생선기름은 조기 심장병 및 뇌졸중 위험을 증가시킬 수 있습니다.

생선유 보충제를 정기적으로 사용하면 심혈관 건강이 좋은 사람들의 원발성 심장 질환 및 뇌졸중 위험이 증가할 수 있지만 기존 심혈관 문제 시스템의 진행을 늦추고 사망 위험을 줄입니다. 이는 BMJ Medicine에 발표된 대규모 장기 연구 결과입니다.

어유는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심혈관 질환 예방을 위한 식이요법으로 권장됩니다. 그러나 보호 수준에 대한 데이터는 모호하다고 연구진은 설명합니다.

근거 기반을 강화하기 위해 연구자들은 어유 보충제와 새로운 심방세동 사례 사이의 연관성을 평가하려고 했습니다. 심근경색, 뇌졸중 및 심부전; 알려진 심혈관 질환이 없는 사람들의 경우 원인에 관계없이 사망할 수 있습니다.

그들은 양호한 심혈관 건강(1기)에서 심방세동(2기), 심근경색과 같은 주요 심혈관 사건(3기) 및 사망(최종)으로 진행될 위험에서 이러한 보충제의 가능한 역할을 평가했습니다. 무대).

연구원들은 기준 정보를 수집하기 위해 2006년부터 2010년 사이에 인터뷰한 40~69세의 영국 Biobank 연구 참가자 415,737명(55% 여성)의 데이터를 사용했습니다. 여기에는 평소 지방이 많고 지방이 적은 생선과 생선 기름 보충제를 섭취하는 것이 포함되었습니다.

참가자의 건강은 의료 기록 데이터를 사용하여 2021년 3월 말 또는 사망 중 먼저 발생하는 날짜까지 추적되었습니다.

참가자의 거의 1/3(130,365명, 31.5%)이 정기적으로 생선 기름 보충제를 사용한다고 답했습니다. 이 그룹에는 여성뿐만 아니라 노인과 백인의 비율이 더 높았습니다. 알코올 섭취량과 지방이 많은 생선과 살코기의 비율도 높았으며, 흡연자와 빈곤 지역에 거주하는 사람의 비율은 더 낮았습니다.

약 12년에 걸친 평균 추적 기간 동안 참가자 18,367명에게 심방세동이 발생했고, 22,636명은 심장마비/뇌졸중 또는 심부전이 발생했으며, 22,140명이 사망했습니다. 그중 14,902명은 심방세동이나 심각한 심혈관 질환이 없었습니다.

좋은 심혈관 건강 상태에서 심방세동으로 진행된 사람들 중 3,085명이 심부전을 겪었고, 1,180명이 뇌졸중을 겪었고, 1,415명이 심장마비를 겪었습니다. 심부전 환자 중 2,436명이 사망했고, 뇌졸중 환자 중 2,088명, 심장 마비 환자 중 2,098명이 사망했습니다.

연구 결과에 따르면 생선 기름 보충제의 정기적인 사용은 심혈관 건강, 질병 진행 및 사망에 다양한 역할을 하는 것으로 나타났습니다.

기준시점에 알려진 심혈관 질환이 없는 사람들의 경우 생선 기름 보충제를 정기적으로 사용하면 심방 세동 위험이 13% 증가하고 뇌졸중 위험이 5% 증가했습니다.

그러나 기본적으로 심혈관 질환이 있는 사람들 중 생선 기름 보충제를 정기적으로 사용하면 심방 세동에서 심장 마비로 진행될 위험이 15% 감소하고 심부전에서 사망으로 진행될 위험이 9% 감소하는 것과 관련이 있었습니다.

보다 심층적인 분석에서는 연령, 성별, 흡연, 살코기 섭취, 고혈압, 스타틴 및 혈압 강하제 사용이 관찰된 연관성을 수정하는 것으로 나타났습니다.

생선유 보충제를 정기적으로 사용하면 건강 상태가 악화되어 심장마비, 뇌졸중 또는 심부전으로 이어질 위험이 여성에서 6% 더 높았고, 비흡연자에서는 6% 더 높았습니다. 건강 상태에서 사망으로의 전환에 대한 이러한 보충제의 보호 효과는 남성(위험 7% 감소)과 노인 참가자(위험 11% 감소)에서 더 컸습니다.

연구원들이 지적한 바와 같이 이는 관찰 연구이므로 인과 요인에 대해 결론을 내릴 수 없습니다. 어유 보충제의 복용량이나 구성에 대해 잠재적으로 관련성이 있는 정보는 없습니다. 그리고 대부분의 참가자가 백인이었기 때문에 결과가 다른 인종 집단에는 적용되지 않을 수도 있습니다.

그러나 그들은 다음과 같이 결론을 내렸습니다. “생선유 보충제를 정기적으로 사용하면 심혈관 질환의 진행에 다양한 역할을 할 수 있습니다. 생선기름 보충제를 정기적으로 사용하면 심혈관 질환의 발병 및 예후 뒤에 있는 정확한 메커니즘을 확인하기 위한 추가 연구가 필요합니다."