45 세 이후 남성용 비타민

충분한 양의 미량 원소와 본질적인 생명 활동을 회복하려면 45 세 이후의 남성용 비타민이 필요합니다.

비타민은 면역력을 유지하고 신체의 성장에 좋은 조건을 제공하기 위해 모든 연령대에서 필요합니다. 그러나, 각 나이에 이들 또는 다른 비타민의 양을위한 필요는 다르므로, 특정 연령 카테고리에 따라 선택할 필요가 있습니다.

남성은 항상 신체적으로 큰 스트레스를받습니다. 따라서 근육 질량은 여성보다 훨씬 큽니다. 신선한 비타민과 과일을 사용하여 건강에 좋은 식단이 부족한 경우 약리학 적 비타민 중 어느 것도 결핍을 보충 할 수 없음을 이해하는 것이 필요합니다.

또한 저칼로리 고기, 생선, 시리얼 및 유제품을 선호하는 것이 바람직합니다. 이 경우에만 신체가 필요한 비타민을 받게됩니다. 여성과 어린이 모두 남성의 경우 비타민 B, A, C 및 E.가 중요한 역할을합니다.

약국에서 구입 한 비타민은 전혀 복용하지 말아야하며, 한 달 동안 더 많은 휴식을 취하는 코스에서만 복용하는 것이 좋습니다. 비타민의 정상적인 수준을 유지하려면 견과류, 유제품, 야채, 과일, 생선, 식물성 기름, 간, 메밀, 채소 및 닭고기를 먹어야합니다.

개별적으로 또는 복합적으로 사용할 수있는 많은 종류의 비타민이 있습니다.

45 세 이후 남성을위한 비타민 사용에 대한 적응증

인체에서는 모든 비타민이 특정 조성에 포함되어 있으며 일부 비타민의 수가 감소함에 따라 장기 작업이나 조직 구조가 바뀝니다.

비타민과 미네랄을 섭취하면 외부 환경의 부정적인 영향으로부터 세포를 보호 할 수 있으며 심장 및 혈관 병리를 유발할 위험을 줄일 수 있습니다.

45 세 이후 남성을위한 비타민 사용에 대한 징후로는 심리적 감정 균형을 위반하는 과도한 신체 활동, 지속적인 스트레스, 직장에서의 작업량이 포함됩니다.

활발한 휴식의 방법으로 다양한 스포츠와 지지자를 연습 할 때 비타민의 섭취가 필요합니다. 신체가 영양분, 미량 요소 및 거시적 요소를 충분하게 섭취하지 않을 때 영양 실조에 비타민을 사용하는 것이 특히 타당합니다. 이것은 건조하고 단조로운 식품 또는 반제품의 사용 결과로 관찰 할 수 있습니다.

간염이나 당뇨병과 같은 수반하는 만성 질환이 존재하는 천연 비타민의 생산의 부족뿐만 아니라 다이어트의 결과로 자신의 부적절한 섭취를 표시했다.

계절성 비타민 결핍 기간 동안 또는 심한 질병 후 재활 기간 동안 신체는 양적 구성을 보충하기 위해 비타민이 필요합니다.

또한, 비타민은 항균제 및 화학 요법 제의 투여와 함께 만성 알콜 중독의 치료에서 보조 성분으로 널리 사용됩니다.

발행 형태

비타민은 주로 정제 형태로 생산됩니다. 이렇게하면 사용이 간단 해지고 보관하기에 매우 편리합니다. 각 사람은 더 적합한 패키지를 선택합니다. 그래서 몸에 칼슘이 부족하다는 것을 안다면, 사람은 칼슘 만 섭취 할 수 있습니다.

그러나 계절성 비타민 결핍의 경우 몇 가지 유형으로 구성된 복합 제제를 사용하는 것이 좋습니다. 남성용 비타민 Duovit에는 비타민을 최적으로 함유하고있어 신체의 결핍을 보완하고 보호 기능을 향상시킬 수 있습니다.

이것은 레티놀, 티아민, 질산 holekaltstferol, 리보플라빈, 아스코르브 산, 엽산, 초산 토코페롤, 시아 노 코발라민, 염산 피리독신, 니코틴산 및 판토텐산 칼슘을 포함한다. 따라서, 먹는 피임약 Duovit을 복용하면 한 사람이 풀 타임으로 필요한 다양한 종류의 비타민을 매일 섭취하게됩니다.

방출 형태는 필요한 양의 비타민을 하나의 정제에 담아서 정기적으로 사용하여 신체의 정상 수준을 정상화시킵니다.

일부 정제에는 미세 요소 (칼슘, 인, 철, 아연, 구리, 망간, 마그네슘, 몰리브덴) 만 포함될 수 있습니다.

[1], [2], [3],

약력학

비타민의 작용 메커니즘은 대사 과정에 참여하고 대부분의 신체 구조의 일부분이되는 능력 때문입니다.

45 세 이후의 남성, 특히 B 군의 비타민의 약력학은 대사 과정에 참여하고 신경계의 능률을 높이기 때문입니다. 상피를 개발하고 시각적 안료를 개발하려면 비타민 A가 필요합니다.

비타민 D의 도움으로 칼슘의 동화 과정과 치아와 뼈의 필수 광물질이 규제됩니다. 철 흡수는 산화 환원 과정에 참여하는 비타민 C에 의해 제어됩니다.

약력학, 특히 비타민 E는 멤브레인을 손상으로부터 보호하고 생리 학적 항산화 제로서의 작용으로 인해 기능을 보존합니다.

미세 요소와 함께 비타민은 신체의 삶에 중요한 역할을합니다. 그것들은 호르몬 및 효소의 작용에 대한 조직 또는 활성제의 성분입니다.

그래서 인, 칼슘은 뼈 구조와 치아의 mineralization에 참여하고 또한 많은 효소 반응을 자극하고, 심근 음색을 조절하고, 신경 섬유를 따라 자극을 전달하고 세포막의 투과성을 조절합니다.

B 그룹의 비타민은 철과 구리와 복합되어 적혈구 합성에 중요한 역할을합니다. 또한 신체가 특정 반응을 수행하기 위해서는 몰리브덴, 망간, 아연 및 마그네슘이 필요합니다.

약동학

물에 녹이는 비타민의 성질에 따라 지용성 및 수용성 성분을 방출합니다. 45 세 이후의 남성을위한 비타민의 약물 동태는이 지표에 달려 있습니다.

따라서 그룹 B, 비오틴 및 C와 같은 수용성 비타민은 잘 흡수되어 비타민의 일일 요구량을 초과하지 않습니다. 신체의 과다 섭취는 조직에 의해 사용되지 않으며 신장이나 경우에 따라서는 장에서 배설됩니다.

지용성 비타민 D와 A는 경구 섭취 후 지방이있는 경우 소장에서 잘 흡수됩니다. 그러나 비타민 E의 흡수는 비교적 적습니다 (25-85 %).

이 유형의 비타민은 간에서 축적되어 몸에 독성을 일으키고 수용성 비타민의 독성을 뛰어 넘습니다.

약동학은 섬유에 의해 신경 임펄스 수송을위한 에너지 비축, 지질, 단백질 및 핵산 성분뿐만 아니라 콜라겐의 형성과 신경 전달 물질의 축적 탄수화물 대사를 제공한다.

활발한 신진 대사에 참여하는 것 외에도 뼈 구조의 성장 및 광물 화, 재생 반응을 활성화시켜 상처 치유 과정을 가속화하기 위해 비타민이 필요합니다. 또한 비타민은 정상적인 멤브레인 구조를 지원하고 투과성을 조절합니다.

비타민은 마약의 미세 소체 대사 및 신체의 해독, 조직의 발달 및 분화, 면역 반응의 유지에 참여하는 데 필요합니다.

45 세 이후 남성용 비타민 이름

어떤 비타민이 부족한 지에 따라 신체의 비타민과 미량 요소의 균형이 잡히기 때문에 가장 적합한 복합체를 선택해야합니다.

45 세 이후 남성용 비타민의 이름은 단일 비타민과 Duovit, Supradin 및 다른 사람들과 같은 복합제를 포함합니다.

치아, 뼈의 구조를 유지하거나 시각 기능을 향상시킬 필요가 있다면 비타민 A (레티놀), 피리 독신 (pyridoxine)을 도움으로써 신경계를 회복시켜줍니다.

정상적인 심장 기능을 위해서는 티아민 을 복용해야합니다 . 적혈구 생성을 활성화시키고 세포막 손상을 예방하기 위해서는 엽산, 시아 노 코발라민 및 토코페롤을 사용해야합니다.

비타민 C 는 혈관의 벽을 강화시키고 잇몸과 치아의 건강을 유지합니다. 신진 대사 과정의 정상화를 위해 판토텐산과 비오틴이 특히 단백질 동화 작용에 사용됩니다.

Calciferol은 칼슘과 인의 대사를 조절하여 장에서의 흡수와 뼈의 축적에 유리합니다.

투약 및 관리

각각의 경우에, 적용 방법과 용량은 건강 상태, 나이 및 만성 경과의 병리학 병리의 존재에 기초하여 개별적으로 결정되어야한다.

대부분의 비타민은 하루에 한 번씩, 식사 중 또는 후에 물과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 비타민 보충의 기간은 각기 다른 방식으로 처방됩니다. 왜냐하면 과도한 양의 비타민이 신체에 악영향을 미치기 때문입니다.

이것은 지용성 타입의 경우 특히 그렇기 때문에 간에서 축적되어 독성을 나타낼 수 있습니다. 추가 약물의 섭취를 고려하여 투여 방법과 투여 량을 조정합니다.

대부분의 경우, 치료 과정의 기간은 1 개월이며, 추가 의무적 인 휴식이 필요합니다. 또한, 비타민 결핍의 예방 또는 치료를 위해 비타민 복합체의 사용을 고려할 필요가있다.

각기 다른 약물 인 여러 가지 비타민을 섭취하면 의무 복용량 조정과 병용하는 것이 가능합니다.

가장 좋은 방법은 여러 가지 비타민을 포함하는 복합 약물을 사용하는 것입니다. 이 경우, 제조업체는 매일 비타민에 해당하는 최적의 복용량을 선택합니다.

[9], [10], [11], [12]

45 세 이후 남성을위한 비타민 사용에 대한 금기 사항

사용하기 전에, 45 세 이후에 남성을위한 비타민 사용에 대한 금기 사항을 고려해야합니다. 신체의 과민성이 포함되어 있습니다. 유 전적으로 그것의 개별적인 특징입니다.

또한, 비타민 A, D 및 E의 hypervitaminosis (높은 함량)에 대한 비타민을 복용하지 마십시오. 이것은 간에서의 축적과 신체에 대한 독성 반응을 보장하는 지방 용해 능력 때문입니다.

심한 신부전, 요로 결석, 통풍, 혈중 적혈구 증가, 혈전 정맥염 및 혈전 색전증에 비타민을 사용하지 마십시오.

금기증은 과당 불내증, 흡수 장애 증후군, 철분과 구리가 관여하는 대사 장애, 칼슘 수치 상승 및 과량 배설의 존재입니다.

기관의 병리, 갑상선 기능 항진증을 구별 할 필요가 만성, 만성 심부전, 소화 시스템, 결핵의 활동 상과 사르코 이드 증의 역사의 존재의 점막의 궤양 성 병변으로 사구체 신염.

조심스럽게 태블릿 껍질에 설탕이 존재할 수 있기 때문에 당뇨병 환자에게 비타민제를 복용해야합니다.

또한 다음과 같은 조건을 강조 할 필요가 있습니다. 비타민을 투여하는 동안 조절이 필요할 수도 있습니다. 그중 간 손상, 급성 신염, CLS, 췌장염의 만성 단계, 알레르기 질환, 종양 병리학 및 특이성.

[4], [5], [6], [7], [8]

45 세 이후 남성을위한 비타민의 부작용

어떤 경우에는 45 세 이후에 남성에게 비타민의 부작용이 있습니다. 그럼에도 불구하고 외모의 가능성을 고려해야합니다.

면역 측면에서 아나필락시 성 쇼크, 혈관 부종 및 기관지 경련의 형태로 즉각적인 유형을 포함하여 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

소화 시스템은 위장과 복부, 대장 장애 (변비, 설사)과 염산의 분비 증가에 비타민 소화 불량 장애, 메스꺼움, 구토, 통증의 수신에 응답 할 수 있습니다. 혈액에는 칼슘, 포도당 및 포도당 내성의 감소가 있습니다. 실험실 지표에서 AST, alkaline phosphatase 및 lacthydrogenase의 활성 증가가 주목되어야합니다.

신경계의 부작용은 두통, 졸음, 감각 변화 및 현기증으로 나타납니다. 또한 시각 장애가 발생할 수 있습니다.

피부에 발진, 홍조, 두드러기, 따끔 거림, 가려움증, 피부의 과도한 건조로 인해 발바닥 밑바닥에 균열이 생길 수 있습니다. 지루성 분화 및 탈모도 가능합니다. 비뇨기 계통은 신장 기능 장애, 소변 변색, 칼슘 방출 증가 등의 부작용을 나타냅니다.

일반적인 발현은 온도, 흥분성 및 발한 증가로 특징 지어집니다. 심근의 임펄스의 리듬과 전도도 변화의 출현으로 인해 심장의 작동이 방해받을 수 있습니다.

과다 복용

필요한 복용량이 충족되면 과다 복용 가능성은 희박합니다. 각 정제에는 최적의 양적 및 질적 비타민 비가 포함되어있어 1 일 1 정을 하루 복용량으로 섭취 할 수 있습니다.

과도한 복용은 권장 기간을 초과하는 비타민의 장기간 사용으로 발생할 수 있습니다. 과다 복용의 임상 발현을 피하려면 복용량과 비타민 섭취 기간을 관찰 할 필요가 있습니다.

아마도 지용성 그룹의 대표 인 비타민 A와 D의 과다 복용 일 가능성이 높습니다. 신체에서 비타민 D를 과다 섭취하면 약점, 체중 감소, 메스꺼움, 구토, 일반적인 고열 및 경련 증후를 나타낼 수 있습니다.

비타민 A의 경우, 허용되는 비타민 농도를 초과하면 두통, 현기증, 수면 장애, 메스꺼움, 구토, 빛에 대한 감각 역치를 낮추고, 경련 증후군과 약화가 관찰됩니다.

비타민 E의 과다 복용은 빠른 피로, 두통, 근육의 약화, 이중 시력, 소화 장애 및 작은 creatiuria로 나타날 수 있습니다.

위의 증상 중 하나라도 발견되면 비타민 섭취를 취소하고 의사와 상담하십시오.

다른 약물과의 상호 작용

일반적으로 비타민은 다양한 질병의 보조 요법으로 사용되기 때문에 많은 약물과 병행하여 잘 사용됩니다.

예를 들어 테트라 사이클린 그룹의 항균제와 같은 다른 약물과 45 세 이후에 남성을위한 비타민의 상호 작용은 모든 비타민이 함께 사용되는 것은 아니므로 특별한주의가 필요합니다. 또한,주의 사항은 제산제와 함께 비타민을 동시에 섭취해야 흡수가 감소 될 수 있습니다.

그들의 공동 신청이 여전히 필요하다면, 적어도 3 시간 이상은 휴식을 취하는 것이 바람직합니다. 지용성 종을 포함하는 다른 약물과 함께 복잡한 비타민 제제를 사용할 필요가 있습니다. 병합 투여의 결과로, 과다 복용의 위험 및 독성 반응의 출현이 증가합니다.

혈액 응고 시스템에 영향을 줄 수있는 다른 항응고제 약물과의 상호 작용 또한 높은 출혈 가능성을 고려하여 모니터링해야합니다.

비타민 C의 고용량은 설파 닐 아미드 (sulfanilamide) 약물과 양립 할 수 없다. 왜냐하면 결정질 출현이 가능하기 때문이다. 또한, 피리독신이 레보도파의 치료 효과를 감소시키는 능력을 고려해야한다.

항생제와 관련하여 리보플라빈은 그들의 흡수 및 치료 효과를 감소 시키므로, 그들의 방법 사이에 3 시간의 휴식을 관찰해야합니다.

저장 조건

치유력을 보존하기 위해서는 45 세 이후에 남성을위한 비타민의 저장 조건을 관찰 할 필요가 있습니다.이를 위해 제조업체는 비타민 유지 관리가 계획된 방의 기후 특성을 나타냅니다.

따라서 특히 중요한 것은 온도 체계, 습도 및 조명 수준입니다. 비타민을 저장하려면 25도 이하의 온도를 유지해야하며 직사광선의 형태로 과도한 빛이 없어야합니다.

또한 비타민을 포함한 의약품을 보관하는 것은 마약에 대한 아기의 접근성 부족을 의미합니다. 지나치게 많은 양의 비타민이 중독이나 부작용을 일으킬 수 있습니다. 과다 복용의 경우, 어린이의 건강을 위협 할 수있는 다양한 임상 증상이있을 수 있습니다.

저장 조건은 비타민의 약동학 적 및 약력 학적 특성으로 인한 유용한 품질의 손실을 피하기 위해 만기일 동안 준수해야합니다.

만료일

비타민의 방출 형태에 따라 유효 기간이 다를 수 있습니다. 평균적으로이 기간은 3 년입니다. 기간 동안, 의약품 저장에 대한 권장 사항을 고려하는 것이 좋습니다.

필요한 조건을 제공하지 않으면 비타민의 구조가 변경 될 확률이 높아지며 이는 인간의 건강을 위협하는 다른 임상 적 효과에 의해 나타날 수 있습니다.

유통 기한은 준비물의 외부 포장재에 신속하게 접근 할 수 있도록 내부 바이알에 표시되어야하며, 따라서 골판지 포장재를 잃어 버리면 유통 기한에 대한 정보가 계속 표시됩니다.

45 세 이후 남성용 비타민은 건강한 라이프 스타일의 필수 요소입니다. 그러나 비타민 복합체를 과다 복용 할 수 있으므로 특히 지용성 비타민의 경우 비타민 복합체를 지속적으로 섭취하지 마십시오. 복용량과 치료 과정 사이의 휴식을 관찰, 비타민은 신체의 적절한 수준을 제공하고 그것을 강화.