체중 감소를위한 생강의 주입과 달인의 조리법

생강의 신선한 뿌리는 씻고, 청소하고 조각으로 자른다. 때로는 전체 척추가 사용되기도하지만, 분쇄하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 생강의 유용한 물질이 액체 속으로 빠르게 전달됩니다.

그 후, 모든 조각들은 유리 용기에 조밀하게 포장되고 필요한 양의 물이나 알코올로 채워집니다. 용기는 뚜껑으로 단단히 닫고 서늘한 어두운 곳에 두어 주장합니다. 몇 주안에, 또는 한 달에 더 나은, 항아리는 한적한 장소에서 꺼내어 팅크를 사용할 수 있습니다.

이 팅크로 체중을 줄이려면 초록색과 허브 티에 첨가하는 것이 좋습니다.

생강에서 체중 감량을위한 팅크는 이러한 목적을 위해서뿐만 아니라 좋은 것입니다. 감기, 독감 및 기타 바이러스 성 질병으로 치료할 수 있습니다. 또한, 과자 준비에 사용되는 집에서 만든 시럽의 맛을 풍부하게 할 수 있습니다. 이 제휴에서 두 가지 이점이 있습니다. 생강은 접시의 맛을 장식 할뿐만 아니라 과자와 함께 꼭 필요한 칼로리를 태우는 데 도움을줍니다.

어떻게 체중 감량을위한 생강을 주장 하는가?

생강 음료에 이전 단면도에서는, 많게는 체중 감소를위한 생강을 주장하는 방법을 말했다. 그리고 동시에 생강을 마시는 다른 방법이 있다는 것을 이해해야합니다.

각 방법은 그 자체로도 훌륭합니다. 사실 양조의 온도와 생강의 뿌리부터 액체 속까지의 과정의 차이에 따라 미네랄, 비타민 및 정유의 다른 양이 통과 할 수 있습니다.

신선한 생강 뿌리가 이러한 목적에 적합하다는 점을 언급 할 필요가 있습니다. 또한 사용 된 건조 분쇄 뿌리뿐만 아니라 생강 가루. 식물의 신선한 뿌리에 관해서는, 양조를 위해 전부 또는 분쇄 된 모양에서 이용 될 수있다.

생강을 양조하는 다음과 같은 방법으로이 문제를 해결할 수 있습니다.

• 레시피 № 1. 인도 무당의 조리법에 따른 생강 홍차.

생강 뿌리의 길이는 4 ~ 5 센티미터입니다. 생강은 세차, 청소 및 분쇄됩니다. 1 리터의 물을 끓인 다음 생강과 약간의 검은 후추를 끓는 물로 탱크에 붓습니다. 그 후 혼합물을 10 분 동안 끓인다. 다음 단계는 국물에서 생강을 꺼내거나 단순히 국물을 변형시키는 것입니다. 그런 다음 액체가 쾌적한 온도에 도달하면 꿀과 레몬 한 조각을 넣을 수 있습니다.

• 조리법 № 2. 생강차, 보온병에서 조리.

이러한 목적을 위해 적절한 부피의 보온병이 사용되며 수온은 50 ~ 60도입니다. 이 경우 생강의 유익한 특성을 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다. 왜냐하면 비타민, 아미노산 및 쉽게 파괴되는 미네랄이 강한 열처리를받지 않기 때문입니다. 그러나이 경우 생강의 급한 맛은 예를 들어, 달걀을 준비 할 때 분명하지 않습니다.

너무 많은 생강을 원하는만큼, 허용되는 용량은 5 ~ 50 그램입니다. 음료가 오래 추출 될수록 음료의 강도가 높아진다는 것을 기억해야합니다. 따라서 생강을 양조하는 데 권장되는 시간 (30 분에서 수 시간)은 자유 재량으로 선택해야합니다. 또한 뿌리가 길어질수록 음료의 맛이 강해져 쓴 맛이납니다.

• 레시피 3 번. 생강을 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다.

생강은 씻어서 껍질을 벗 깁니다. 그 후 뿌리는 강판에 문지르거나 칼로 조각, 조각 또는 원을 그립니다. 끓는 물 한잔은 다진 생강 큰 스푼으로 취합니다. 그 후 액체는 포장 된 유리 또는 파 이엔 (faience) 용량으로 주입됩니다 (이 목적을 위해 보온병 병을 사용할 수 있음). 생강을 양조하는 시간은 10 분에서 30 분 사이입니다. 그런 다음 주입 물을 여과하고 꿀과 혼합합니다. 거기에서 레몬 주스를 짜내거나 레몬 한 조각을 더합니다.

생강 음료에는 향신료, 말린 과일이 든 열매, 개 로즈 및 다양한 허브가 포함될 수 있음을 기억해야합니다. 이 성분들이 서로 결합하여 생강 뿌리의 유익한 효과를 증진 시킨다는 것을 아는 것만이 필요합니다.

체중 감량을위한 생강의 달임

체중 감량을위한 생강의 달임은 지방 연소를위한 독립적 인 음료의 역할을 할 수 있으며 꿀, 향신료, 레몬, 녹차 등이 첨가 된 다른 음료의 기초로 작용할 수 있습니다.

이 국물은 간단하게 준비되었습니다. 그것은 깨끗한 물 1 리터에서 생강 길이 4 센티미터의 뿌리를 차지합니다. 생강의 뿌리는 씻고, 청소하고 강판으로 갈아서 빻습니다. 생강을 자르거나 빨대로 갈 수도 있습니다. 물은 불에 담긴 용기에 부어 넣습니다. 액체가 끓으면 분쇄 된 생강이 더해지고 화재의 힘은 평균으로 줄어든다.

이번에는 다시 생강을 넣은 물을 끓여야합니다. 그 후, 생강 국물은 1 분 동안 끓여서 열에서 제거하는 것이 좋습니다.

생강 국물을 두 번째로 삶은 다음 몇 가지 버전의 생강 국물에 신선한 레몬 즙을 붓습니다. 그 후 생강 레몬 음료를 섞어서 1 분 동안 삶아서 불에서 꺼냅니다.

그 다음 국물을 걸러 내고 보온병에 쏟아 부었다. 2 시간 후에 음료가 이미 소비 될 수 있습니다. 예를 들어 약간의 꿀이 추가됩니다. 국물에있는이 제품의 다량이 물질 대사를 가속화하고 과잉 몸 주식을 중화하는 효력을 감소시킬 수 있기 때문에, 꿀에 조심할 가치가있다.

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생강의 달인 또는 주입을 저장하는 방법?

진저 국물 또는 주입은 상온에서 3 시간 동안 신선함을 유지합니다. 냉장고의 경우,이 음료는 뚜껑을 단단히 닫은 유리 또는 세라믹 용기에 5 시간을 담을 수 있습니다.

냉장고 주입 또는 달이기에서 식힌 것을 사용하려면 적어도 30 분에서 1 시간 동안 거기에서 얻어야합니다. 액체를 가열하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그러면 모든 유용한 물질은 가능한 한 생강 의약품에 보관 될 것입니다.

또한 생강 음료를 걸러 낼 필요가 있다는 것을 기억하십시오. 그렇지 않으면 그들의 날카로운 맛이 결국 증가 할 것입니다.