브롬

이 미량 영양소는 아주 좋은 냄새가 나지 않습니다. 따라서 그리스어에서 "브롬"이라는 이름은 "악취"로 번역됩니다. 그리고 브롬은 인간에 의해 필요합니다. 왜냐하면 그것은 거의 모든 내부 장기의 구성에 있기 때문입니다. 브롬이 사람에게 어떤 유익을 가져다 줄 수 있습니까?

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브롬의 성질

브롬은 공기보다 6 배나 무거운 미세 요소입니다. 그것은 갈색으로 착색되고 매우 예리하고 불쾌하게 냄새가 나는 액체입니다.

브롬은 소금 호수, 지하 우물, 천연 자원에서 채취 할 수 있습니다.이 미량 원소는 다른 사람들과 결합되어 있습니다. 이러한 화합물을 브롬화 나트륨, 브롬화 마그네슘, 브롬화 마그네슘이라고합니다.

인간에 대한 브롬의 일일 기준은 0.4-1mg입니다. 브롬은 빵, 콩, 우유 및 유제품뿐만 아니라 약국 보조제에서 얻을 수 있습니다.

브롬의 특성

최대 300 밀리그램 - 너무 많은 브롬이 인간의 조직에 포함되어 있습니다. 거의 모든 내부 장기 (신장, 갑상선, 혈액, 뼈, 근육, 뇌하수체)에서 발견됩니다. 브롬은 붕괴 된 제품으로 몸에서 스스로 제거됩니다 - 소변.

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브롬은 신체에 어떤 영향을 줍니까?

그것은 성기의 기능을 향상시키고, 남성의 정자의 양을 증가시키고, 활력을 향상 시키며, 사람이 더 편안하고 편안하게 느끼도록 돕고, 신경계의 일에 영향을 미칩니다.

브롬은 식품의 소화에 대한 위액의 성질을 향상시키고 위액의 산성도에 영향을줍니다.

브롬은 몸에 많은 양의 알루미늄, 염소, 요오드, 불소가 있으면 소화가 잘되지 않습니다.

브롬 결핍의 증상

이들은 신경계의 작용에 장애가되며, 이유없는 과민성, 우울증, 가난한 수면

• 브롬이 없을 때 성장 속도가 느려짐
• 나쁜 성욕
• 헤모글로빈 수준이 감소합니다.
• 임산부는 유산, 조기 출산 가능성이 더 높습니다.
• 수명 단축
• 음식이 정상적으로 소화되지 못하게하는 위액의 산성도 감소
• 갑상선 호르몬 생산 감소
• 피부 발진
• 비염
• 음식의 불쌍한 소화 흡수
• 기관지염

브롬의 과량

브롬은 다소 유독 한 물질이며 과다한 양은 용납되어서는 안됩니다. 그렇지 않으면 죽을 수 있습니다. 35 그램의 복용량은 치명적인 것으로 간주됩니다.

브롬은 콩, 곡물, 브롬 불순물이 함유 된 소금, 그리고 생선 (몸과 땅콩보다 훨씬 적은 양)에서 신체의 초과분을 섭취 할 수 있습니다.

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브롬의 천연 자원

• 밀
• 잘게 잘린 곡물
• 콩
• 콩
• 땅콩
• 아몬드
• Funduk
• 마카로니
• 우유 및 제품
• 물고기

브롬은 다른 미세 요소와 마찬가지로 식단에 존재해야합니다. 따라서 제품으로 또는 비타민 - 미네랄 복합체로 메뉴에 포함시킬 필요가 있습니다.