산통의 식단: 장, 간, 신장 산통

식이요법으로 산통을 치료한다고 해서 장, 신장 또는 간에서 발생하는 극심한 통증의 갑작스러운 경련 발작을 완화하거나 완전히 멈출 수는 없다는 점을 즉시 명확히 해야 합니다. 이를 위해 진경제와 진통제가 사용됩니다. 하지만 장, 신장, 간 질환, 즉 이 증상의 근본 원인을 복합적으로 치료하는 데 있어 식이요법은 매우 중요한 역할을 합니다.

산통을 유발하는 질병은 원인이 다양하며, 모든 경우에 맞는 단일 식단은 존재하지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 따라서 성인의 산통 식단은 질병에 따라 달라집니다.

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장통에 대한 식단

장 산통에 대한 전문가들의 권장 식단은 다양한 위장 질환, 감염, 기생충 감염, 중금속 중독, 장 탈출증 또는 장폐색 으로 인해 발생할 수 있는 날카로운 발작성 통증의 발병 기전을 고려해야 합니다. 통증 발생 기전은 연동 운동 장애로 인한 경련과 대변 및 장내 가스 축적으로 인한 장 스트레칭과 관련이 있습니다.

장산통이 있을 때 무엇을 먹지 말아야 할까요? 영양학자들은 장내 가스 생성을 증가시키는 음식 섭취를 일시적으로 자제할 것을 권장합니다. 지방이 많은 육류와 모든 동물성 지방, 전유, 호밀빵과 신선한 제빵류, 콩류, 일부 곡물(기장, 오트밀, 보리, 옥수수 가루), 설탕과 단 음식 등이 있습니다. 양배추, 감자, 무, 생오이와 피망, 양파(생), 배, 포도, 대추야자, 자두도 피해야 합니다.

배앓이에는 무엇을 먹을 수 있나요? 장 질환 식단에 포함해야 할 음식은 장 질환 식단 에 따라 결정됩니다. 살코기, 계란, 채소와 버터, 모든 종류의 발효유 제품, 메밀, 쌀, 채소(삶거나 조린 것), 과일 주스, 건조 흰 빵 등이 있습니다.

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간장통을 위한 식단

간산통에 가장 적합한 식단은 담석증 식단 입니다. 이 매우 흔한 질환은 간(또는 담관) 산통을 동반하는 경우가 가장 흔하기 때문입니다. 그러나 이러한 증상은담낭이 꼬이는 것과 같은 병리학적 질환에서도 나타납니다.

담즙 정체 또는 담관을 통한 담석 이동으로 인한 산통에 무엇을 먹지 말아야 할까요? 식단에서 제외해야 하는 음식은 다음과 같습니다. 지방이 많은 육류 및 가금류(및 이를 기반으로 한 육수), 내장류; 육류 별미(주로 훈제 식품); 달걀노른자; 모든 매운 양념, 향신료, 소스, 케첩 및 야채 마리네이드; 모든 형태의 버섯; 완두콩, 렌틸콩, 콩; 양파와 마늘; 모든 통조림 식품; 신 과일 및 주스; 갓 구운 빵.

위장병 전문의는 담즙을 묽게 하기 위해 충분한 물(탄산수는 절대 안 됨!)을 매일 최대 2리터까지 마시고, 식탁 소금의 양을 줄이고(하루 최대 10그램), 하루에 최소 5회, 가급적이면 "일정에 맞춰" 소량의 음식을 섭취할 것을 강력히 권장합니다.

담낭 및 담관 전체 문제로 인한 산통을 위한 식단에는 튀긴 음식이 포함되어서는 안 됩니다. 삶거나, 오븐에 굽거나, 찜통에 조리하는 음식만 허용됩니다. 일반 오믈렛도 찜으로 조리해야 하며, 흰살 생선만 사용해야 합니다.

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신장 산통을 위한 식단

신장 산통이라면 어떤 식단이 도움이 될까요? 이러한 산통의 원인이 신장 결석, 즉 요로 결석이라는 것을 알고 계셨나요? 신장 산통은 참을 수 없을 정도로 극심하여 의식을 잃고, 체온이 상승하며, 억제할 수 없는 구토가 시작됩니다. 일반적으로 이러한 증상은 응급 치료가 필요합니다.

급성 통증이 완화될 때의 신산통 식단은 튀김, 매운 음식, 짠 음식, 모든 양념, 육류와 내장, 버섯과 콩류 섭취를 전면 금지합니다. 소금과 초콜릿, 커피와 진한 홍차도 금지됩니다.

배앓이에는 무엇을 먹을 수 있을까요? 통곡물 죽, 가벼운 야채 수프, 기름 없이 끓이거나 삶은 야채를 드세요. 그리고 가장 중요한 것은 물을 최대한 많이 마시는 것입니다. 하루 최대 3리터까지 마시세요.

신장 전문의들이 경고하는 필수 조건은 결석의 화학적 구성을 정확하게 파악하는 것입니다. 결석은 옥살산, 요산, 인산으로 구성될 수 있기 때문입니다. 이러한 분석이 이루어진 후에야 의사는 각 유형의 신장 결석에 따라 어떤 식단을 따라야 하는지 결정할 수 있습니다. 예를 들어, 옥살산과 인산 결석이 있는 경우 고기를 섭취할 수 있지만, 요산 결석이 있는 경우 유제품과 식물성 식단을 처방합니다.

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산통이 있는 수유부를 위한 식단

영유아의 산통을 위한 수유부의 식단은 실제로 신생아의 산통을 위한 식단과 동일합니다. 왜냐하면 모유는 생후 1년 동안(자연 수유 시) 어린이의 식단에서 주요 "산물"이기 때문입니다.

소아과 의사들은 신생아 산통의 원인을 여러 가지로 꼽는데, 그중에는 변비, 위식도 역류, 락토오스 불내증, 경막하 혈종 등이 있습니다. 하지만 중요한 점은 대부분 아기의 위장관과 소화 효소가 새로운 식습관에 준비되지 않았기 때문에 작은 유기체가 변화된 환경에 적응하는 과정이 어느 정도 진행된다는 것입니다.

하지만 어머니가 신생아의 산통에 대한 식단을 따른다면 이러한 적응이 더 쉽고, 아기는 모유 소화에 빨리 적응할 것입니다.

우선, 의사들은 수유부에게 지방이 너무 많은 음식, 우유 및 유제품, 갓 구운 효모 빵, 페이스트리, 파스타, 모든 종류의 양배추와 콩류, 무, 시금치, 파프리카, 신선한 오이, 배, 살구, 복숭아, 포도, 초콜릿, 견과류, 천연 꿀 섭취를 권장하지 않습니다. 탄산수, 달콤한 탄산음료, 크바스는 완전히 제외됩니다.

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산통 다이어트 메뉴와 레시피

아시다시피, 장, 신장, 간, 그리고 신생아 산통에 대한 자세한 식단을 제공하는 것은 상당히 어렵습니다. 가장 중요한 것은 이 증상을 유발하는 병리의 특성을 고려하고 증상을 악화시킬 수 있는 음식을 섭취하지 않는 것입니다. 동시에, 일일 식단이 신체의 생리적 요구에 부합하고 필요한 영양소를 공급하는 것이 중요합니다.

따라서 산통 다이어트 레시피에는 특정 질병에 적합한 제품만 포함해야 합니다. 조리 방법 또한 매우 중요합니다. 산통 다이어트를 포함한 많은 다이어트에서는 튀긴 음식을 허용하지 않으므로 튀긴 커틀릿 대신 찐 미트볼을 준비해야 합니다. 그리고 거의 모든 다이어트 요리는 준비하기가 매우 쉽습니다.