어린이 비타민

우크라이나 시장에서는 어린이용 비타민이 상당히 다양하게 판매됩니다. 비타민은 단일 성분 또는 복합 성분으로 구성될 수 있습니다. 전자는 단일 성분 비타민을, 후자는 종합 비타민을 말합니다. 시중에 판매되는 종합 비타민제의 종류에 얽매이지 않으려면 소아과 의사에게 약물 선택을 맡기는 것이 좋습니다. 의심할 여지 없이 가장 효과적이고 안전하며 효과적인 비타민 공급원은 신선한 채소와 과일입니다. 하지만 어떤 이유로든 채소와 과일 섭취가 제한적이라면 (특히 겨울철에), 비타민과 미네랄 복합제가 도움이 될 수 있습니다. 이제 남은 것은 올바른 선택을 하는 것입니다.

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어린이에게 적합한 비타민을 어떻게 선택하나요?

어린이용 비타민을 선택할 때는 무엇보다 아이의 연령 특성을 명확히 파악해야 합니다. 예를 들어 신생아는 모유를 통해 필요한 모든 영양소를 섭취하기 때문에 추가 비타민 섭취가 필요하지 않습니다. 구루병 예방에 사용되는 비타민 D3는 예외일 수 있습니다. 하지만 수유부는 수유 중에 비타민과 미네랄 복합제를 복용하는 것이 매우 바람직합니다.

자녀에게 어린이용 비타민을 줄 때는 복용량 및 복용량 지침을 엄격히 준수해야 합니다. 체내에 과다하게 섭취하면 결핍보다 훨씬 더 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 알레르기 반응 경향 등 아이의 신체 특성을 고려하면 저자극성 물질로 만들어진 비타민 C를 사용하는 것이 좋습니다.

어린이용 비타민은 반드시 약국에서 사용 설명서를 읽은 후 구입해야 합니다. 어린이가 실수로 "달콤한 사탕"을 많이 먹으면 매우 부정적인 결과를 초래할 수 있으므로 비타민은 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야 합니다. 비타민을 복용할 때는 신장의 부담을 덜어주기 위해 충분한 양의 수분을 섭취하십시오.

어린이용 비타민 및 미네랄 복합제는 시럽, 파우더, 캡슐, 막대사탕, 심지어 재미있는 동물 모양의 젤리 사탕까지 매우 다양합니다. 1세에서 3세 사이의 어린 아이들에게는 비타민 시럽이 가장 적합하고, 더 큰 아이들에게는 막대사탕과 정제가 가장 적합합니다.

어린이용 비타민을 올바르게 섭취하는 방법은?

어린이의 비타민은 주로 가을-겨울 기간에 코스별로 섭취하고, 봄-여름 기간에는 야채와 과일에서 필요한 영양소를 섭취하는 것이 좋습니다.

신체의 급성 또는 중등도 비타민 결핍의 징후:

• 식욕 부진
• 신체 활동 감소
• 신경 흥분성 증가
• 시력 저하
• 빠른 피로와 수면 장애
• 빈혈, 성장 둔화
• 땀흘림 증가
• 경련의 출현

어린이용 비타민은 식사 중이나 식사 직후, 바람직하게는 하루 중 전반부에 복용하는 것이 좋습니다. 이 시간대가 신체 활동이 가장 활발하고 영양소 흡수가 가장 잘 되는 시간입니다. 복용을 시작할 때는 다음 사항에 유의하십시오. 아이의 뺨이 붉어지거나, 자극, 소양증 또는 발진 증상이 나타나거나, 메스꺼움이나 구토가 발생하면 즉시 복용을 중단해야 합니다.

비타민을 구매할 때는 성분을 꼼꼼히 확인하세요. 비타민과 미네랄 복합제는 반드시 다음 성분을 함유해야 합니다.

• 비타민 A - 정상적인 성장, 시력 개선, 피부 재생을 촉진합니다.
• 비타민 B - 신진대사를 정상화하고 혈액순환을 개선합니다.
• 비타민 C - 근육 성장을 촉진하고, 조직과 피부를 강화합니다.
• 비타민 D – 뼈와 치아에 매우 유용하며 강화 효과가 있습니다.
• 비타민 E는 면역 체계 형성에 중요한 천연 항산화제입니다.
• 철분 – 근육 성장을 정상화하고 빈혈을 예방하는 데 중요합니다.
• 칼슘 - 뼈 성장을 강화하는 효과가 있습니다.

다양한 비타민과 미네랄 복합체에 포함된 추가 성분은 다음과 같습니다: 엽산, 니코틴아마이드, 판토텐산칼슘, 마그네슘, 아연, 요오드, 비오틴, 망간, 크롬, 셀레늄은 어린이의 신체가 환경의 해로운 영향에 저항하는 데 도움이 되며 어린이의 신체적, 정신적 발달에 필요합니다.

어린이용 비타민은 어린이의 연령 특성에 따라 다음과 같이 그룹으로 나뉩니다.

• 알파벳 - 우리 아기, 유치원생, 학생, 청소년.
• 멀티탭 – Baby, Malyuk, Malyuk maxi, Schoolboy, Junior.
• 비트럼 – 베이비, 키즈, 주니어, 틴에이저.
• Pikovit – 1+, 3+, 4+, 5+, 7+.
• 키디 파마톤, 킨더 바이오바이탈 - 연령 지표에 따라 약물의 필요한 복용량이 선택됩니다.

나열된 모든 비타민과 미네랄 복합제는 어린이의 연령과 생리적 필요를 고려하여 특별히 개발되었습니다. 어린이용 비타민은 약국에서 구입하고, 다른 곳에서 판매하는 의심스러운 저렴한 약은 사용하지 마세요. 고품질 비타민을 생산하는 데는 일정한 재료비가 필요하기 때문에 가격이 매우 낮을 수 없습니다. 천연 식품에 함유된 비타민과 미네랄을 더 많이 섭취하고 아기가 건강하고 튼튼하게 자랄 수 있도록 도와주세요!