목의 피부 처짐

많은 사람들이 목은 신경 쓰지 않고 얼굴에만 신경 씁니다. 목의 늘어진 피부는 스카프나 스웨터의 높은 깃 뒤에 쉽게 숨길 수 있지만, 여름에는 선드레스나 오픈 드레스를 입고 싶어지지만, 불편한 옷차림 때문에 그럴 수 없습니다.

이유

목의 피부가 늘어지는 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

1. 연령에 따른 신체 변화. 일반적으로 여성의 피부는 35세 이후 탄력을 잃습니다. 또한, 폐경 이후 콜라겐의 양이 점차 감소하여 피부에 영향을 미칠 수밖에 없습니다.
2. 신체 내부 질환, 내분비계 및 소화계 기능 장애. 위장 질환과 영양 부족은 목의 외관에 부정적인 영향을 미치는 경우가 많습니다.
3. 건조한 공기가 있는 방에서 오랜 시간을 보내면 피부 상태에도 부정적인 영향을 미칩니다.
4. 목에 느슨한 피부가 생기는 현상은 태닝제를 과도하게 사용하거나 셀프 태닝 크림을 자주 바르는 사람들에게서 자주 나타납니다.
5. 스트레스, 피로, 우울증, 짜증, 신경쇠약 등도 목의 상태에 부정적인 영향을 미칩니다.
6. 체중이 갑자기 변하면 피부가 늘어나 탄력을 잃을 수 있습니다.
7. 화장품을 올바르게 사용하지 않으면 목 피부 상태에도 영향을 미칠 수 있습니다.

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목의 피부가 늘어져 있으면 어떻게 해야 하나요?

목의 늘어진 피부를 원치 않는다면 몇 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다. 우선, 건강한 생활 습관을 유지하고, 규칙적으로 피부를 관리하고, 영양과 수분 균형을 유지하고, 목이 항상 건강하게 유지되도록 운동을 하세요.

아마도 우리 중 많은 사람들이 자신에게 좋지 않거나 특별히 해로운 습관이 없다는 것을 알고 있을 것입니다. 이러한 습관은 종종 (25~30세에) 첫 주름의 원인이 되므로 주의 깊게 관리해야 합니다. 무엇을 하지 말아야 할까요?

1. 높은 베개에 누워서 잠을 자거나 책을 읽는 것은 수평 주름이 생길 수 있으므로 피하세요.
2. 항상 올바른 자세를 유지하도록 노력하세요. 어깨는 똑바로 하고 머리는 수평을 유지해야 합니다.
3. 적절한 영양 섭취는 매우 중요합니다. 채소, 과일, 곡물, 그리고 미네랄과 비타민이 풍부한 음식을 매일 식단에 포함시키세요.
4. 매일 운동을 해보세요.
5. 목의 느슨한 피부가 일찍 나타나는 것을 예방하려면 흡연과 음주를 끊어야 합니다.
6. 하루에 최대 2리터의 물을 마시는 것이 매우 중요합니다(다양한 주스, 차, 커피는 제외).

목의 느슨한 피부를 제거하는 방법은?

목의 늘어진 피부를 없애려면 다양한 크림과 값비싼 마스크뿐만 아니라 특별한 운동도 해야 합니다. 하지만 이러한 운동은 매일 4~6회씩, 점차적으로 운동량을 늘려야 합니다. 물론 첫날에는 몸에 무리가 가지 않도록 모든 운동을 차분하고 적당히 하세요.

1. 앉거나 선 자세에서 머리를 천천히 원을 그리듯 돌립니다. 그런 다음 머리를 기울여 최대 10초 동안 유지합니다.
2. 머리를 천천히 한쪽으로 기울인 다음 반대쪽으로도 기울입니다(4~6회). 그런 다음 같은 동작을 더 날카롭게(10회) 반복합니다.
3. 손바닥을 머리 뒤쪽에 대고 손가락을 깍지 끼세요. 머리를 앞으로 숙였다가 빠르게 뒤로 젖히세요. 손의 저항을 극복하는 것이 중요합니다.
4. 똑바로 앉아 머리를 뒤로 젖히세요. 천장을 바라보며 음식을 씹는 동작을 하세요.
5. 턱을 들고 아랫입술을 윗입술로 덮은 채 미소를 지어 보세요. 이 자세를 최대 10초간 유지한 후 반복하세요.

목의 느슨한 피부를 조이는 방법은?

목의 늘어진 피부를 탄력 있게 가꾸는 방법을 알고 싶다면, 다양한 화장품 제조사에서 출시하는 다양한 마스크와 크림을 살펴보는 것이 좋습니다. 피부를 제대로 관리하려면 다양한 시술을 받아야 합니다. 피부를 깨끗하게 하고, 보습하고, 부드럽게 가꿔야 합니다. 영양 마스크, 특수 랩, 마사지, 그리고 다양한 찜질은 이러한 관리에 효과적입니다. 하지만 시술 과정을 매우 주의 깊게 관찰해야 합니다. 목 피부를 너무 세게 문지르거나 긁지 않도록 주의하세요. 갑상선이 목에 위치하기 때문에 매우 주의해야 합니다.

비타민

피부 처짐을 방지하는 데 가장 중요한 비타민은 비타민 E와 비타민 P입니다. 따라서 적절한 영양 섭취가 매우 중요합니다. 이러한 비타민이 함유된 제품을 일상 식단에 추가하는 것뿐만 아니라, (물론 의사와 상담 후) 특별 식단을 섭취하는 것도 중요합니다.

비타민 E는 다음 제품에서 찾을 수 있습니다: 모든 식물성 기름(해바라기유, 올리브유, 대두유, 땅콩유), 해바라기씨, 견과류, 사과씨, 우유, 간, 밀 배아, 달걀 노른자(소량), 시금치, 바다속비나무유, 밀기울, 브로콜리, 다양한 곡물.

비타민 P는 다음 제품에 함유되어 있습니다: 오렌지, 레몬, 로즈힙, 체리, 살구, 자몽, 상추, 메밀, 아로니아, 검은 건포도.

목의 느슨한 피부에 대한 치료법

늘어진 목 피부를 위한 다양한 시술이 있는데, 이러한 시술은 이 불쾌한 문제를 해결하고 다시 젊고 아름다운 모습을 되찾는 데 도움이 됩니다. 오늘날 가장 인기 있는 시술은 다음과 같습니다.

1. 메조테라피는 미세전류 치료라고도 합니다. 처진 부위의 조직에 전류를 주입하는 시술입니다. 이 시술은 의사가 각 환자의 상태에 맞춰 처방하는 다양한 약물을 사용합니다. 일반적으로 미량 원소, 비타민, 아미노산, 항산화제가 이러한 약물에 포함됩니다. 이러한 약물은 피부 보습, 콜라겐 합성 활성화, 탄력 강화 효과를 제공합니다. 결과적으로 탄력 있고 탄력 있는 피부를 얻을 수 있습니다.
2. 윤곽 성형 수술 - 이 시술은 피하 및 진피 내 주사를 사용합니다. 주사에는 흡수성 젤과 히알루론산이 함유된 제제를 사용합니다. 이를 통해 진피층의 콜라겐 생성이 촉진되고 수분 균형이 회복됩니다. 피부가 빠르게 매끈해지고 벨벳처럼 부드러워집니다.
3. 바이오리바이탈라이제이션 - 이 시술은 윤곽 성형 수술과 함께 자주 사용됩니다. 얇고 건조한 피부에 적합합니다. IAL 시스템 ACP와 IAL 시스템, 두 가지 유형의 제제가 사용됩니다. 이 두 가지 제제는 히알루론산을 기반으로 하며 번갈아 가며 투여합니다. 바이오리바이탈라이제이션 덕분에 피부는 탄력 있고 아름다우며 탄력 있는 모습을 갖게 됩니다.
4. RF 치료 - 이 시술은 목 피부가 심하게 처진 분들에게 자주 권장됩니다. 또한 늘어진 피부를 제거하고 외모를 개선하는 데에도 도움이 됩니다. 시술 중 주요 효과는 진피층과 피하층입니다. 고주파 펄스는 피부에 작용하여 진피층의 단백질 화합물을 변성시키고 콜라겐 섬유의 늘어짐을 방지합니다.

물리치료 치료

목의 느슨한 피부에 대한 물리치료에는 다음과 같은 절차가 포함됩니다.

1. DOT 테라피는 "진피 광학 열분해" 시술의 전체 명칭입니다. 부분 광열분해라고도 합니다. 이 시술은 피부 처짐을 개선하는 데 있어 미용 분야에서 가장 유망한 시술 중 하나로 여겨집니다. 이 시술은 피부의 환부에 레이저 빔을 조사하여 미세 외상을 유발하여 자연스러운 피부 재생 과정을 촉진합니다.
2. 광회춘술은 광범위한 주파수 범위의 광파를 이용하여 콜라겐 생성을 촉진합니다. 시술 후 피부에서 콜라겐 섬유 재생, 오래된 세포 제거, 세포 내 신진대사 개선, 목의 처진 피부 개선 등의 효과가 나타납니다. 광회춘술의 주요 원리는 신체의 자연 시스템을 자극하는 것입니다.
3. 앱토스(Aptos) 실을 이용한 페이스리프트는 비수술적 시술로 피부를 탄력 있게 가꿔줍니다. 시술 후에는 목 피부가 더욱 탄력 있고 젊어지며 늘어짐이 줄어든 것을 확인하실 수 있습니다. 앱토스 실 덕분에 목의 늘어진 피부뿐만 아니라 "이중턱"도 개선할 수 있습니다. 이 시술은 특수 실을 피부에 주입한 후 고정하는 방식으로 진행됩니다.

민간요법

목의 늘어진 피부에 대한 민간요법은 비싼 약을 사는 것보다 더 효과적인 경우가 많습니다. 결국 모든 약은 천연의 안전한 재료로 직접 만들 수 있기 때문입니다. 오늘날 목의 늘어진 피부에 가장 많이 사용되는 치료법은 다음과 같습니다.

1. 매일 사용할 특별한 로션을 만들어 보세요. 날달걀 흰자를 거품이 날 때까지 휘젓습니다. 글리세린 1큰술, 레몬즙, 2%의 탄 명반 용액, 원하는 향수, 그리고 약간의 피마자유를 넣습니다. 지성 피부라면 피마자유 1작은술만 있으면 됩니다. 이 로션으로 하루에 두 번 목을 닦아주세요. 제품은 냉장 보관하세요.
2. 겨울철 피부 처짐 방지에 효과적인 인기 로션은 오이와 로즈힙을 주원료로 한 제품입니다. 이 성분들을 잘게 부순 후 알코올이나 보드카(혼합물 100g당 한 잔의 액체)를 넣어 만듭니다. 이 로션은 어두운 곳에서 2~3주 동안 우려냅니다. 하루에 두 번 사용하세요.
3. 뜨거운 물에 바닷소금을 약간 녹입니다. 끓인 물에 수건을 적셔 목에 3분간 올려놓습니다. 레몬즙을 넣은 찬물에 적신 수건으로 목을 닦아줍니다. 영양 크림을 바릅니다.

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목 처진 피부를 위한 마스크

1. 레몬 마스크 - 레몬 껍질을 벗기고 작고 얇은 원 모양으로 자릅니다. 필요하면 씨를 제거하고 반죽처럼 섞어줍니다. 먼저 목 피부에 꽤 진한 크림을 바르고, 화장솜을 얇게 한 겹 바릅니다. 레몬 마스크는 이 층에 바릅니다. 20분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹구고, 화장솜에 물과 레몬즙을 묻혀 닦아냅니다. 영양 크림을 발라줍니다.
2. 바나나 마스크 - 바나나를 작은 링 모양으로 자르고 으깨서 반죽처럼 만듭니다. 크림으로 피부에 수분을 공급하고 마스크를 바릅니다. 20분 후 씻어냅니다.
3. 오이 마스크 - 오이를 갈아서 오이죽을 목에 바릅니다. 15~20분 후 따뜻한 물로 헹구고 영양 크림을 바릅니다.
4. 감자 마스크 - 감자 한 개를 삶아 으깬 후, 계란 노른자 한 개, 꿀 한 티스푼, 글리세린, 식물성 기름(올리브 오일이 더 좋습니다)을 넣습니다. 피부에 조심스럽게 바르고 나일론 천으로 덮습니다. 테리 타월로 감싸 30분간 그대로 둡니다.

한방 치료

목의 늘어진 피부를 개선하는 데 가장 널리 사용되는 약초 기반 민간요법은 다양한 찜질입니다. 찜질팩을 사용하려면 수건 두 개가 필요합니다. 첫 번째 수건은 약초 탕액에, 두 번째 수건은 찬물에 담가야 합니다. 조제된 탕액에 적신 수건은 보통 최대 10분 동안 피부에 대고 있다가, 두 번째 수건으로 1~2분 동안 덮어줍니다. 찜질팩에 가장 많이 사용되는 찜질팩은 다음과 같습니다.

1. 피부가 늘어지고 탄력을 잃었을 때 카모마일과 우유를 넣은 찜질팩이 도움이 될 수 있습니다. 카모마일 꽃 한 줌에 우유를 붓고 끓입니다. 약불로 조금 더 끓입니다. 꽤 두꺼운 냅킨에 즙을 적셔 목에 바릅니다. 랩과 수건으로 감싸 15분간 그대로 두세요. 그 후 깨끗한 수건으로 닦아내고 영양 크림을 발라줍니다.
2. 이 달인물에 적합한 허브는 세이지나 로즈마리 같은 강장 허브입니다. 콜라겐 생성을 촉진하고 피부 처짐을 완화하는 데 도움이 됩니다.
3. 압박에 좋은 치료법으로는 박하 또는 린든을 기본으로 한 따뜻한 달인물이 있습니다.

수술적 치료

목의 늘어진 피부는 안면거상술을 통해 수술적으로 치료합니다. 다음 시술들이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다.

• 울쎄라 시스템 - 피부 구조의 가장 깊은 층(진피와 피하지방층)에 작용하는 초음파 기기를 사용합니다. 이 시스템은 성형수술과 유사하지만, 장기적인 회복 기간이 필요하지 않습니다. 울쎄라 시스템은 피부 깊은 층에 즉시 도달하는 정밀 초음파 펄스를 사용합니다. 열로 인해 엘라스틴과 콜라겐 섬유가 수축하기 시작하여 조직 골격이 형성됩니다. 이 기기는 "이중턱"을 완전히 제거하는 데 도움이 되는 유일하게 효과적인 시술입니다.

• 리포필링은 목 피부의 탄력을 개선하고 늘어진 피부를 개선하여 더욱 매력적이고 젊어 보이는 모습을 만들어 주는 수술입니다. 이러한 수술을 위해서는 먼저 특수 검사를 받아야 합니다. 환자는 혈액 검사, 소변 검사, 심전도 검사를 받습니다. 이 시술의 가장 큰 특징은 완벽한 안전성입니다. 일반적으로 복부, 엉덩이, 허리에서 지방 조직을 채취하여 이식합니다. 이후 특수 가공 과정을 거칩니다. 적절한 부위에 지방을 주입합니다. 이 부위에 지방 조직을 주입합니다. 수술 후 2~3주 동안 피부에 멍이 들고 약간의 부기가 남을 수 있습니다. 하지만 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 경우에 따라 최상의 결과를 얻기 위해 리포필링 시술을 2~3회 더 받아야 할 수도 있습니다.

방지

목의 늘어진 피부를 예방하는 데에는 여러 가지 널리 알려지고 효과적인 방법과 시술이 있습니다. 이러한 방법들은 피부 보습, 엘라스틴과 콜라겐 생성 증가, 그리고 환부 조직 강화에 도움을 줍니다. 그중에서도 특히 주목할 만한 것은 다음과 같습니다.

1. 목 관리를 위한 미용 시술입니다. 수제 마스크, 로션, 찜질팩은 물론 유명 제조사의 제품도 사용합니다.
2. 마사지.
3. 다양한 물리적 시술(미세전류 리프팅, 고주파 리프팅, 초음파 리프팅).
4. 독소와 유해물질을 제거하고, 혈관을 통한 림프액 유출을 증가시키고, 피부에 수분을 공급하고, 부기를 완화하는 데 도움이 되는 림프 배수를 기반으로 한 시술입니다.
5. 주사 기술 - 바이오리바이탈라이제이션, 메조테라피, 실 리프팅, 바이오리패레이션, 보툴리눔 치료.

예측

나쁜 습관을 버리고, 올바른 식습관을 유지하고, 건강한 생활 습관을 유지하고, 특별히 고안된 운동을 하고, 다양한 물리치료를 통해 예방한다면, 비교적 짧은 시간 안에 목 피부의 탄력을 개선하고, 늘어짐을 완화하며, 천연 콜라겐 생성을 증가시킬 수 있습니다. 하지만 효과를 유지하려면 꾸준한 운동, 마스크, 찜질, 마사지 등 다양한 관리가 필요하다는 점을 명심해야 합니다.