1, 3, 7, 10, 21, 40 일 동안 물에 치료 기아

물을 먹는 것은 음식을 금지하고 물을 충분히 섭취 할 수있는 건강 증진 다이어트를 의미합니다. 그것은 계단식으로 실행될 수 있습니다. 즉, 오랜 기간의 정상적인 영양과 결합됩니다.

물에 대한 치료 절식 은 수술 전과 수술 후 췌장염에 사용됩니다. 이 경우 고체 음식을 거부하는 것은 매우 유용하며 물을 사용하면 탈수증이 생기지 않아 질병에 위험합니다.

물 기아의 효과는 이익 - 해로움의 관점에서 평가됩니다. 이점은 다음과 같습니다.

• 면역력의 자극;
• 몸의 정화;
• 초과 중량의 제거;
• 회춘;
• 손톱과 모발의 개선, 췌장;
• 혈액 내의 설탕의 정상화;
• 코골이 및 무호흡증 제거.

시술의 부정적 측면은 일시적인 불편 함과 불편 함 외에 빈혈, 비타민 결핍, 식욕 부진, 무월경의 발생을 여성에게 초래한다는 것입니다. 영양 성분의 부족은 신경계의 기능 및 배고픈 사람의 사회적 활동에 나쁜 영향을 미칩니다.

물 기아에 대한 몇 가지 방법 이 있는데, 여기에 특징과 권장 사항이 자세히 설명되어 있습니다. 그들은 절차와 기간이 다르지만, 모두 주요 성분 인 물이 있습니다.

브레 구의 물에 금식

브래그 시스템은 다른 액체와 고형물을 사용하지 않고 물에서 금식하고 있습니다. 저자는 1 일 금욕은 매주, 매주 - 분기마다 그리고 21 일 - 일년에 한 번씩 나타남을 확신했다. 그의 책 "금식의 기적"은 사회에서 진정한 센세이션을 일으켰으며 수백만 명의 추종자들에 의해 새로운 방법론이 발견되었습니다.

Bragg은 개인적으로 자신의 기술을 연습 했으므로 아마도 그는 자신의 발전된 해에 경고하고 적극적이었습니다. 1 년 동안 그는 75 일 동안 배가 고팠습니다. Bragg은 이것이 복원, 췌장, 신장, 소화 기관 전반적으로 충분하다고 생각했습니다.

브래그 (Bragg)에 따르면 물을 금식하면 도시 밖에서 은둔을 제안하고 적당히 활동적인 생활 방식을 제안합니다. 음주의 경우, 저자는 해로운 화합물을 함유하지 않은 증류수에 대해 조언하고 세척 용 관장기의 사용을 권장하지 않습니다. 특히 프로세스의 올바른 완료에 중점을 둡니다. Preference - 7-10 일간의 금식.

• 7 일간의 기아 공습 중 환자는 꿀과 레몬 주스 (각각 5g과 10ml)로 정제수를 마셔야합니다. 이 음료는 굶주리는 사람들의 몸을 깨끗하게하고 영양을줍니다.

고체 음식에서 금욕하는 기간 동안, 소화 기관의 크기가 줄어들 기 때문에 매일의 일상에 섬세하게 가야합니다. 마지막 날 정오에 출력이 시작됩니다. 음식에 4 토마토를 준비하고, 끓는 물로 자르고 부어서, 완전히 갈아서 씹을 때까지 씹는다.

아침 식사는 레몬 주스로 만든 양배추 당근 샐러드가 적합합니다. 이것은 창자를위한 일종의 "솔"입니다. 그런 다음 점심 때 두 마리의 크래커를 먹을 수 있습니다 - 당근과 샐러리, 야채 요리. 오늘 저녁 식사가 취소됩니다.

두 번째 날은 꿀이 든 신선한 과일로 시작됩니다. 점심은 같습니다. 저녁 식사 - 18 시간 이내에, 레몬 주스에있는 최고의 샐러드 - 그린 샐러드. 다음날 브래그는 적당히 식사를하기 시작하고 과식하지 않고 과식하지 말라고 조언합니다.

이 책은 여러 가지 용어로 계산 된 금식 옵션을 설명합니다. 그는 굶주림을 치료법이 아닌 건강 체계로 간주했습니다. 몸을 깨끗하게하면 독창적으로 회복되지만.

또한 읽으십시오 : 물 기아에 대해 어느 물이 더 낫습니까?

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1 일 물에 금식

물에 하루 종일 기아가 비 효과적 인 것처럼 보일 것입니다. 아마도 최소한의 체중 감량을 제외하고는 언젠가는 무엇을 줄 수 있습니까? 그러나 전문가들은 1 일 동안 물을 먹는 것이 건강에 좋은 영향을 줄 수 있음을 증명합니다.

• 방어력의 자극;
• 정제;
• 회춘;
• 장내 미생물의 품질 개선 및 위장관 상태 개선;
• 뇌의 혈액 공급을 증가시키고 창의적인 사고와 지적 활동을 향상시킵니다.

물 기아는 24 시간에서 27 시간까지 지속됩니다. 적다면 빨리 먹지는 않겠지 만 음식을 멈추게합니다. 1 일간의 금식을 정기적으로 반복하면 긍정적 인 결과가 누적됩니다. 1 일에서 3 개월 이내에 1 일 절차를 시행하면보다 긴급 치료 금식 옵션을 준비 할 수 있습니다.

고체 및 액체 음식을 포기하는 가장 단기적인 방법으로 여러 과정이 몸에서 일어납니다.

• 첫째로, 소화 기관은 유예를 얻습니다. 소화에 에너지를 소비하는 대신 몸은 정화 과정을 시작합니다.
• 둘째, 부패성 미생물은 죽지 만 유용 유산균은 생체 활성 성분의 합성이 장에서 활성화되어 덕분입니다.

일주일에 1 일간의 금식 준비; 초기에는 해로운 제품을 버리고 단백질 식품, 특히 고기는 소화하기 어려운 제품의 소비를 줄여야합니다.

첫 번째 금식은 비 근무일에 가장 잘 수행됩니다. 그런 다음 "참여하고", 당신은 굶어 죽을 수있을 것이고, 공무를 수행하고 아무도 눈치 채지 못할 것입니다. 그러나 초보자가 굶주림과 일을 결합하는 것은 거의 불가능합니다. 예비 적으로이 날 관장을 할 수 있습니다.

• 금식의 긍정적 인 뉘앙스는 굶주림이 저 칼로리 다이어트보다 훨씬 약하다는 것입니다. 현저하게 영양 부족보다 먹는 것이 쉽지 않은 것으로 나타났습니다.

그러나 모든 것이 그렇게 장밋빛 인 것은 아닙니다. 하루라도 먹는 것을 거부해도 약점, 두통과 방적, 메스꺼움, 나쁜 기분, 혀에 플라크가 생겨 입안에서 냄새가납니다. 좋은 소식은 그러한 날의 정기적 인 연습으로 모든 것이 정상화되고 분위기가 개선된다는 것입니다.

절차는 야채, 주스, 과일을 사용하여 서서히 종료해야합니다. 많은 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. "무거운"제품은 나중에 저장됩니다. 석방 후 절대적으로 과식을 자제해야합니다.

단기간의 기아 고갈은 과정에서 사소한 실수가 있더라도 신체에 위협을 가하지 않습니다. 그러므로 의사와의 사전 상담 후 또는 집없는 곳에서 집에서 실시 할 수 있습니다. 경험에 따르면 준비 및 산출 방법을 따르면 효과가 기대를 초과합니다. 그리고 위장관 문제가있는 경우, 단기간의 "금식"은 약제 학적 제제의 효과를 대체합니다. 한 번의 경험은 기아가 "즐거움"을 길게하려면 매우 중요합니다.

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3 일간의 금식

영양사는 물에 하루 하루와 이틀간의 기아 사이에 어떤 차이도 느끼지 않습니다. 금식 한 후에 금식하는 사람이 정상적으로 느낀다면 그는 36 시간, 심지어 2 일까지 즉시 가져올 수 있습니다. 따라서 사전 경험이나 특별한 훈련없이 3 일 동안 물속에서 금식 할 수 있습니다. 그러나 장기간의 식사 거절을 적절하게 준비하는 것이 바람직합니다.

3 일 과정은 다음과 같은 결과를 낳습니다 :

• 위장에서는 염산이 방출되는 것을 멈추지 만 단백질과 불포화 지방이 형성되어 담즙 형성을 촉진하고 굶주림을 억제합니다.
• 몸이 스스로 먹이기로 전환되기 시작합니다. 소화가 느려지면서 자신의 지방이 분열되기 시작합니다. 그러나 이것은 시작일뿐입니다.
• 이 기간 동안 사람은 1 킬로그램에서 수 킬로그램까지 흘립니다. 그 덩어리가 다시 돌아 오지 않았다면, 금식을 영양사가 권하는 정확한 규칙에 따라 놓아야합니다.

3 일간의 단식 투쟁은 하루와 동일한 결과를 가져 오며 추가 보너스로 인해 외모에 유익한 효과가 있습니다. 피부가 더 젊고 신선하며 건강 해집니다. 또 다른 재미있는 사실 : 단식 한 지 3 일 만에 알코올, 니코틴, 심지어 마약까지 위험한 의존 관계를 없앨 수 있습니다.

언젠가 건강 상태가 급격히 악화되고 소변이 어두워 지거나 흐려지면 조기에 기아 상태에서 벗어나야합니다. 아마도 중단 된 기아 상태는 나중에 계속 진행할 수 있으며 단기 기아 상태가 된 후 3 일 동안 지속될 수 있습니다.

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7 일간의 금식

물을 7 일간 금식하는 방법은 종종 체중 감량을 위해서만 사용됩니다. 그러나 다른 의약품이 감당할 수없는 질병을 포함하여 질병 치료에 효과적입니다. 따라서 많은 사람들이 심리적으로 힘들고 모든 사람들이 기아에 시달리는 것에도 불구하고 먹는 것을 포기하는 데 동의합니다.

매주 단식 투쟁의 규칙은 다음과 같습니다.

• 치료 목적, 체중 감소, 빠른 강화 등 어떤 목적을 추구하는지 결정하십시오.
• 개별적으로 영양사와 상담하십시오.
• 유형과 용어를 선택하고 "이동 중에"갱신하지 마십시오.
• 조심스럽게 준비하고, 성공하고 긍정적으로 조정하십시오.
• 가장 편리한 시간과 계절을 선택하십시오. 처음 2 일을 쉬는 것이 좋습니다.
• 시작하기 1 주일 전에 메뉴에서 설탕을 꺼냅니다.
• 이틀 동안 부분을 줄이고 식물성 음식으로 전환하십시오.
• 굶주림에 직면하기 전에 저녁 식사 전에 마그네슘 용액으로 소화관을 청소하십시오.
• 절차에서 벗어나는 모든 권장 사항을 준수하십시오.

음식에서 7 일간 절제하는 동안, 아침의 관장을 권장합니다. 이 과정은 칼륨 과망간산 염 용액 (최대 1.5 리터)을 사용하여 실시하며, 농도는 부드러운 핑크색이다. 배고픈 사람이 앙와위를 몇 차례 뒤집고 위를 시계 방향으로, 그 다음에 음경에서 배꼽으로.습니다. 완료 후에는 호흡 운동과 체조를 수행해야합니다.

매일, 최소한 1.5 리터의 미네랄 워터를 마시고, 담배를 피우거나, 일광욕을하지 말고, 겨울에는 얼지 마십시오.

탈출구는 음식을 섭취하지 않고 일주일 동안 동결시킨 연동 운동을 회복시키는 것입니다. 자극은 가벼운 unsalted 국물 - 야채, 곡물로 시작됩니다. 다음 2 일간은 우유 및 야채 메뉴로 제한됩니다. 4 ~ 5 일에는 빵이 메뉴에 나오고 여섯 번째 빵에만 보통 음식을 먹을 수 있습니다.

결과적으로 최대 5kg의 체중 감소, 피부의 개선, 에너지의 폭발뿐만 아니라 가치의 재평가, 세계에 대한 새로운 인식. 사람은 자신감 있고 낙천적이며 능동적 인 삶을 영위하고자합니다.

10 일 동안 물에 금식

물에 금식하는 것은 단순한 것으로 간주되며 다른 것들은 건강 문제를 해결하는 복잡한 방법입니다. 실제로 특정 식품을 제한하는식이를 사용하는 것이 훨씬 쉬우나 식량을 전혀 배제하지 않는 것으로 보입니다. 또는 질병을 치료하기위한 얇은 의약품 또는 의약품을 성장시키기위한 특별한 수단을 적용하는 것.

• 10 일 동안 물속에서 금식 할 준비를 할 때, 실제로 음식 제한이 더 오래 지속된다는 것을 알아야합니다. 그들은 사전에 시작하여 기아 파업이 공식 완료된 후 며칠 만에 끝납니다.

이것에 당신은 조기에 부러지지 않고 전체적인 생각을 무너 뜨리지 않기 위해서 우선 심리적으로 준비가되어 있어야합니다.

폴 브래그 (Paul Bragg)에 의해 설립 된이 기술은 음식을 물로 완전히 대체 할 것을 권장합니다. 그것은 10 일 동안 마실 수 있습니다. 중기 금식에는 몸을 정화하고 혈당과 콜레스테롤을 감소 시키며 뇌 활동을 자극하고 지방 저장을 해소합니다. 의사의 조언을 구하고 올바르게 절차를 수행하면 효과가 명백합니다.

그러나, 모든 의사들이 그것이 비합리적으로 위험하다고 생각하기 때문에 물 기아의 이점에 대한 의견을 공유하는 것은 아닙니다. 특히 절차가 통제되지 않고 무책임한 경우.

• 단점은 실제로 존재합니다. 따라서 정화 과정에서 단백질이 쪼개지는데이 점에서 근육이 쇠퇴합니다. 아세톤 체 독성 신경 세포의 축적은 당뇨병 성 혼수가있는 인슐린을 현저하게 감소시킵니다. 비타민, 미네랄 및 영양소 결핍이 있으며 신진 대사가 느려집니다.

2 킬로그램을 잃고 싶다면 기억력 저하, 공격성에 대한 신경질, 시각적 환각, 실신 등 더 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 그러한 희생자들은 심한 병리를 극복 할 다른 방법이 없다면 정당화됩니다. 그러나 고질적 인 체중 감량으로 고생하고 위험을 감수하는 것은 바람직하지 않습니다.

물에 금식 21 일

물에 극단적 인 기아가 21 일, 일부는 불면증, 만성 질환, 초과 체중 및 기타 복잡한 문제에 대한 만병 통치약을 고려하십시오. 이 기술을 테스트 한 사람들은 수면과 지적 활동의 개선, 생기와 낙관의 파동, 젊어 짐과 인물의 조화로의 복귀를 주목합니다.

그러나 수분에 대한 이러한 장기 기아는 절차가 복잡하고 어려우며 모든 사람이 그것을 참을 수는 없습니다. 3 주간의 금식은 과거에 이미 더 짧은 기간 동안 굶고있는 사람들에 의해 수행됩니다. 그러한 절차를 결정하는 사람은 전문가와의 사전 협의, 신체 건강을 결정하기위한 분석의 검토 및 전달, 심리적 포부 및 성공에 중점을 둡니다.

• 장기 기아 준비는 많은 시간이 필요합니다. 그것은 고기와 생선, 지방 오일과 유제품, 밀가루와 단 알콜과 담배를 제거하는 것으로 구성됩니다. 이시기에 이미 식물 배급으로 인하여 몸은 평생 동안 축적 된 콜레스테롤, 지방 및 독을 정화하기 시작합니다.

수술을하기 며칠 전에 음식의 양을 줄이십시오. 전날에는 저녁 식사 및 클렌징 관장이없는 겸손한 메뉴가 권장됩니다. 상온에서 반드시 물이 필요합니다. 아침에 장은 완하제 또는 약제로 세척합니다.

신선한 순수한 물은 필요할 경우 매 시간마다 마셔야합니다. 시술 초기에 불가피한 불쾌감을주는 증상은 걷기, 명상, 콘트라스트 샤워, 피부 모공을 통해 방출되는 독소를 씻어내는 것과 같은 능동적 인 오락 거리까지 억제하는 것이 좋습니다. 가능하다면 맨발로 걷거나, 넓은 자연 옷을 입혀서 환기가 잘되는 방에서 잘 수 있습니다.

• 반 시간 안에 혈구 검사가 필요합니다. 정상적인 과정에서 검사는 혈액의 개선을 보여줍니다. 제거 된 패의 언어로 성형 된 입강은 칫솔을 사용하지 않고 헹구었다.

굶주림 공격으로부터의 이탈은 매우 부드럽습니다. 첫날부터 대중이 돌아올 것이라는 사실에 대비해야합니다. 예방을 위해서 겸손하고 의지하십시오. 처음에는 메뉴가 채소로 구성되어 있습니다 : 200 그램의 양배추 또는 사과가 최선의 선택입니다. 하루에 여섯 번 조금 있습니다. 희석 주스, 작은 과일 - 이상적인 간식. 점심 - 야채의 물 국물, 벌꿀과 박하 주입. 저녁 식사 - 또한 양배추 또는 사과.

둘째 날에는 기름으로 만든 죽을 아침 식사로, 점심은 저지방 수프로, 저녁 식사에서는 케 피어를 추가합니다. 스낵의 경우 너트가 적합합니다.

세 번째 날에는 빵, 저지방 코티지 치즈, 신선한 과일이 허용되었습니다. 음료수 - 허브 추출물.

기아가 제대로 조직되면 치유와 병적 인 세포를 삼키고 건강한 세포를 생산합니다. 이것은 건강 상태에 반영됩니다. 배고픈 사람들의 정서가 더욱 긍정적이되고, 신경계가 강화되고, 사람은 기쁨으로 인생을 인식합니다.

금식 기간 동안 상태가 심각하게 악화되고 검사 결과가 의사에게 염려되는 경우 장애를 제거한 후 절차를 중단하고 기아 문제로 되돌려 보내야합니다.

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40 일 동안 물에 금식

가장 긴 것은 물 위에서 40 일 동안 금식하고 있습니다. 그러한 기간 동안 신체적, 정신적 수준의 변화가 있습니다. 기아 파업 초기의 불편 함 뒤에는 어지러움, 소화관 통증, 쓴 맛, 발열, 수면 장애 등이 있습니다. 아세톤의 날카로운 냄새가 알 수 있듯이 혈액의 산도가 바뀝니다.

• 물을 금식 한 지 두 번째 주 초에 산성 위기, 즉 혈액의 최대 산성화가 발생합니다. 생화학 적 의미에서, 위기시에 케톤체가 아미노산 생성에 사용됩니다.

위기 이후, 그림은 편안함과 조화가 나타날 때까지 더 나은 방향으로 바뀝니다. 이것은 신체의 고유 한 자원과 관련된 새로운 방식의 식사 때문입니다. 사라진 이전의 불편 함이 사라지고, 신체의 정화 및 재생 과정이 활성화되고, 사람은 에너지를 경험합니다. 두통은 흔적, 입 냄새 및 먹는 욕구없이 사라지고, 수면은 정상화됩니다.

그러나 구조 조정이 지연되어 10-12 일 이상 지속되면 본문의 내용이 잘못되었습니다. 이 상황은 긴급한 의료 개입과 입원이 필요할 수 있습니다 (배고픔이 클리닉 밖에있을 경우).