스피닝은 고관절 골관절염에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

본머스 대학교(BU)와 도싯 대학병원(UHD)의 새로운 연구에 따르면, 스피닝이 고관절 골관절염 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 이 연구는 미국 국립보건연구소(NIHR)의 지원을 받아 진행되었으며, 랜싯 류마티스학(Lancet Rheumatology) 저널에 게재되었습니다.

연구 참여자들은 매주 사이클링 수업과 교육 세션에 참여했으며, 기존 물리 치료를 받은 참여자들보다 회복 결과가 더 좋았다고 보고했습니다. 연구 결과는 그룹 사이클링과 교육 세션을 통해 표준 개인 물리 치료보다 임상 시간이 단축되면서도 더 나은 환자 결과를 얻을 수 있음을 시사합니다.

본머스 대학교의 수석 연구원이자 교수인 톰 웨인라이트는 "표준 물리치료로 환자 한 명을 치료하는 데 걸리는 시간 안에, 저희는 여러 환자를 그룹 세션으로 치료하여 더 나은 결과를 제공할 수 있습니다. 이 방법은 표준 치료보다 비용 효율적인 것으로 입증되었으며, 향후 NHS(영국 국민보건서비스) 물리치료 대기 시간을 줄이는 데 도움이 되기를 바랍니다."라고 말했습니다.

이 연구에 사용된 CHAIN 중재는 2013년에 처음 시작되었으며, 고관절 골관절염(OA) 환자들에게 8주 동안 매주 교육 및 정적 사이클링 세션을 제공합니다. OA는 노인 장애의 주요 원인입니다. 영국에는 1천만 명이 골관절염을 앓고 있으며, 그중 320만 명이 고관절 골관절염 환자입니다.

5년간의 추적 관찰 결과, 치료 후 고관절 기능이 일반 물리 치료와 비교하여 유의미하게 개선된 것으로 나타났습니다. 대부분의 참가자는 고관절 통증을 관리하기 위해 자가 관리 전략을 계속 사용했으며, 57%는 수술을 받지 않았습니다.

버팔로 대학교(BU) 출신이자 UHD 정형외과 전문의인 롭 미들턴 교수는 "고관절 치환술은 NHS(국민보건서비스)에서 환자당 6,000파운드(약 900만원) 이상의 비용이 발생하므로, 수술을 피하는 것은 NHS의 부담을 줄이고 비용을 절감하며 환자의 치료 결과를 개선하는 데 도움이 됩니다. 이번 새로운 연구를 통해 정적 사이클링이 물리치료 대기자 명단을 줄임으로써 NHS에 추가적인 비용 절감 효과를 가져올 수 있는 잠재력을 확인했습니다."라고 말했습니다.

UHD의 최고 의료 책임자인 피터 윌슨 박사는 "인구 고령화로 인해 수술이나 물리 치료가 필요한 골관절염 환자가 점점 늘어나고 있습니다. 대체 치료법을 찾는 것은 대기 시간을 줄이고 NHS 서비스에 대한 재정적 부담을 줄이는 데 도움이 될 것입니다."라고 말했습니다.

와인라이트 교수는 이렇게 덧붙였습니다. "CHAIN이 효과가 있고 환자에게 도움이 된다는 것은 이미 알고 있었습니다. 이번 최신 연구는 CHAIN이 임상 결과를 개선하고 기존 물리 치료보다 훨씬 비용 효율적임을 보여주었습니다."

CHAIN 프로그램에 관심 있는 환자는 담당 치료사를 통해 UHD 물리치료팀으로 추천됩니다. 추천된 환자는 8주 프로그램에 등록됩니다.

연구진은 지역 등록 자선 단체이자 대표적인 레저 센터 운영업체인 BH Live와 협력하여 본머스의 리틀다운에 있는 BH Live Active에서 그룹 세션을 제공했습니다.

BH Live의 건강 및 웰빙 매니저인 비브 갈핀은 "스튜디오 사이클링은 저강도 운동의 훌륭한 형태입니다. 다른 장점으로는 관절 주변 근육 강화, 골밀도 유지, 균형 감각 향상, 관절 통증 및 뻣뻣함 완화 등이 있습니다. 많은 회원들이 이미 저희 프로그램의 혜택을 받고 있는 것을 보니 기쁩니다."라고 말했습니다.

참가자 중 한 명인 수는 처음에 지역 병원으로 의뢰되었습니다. 그녀는 고통스러운 고관절 문제로 인해 좋아하는 활동인 걷기와 춤추기를 포기해야 했습니다. 그녀는 자신의 경험에 대해 이렇게 말했습니다. "다리가 힘이 빠지더니 갑자기 걸을 수 없게 됐어요. 스피닝 첫 주에는 자전거도 제대로 탈 수 없었죠. 3주 차에는 이미 고관절에 긍정적인 변화가 나타났습니다. 프로그램 후에는 다시 걷고 춤추기 시작했고, 밤에 잠을 잘 잘 수 있어서 감사했습니다."

전국적으로 CHAIN을 확산하기 위해 BU 팀은 교육 앱을 통해 가상 강좌를 개발했습니다. 사람들은 집이나 헬스장에서 스태틱 바이크를 이용하여 프로그램을 수강할 수 있습니다.

CHAIN의 향후 목표는 전국적으로 프로그램을 확대하여 영국의 다른 임상팀이 자체적인 개입을 제공할 수 있는 지식과 기술을 제공하는 것입니다.

와인라이트 교수는 이렇게 결론지었습니다. "사람들이 고관절 통증을 가상으로 관리할 수 있는 앱을 제공하고, 다른 전문가들이 CHAIN 프로그램을 직접 운영할 수 있는 도구를 제공함으로써, 우리는 고관절 통증을 치료하는 방식을 국내와 국제적으로 바꿀 수 있으며, 환자를 돕고 수천 명의 사람들의 삶을 개선할 수 있습니다."