임신 중 블루베리: 가능 여부

블루베리는 은은한 신맛이 나는 제철 베리입니다. 여름에는 저장해 두었다가 겨울에 건조, 냉동, 가공하여 사용합니다. 블루베리는 비타민, 미량 원소, 펙틴이 풍부합니다. 헤모글로빈 수치를 높이고 혈당 수치를 낮추며 시력 개선 약물 의 원료가 됩니다. 임신 중 블루베리는 훌륭한 디저트이자 치료 및 예방 효과가 있습니다.

임신 중에 블루베리를 먹어도 되나요?

대부분의 사람들은 임신 중에 블루베리를 먹어도 되는지 궁금해하지 않습니다. 블루베리는 인기 있고 맛있는 베리로, 유익한 천연 물질의 진정한 공급원입니다. 야생 베리는 칼로리가 낮아 건강식품으로 간주됩니다. 이러한 이유로 영양학자들은 모든 여성, 특히 시력 문제가 있거나 당뇨병이 있는 여성에게 임신 중 블루베리 섭취를 권장합니다.

검은 과일과 그 주스, 그리고 말린 잎은 식용뿐만 아니라 의약품의 대체재로도 사용됩니다. 감기에는 말린 과일과 잎으로 만든 차가 바이러스 감염과 고온으로부터 몸을 보호하는 데 효과적입니다. 신선한 주스는 인후통이나 구내염으로 입을 헹굴 때 권장되며, 블루베리 주스는 치질 예방에도 효과적입니다.

고대에는 블루베리를 "젊음을 되찾아주는 열매"라고 불렀습니다. 현대 의학에서는 블루베리가 암성 종양을 예방하는 효과가 있다는 사실을 발견하고 활용하고 있습니다.

말린 블루베리 잎을 우려낸 물(끓는 물 1컵당 2큰술)은 습진, 화상, 알레르기성 발진, 피부염, 베인 상처에 효과적입니다. 한 시간 정도 우려낸 후 로션처럼 사용합니다. 심한 상처에는 하룻밤 동안 그대로 두세요.

임신 중 블루베리의 이점

임신 중 블루베리의 효능은 다양하며, 이는 과일과 잎 모두의 독특한 성분, 맛, 예방 및 약효 때문입니다. 생블루베리, 건조블루베리, 냉동블루베리, 설탕에 절인 블루베리는 젤리, 콩포트, 잼, 소스, 필링, 페이스트리를 만드는 데 사용되며, 아이스크림과 요구르트 제조 시 천연 충전재로도 사용됩니다. 임신 중 가장 유용한 블루베리는 생블루베리입니다.

• 블루베리는 포만감을 빨리 느끼게 하여 과식과 과체중을 예방합니다.
• 펙틴과 판토텐산은 장 속의 독소와 음식물 찌꺼기를 철저히 정화합니다.
• 희귀한 석신산과 칼륨은 심장과 혈관에 유익한 효과가 있으며, 특히 벽의 탄력성을 증가시킵니다.
• 칼슘은 태아의 골격을 형성하고, 어머니의 치아, 머리카락, 손톱을 건강하게 유지합니다.
• 철분은 헤모글로빈 수치를 유지하는 데 도움이 되며, 블루베리의 미량 원소는 약물 제제보다 흡수율이 더 좋습니다.
• 이 열매는 항염 및 항균 효과가 있으며 감기와 독감에 대한 약물을 대체합니다.
• 영양학자들은 혈당 수치를 낮추는 효능 덕분에 당뇨병을 앓고 있는 임산부의 식단에 블랙베리를 포함시킵니다.
• 이 맛있는 열매는 근시, 결막염 및 기타 눈과 시력 문제에 매우 효과적입니다.
• 위염과 소화성 궤양의 경우, 블루베리는 신진대사 과정을 개선하고 소화기관의 기능을 정상화합니다.
• 말리고 설탕을 넣은 베리류나 블루베리 젤리는 설사를 예방하는 데 도움이 되고, 신선한 과일은 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다.

임신 중 블루베리의 해로움

임신 중 블루베리 섭취는 생태학적으로 깨끗한 곳에서 채취하고 적정량을 남용하지 않는다면 문제가 되지 않습니다. 맛있는 블루베리는 방사선을 축적할 수 있으며, 과다 섭취 시 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

맛있고 건강한 간식으로 디저트로 먹는 것이 가장 좋습니다. 부작용이 없는지 확인하려면 몇 개의 베리로 시작하여 결과를 확인한 후 섭취량을 늘리세요. 알레르기가 있는 경우 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

블루베리는 다음과 같은 질병이 있는 임신 중에는 금기입니다.

• 췌장염,
• 담낭염,
• 담석 질환.

블루베리는 담즙 분비를 촉진하는 성질을 가지고 있어 담관 운동 이상증을 겪는 임산부에게 해로울 수 있습니다. 블루베리의 활성 성분은 여성에게 경련과 급성 통증을 유발할 수 있습니다.

수유 중에는 블루베리를 먹지 않는 것이 좋습니다. 아기의 산통을 예방하기 위해서입니다.

임신 중 블루베리 포르테

블루베리 포르테는 생물학적 활성 보충제인 블루베리 추출물을 기반으로 만들어진 정제 형태의 비타민 복합제입니다. 비타민 B1, B2, B6, C 및 기타 유용한 성분의 추가 공급원으로 사용됩니다. 블루베리 포르테 정제

• 시력을 향상시키고,
• 낮은 조명 조건에 적응합니다.
• 망막 재생을 활성화하고,
• 시각적 피로를 완화하고,
• 로돕신(시각색소) 합성을 자극합니다.
• 혈관을 강화하고 눈으로의 혈액 공급을 개선합니다.
• 안압을 정상화합니다.

무조건적인 효능에도 불구하고, 건강 보조 식품을 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담하십시오. 블루베리 포르테는 임신 중에는 복용이 금지되어 있습니다.

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임신 중 블루베리 잎

블루베리 잎은 임신 중 요로 및 담관 질환 치료에 약물 대신 사용됩니다. 이를 위해 당뇨병 초기 단계에도 유용한 차가 만들어집니다.

• 말린 블루베리 잎을 끓는 물에 2큰술(끓는 물 2컵당) 비율로 부어 마십니다. 차갑게 해서 마십니다(권장 하루 섭취량은 3회, 반 잔입니다).

찐 블루베리 잎(끓는 물 0.5L당 30g)은 치질 출혈(관장)을 제거하는 효과적인 치료제로 사용됩니다. 차를 우려내어 관장하면 칸디다증도 제거할 수 있습니다.

블루베리 잎차는 임신 중 열을 내리는 데 도움이 되며, 당뇨병 환자를 위한 허브차에도 들어 있습니다.

특별한 블루베리 다이어트도 있는데, 그 핵심은 당 섭취를 줄이는 것입니다. 발효유 제품과 함께 섭취하는 블랙베리는 몸에 유익한 성분을 공급하고 포만감을 줍니다. 이러한 영양은 신체에 비타민을 풍부하게 공급하고 체중 감량을 촉진합니다. 하지만 블루베리 다이어트를 시작하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

블루베리 열매와 잎은 훌륭한 비타민, 예방 및 치료제입니다. 저칼로리 식이섬유가 풍부한 이 베리는 성인, 어린이, 남성, 여성 모두에게 유익합니다. 적당량을 섭취하면 임신 중에도 블루베리를 섭취할 수 있어 최대의 효능과 즐거움을 선사합니다.

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