 사람은 매일 평균 약 1IU의 비타민 D를 섭취해야합니다. 이 경우 비타민의 주요 양은 햇빛으로 인해옵니다. 소량의 비타민은 육류 제품, 버섯, 계란, 생선 및 두부 치즈에서도 발견됩니다.

자외선으로부터 피부를 보호하기 위해 제품을 정기적으로 사용하는 경우 비타민 생산량을 99 %까지 줄일 수 있습니다. 특히 치밀한 피부 보호는 SPF 15 이상의 크림을 제공합니다. 투로 대학 (University of Thuro)의 캘리포니아 정형 외과 학회를 대표하는 포 테너 우어 (Pfotenauer) 교수와 다른 과학자들은 연구 결과가 선 스크린을 사용해서는 안된다는 것을 의미하지는 않는다고 설명합니다. 반대로 : 화상을 견디고 암세포 변성을 후 연소시키는 데 사용해야합니다. 그러나 자외선 차단제없이 일광욕을 유지하려면 30 분 동안 적어도 일주일에 두 번.

이 실험은 자외선 여과가있는 피부의 외부 수단이 비타민 D 생성에 반대하는 것으로 당뇨병, 크론 병, 체강 질병 및 만성 신부전과 동등하다는 것을 입증했습니다.

일부 전문가들은 반대합니다. 실제로 비타민 D ₃ 를 포함한 비타민제와 영양 보충제를 추가로 섭취하는 것이 가능합니다 . 그러나 과학자들은 이것에 완전히 동의하지 않습니다. 사실, 그러한 첨가제는 엄청난 양으로 존재합니다. 그러나 그들은 모두에게 적합하지 않으며, 합성 아날로그는 자연 및 천연 비타민보다 훨씬 더 많이 소화됩니다.

연구원의 결론은 간단합니다 : 모든 범위에서 당신은 선 스크린 약물의 사용뿐만 아니라 범위를 알아야합니다.