무화과

성분에는 많은 비타민, 설탕, 섬유 및 다른 영양소가 포함됩니다. Fig는 다소 달콤한 과일입니다. 그것은 13 %까지의 당을 함유하고 있습니다. 또한 무화과에서는 비타민 A, B, C 및 P를 찾을 수 있습니다.

무화과 종류

무화과의 종류는 다르다, 왜냐하면 무화과와 사람들은 "오랜 친구"이기 때문이다. 과학자들은이 식물이 천 년 전만해도 사람에 의해 경작되었다는 사실을 입증했습니다. 더욱, 무화과는 식물의 가장 오래된 경작 한 유형의 한 고려된다. 이 나무는 뽕나무 가족에 속합니다.

선택의 오랜 역사를 위해, 많은 종류의 무화과가 생산되었습니다. 여기에서는 간단히 살펴 보겠습니다. 무화과의 종류는 과일의 맛, 과일의 모양과 색상, 서리 내성, 연간 수확량 등에 따라 다릅니다.

대부분의 품종은 따뜻한 기후가있는 국가에서 자랐지 만 우리의 기후를 위해 구역화되어 있습니다. 온실에서 자랄 수있는 무화과의 품종도 있습니다.

달마 시안 품종이 번식 중이다.

이 품종은 해외에서 우리에게 수입됩니다. 이 품종의 과일은 날 것으로 먹을 수 있지만 말린 과일로 만들 수도 있습니다. 이 다양성은 일찌기이다.

무화과의 아드리아 다양한

무화과의이 다양성의 과일에는 부유 한 맛이있다. 그들은 크기가 크고 부드럽습니다. 재배시 이런 종류의 무화과는 수분을 필요로하지 않으므로 온실에서 자랄 수 있거나 창턱에서만 자랄 수 있습니다.

[1]

모이 슨 또는 크림 블랙 블렌드 다양한 무화과

이 품종은 위에서 말한 과일 색과 다릅니다. 많은 종류의 무화과는 녹색이나 황색을 띠지 만,이 품종은 검은 색 또는 푸른 색 과일을 가져옵니다. 좋은 배려로이 품종은 일년에 수확량을 산출 할 수 있습니다.

성분

또한, 무화과의 조성은 상당히 많은 양의 구리를 포함합니다. 구리는 우리 몸에 유용하며 무엇보다 간과 같은 중요한 기관에 들어 있습니다. 또한 많은 구리가 뼈 조직과 근육에 포함되어 있습니다.

피부의 젊음과 건강을 유지하려면 무화과를 먹어야합니다. 어쨌든 무화과에있는 구리는 피부가 엘라스틴과 콜라겐을 생성하도록 도와줍니다. 그들은 피부와 젊음의 탄력을 유지하고 주름의 출현을 지연시킵니다.

또한, 구리 - 행복의 호르몬 생산에 필수 요소 - 엔돌핀. 그러므로 무화과는 삶의 열매라고 할 수 있습니다. 젊음을 길게하여 사람들을 행복하게하기 때문입니다.

구리 이외에도, 그림의 조성에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 나트륨 등 유용한 원소가 포함되어 있습니다.

무화과의 유용한 특성

무화과는 다양한 비타민과 미량 요소가 풍부합니다. 그러므로 무화과의 유용한 성질은 다양합니다. 그것은식이 요법과 대체 의학 모두에서 사용됩니다.

무화과에 들어있는 물질 중 하나는 피신 (ficin)입니다. 이 물질은 신체의 순환계 및 혈관 - 심장계에 유익한 효과가 있습니다. 혈관에 혈병이 형성되는 것을 방지하고 혈관 경화와 같은 심각한 질병을 예방할 수 있습니다.

또한 무화과의 유용한 특성은 젊음과 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다. 무화과에는 엘라스틴과 콜라겐의 일부인 많은 구리가 있기 때문입니다.

더욱, 무화과는 소화관을 위해 유용하다. 소화 불량이나 변비 같은 문제를 예방하거나 제거하는 데 도움이됩니다. 그는 위장 작용을 고치고 그 안에있는 모든 과정을 정상화합니다.

무화과의 또 다른 유용한 특성 - 그것은 거담제 역할을하며 기침을 돕습니다. 기침으로 인한 시럽 대신 무화과의 가시 나무를 사용할 수 있습니다. 동시에 많은 의약품에서 발생하므로 바람직하지 않은 부작용을 일으키지 않습니다.

말린 무화과의 특성

무화과의 잘 말린 과일입니다. 여러면에서 말린 무화과의 성질은 신선한 과일의 성질과 다르지 않습니다. 이 과일의 장점 중 하나는 그것이 나무의 가지에 잠수함과 건조를 시작한다는 것입니다. 태양에서 건조하기 쉽기 때문에 과일에 비타민과 유익한 성분을 최대한 저장할 수 있습니다.

노란색 - 녹색 과실 색을 가진 품종에서 말린 무화과의 유용한 성질이 가장 잘 보존되어 있습니다. 말린 무화과의 고유 한 특성을 기억해야합니다. 신선한 과일과 비교할 때 설탕 함량을 현저하게 증가시킵니다. 한편으로 말린 과일 맛을 좋게 만들고, 반면에이 속성은 당뇨병 환자를 위해 기억해야합니다.

말린 무화과에는 많은 섬유질이 들어 있습니다. 섬유는 인간의 위장에서 소화되지 않습니다. 그러나 두 가지 고유 한 특성이 있습니다. 첫째, 섬유는 위를 깨끗하게하고 위장관의 많은 질병의 발병을 예방합니다. 둘째, 높은 섬유 함량으로 빠른 포화 상태를 보장합니다. 즉, 말린 생강은 굶주림을 신속하게 없애고 과식과 과체중을 예방합니다.

말린 무화과의 사용

말린 무화과의 사용은 중대하다. 첫째, 항상 신선한 과일을 얻을 수있는 것은 아닙니다. 그리고 말린 과일은 완벽하게 저장되어 있으며 신선한 과일에서 발견되는 많은 양분을 저장합니다.

둘째, 말린 무화과는 달콤하고 맛 있습니다. 그는 다른 말린 과일을 싫어하는 아이들조차도 열심히 아이들에게 먹습니다. 말린 무화과의 사용은 또한 펙틴 함량이 높습니다. 이 물질은 신체의 결합 조직을 신속하게 복구하는 데 도움이됩니다. 젊고 성장하는 아기의 몸에는 필수적입니다. 펙틴은 인대와 연골을 강화시키는 데 도움이되며, 또한 이러한 조직에 대한 외상에 매우 유용합니다.

말린 무화과의 혜택과 소화관 작업에 대한 위반이 있습니다. 그것은 변비 및 대변 장애로 둘 다 사용될 수있다. 건조한 무화과에있는 섬유는 위를 맑게하고 자체 폐기물의 축적으로 인체의 중독을 감소시킵니다.

신선한 무화과의 사용

신선한 무화과는 많은 수의 미량 원소, 미네랄 및 비타민을 함유하고 있습니다. 신선한 무화과의 사용은 심혈관 계통, 위장관 계통 및 심지어 피부를위한 것입니다.

무화과는 꽤 달콤한 과일입니다. 그것은 많은 천연 당과 포도당을 포함합니다. 따라서 과자를 좋아하는 어린이에게 안전하게 주어질 수 있습니다. 아이의 유기체는 항상 에너지가 필요합니다. 특히 적극적인 생활을하는 경우에는 더욱 그렇습니다. 포도당은 빠른 에너지의 가장 좋은 원천이므로 무화과는 신속하게 아이의 힘을 재건하고 아세트 니움의 발병을 예방합니다.

아이의 몸에있는 에너지가 끝나면 지방 저장소를 분해하여 포도당, 물, 아세톤으로 분해합니다. 아세톤은 혈류에 들어가서 인체의 중독을 일으 킵니다. 무화과는 쉽게 에너지 보유량을 보충하고 고갈을 예방할 수 있습니다. 그것은 빨리 몸의 에너지를주고 지방의 쪼개짐을 멈출 수 있기 때문에 아세톤에서도 유용합니다.

무화과는 칼로리 과일이므로 대량으로 먹지 마십시오. 네, 그렇지 않습니다. 왜냐하면 무화과는 섬유질이 풍부하기 때문입니다. 섬유는 몸이 포만감에 빨리 도달하고 과식을 예방한다는 사실에 기여합니다.

무화과에있는 비타민은 무엇입니까?

무화과에서 당신은 어떤 비타민을 발견합니까? 그것은 여러 그룹의 비타민이 풍부합니다. 예를 들면, 무화과에서 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다.이 비타민은 신체, 특히 ARI 또는 다양한 바이러스 성 질병이나 전염성 질병에서 회복 될 때 필수적입니다. 같은 비타민은 아스 코르 빈산으로 알려져 있습니다. 그래서 신 레몬을 좋아하지 않는다면, 달콤한 무화과로 바꿀 수 있습니다.

무화과에는 엽산이나 비타민 B9가 들어 있습니다. 이 산은 임신 첫 삼 분기에 필요한 여성입니다. 태아가 자궁에서 제대로 형성되도록 도와줍니다. 임산부의 몸에있는이 비타민 결핍으로 여러 가지 이상이있는 태아 발육의 위험이 높습니다. 그러므로 무화과는 생명의 열매라고 불린다.

위의 비타민 외에도 무화과에서는 B 그룹과 P 그룹의 여러 가지 비타민을 더 많이 발견 할 수 있습니다. 이들은 피부 젊음을 지원하고 인대와 관절을 강화하며 소화를 개선합니다. 그래서 무화과는 온 가족을위한 열매입니다. 어린이, 성인, 노약자에게 유용합니다.

무화과에 해를 끼치다.

무화과에 대한 피해는 특정 질병과 밀접한 관련이 있습니다. 예를 들어, 당뇨병이나 통풍. 말린 무화과와 무화과 무화과 모두에는 많은 설탕이 들어 있습니다. 그러나 우리는 말린 무화과에서 설탕 함량이 여러 번 상승한다는 것을 기억해야합니다. 그러므로 당뇨병에서는 금기입니다.

또한 무화과는 매우 열량이 많기 때문에 그 사용은 비만인으로 제한되어야합니다. 이 경우 설탕이나 과자 대신 과자, 케이크 등 무화과를 사용하는 것이 훨씬 낫습니다. 천연 설탕 무화과는 과자에 들어있는 인공적이고 세련된 설탕보다 훨씬 덜 해롭다.

기억해야 할 또 다른 사실은 무화과가 완하제 효과가 있다는 것입니다. 그러므로 먼 길을 가기 전에이 열매에 휩싸이지 마십시오.

무화과 사용에 대한 금기 사항

무화과를 사용하는 데는 다른 금기 사항이 있습니다. 주된 것은 당뇨병입니다. 신선한 과일보다 40 % 많은 포도당을 함유하기 때문에 말린 무화과를 사용하는 것이 특히 위험합니다.

심각한 소화 불량은 무화과의 사용에 대한 또 다른 금기 사항입니다. 그것은 소화관에 완하 효과가 있습니다. 무화과는 처리되지 않고 인간의 위장에 의해 소화되지 않는 많은 섬유를 함유하고있어 소화 불량을 증가시킬 수 있습니다.

무화과의 높은 칼로리 함량은이 과일을 과도한 체중을 가진 바람직하지 않은 사람들이나식이 요법을하는 사람이 사용하도록 만들 수 있습니다.

[2], [3], [4]

무화과를 사용하는 방법?

무화과를 사용하는 법을 모르십니까? 그것은 신선한 먹고, 말린, 구운, 으깬, compotes에 넣어 먹거리에 파이를 넣을 수 있습니다. 신선한 열매를 먹고 싶다면 추운 기후의 나라에서는 무화과를 먼 곳에서 가져온다는 사실을 고려해야합니다.

이 열매는 저장이 잘되어 있지 않기 때문에 교통이 약간 익은 과일을 벗겨냅니다. 따라서 그들은 맛과 단맛을 모두 얻을 시간이 없습니다. 그러한 열매는 햇빛 아래에서 "숙성"되도록 창문에 올려 놓아야합니다. 우리는 낙후 한 토마토로 그렇게합니다.

무화과와 그 후에 "가공"이 확고하고 단맛이 없다면, 그것은 오븐에서 삶거나 구워 질 수 있습니다. 무화과는 다른 야채와 과일 샐러드에 넣을 수 있습니다. 조각으로 잘라서 사워 크림, 크림, 레몬 주스 또는 리큐어로 채울 수 있습니다.

[5],

무화과의 열량

무화과 열량은 상당히 높습니다. 이 과일에는 많은 사카린, 단백질 및 지방이 포함되어 있습니다. 말린 무화과는 신선한 것보다 훨씬 열량이 많고 단맛이 있습니다. 말린 무화과에서 포도당의 함량은 거의 두 배가됩니다.

그러나 무화과 열매의 고 칼로리 함량에도 불구하고,이 열매는 체중을 줄이려고하는 사람들의 식단에 포함될 수 있습니다. 무화과는 섬유질이 풍부합니다. 아시다시피, 섬유는 소화되지 않고 소화되지 않습니다. 그것은 위를 깨끗이합니다. 그러나 섬유가 "먹는"동안 위와 뇌는 빠르게 포화 신호를받습니다.

그러므로 많은 무화과는 먹을 수 없다. 그것은 당신의 굶주림을 빠르게 식히고 건강하고 활동적인 삶에 필요한 유용한 물질로 몸을 포화시킬 것입니다. 또한, 무화과는 신속하게 에너지 보유량을 채우고 더 많이 움직이고 스포츠를 즐길 수 있습니다.

말린 무화과의 열량

말린 무화과의 열량은 신선한 열매의 열량보다 높습니다. 그리고 단지 더 높지는 않지만 6 배 더 높습니다. 말린 과일의 칼로리 함량 증가는 포도당 축적으로 인한 것입니다. 그러므로 말린 무화과는 신선한 것보다 더 달콤합니다.

따라서 무화과에서 말린 과일은 과체중 인 사람뿐만 아니라 당뇨병 환자에게도 권장되지 않습니다. 당신이 체중, 무화과 및 그것 안에 숨겨진 모든 유용한 물질을 잃고 싶다면, 당신은 콩코드로 먹을 수 있습니다. 그는이 음료에 즐거운 맛을 선사 할 것입니다.

차에 말린 무화과 조각을 넣을 수도 있습니다. 이 말린 과일의 껍질은 단단합니다. 차에서, 담그고, 사용하기 전에 무화과를 물에 담그면 모든 유용한 미량 원소가 손실되지 않습니다. 소량의 과일을 섭취하면 건조한 무화과의 열량을 보충합니다.

말린 무화과의 열량

건조 무화과의 칼로리 함량은 말린 무화과의 칼로리 함량과 비슷합니다. 결국 건조는 햇볕에 열매를 건조시키는 방법입니다. 이것은이 열매의 "생명"을 보존하고 연장하는 가장 보잘것없는 방법입니다. 무화과에서 말릴 때, 비타민과 미량 원소의 최대량은 햇빛에 의해 가열 될 때 절약 효과와 온도에 노출되기 때문에 유지됩니다.

말린 무화과의 칼로리 함량은 높지만,이 열매는 매우 건강합니다. 최신 연구에 따르면 무화과의 영양소가 신체가 암세포와 싸울 수있게 도와줍니다.

또한,이 열매는 피부를 젊어지게하고, 심장 혈관계의 작업을 지원하고, 기침을 치료하고 위장관의 일을 확립합니다. 따라서 높은 칼로리 값에도 불구하고, 무화과를 사용하십시오. 결국,이 베리를 대량으로 섭취 할 필요는 없습니다.

[6]

무화과의 요리법

무화과는 신선하거나 건조한 형태로만 사용할 수 없습니다. 무화과에서 얻은 요리법은 식탁을 다양 화하고 사랑하는 사람을 기쁘게합니다. 무화과에서 과일 샐러드를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 사과, 감귤, 바나나, 신선하거나 말린 무화과 (말린 건조한 무화과), 키위 등 다양한 과일을 섭취하십시오. 모든 과일은 diced되고 요구르트, 크림 또는 사우어 크림으로 채워집니다. 설탕을 넣어서 초콜릿이나 코코넛 부스러기로 샐러드를 뿌리거나 뿌릴 수 있습니다.

무화과는 두부에 추가되고 맛있고 건강한 아침을 요리 할 수 있습니다. 이렇게하려면 신선한 코티지 치즈가 꿀과 섞여 야합니다. 신선한 무화과는 큐브로 잘립니다. 말린 무화과도 사용할 수 있지만 먼저 담가야합니다. 무화과를 그릇에 넣고 윗부분에 살구덕을 뿌리고 땅콩으로 뿌린다.

무화과의 요리법은 다양하지만 모두 특별한 취향, 건강 혜택 및 독창성으로 당신을 기쁘게 할 것입니다.

무화과의 요리

무화과에서 나오는 요리는 어떤 테이블의 장식이 될 것입니다. 하루 중 적어도 매일 아침 식사를 제공하거나 축제 테이블에 앉을 수 있습니다. 무화과는 코티지 치즈와 완벽하게 결합됩니다. 따라서 다른 과일과 함께 신선한 코티지 치즈에 첨가하여 꿀로 맛을 낸다. 그리고 코티지 치즈로 구울 수 있습니다. 맛있고 유용한 캐서롤을 얻을 수 있습니다.

무화과를 가진 접시는 단것 일 필요 없다. 이 열매는 그 자체로 매우 달콤하지만 고기 요리에 첨가 할 수 있습니다. 이를 위해 양파, 마늘 및 향신료로 고기를 튀깁니다. 통행의 끝 부분에 거의 다이스 모양의 무화과가 추가됩니다. 말린 열매를 사용하는 것이 낫습니다. 그리고 나서 그들은 조각으로 남을 것이고, 맛은 더 두드러 질 것입니다. 그런 고기는 밥과 함께 먹을 수 있습니다.

또한, 파이에 무화과를 넣고, 잼을 잼하고, 등을 칠할 수 있습니다.

무화과에서 잼

무화과에서 잼은 아주 부유 한 맛이 난다. 추운 기후를 가진 국가의 주민들에게는 매우 드문 경우입니다. 이러한 잼은 신선한 과일과 말린 과일에서 조리 할 수 있습니다.

무화과는 매우 달콤하기 때문에 설탕은 1 대 1로 놓이지 않습니다. 무화과 1kg 당 800 그램 이하의 설탕을 넣을 수 있습니다. 또한, 무화과의 감미롭고 고상한 맛은 무화과 레몬 주스 또는 레몬 전체에서 잼에 추가해서 균형을 잡을 수있다.

당신이 말린 무화과에서 잼을 요리하는 경우에, 첫째로 물 또는 설탕 시럽에있는 장과를 첫째로 줍고 그 후에 요리하는 것이 낫다. 또한 말린 무화과는 고기 분쇄기에서이 형태로 꼬아 서 잼을 만들 수 있습니다.

당신은 또한 신선한 딸기에서 잼을 만들고 그 (것)들을 전부 가지고 갈 수있다. 그런 잼이 소화되지 않는 경우에, 장과는 그들의 자신의 주스에서 나옵니다, 단지 요리하기 전에 그들을 부어 야합니다. 이미 준비된 설탕 시럽이 필요합니다.

무화과에서 설탕을 짜다.

무화과에서 콩트는 유용하고 맛있는 음료입니다. 당신은 무화과 열매 만 넣을 수 있으며 다른 열매, 열매 또는 말린 과일과 결합시킬 수 있습니다. 설탕에 절인 과일에 무화과만을 넣으면 설탕으로 과용하지 마십시오. 어쨌든이 열매는 특히 당신이 말린 무화과를 가지고가는 경우에 이렇게 감미 롭다.

더 조화로운 맛을 내기 위해 그림에서 과일을 넣을 수 있습니다. 무화과의 달콤한 맛은 생강의 선명도와 신선도로 보완 될 수 있습니다. 이 목적을 위해 끓는 설탕에 절인 생강 뿌리를 넣으면됩니다.

무화과의 설탕에 절인 과일에서도 계피와 같은 향신료를 첨가 할 수 있습니다. 그것은 세련미와 매운 맛을 보여줍니다.

무화과 샐러드

무화과 샐러드는 달콤 할 수 있습니다. 즉 과일과 말린 과일로 만들어집니다. 요구르트, 레몬 쥬스, 사워 크림 또는 휘핑 크림으로이 샐러드를 맛보십시오.

그러나 당신은 야채와 허브와 달콤한 무화과를 결합 할 수 있습니다. 이 샐러드에서는 다양한 종류의 치즈, 햄, 올리브 및 채소를 추가 할 수 있습니다. 예를 들어 샐러드에서 무화과를 햄, 바질, 모짜렐라와 함께 먹을 수 있습니다.

이 샐러드는 올리브 오일, 레몬 쥬스, 마요네즈 또는 다른 소스로 무화과로 채울 수 있습니다.

무화과의 보석

무화과에서 잼을 만드는 몇 가지 방법이 있습니다. 첫째, 신선하거나 말린 무화과는 고기 분쇄기 또는 믹서기를 통과 할 수 있습니다. 파쇄 된 과일은 설탕 시럽과 함께 부어야합니다. 시럽에는 레몬 주스, 다진 레몬 및 향신료 또는 계피를 넣을 수 있습니다.

부어 시럽을 뜨겁게해야하므로 열매가 빨리 주스를 포기하거나 시럽으로 몸을 쭉 뻗을 것입니다. 혼합물을 서서 열에 저어 놓으십시오.

말린 장과를 사용하면 뜨거운 물에 담글 수 있습니다. 물이 여러 번 변합니다. 그래서 장과가 부드럽게됩니다. 다음 그들은 조각으로 잘리고 뜨거운 시럽을 부었다. 용접 및 폐쇄.

무화과의 와인

무화과 나무에서 나온 와인은이 딸기 자체와 거의 같은 고대 음식입니다. 발효 과정에서이 열매는 와인에 대한 모든 유용한 특성을 부여하고 맛있게 할뿐만 아니라 매우 유용합니다.

무화과에서 와인을 만들려면 설탕 시럽을 만들어야합니다. 이 경우 무화과의 단맛에도 불구하고 설탕은 딸기와 거의 같은 양으로 섭취해야합니다. 무화과는 갈아서 시럽으로 붓는다. 이 혼합물에 포도주 누룩을 넣고 양피지로 용기를 꽂은 다음 어두운 곳에서 방황하십시오. 발효 시간은 약 1 개월입니다. 그런 다음 와인을 걸러서 보관합니다.

치즈와 함께 무화과

치즈가있는 무화과는 절묘한 대우입니다. 다양한 형태로 제공되고 조리 될 수 있습니다. 물론, 최고의 조합은 신선한 무화과와 염소 또는 양 치즈입니다. 얇게 썬 샐러드 드레싱이나 올리브 오일 드레싱에서 갓 구워 먹을 수 있습니다.

더하여, 무화과는 단단한 치즈 및 나물로 구워 질 수있다. 베이킹의 경우, 무화과 열매는 조각으로 잘게 잘라서 잘게 잘린 채소, 견과류, 올리브 오일을 붓고 위에 치즈를 뿌릴 수 있습니다.

그리고 위에서 각 장과를자를 수 있습니다. 십자가를 만들고 부드러운 치즈 또는 코티지 치즈와 조미료를 곁들인 허브의 혼합물을 채우십시오. 오븐에 넣거나 그릴과 함께 전자 레인지에 넣고 굽습니다.

무화과 사탕

무화과에서 사탕은 여러 가지 방법으로 준비 할 수 있습니다. 말린 무화과에서 과자를 만들 수 있습니다. 이를 위해 무화과는 젖어 있거나 고기 분쇄기로 꼬이거나 세세하게 잘게 잘려야합니다. 잘게 다진 건포도, 말린 살구 또는 다른 말린 과일과 섞으십시오. 짓 눌린 호두, 아몬드 또는 땅콩을 넣고 소량의 설탕 시럽 또는 액체 꿀을 부어 넣으십시오. 결과 혼합물 롤 볼 또는 활공 하트. 그들은 땅콩으로 말려 지거나 뿌릴 수 있습니다. 이 혼합물에서는 다양한 향신료, 예를 들면 지상 생강 또는 계피를 첨가 할 수 있습니다.

그리고 당신은 무화과에서 설탕에 절인 과일을 만들 수 있습니다. 이를 위해 무화과는 4 분의 1로 줄여야합니다. 말린 무화과는 미리 담궈 져야합니다. 설탕 시럽을 부어 끝까지 요리하십시오. 그런 다음 설탕에 무두질 한 무화과를 넣으십시오.

무화과 치료

무화과를 가진 처리는 양자 택일 의학의 대중적인 방법의 한개이다. 무화과로 무엇을 치료할 수 있습니까? 예를 들어,이 열매를 기침 할 수 있습니다. 무화과의 기침으로 시럽을 만들려면 열매를 갈아야합니다 (고기 분쇄기에서 갈아하는 것이 낫습니다). 신선하고 말린 무화과를 모두 사용할 수 있습니다.

그렇다면 열매를 뜨거운 우유로 채워야합니다. 이 혼합물을 하루에 여러 번 반 컵씩 복용하십시오.

무화과는 완하제로 사용할 수 있습니다. 그는 변비에 완벽하게 대처합니다. 이렇게하려면 아침에 공복에 열매를 몇 개 먹는 것으로 충분합니다. 또는 건강한 아침 식사에 무화과를 첨가하십시오 : 차에 무화과를 담그고 던지십시오.

무화과를 가진 처리는 농양을위한 우수한 치료이다. 이를 위해 말린 무화과는 담가 지거나 신선한 열매가 채취됩니다. 그들을 잘라 농양에 압축으로 적용하십시오. 이러한 압축 효과를 높이기 위해 무화과 열매는 우유에서 미리 조리 될 수 있습니다.

당뇨병 환자

불행히도 당뇨병 환자의 무화과는 금기 사항입니다. 이 뽕나무 열매에는 많은 설탕이 들어 있습니다. 말린 무화과 열매는 설탕 함량을 두 배로 만듭니다. 따라서 이러한 열매는 당뇨병 환자에게 해를 끼칠 수 있습니다. 특히 낮은 수준의 인슐린 생산이 있고 혈액 내 당분 함량이 매우 빠르게 상승하면.

이 경우, 태아는 혈당치를 빠르게 떨어 뜨리는 당뇨병 환자에게 사용될 수 있습니다. 무화과는 쉽게 소화되고, 몸에 빠르게 흡수되어 체내의 당분과 에너지 수준을 신속하게 회복시킵니다.

[7]

변비가있는 무화과

변비가있는 무화과 - 첫 번째 치료법. 그것은 펙틴과 섬유가 풍부합니다. 섬유는 소화되지 않고 인체에 흡수되지 않습니다. 그러나 그녀는 위를 깨끗하게하고 변비를 예방하거나 치료합니다.

이 경우 간단히 무화과 열매를 먹거나 물이나 우유에 약용 팅크를 준비 할 수 있습니다. 무화과는 끓고 물을 끓이거나 뜨거운 우유를 부어 넣습니다. 설탕은 첨가 할 수 없기 때문에 무화과는 매우 달콤합니다. 이 제품은 위장을 완벽하게 정돈하고, 긴장을 풀고, 변비를 돕습니다.

[8], [9]

완하제 기반 완하제

무화과를 근거로 한 완하제는 약국에서 구입하거나 직접 요리 할 수 있습니다. 이들 약리학 적 약제 중 하나는 Frutolax입니다. 무화과 열매의 파우더가 들어 있습니다. 무화과는 훌륭한 천연 완하제입니다.

다양한 유해 첨가제를 함유 할 수있는 완성품 이외에도 집에서 만든 무화과의 완하제를 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 시럽이나 팅크를 무화과로 만드십시오. 아이들은 달콤한 물과 시큼한 물약으로 더 적합합니다. 물 또는 설탕 시럽 또는 우유에 준비하십시오.

기관지염이있는 무화과

기침과는 다른 많은 시럽이 있지만, 모두 하나의 동일한 단점이 있습니다. 그들은 부작용이 있습니다. 그러나 대안이 있습니다 - 이것은 기관지염이있는 무화과입니다. 이 열매는 부작용이없는 기침 시럽을 만들기 위해 집에서 만들 수 있습니다.

이 방법으로 준비하십시오 : 열매를 자르거나 갈아서 뜨거운 우유를 부어 10 분 동안 요리하십시오. 맛이나 꿀을 위해 설탕을 넣을 수 있습니다. 계피와 같은 유용한 향신료를 추가 할 수도 있습니다.

무화과는 많은 양의 비타민 C를 포함하고 있기 때문에 기침을 치료하고 면역력을 강화시킵니다. 따라서이 과일은 산도가 높은 사람들이나 레몬을 좋아하지 않는 사람들에게 적합합니다.

[10], [11], [12], [13],

췌장염이있는 무화과

췌장염이있는 무화과 - 이것이 금기 사항 중 하나입니다. 불행하게도,이 과일은 급성 췌장염 환자와 의학식이 요법을받는 사람들이 사용해서는 안됩니다. 무화과는 강한 완하제로 작용하며, 위장을 집중적으로 정화시켜 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 이러한 열매는 금지 된 제품 목록에 포함되었습니다. 말린 살구, 날짜 또는 건포도와 같은 췌장염과 함께 다른 많은 말린 과일을 사용하지 마십시오.

[14], [15], [16], [17], [18], [19], [20], [21], [22]

심장의 무화과

심장에 대한 무화과는 단지 만병 통치약입니다. 심장과 혈관의 건강한 활동에 매우 중요한 다양한 미세 요소가 풍부합니다. 예를 들어, 무화과는 칼륨, 칼슘 및 구리가 풍부합니다. 그것은 또한 다양한 비타민이 풍부합니다.

심장에 대한 무화과는 원시 형태와 건조 형태로 모두 먹을 수 있습니다. 아직도 팅크 또는 그 혼합물을 심장에 유용하게 만들 수 있습니다. 무화과, 말린 살구 및 건포도의 완벽한 혼합물. 모든 말린 과일은 똑같은 부분으로 섭취됩니다. 그들은 찐하거나 건강한 사탕에서 만들 수 있습니다. 과일은 갈아서 꿀, 견과류를 넣고 사탕을 만든다.

무화과 무화과를 가진 처리

이 과일에는 요오드가 풍부하기 때문에 갑상선 무화과 치료가 가능합니다. 아시다시피 갑상선 질환이나 갑상선종은 요오드 결핍의 배경에 대해 발생합니다. 몸의 필요를 요오드로 보충하면 신속하게 회복 할 수 있습니다.

무화과는 과일이 유용하기 때문에 대량으로 안전하게 사용할 수 있습니다. 그것은 신체의 일반적인 면역력을 강화하고 그것을 유지합니다. 또한, 무화과는 건강에 필요한 많은 유용한 물질을 몸에 전달합니다.

위염이있는 무화과

특히 점성이있는 잼이나 잼의 형태로 위염을 동반 한 무화과를 섭취 할 수 있습니다. 그것은 소화관의 일을 개선하고, 몸을 정화시키고 변비를 제거하는 데 도움이됩니다. 그러나 우리는 무화과가 위염의 악화 또는 급성 위염에 사용될 수 없다는 것을 기억해야합니다.

그것은 높은 섬유 함량으로 인해 정화 될뿐만 아니라 위 점막을 자극합니다. 섬유질은 위장에 의해 소화되지 않고 간단히 통과하여 치유됩니다. 그녀는 또한 염증을 일으킬 수 있습니다.

[23], [24], [25]

기침의 무화과

기침의 무화과는 성인과 어린이 모두를위한 훌륭한 도구입니다. 무화과 치료의 효과를 높이려면 우유의 의약 적 성질과 결합시킬 수 있습니다. 이렇게하기 위해서, 무화과는 고기 분쇄기에 뿌려지고 뜨거운 우유를 몇 시간 동안 고집합니다. 그런 다음 하루에 여러 번 기침으로 인해 생성 된 시럽을 마 십니다. 복용량 : 아이를위한 큰 스푼에서 성인을위한 반 컵에.

무화과에서 설탕에 절인 과일을 요리 할 수도 있습니다. 결국, 기관지염 환자는 단순히 풍부한 술을 필요로합니다. 호흡기에 점액을 공급하지 못하여 건조를 막고 질병의 발병을 예방합니다. 약 성분 이외에도 인체 무좀은 호흡기 및 호흡기 질환에 필요한 비타민 C를 비롯한 여러 가지 비타민을 몸에 공급합니다.

기침 우유가있는 무화과

기침으로 우유 한 무화과는 첫 번째 대체 의학입니다. 그것은 매우 효과적이지만,이 열매는 우리의 기후에서 자라지 않기 때문에 그 혜택에 대해 아는 사람들은 거의 없습니다. 집에서 부작용없이 쉽고 간편하게 건강하고 효과적인 기침 시럽을 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

기침으로 우유로 무화과를 준비하십시오 : 5-6 개의 열매 (신선하거나 건조한 것)를 가지고 갈아서 갈아서십시오. 믹서기 나 분쇄기로 가늘게 자르고 갈아 입을 수 있습니다. 뜨거운 우유를 붓고 저열로 10 분간 끓으십시오. 차가워지고 하루에 4 번. 성인은 한 번에 반 컵, 어린이는 한 스푼에서 가져갈 수 있습니다.

[26]

무화과에서 시럽

무화과에서 시럽은 많은 문제 및 질병을위한 우수한 치료입니다. 예를 들어, 무화과는 기침과 기관지염을 완벽하게 치료합니다. 그것은 변비를 제거하고 소화 기관을 정상화시킵니다. 그것은 몸을 토닝하고 심장과 혈관의 작업을 향상시킵니다.

또한, 무화과는 피부를 젊어지게하고 탄력을 증가 시키며 초기 주름의 출현을 방지합니다. 그것은 많은 비타민, 미네랄과 미네랄로 몸을 포화시킵니다.

무화과에서 얻은 시럽은 물 또는 우유에서 만들 수 있습니다. 물 위에 시럽을 준비하려면 먼저 설탕 시럽을 요리하고 무화과를 갈아서 시럽을 넣고 끓여야합니다. 그런 시럽에서는 민트 또는 백리향과 같은 다양한 허브를 추가 할 수 있습니다. 생강 뿌리 또는 계 피와 같은 향료를 첨가 할 수 있습니다. 무화과에서 가져온 그러한 시럽은 치유뿐만 아니라 토닝이 될 것입니다.

무화과의 팅크

무화과의 팅크 (tincture)는 물과 알코올에 준비되어 있습니다. 물에 팅크를 준비하려면 끓는 물로 다진 무화과를 부어 야합니다. 차갑게하고 몇 시간 동안 누릅니다. 그런 다음이 물은 기침이나 변비에서 약용 팅크로 섭취 될 수 있습니다. 기침을 치료하기 위해 우유에 무화과의 팅크가됩니다. 그것은 같은 방법으로 준비 되나, 끓는 물 대신 따뜻한 우유를 마 십니다. 팅크에서는 설탕과 향신료를 넣을 수 있습니다.

또한 알코올로 팅크를 준비 할 수 있습니다. 이를 위해 보드카가 사용됩니다. 1 리터의 보드카 나 술은 약 100 그램의 무화과를 먹습니다. 신선하거나 말린 열매를 사용할 수 있습니다. 열매를 전부 넣으면 포크로 구멍을 뚫거나 몇 군데를 잘라야합니다. 그래서 그들은 빨리 그들의 맛과 유용한 특성 팅크를 줄 것입니다. 당신은 적어도 10 일을 주장하고, 약간의 설탕을 첨가해야합니다.

체중 감량을위한 무화과

무화과는 감미롭고 높은 칼로리 장과이더라도, 규정 식에서 사용될 수있다. 그것이 섬유질을 많이 포함하기 때문에 체중 감량을위한 무화과는 좋다. 또한 소량의이 열매는 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 농축 된 형태로 함유하고 있습니다.

따라서 모든 신체의 영양 요구를 충족시키고 건강을 해치지 않으면 서 체중을 줄이기 위해 많은 과일을 섭취 할 필요가 없습니다. 또한, 무화과 달콤한 달콤한 치아 또는 다른 좋은 케이크를 쉽게 대체 할 수 있습니다.

무화과에있는 천연 설탕은 과자에서 정제 된 설탕이나 설탕 대체물보다 훨씬 유용합니다. 무화과에서 다양한 디저트와 건강에 좋은 간식을 준비 할 수 있습니다. 체중 감량을위한 무화과 - 그냥 필수 도구입니다.

[27]

무화과에서 회복 될 수 있습니까?

무화과에서 회복 될 수 있습니까? 거의 모든 제품에서 복구 할 수 있습니다. 특히 악의적 인 경우 무화과 같은 제품에서 복구 할 수 있습니다. 그러므로이 열매는 숙련되고 적당하게 먹을 필요가 있습니다.

예를 들어, 다이어트를하고 아침이나 저녁 식사에 무화과 과일을 다섯 개 이상 먹고 싶다면이 식사를 위해 다른 모든 요리를 포기해야합니다. 무화과는 당신에게 에너지를 채우고 당신에게 건강을 위해 필요한 모든 것을 줄만큼 열량과 영양이 풍부합니다. 따라서, 그것은 독립적 인 요리로 사용할 수 있습니다.

무화과의 열량은 높기 때문에 다양한식이 요법에 소량 첨가 할 수 있습니다. 예를 들어, 채소, 저지방 치즈 및 무화과 샐러드를 준비하십시오. 또는 저지방 코티지 치즈에 무화과를 첨가하십시오.

무화과 임신

임신 무화과 - 꼭 필요한 치료. 무화과는 엽산이 풍부합니다. B 군의 비타민입니다. 일반적으로이 산은 임신 첫 달에 여성에게 처방되고 캡슐에 채취됩니다. 무화과는 자연적으로이 비타민이 풍부합니다. 따라서 비록 엽산 보충제를 섭취하더라도 신선하거나 무화과 과일을 식단에 포함시킬 수 있습니다.

엽산은 태아의 세포와 기관의 적절한 형성을 촉진하며 임신 초기 단계에서만 필요합니다. 또한 무화과는 구리가 풍부하고 임산부에게 필요한 피부 탄력을 증가시킵니다. 피부의 높은 탄력성은 복부, 엉덩이 및 가슴에 튼살을 피하는 데 도움이됩니다.

[28], [29], [30],

아이들을 위해 무화과를 만들 수 있습니까?

아이들을 위해 무화과를 만들 수 있습니까? 그리고 아이들은 비타민, 미네랄 및 미량 원소를 줄 수 있는가?해야 하는가? 자녀를 키우고 키울 필요가 있습니까? 물론 그렇습니다! 무화과는 그룹 B, C 및 RR의 비타민이 풍부합니다. 거기에 많은 펙틴이 있습니다. 펙틴은 건강한 인대와 연골의 성장을 촉진합니다. 급성장하는 아동의 신체에 더 중요한 것은 무엇일까요?

또한, 펙틴은 종종 탄수화물, 지방 및 단백질이 풍부한 음식을 섭취하는 어린이에게서 발생하는 변비를 없애줍니다. 무화과는 어린이의 소화 및 배변을 조절하는 데 도움이됩니다.

무화과는 또한 비타민 C가 풍부하기 때문에 ARI 예방 역할을합니다. 또한 기관지염의 자연적인 기침 치료제로 사용할 수 있습니다.

남성용 무화과

남성용 무화과는 여성만큼 유용합니다. 많은 사람들이 심혈 관계 질환으로 고통 받고 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 여러면에서 심장 발작과 뇌졸중의 위험이 증가하는 것은 남성의 생활 습관과 나쁜 습관 때문입니다.

무화과 혈관은 심장 기능을 향상시키고 혈관에 혈병이나 지방질 플라크가 형성되는 것을 방지합니다. 그러므로 그것은 남성의 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.

또한, 고대부터 무화과는 최강의 보양제 중 하나로 유명합니다. 남성과 여성 모두 성적 매력을 향상시킵니다.

무화과와 힘

무화과와 힘은 치명적인 조합입니다. 무화과는 삶과 사랑의 열매라고 오랫동안 믿어 왔습니다. 이 열매가 1 천년 동안 알려지지 않은 동쪽에서, 무화과들은 그들의 친밀한 삶이 성공적이고 다산했다는 것을 신혼 부부들에게 알렸다.

무화과와 힘 - 비밀은 무엇입니까? 첫째로, 무화과는 endorphin의 생산에서 느껴지는 물질이 풍부합니다. 그것은 행복과 평온의 호르몬입니다. 사람이 행복하면 아무것도 그의 성적인 각성을 멈출 수 없습니다. 또한, 무화과는 신체의 주요 시스템의 작동에 유익한 영향을 미칩니다. 건강의 효능은 0이 아닙니다. 즉, 심장, 혈관의 기능을 향상시키고, 오른쪽 장기로의 혈액 흐름을 개선하고, 간 기능을 향상시키는 등의 기능을합니다.

[31], [32]

무화과에 알레르기

이 과일에는 살리실산이 들어 있기 때문에 무화과에 알레르기가 있습니다. 일반적으로 모유 나 어린 아이와 함께 무화과를 먹을 수있는 아기는 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있습니다.

그러므로 조심스럽게 먹는 무화과는 간호 어머니의 식단에 포함되어야합니다. 그것은 또한 최전선에있는 미끼로 소개되어서는 안됩니다. 물론 무화과는 건강하고 건강한 음식이지만 1 년까지는 어린이에게 제공해서는 안됩니다. 그렇지 않으면 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며 오랜 시간 동안 배제해야합니다.

[33], [34], [35]

꿈 해석 : 무화과

무화과를 꿈꾸려면 무엇을 알고 싶습니까? 이 과일은 꿈의 손님이 아니지만 그 모습은 즐겁습니다. 무화과의 꿈을 보면서, 당신은이 과일이 선의를위한 꿈이라는 것을 알게 될 것입니다. 무화과는 인생의 장과로 간주되기 때문에 이익이나 이익을 꿈꿉니다.

나무에있는 무화과는 인생이나 사업에서 당신을 도울 사람과 유용한 회의를 의미 할 수 있습니다. 또한 꿈속에있는 무화과는 새로운 지식과 발전을 당신에게 알릴 수 있습니다. 그래서이 뽕나무 열매는 실생활 에서뿐만 아니라 비현실적이고 환상적인 꿈의 세계에서도 유용합니다.

무화과 저장

무화과의 저장에는 몇 가지 특징이 있습니다. 우리의 기후 조건에서 무화과는 자랄 수 없습니다. 따라서 사람들은 말린 과일의 형태로 그것을 구입하는 경우가 더 흔합니다. 그러한 열매를 맺는 것은 어렵지 않습니다. 그들은 과도한 습도로부터 보호되어야하며 미역이 시작되지 않는 것을 지켜야합니다.

신선한 무화과를 저장하는 것은 또 다른 문제입니다. 신선한 무화과 열매는 빨리 악화됩니다. 상온에서 보관하면 하루 이상 걸릴 수 없습니다. 따뜻함 속에서 그는 빨리 돌아 다니고 악화되어 그의 취향을 잃는다. 약 1도 정도의 온도에서 신선한 무화과를 냉장고에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 따라서이 과일의 수명을 몇 주까지 연장 할 수 있습니다.

그리고 여전히 신선한 무화과는 저온에서 얼 수 있으며 적어도 겨울 내내 냉동실에 보관 될 수 있습니다. 그러나 건조 또는 건조는 무화과를 저장하고 보존하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 또는 구입 후 또는 하루 이내에 신선한 무화과 열매를 사용하는 것이 좋습니다.