우울 상태의 심각성은 체온의 영향을 받습니다.

정신적 변화는 생리적 변화와 상관관계가 있습니다. 많은 사람들이 이러한 경험을 해본 적이 있습니다. 예를 들어, 두려움 때문에 손발이 차갑게 느껴지거나, 반대로 얼굴이 화끈거리는 안면 홍조를 경험하는 경우가 있습니다. 캘리포니아 대학교의 과학자들은 새로운 연구에서 체온 과 우울증의 정도가 상관관계가 있음을 밝혔습니다.

과학 전문가들은 오랫동안 이러한 연관성의 존재를 의심해 왔습니다. 그러나 이전 연구들은 불충분하거나 신뢰할 수 없었습니다. 과학자들의 새로운 연구는 더욱 대규모로 진행되었습니다. 전 세계 여러 나라에서 온 18세 이상 2만 명이 넘는 참가자들이 참여했습니다. 참가자들은 7개월 동안 체온 측정 장치를 착용했습니다. 또한, 일반 체온계를 사용하여 자신의 체온을 측정해야 했습니다.

참가자 중 우울증 이나 우울 상태와 같은 진단을 받은 사람은 없었습니다. 그러나 모든 참가자는 잠재적인 우울증 삽화의 재발 발생률, 빈도, 그리고 심각도를 평가하기 위한 특별 검사를 받았습니다.

연구 결과, 많은 사람들에게서 우울증 증상이 나타났으며, 거의 모든 경우 체온 지표의 상승이 동반되었습니다. 우울증이 심할수록 체온은 더 많이 상승했습니다. 중요한 것은 체온이 감염 과정 등에서 흔히 관찰되는 만큼 상승하지 않았다는 점입니다. 체온은 몇 분의 1도 내에서 변동했으며, 이러한 상승은 특수 센서를 통해 기록되었습니다.

정신 질환은 종종 생리적 변화와 관련이 있지만, 항상 근본 원인은 아닙니다. 연구자들은 우울증과 발열 사이에 연관성이 있다고 주장하지만, 이것이 후자가 전자의 결과이거나 그 반대라는 것을 의미하지는 않습니다. 결국, 세 번째 요인, 심지어 여러 요인의 존재를 배제할 수 없습니다.

그럼에도 불구하고 상관관계는 여전히 존재합니다. 더욱이, 목욕이든 사우나든 온도 노출이 어떤 식으로든 우울증 진행을 완화한다는 정보도 있습니다(과학적 검증을 통해 입증됨). 고온은 체온 조절 기전을 활성화시켜 냉각 반응을 활성화하고, 이는 다시 온도 상승으로 인해 활성화되었던 일부 적응 과정(우울증을 악화시키는 과정 포함)을 평준화합니다.

어쨌든 이 정보는 더욱 면밀한 추가 조사가 필요합니다. 체온 변화와 우울증 증상 발현 사이의 생리적 연관성을 심층적으로 조사해야 합니다.

과학 보고서 에 게재됨