다이어트가있는 여보

대부분의 사람들은 외모를 좇습니다. 과체중 - 간식, 삶의 미친 리듬, 문제 및 스트레스의 전파가 먹는 결과 - 당신이 원하기 때문에가 아니라 음식이 눈을 즐겁게하기 때문에. 결과적으로 체중을 정상으로 되돌리려면 다른 다이어트를 찾아야합니다. 꿀은식이 요법에 적절합니까? 우리는이 기사에서이 질문에 답하려고 노력할 것이다.

다이어트로 꿀을 먹을 수 있습니까?

꿀은 믿을 수 없을만큼 유용하고 그런 높은 칼로리 제품입니다. 과자를 애호하는 사람들과이 영양가를지지하는 사람들은 종종 질문에 관심이 있습니다. 영양에 사용됨 ". 이 질문은 높은 칼로리 콘텐츠가 언로 드일에 사용에 의문을 제기하기 때문에 적절합니다. 그것은 가능하고 심지어 필요한 것으로 밝혀졌습니다. 이러한 "올바른"탄수화물은 인체에서 일찍 축적 된 에너지 보유를 사용하는 과정을 피하 지방층에서 활성화시키는 방아쇠 메커니즘입니다. 고 탄수화물 다이어트는이 성분의 함량이 높기 때문에가 아니라 단백질과 지방이 적다는 이유로 불립니다.

이 천연 제품 - 신체 및 제한 기간에 필요한 비타민 및 무기질 저장고. 그것은 신체의 면역 방어를 자극하고, 대사 과정을 조절하며, 효과적으로 많은 질병을 치료합니다. 벌에 의해 만들어진 제품의 사용은 췌장의 정상적인 기능을 회복시키고, 위산성 비밀의 발달에 유익한 영향을 미치고, 산도를 정상화합니다 (감소 - 감소, 감소 - 감소). 이 효과로 인체에서 지방의 주된 "저장소"인 위의 리파아제의 활성이 감소합니다. 적당량의 꿀 섭취는 과도한 지방 세포의 분열을 증가시킵니다. 그것은 달콤한 기능으로 체중 감량을 가능하게하는이 기능입니다. 귀중한 자연의 은사 중 하나는 벌이 꽃에서 수집 한 꽃가루를 벌꿀로 처리한다는 것입니다. 꽃가루에 함유 된 식물 스테롤은 적혈구의 보호 장벽으로 작용하여 콜레스테롤로부터 보호합니다. 혈액 내의 콜레스테롤 수준을 낮추면 체중 감량의 효과가 증가합니다.

규정 식에있는 꿀의 사용에 유일한 금기는이 제품에 몸의 알레르기 성 반응 일 수있다.

다이어트로 얼마나 많은 꿀을 먹을 수 있습니까?

식이 제한 기간 동안 꿀은 신체의 비타민 결핍을 보충하기 위해 끊임없이 먹고 싶은 욕망에 대처할뿐만 아니라 굶주리는 사람들에게 필요한 에너지로 작용할 수 있습니다.

꽃가루 수집 장소에 따라 제품의 에너지 가치는 초콜릿과 비슷한 100g 당 300에서 500 칼로리입니다. 예를 들어, 타트는 약간의 괴로움과 함께 밭과 초원의 가벼운 산물보다 더 높은 칼로리 함량을 가지고 있습니다. 그러나, 인간 혈청 농축 천연 생성물과 동일한 미네랄 및 비타민 복합체 구조물 및, 추가로, 단백질 합성에 관여하는 유기산의 신체의 작용에 대해 22 필수적이 제품의 사용은 아무리 강조해왔다 주어진.

그것은 주 "단맛"여보, 췌장의 부하를 줄여 인슐린에 의존의 사용을 허용하고 사람들이 당뇨병으로 고통없이 인체에서 분해 될 수있다 설탕, 과당 아니라는 것을 주목할 필요가있다. 그러나이 경우 양봉가가 설탕을 병동에주지 않았고 꿀이 정말로 자연 스럽다는 것을 확인해야합니다.

그러나 모든 것이 적당히 유용합니다. 그럼 다이어트로 얼마나 많은 돈을 벌 수 있습니까? 시체를 해치지 않으면 서 기대 한 결과를 얻으려면? 비타민, 아미노산 및 microelements에있는 유기체의 매일 필요 조건을 만회하기 위하여 하루에 1-2 큰술이 충분할 것이 밝혀집니다. 다량의 단맛은 피하층의 지방 조직으로 퇴적 된 장래의 사용을 위해 가지 않을 것입니다.

벌꿀 다이어트뿐만 아니라 소화를 자극뿐만 아니라 다이어트에 지방의 분리 및 처리 과정의 활성화에 이르게 간,에 의해 담즙의 릴리스에 대한 촉매 때문에 다이어트하는 동안, 자연 꿀, 무게를 잃고 몸 더 도움이됩니다. 뚱뚱한 세포가 분열되어 화상을 입어 인체의 장기와 체계가 열매 맺는 데 필요한 에너지를 얻습니다.

탄소는 기쁨의 효소입니다. 여러 개의 다이어트를하면 체내에 섭취가 제한되어 슬리밍이 우울한 상태가됩니다. 식욕을 없애고 체중 감량을 활성화시키는 꿀은 탁월한 천연 항우울제이기 때문에 음식이 아닌 검사의 제한을받는 것이지만, 단지 사소한 불편이 있습니다.

Dukan 다이어트와 여보

지금까지 Ducane식이 요법에 대한 요구가 모든 기록을 뛰어 넘었습니다. 그 특징은 다이어트은 일반적인 제한과 함께, 그것을 호출하기가 어렵다는 것입니다. Dyukan을위한 규정 식은 음식에 금지를 함축 하지 않으며, 단지 특정한 사람의 규정 식의 개정을 건의한다. Dukan의 권고에 따르면, 탄수화물 함량이 낮고 칼로리가 적은 제품이지만 단백질 함량이 중요한 식단을 개발할 필요가 있습니다.

다이어트의 개념은 4 단계로 표현됩니다.

• 첫 번째 단계는 고단백 식품의 "공격"입니다. 단백질의 복잡한 구조는 신체가 사용을 위해 더 많은 에너지를 소비하도록하며, 축적 된 보유량을 사용할 필요가 있습니다.
• 두 번째 단계는 "크루즈"입니다. 이 단계에서는 완두콩, 콩과 식물, 감자 등 탄수화물 함량이 높은 야채를 제외한 야채로 단백질 식품을 다양화할 수 있습니다.
• 세 번째 단계는 "통합"입니다. 이 기간 동안 체중이 안정화되어 결과가 고정됩니다. 식품 시리얼, 신 우유 제품, 빵, 과자 및 과일에 추가하십시오. 몸은 새로운 무게에 "익숙해 져"있습니다.
• 네 번째 단계는 "안정화"입니다. 통과하는 동안, 음식 제한은 제거되지만식이 요법은 균형을 유지하고 초과 중량은 반환되지 않습니다.

Dyukan 식단을 가진 여보는 제공되지 않습니다. 그러나 "통합"단계에서는이 제품을 소량 만 가지고 자신을 기쁘게 할 수 있습니다. "껍질을 벗기고"유용한 비타민과 아미노산으로 몸을 지탱하고, 심리적 인 문제를 없애고, 꿀을 항산화 제로 사용하면 두 잔의 작은 스푼을 먹으면 충분합니다. 그러나 당신은 그것을 남용해서는 안됩니다. 독특한 특성에도 불구하고, dyukan 다이어트를 위해 꿀을 사용하는 것은 권장하지 않습니다.

다이어트에 레몬과 꿀

레몬과 다이어트의 꿀 - 체중 감량에있어 비 전통적인 방식. 그럼에도 불구하고 그것은 존재합니다. 이 탁월한 맛의 조합은 오랫동안 요리에 사용되어 왔으며, 영양사와 영양사에게 사용되었습니다.

레몬의 유용한 성질은 모든 사람에게 알려져 있지만 꿀의 기적적인 구성에 대해 말하고는 말할 수 없습니다. 비타민, 미량 원소, 22 가지 고유 한 아미노산 - 신체에 대한 도핑에 탁월합니다. 꿀과 레몬의 결합은 인체의 비타민 "폭탄"일뿐입니다. 이 조합은 신진 대사 과정과 신진 대사 과정을 활성화시켜 독소, 독소 및 세포 및 세포 간 공간의 과도한 액체를 효과적으로 제거하는 데 기여합니다.

영양사는 다이어트에 레몬과 꿀을 사용하여 여러 가지 체중 감량 방법을 제공합니다. 가장 간단한 것 중 하나는 공복에 차를 마시는 것입니다.

• 설탕없는 설탕없는 녹차를 만드십시오. 따뜻한 액체에 약간의 꿀과 레몬 한 조각을 더합니다.
• 두 번째 옵션 - 간단한 깨끗한 물에 반 레몬에서 얻은 주스와 꿀벌 제품 한 티스푼을 넣습니다.

하루의 시작은 식욕을 둔하게하기 위해 몸을 "깨우고"정화하는 것을 허용합니다. 덕분에 아침 식사가 더 절약 될 것입니다. 밤에는 꿀과 레몬을 마신 같은 물 한잔.

체중 감량을 원하는 사람이 저녁 6시 이후에 먹지 않을 정도로 인내심을 가지고 있다면, 한 달에 4 ~ 5 킬로그램으로 떨어지는 것은 사실입니다. 큰 체적의 급격한 손실은 인체 건강에 해롭고 가능한 가장 짧은 시간 내에, 평상시 식단으로 돌아 가면 즉시 회복 될만큼 쉽습니다. 따라서 4 ~ 5kg의 질량 손실은 정상적인 지방의 처리이며 신체는 잃어버린 형태를 복원하려고 시도하지 않고 새로운 무게에 더 잘 사용됩니다.

풍성한 식사를 할 책임이있는 행사를 계획하거나 그 전날 인 경우, 박카스 희생자가 꿀과 레몬을 마시는 차나 물만 섭취 할 수있는 하역 일을 연습하는 것은 가치가 있습니다. 그런 날은 소화 기관을 쉬게 할뿐만 아니라 지방을 버리는 것을 도울 것입니다.

레모네이드 (lemonade)의 소비에 기초한보다 엄격한식이 요법이 있습니다. 그 성분은 모두 레몬과 독특한 꿀벌 제품입니다. 녹차와 물도 허용됩니다. 이 제한은 아마 급진적 인 기아 상태이며 장기간 권장되지는 않습니다. 규정 식의 기간은 개인이다 : 당신은 10 킬로그램까지 잃을 수있는 7 일에서.

체중 감량을위한 레모네이드

한 잔의 물에 한 레몬의 주스를 넣고 티스푼 한 티스푼을 녹입니다. 하루 종일 음료 10 잔을 마 십니다. 각 서빙은 사용하기 직전에 준비되므로 제품이 유용한 특성을 잃지 않습니다. 당신이 당신의 의사와 상담해야하므로 음료는 위장에 문제가 (이 칵테일은 엄격하게 높은 산도와 위염의 역사를 가진 사람들이 금기이다)가 특히, 신집니다.

다이어트에 꿀 차

하루 동안 그에게 "드라이브"를 좋아하지 않는다 - 꿀 달콤한 향기, 뜨거운 차. 그러나 꿀 - 그것은 칼로리, 열량을 더합니다. 어떤식이 요법을하는에 대한 모든 약은, 하루에 몇 시간을 소비? 이 가치있는 제품의 용량이 구성 요소와 약간의 차 멸종하지만, 사실, 음식은 비타민, 아미노산의 정상적인 기능을 위해 필수적으로 몸을 보충하고 미량 원소뿐만 아니라 신체의 내부 예비를 자극하여,보다 효과적인 체중 안정화에 기여할 것입니다 즐길뿐만 아닙니다.

규정 식에있는 꿀을 가진 차는 단백질 음식으로 주로 이루어져있는 식사를 완벽하게 끝낼 수 있습니다. 그런 음료와 식사 사이에 기아의 느낌을 둔화시킬 것이고, 주된 일은 과자와 너무 멀리 가지 않아야합니다. 한 숟가락의 꿀 한 잔을 가진 차 한잔. 그렇지 않으면, 체중 감량을위한 다이어트 자체가 모든 의미를 잃고 대신 체중 감량의 반대 결과를 얻을 수 있습니다.

하나의 예지를 지정하는 것만으로 충분합니다. 차의 꿀은 섭취하기 직전에 약 40 ºC로 냉각 된 액체에 넣어야합니다. 이 순간을 무시하고 물이 더 뜨거워지면 꿀은 일부 또는 전체에서 가장 가치있는 일부 속성을 잃게됩니다. 이 음료의 지지자들은 따뜻한 차를 어떻게 마실 수 있는지 이해하지 못합니다. 문제 없습니다. 그것이 즐거움을 위해 사용된다면 - 왜 그렇지 않은가? 유용성이 더 적다 - 더 즐거움. 그러나 체중을 줄이거 나 향상시키려는 목표가 있다면 온도 권장 사항에서 벗어나는 것이 그만한 가치는 아닙니다.

물, 꿀, 레몬 다이어트

세계에는 수백 가지 다이어트가 있으며, 대부분은 특정 제품의 소비를 제한하는 데 기반을두고 있습니다. 덕분에식이 요법을하는 유기체는 그 준비금을 사용하기 시작합니다. 하지만 때문에 꿀, 레몬 비타민 충만의 고유 한 속성의 모든 문제를 해결할 수 있지만 물, 꿀, 레몬 다이어트, 신체의 비타민과 미네랄의 균형을 안정화뿐만 아니라, 이러한 상황에서 일정한 굶주림의 느낌을 줄일 수 있습니다.

레몬 꿀 음료는 식사 중간에 배고픔을 해소시켜 사람의 작업 능력을 높일 수 있습니다. 이 천연 제품은 장 점막을 자극하지 않고 위장을 자극하며 신체에 "정착"하지 않고 빠르게 성분으로 썩어갑니다.

실제적으로 어떤식이 요법을하더라도, 상당한 양의 액체를 섭취하고 맛있는 음료뿐만 아니라 건강 음료로 바꾸지 않는 것이 좋습니다.

그것을 만들기 위해서는 따뜻한 삶은 물을 마시고 꿀 한 스푼과 레몬 또는 레몬 주스를 조금 더 넣어야합니다. 그것은 훌륭한 레모네이드로 밝혀졌습니다. 소화 시스템을 개선하여 몸에서 독소를 제거합니다.

레몬과 꿀은 체중 감소를 위해 많은 프로그램에서 자주 사용됩니다. 여기서 당신은 레몬의 비타민 속성뿐만 아니라 이뇨 작용과 choleretic 능력을 기억할 수 있습니다. 그리고 마이크로 요소와 아미노산의 저장고와 같은 꿀은 단순히 과대 평가하기가 어렵습니다.

물, 꿀, 레몬에 대한 순수한식이 요법은 신체에 대한 스트레스가 많은 선택이며 엄격한 제한입니다. 그러나 많은 다이어트는이 복합체를 복합체의 구성 요소 중 하나로 사용합니다. 예를 들어 위장관 벽을 산성 매질로 자극으로부터 보호하기 위해 섬유질이 풍부한 과일과 채소를 많이 먹는 것이 좋습니다. 이러한 부속물은 구연산의 효과를 완화시킬뿐만 아니라 소량의 칼로리를 섭취하면서 중간 정도의 식욕을 완화시킵니다.

더 많은 작업을 위해 위를 완벽하게 조정하고 꿀과 레몬으로 아침 차의 효율성을 높입니다. 진정제로 취침 전에 복용 할 수 있습니다. 동시에, 대사 과정을 자극하여 레모네이드는 음식에 존재하는 지방 세포의 분해를 활성화시킵니다.

하나는 "비타민 폭탄 '이라고 할 수있는이 음료는, 당신은 그들의 역사에가 위 비밀의 산성도 증가와 연관되어 특히, 위장관에 문제가있는 사람들에게 충분히주의를 소비 할 필요가 있습니다 만 있습니다.

계피와 꿀이 함유 된 다이어트

계피로 무게를 잃으십시오 - 그것은 진짜입니다. 결국, 그것은 좋은, 지방 레코딩 속성이 있습니다. 이 매운 향신료의 활성 물질은 인체의 소화 과정과 교환 성질에 유익한 효과가 있습니다. 시나몬은 혈장의 당을 조절할 수 있습니다. 덕분에 그녀의 응접은식이 요법과 매우 관련이있는 굶주림을 덜어 줄 것입니다.

그리고 계피와 꿀이 함유 된 음식은 독특한 조합입니다. 꿀벌 제품의 치유 적 특징은 향신료의 잠재력을 더 완전히 드러내는 것을 가능하게합니다. 계피와 꿀이 함유 된 Monodiettes는 존재하지 않으며,이 조합은 성장하는 다른 프로그램의 요소 중 하나로서 충족 될 가능성이 더 큽니다. 결국, 전체 다이어트를 이들 제품으로 완전히 대체하는 것은 문제가됩니다. 그러나 계피와 꿀을 비슷한 제품으로 대체하면 상당히 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있지만 칼로리면에서는 "해로운"결과를 얻을 수 있습니다.

아래는 가장 맛있는 것뿐만 아니라 많은 프로그램에서 체중 감량에 사용할 수있는 가장 유명한 요리법입니다.

• 꿀과 계피로 체중 감량을위한 차. 준비를 진행하기 전에 슈퍼마켓의 향신료 부서에서이 신선한 향신료 2 봉지와 양질의 신선한 고품질 천연 꿀을 구입해야합니다. 준비 방법은 간단합니다. 끓인 물 한 잔에 계피 찻 숟가락을 넣고 덮고 약 1 시간 동안 고집합니다. 마지막에 성분을 여과하고 벌 제품 1 큰술을 도입해야합니다. 음료 준비. 계피와 꿀이 함유 된 식단은 매우 간단합니다. 식사 (아침과 저녁) 30 분전에 준비한 수식의 반을 마 십니다. 이것을 체계적으로하는 것이 바람직합니다. 정확하고 균형 잡힌 식단을 배경으로이 음료를 마신 결과는 일주일 후에 볼 수 있습니다.
• 벌꿀과 계피를 기본으로 한 파스타. 풀을 준비하십시오 : 꿀벌 제품의 1 개 큰 스푼에서 지상 계피의 찻 숱가락을 입력하십시오 (당신이 그것의 큰 팬이 아닌 경우에, 계피 양은 감소 될 수있다). 혼합물이 달라 붙는 데는 10 분에서 20 분 정도면 충분합니다. 페이스트는 준비가되어 있습니다. 샌드위치에 쉽게 퍼뜨릴 수 있으며, 향기로운 차로 씻어 먹을 수 있습니다. 그런 아침 식사는 밀기울에서 빵을 가져 가면 특히 유용 할 것입니다.

이 경우 베이킹, 과자 및 과자를 버리고 더 유용한 꿀과 계피를 모두 붙여 넣어야합니다. 유일한 것은, 이것이 매우 높은 칼로리 제품이라는 사실을 잊지 말아야합니다. 그러한 복합제를 적당히 섭취하면 달콤한 치유 요법을 시행함으로써 킬로그램과 일부 질병으로 충분히 분해 할 수 있습니다. "

커티지 치즈와 꿀이 함유 된 다이어트

어린 시절부터 모든 사람들에게 알려진 코티지 치즈는 신맛이 나는 우유 제품으로 칼슘, 유당 및 단백질이 풍부합니다. 커드 다이어트는 상당히 많으며 모노와 더 복잡한 제한 요소의 구성 요소로 모두 사용됩니다. 모노 코티지 치즈를 사용하면 5-6 가지 방법으로 150-200 그램을 하루 종일 먹을 수 있습니다. 그러나 코티지 치즈와 꿀이 함유 된 다이어트도 연습됩니다. 덜 알려져 있지만 덜 맛있고 효과적입니다.

다이어트의 의미는 1 회의 세션에서 찻 숱가락의 꿀 맛을 낸 코티지 치즈 150g을 사용할 수 없다는 것입니다. 5 ~ 7 일이 지나면 하루에 5 ~ 6 회, 10 킬로그램까지 잃을 수 있습니다. 코티지 치즈와 꿀이 함유 된 다이어트를 사용하는 많은 체중 감량은 "유용한 단맛"이라고합니다. 결국 두부에 함유 된 칼슘은 머리와 손톱의 건강, 척추와 뼈의 힘입니다. 천연 꿀은 생물학적 활성 물질, 비타민, 무기질, 산화 방지제, 미량 요소, 아미노산 및 올리고당의 창고입니다.

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메밀을 꿀과 함께 먹는다.

대부분의 식단은 허용되는식이 요법 목록에서 제외되지만 메밀에는 적용되지 않습니다. 영양사와의 특별한 관계. 결국, 그것은 낮은 탄수화물 단백질 다이어트 제품으로 분류됩니다. 메밀 가루는 엽산이 풍부하여 hemopoiesis에 필수적입니다. 그것은 다양한 질병에 대한 내성과 내성을 자극 할 수 있습니다.

꿀을 넣은 메밀 식단은 금주 모임에 금기 사항이 없기 때문에 독창적 인 구조 덕분에 영양사가 무제한으로 사용할 수 있기 때문에 선호합니다. 즉,이 식단에 앉아있는 사람은 굶주림이 위협을받지 않는다는 것입니다. 이 기간 동안 음식 용 죽의 준비는 그리 어렵지 않습니다. 아주 간단하게 준비되어 있습니다.

체중 감량을위한이 프로그램의 간단한 규칙을 이행하는 경우, 주중에 8kg을 잃는 것이 현실적입니다.

꿀을 곁들인 기본 메밀 식단 은 찜 요리를 제공합니다.

체중 감소 기간 동안 금지 된 음식 :

• 슬리밍하는 사람의 몸에 물을 저장할 수 있기 때문에 소금.
• 다양한 조미료와 향신료, 위액의 생성을 자극하고 결과적으로 식욕을 자극합니다.
• 다른 음식.

다이어트를 다양 화하고 약간의 꿀을 추가 할,이 기간 연습 차 또는 물 단지 유리 동안 우울증을 방지하기 위해, 비타민, 미네랄, 영양소의 부족을 확인하십시오. 그것의 미네랄이 가득한, 자기 자신의 영혼을 높이기 위해 병렬로, 영양소의 부족 인체를 해결합니다.

허니 티는 우리가 잠자 자마자 비어있는 위장에서 경경을 드는 것이 좋습니다. 차를 마신 후 1 시간 반 이내에 찜 메밀 죽을 먹는 것이 바람직합니다. 마지막 식사는 오후 18 시까 지 이루어져야합니다. 그러한 제한 기간은 일주일입니다. 반복적으로 한 달 휴식 후에 만 사용할 수 있습니다.

메밀을 꿀과 함께 사용하는 것에 금기 사항은 제품, 당뇨병 또는 심장 혈관 계통의 질병에 대한 과민증 일 수 있습니다.

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벌꿀과 크렘린 다이어트

그리 멀지 않은시기에, 크렘린이 모든 최고와 질과 관련이있는 모든 것이 보였을 것입니다. 그리고 식이 요법이 크렘린 이라면 가장 효과적입니다. 그러한 판단은 진리와 그리 멀지 않습니다. 그것은 당신이 모든 것을 먹을 수 있다는 원칙에 기초하여, 국가의 최고의 영양 학자들에 의해 개발되었지만, 음식은 합리적이고 균형이 잘 잡혀 있어야하며, 탄수화물은 제한을받습니다. 그러나 힘이없고 진정으로 "단맛"을 원한다면 크렘린의 벌꿀 식단이 과자, 케이크 및 케이크로 대체하여 도움이 될 것입니다. 그러나이 제품의 1 일 섭취량은 한 스푼으로 제한됩니다.

꿀이 함유 된 소박한 크렘린 다이어트로 7 일 동안 5 파운드를 없앨 수 있습니다. 원칙은 신체에서 일어나는 물리 - 생물학적 과정을 기반으로합니다. 들어오는 탄수화물의 부족은 충분한 에너지의 손실이며 그것을 대체하기 위해 시체는 지방 저장소에서 다른 곳으로 가져 가야합니다. 그는 축적 된 지방을 연소시켜 성분으로 분해하기 시작합니다. 결과적으로 사람은 얇아지고 동시에 에너지를받습니다.

꿀과 물에 대한 다이어트

모든 제한은 유기체에 대한 폭력이며,식이 요법은 단순히 그 정신적 및 생물 물리학 적 과정에 대한 스트레스입니다. 가장 빠른 결과를 얻기 위해 노력하는 많은 여성들은 자신의 몸이 제대로 기능하기 위해서는 에너지와 영양분이 필요하다는 사실을 잊어 버리고 쉽게 굶어 죽을 준비가되어 있습니다.

어쨌든 아무도 꿀의 놀라운 기능과 능력, 인체에 대한 이점을 의심하지 않습니다. 나무, 관목 및 꽃에서 수집 한 꽃가루로 만든 그는 풍부한 자연의 모든 것을 흡수했습니다. 따라서 다이어트에 사용하면 비타민, 미네랄 및 다양한 아미노산의 균형을 유지할 수있을뿐 아니라 체중 감소 및 건강한 신체로 이어질 수 있습니다. 이 식단의 지지자들은 독소, 독소에서 제거하여 혈액에서 콜레스테롤 플라크가 형성되는 것을 방지하여 몸을 "청소"할 수 있다고 믿습니다.

그러한 영양 섭취 기간은 예상되는 효과에 달려 있습니다. 당신이 다른 제품을 사용할 수 없습니다 거친 물에 꿀 다이어트, 비상 체중 감소를위한 연습 (며칠 연회 후 정말 좋아하는 드레스에 싶어). 그러나 신체에이 하중은 3 일 이상 주어질 수 없습니다.

꿀에서 발견되는 모든 영양소를 잃지 않기 위해서는 온도가 40 ℃에 도달 한 후에 차나 깨끗한 물에 주입해야합니다. 꿀과 물을위한 식단으로,이 차는 하루 종일 소비됩니다. 주요한 것은 꿀의 일일 복용량이 150 그램을 초과하지 않는다는 것입니다, 당신은 물을 무제한으로 마실 수 있지만 2 리터가 넘지 않아야합니다.

 이 방법으로 아직 성장과 신체 형성 과정을 완료하지 않은 어린이와 청소년을 먹을 필요는 없습니다. 이러한 제한은 아동의 정신 및 생리 발달에 불리한 영향을 줄 수 있습니다. 아기를 낳는 기간에 그와 여성을 연습하지 마십시오 (같은 이유로).

이 음식에서 나가십시오 점차적으로이다. 당신은 고기, 우유, 밀가루로 시작해서는 안되며, 즉시 "무거운"제품으로 몸을 적재해야합니다. 그것은 과일과 채소로 전환하고, 그 다음에는 서서히 고기 요리로 전환하는 것입니다.

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벌꿀에 대한 다이어트에 대한 리뷰

그녀의 삶을 위해, 어떤 여성이라도 적어도 한 번은 먹었지 만 일부는 식단에 앉았고, 공정한 성관계 중 일부는이 직업에 그들의 삶의 상당 부분을 차지합니다. 여러 응답자가 말했듯이,식이 요법과 쾌락은 양립 할 수없는 개념입니다. 그러나 벌꿀에 대한식이 요법에 대한 피드백은 그렇게 범주 적이 지 않습니다.

포럼의 회원 중 한 명은 자신의 꿀 레몬 다이어트가 그녀의 시선을 끌기 전까지는 그녀가 시도하지 않은 유일한 식단과 "그 것이 아직있다"고 불평했다. 그것이 단지 2 일만 지속되었다는 것은 유쾌하게 흥미 롭다. 그것은 단지 꿀, 레몬 및 순수한 물만 섭취하게된다. 꿀과 레몬 한 잔 준비, 2 일간의 식사 준비. 그러나 음료는 아주 맛 있었고, 식단은 긴장과 기분이없이 지나갔고, 끝나면 비늘에 서서 2kg을 계산하지 않았습니다. 더 놀라운 것은 무제한으로 음식을 섭취하지 않는 한, 제한이 끝난 후에는 체중이 돌아 오지 않는다는 것입니다.

그러나 일주일 동안 앉아서 신체 운동을하면서 육체적 인 운동을하고, "달콤하지 않다"고 느끼며 결과는 약간 실망스러워하는 소녀도 있습니다. 예상되는 5-6kg 대신에 약 2kg을받습니다.

과도한 체중과 다이어트 -이 질문은 모든 포럼에서 간단히 처리됩니다. 그러나 그럼에도 불구하고 체중 감량 욕구가 상식보다 중요하지 않아야합니다. 결국, 음식에 대한 엄격한 제한은 제 시간에 중요하지 않아야합니다. 그렇지 않으면 예상 결과와 반대 효과를 얻을 수 있습니다. 다이어트의 여보 -이 거대한 영양사를 찾으십시오. 소량의이 제품은 체내 손실을보다 효과적으로 만드는 면역계와 대사 과정을 자극하면서 모든 영양소의 일일 요구량을 모든 영양소로 채울 수 있습니다. 유일한식이 요법을 사용하기 전에 의사 나 자격을 갖춘 영양사에게 조언을 구하는 것이 필요하다는 사실 만 알면됩니다.

쾌락과 체중 감량, 아름답고 건강을 잊지 마라!