기사의 의료 전문가
새로운 간행물
남성용 비타민 E
최근 리뷰 : 03.07.2025
남성의 경우 비타민 E가 생식계와 근육계를 추가로 보호한다는 사실을 알고 계셨나요?
미국 과학자들은 이것이 사실임을 실험적으로 증명했습니다. 그렇다면 이 비타민은 남성의 몸에서 또 어떤 역할을 할까요?
남성의 비타민 E 사용에 대한 지표
비타민 E는 다음과 같은 용도로 사용하는 것이 좋습니다.
- 호흡기 및 소화기 점막이 위축된 경우
- 청력 장애에 대한 보조적 치료로서;
- 신경 과부하의 경우, 근육 조직의 퇴행성 변화
- 관절과 척추의 퇴행성 과정, 만성 관절 염증, 근육 약화에 효과적입니다.
- 남성 불임을 포함한 내분비 질환 치료(비타민 A와 병용)
- 영양성 빈혈, 소화기 질환, 간 질환
- 음경의 섬유성 경화의 경우
- 성적 욕망이 약해질 때;
- 음경두의 염증에 대하여;
- 복합적인 항산화 치료.
남성을 위한 비타민 E의 이점
비타민 E를 섭취하면 남성의 여러 질병 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 토코페롤(비타민 E의 두 번째 이름)은 정상적인 생식 기능을 보장하고, 정자 활동을 개선하며, 정자 수를 증가시킵니다. 정상 수치의 토코페롤은 남성의 지구력을 높이고, 레티놀 합성을 촉진하며, 근육계와 신경계의 영양실조 징후 발생을 예방하고, 안구 근육을 강화하며, 반사 활동을 개선하는 데 도움이 됩니다.
비타민 E는 유해 물질과 활성산소에 의한 세포 구조 손상을 예방하는 탁월한 항산화제입니다. 토코페롤은 혈관계 상태를 개선하여 혈관이 젊어지고 탄력을 되찾아 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 줍니다.
비타민 E는 호르몬 균형을 유지하고, 테스토스테론 생성에 영향을 미치며, 조직의 인슐린 요구량을 감소시킵니다.
비타민 E는 무엇보다도 남성이 임신을 계획할 때 매우 필요한데, 생식계의 안정적인 기능을 촉진하기 때문입니다. 식단에서 비타민 E가 장기간 결핍되면 불임이 발생할 수 있다는 것은 누구나 아는 사실입니다. 이러한 이유로 비타민 E는 생식 기관, 특히 전립선 기능 저하에 자주 사용됩니다. 셀레늄 또한 치료 복합제에 포함될 수 있으며, 이는 토코페롤의 효과를 촉진합니다.
비타민 E는 인터루킨-2를 생성하는 데 필요한데, 이 물질은 박테리아, 바이러스, 암세포에 해로운 영향을 미치고 전립선 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.
남성의 성기능 문제는 종종 심혈관계 기능 장애로 인해 발생합니다. 비타민 E를 섭취하면 혈전 형성을 예방하고, 조직에 영양분을 공급하며, 세포의 산소 부족을 예방할 수 있습니다.
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]
남성을 위한 비타민 E의 약력학
비타민 E - α-토코페롤 아세테이트. 활성 항산화제로 간주되며, 자유 라디칼이 세포에 미치는 손상을 예방하는 역할을 합니다. 조직에 산소를 공급하고, 단백질을 생물학적으로 생성하며, 지질 및 탄수화물 대사, 세포의 증식 및 대사 과정에 관여합니다. 토코페롤이 부족하면 근육계의 퇴행성 질환이 발생하고, 소혈관과 모세혈관망의 상태가 악화되며, 고환 조직이 변하고, 신경 섬유와 간세포의 퇴행성 과정이 발생할 수 있습니다.
남성을 위한 비타민 E의 약동학
비타민을 경구로 섭취하여 소화기관에서 흡수된 토코페롤은 대부분 림프로 이동하고, 소량은 혈액으로 이동합니다. 조직 내 분포는 매우 빠르게 진행되며, 주로 근육과 지방 조직, 그리고 간에 축적됩니다. 배설은 대변과 소변으로 이루어집니다.
남성을 위한 비타민 E 지침
모든 시스템과 기관의 기능, 정상적인 신진대사, 그리고 생화학 반응 과정의 장애를 예방하려면 단백질, 지질, 탄수화물의 충분한 공급이 필수적이며, 비타민은 이러한 모든 과정을 촉진하는 역할을 합니다. 특히 비타민 E는 남성의 생식기관과 근육 코르셋을 유지하는 데 매우 중요한 역할을 하기 때문에 남성에게 가장 중요한 비타민으로 여겨집니다.
비타민 E는 다음과 같은 역할을 합니다.
- 콜레스테롤 수치에 긍정적인 영향을 미칩니다.
- 혈액 순환을 개선합니다.
- 면역 체계를 강화하다
- 생식 기능을 유지하다
- 혈관벽을 보호하고 혈전을 용해합니다.
- 근육 조직 부상 위험을 줄입니다.
- 손상된 세포와 조직을 복구합니다.
- 신체의 연령에 따른 변화를 늦춘다.
남성은 비타민 E를 어떻게 섭취하나요?
남성의 비타민 E 평균 복용량은 100mg입니다. 남성이 스포츠를 즐기는 경우, 운동의 질과 지속 시간에 따라 일일 복용량이 달라집니다.
아래에서는 약물의 복용량과 사용 방법에 대해 논의하겠습니다.
릴리스 양식
미국 바이오텍에서 출시한 남성용 비타민 E 300은 캡슐 형태로 100정씩 한 병에 담겨 있습니다. 성분: DL-α-토코페롤 아세테이트, 젤라틴, 글리세린, 정제수.
사이텍 에센셜(Scitec Essentials)의 남성용 비타민 E 400은 100캡슐씩 포장되어 있습니다. 캡슐 성분: DL-α 토코페롤 아세테이트, 대두유, 글리세린, 캡슐 껍질 - 젤라틴.
0.1g 및 0.2g 젤라틴 캡슐도 플라스틱 병이나 블리스터 팩으로 생산됩니다.
투여방법 및 용량
성인 남성의 토코페롤 평균 일일 복용량은 100mg입니다.
활동적인 신체 활동과 스포츠를 할 경우 복용량이 약간 달라집니다.
- 반응 속도를 높이기 위해: 훈련 중 – 최대 200mg/일, 경기 중 – 최대 300mg/일
- 근력과 지구력을 증가시키기 위해: 훈련 중 - 최대 300mg/일, 경기 중 - 최대 500mg/일.
이 약은 식사 직후에 경구로 복용합니다.
근육통, 신경근육 질환, 힘줄 및 관절 질환에는 토코페롤 100mg을 1~2개월 동안 복용합니다. 2개월 후에 반복 복용할 수 있습니다.
정자 생성 장애와 성적 문제가 있는 경우, 남성은 하루에 토코페롤 100~300mg을 섭취해야 하며, 치료 기간은 1개월입니다.
혈관계 및 피부과 질환의 경우 토코페롤을 하루 100~200mg씩 1개월 반 동안 복용합니다.
토코페롤 섭취 시 비타민 A와 C를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 비타민 E의 효과가 더욱 강화됩니다.
[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]
남성을 위한 비타민 E의 부작용
남성의 경우 비타민 E의 부작용으로 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 이는 가려움증과 피부 발적의 형태로 나타납니다. 장기간 과다 복용 시 혈액 응고 기능 저하, 내출혈, 만성 피로 증후군 및 편두통이 발생할 수 있습니다.
과다 복용
의사가 처방한 표준 용량을 사용하면 불쾌한 증상을 피할 수 있습니다. 토코페롤을 하루 400mg 이상 장기간 복용하면 소화 장애, 피로, 편두통이 발생할 수 있습니다. 과다 복용 시 혈중 콜레스테롤 수치가 상승하고 갑상선 호르몬 수치가 감소할 수 있습니다. 소변 검사 결과 안드로겐과 에스트로겐 수치가 증가하는 크레아틴뇨가 나타날 수 있습니다.
과다복용 증상이 나타나면 약물 복용을 중단하고 증상에 따른 치료를 실시합니다.
다른 약물과의 상호작용
토코페롤은 철분, 은 또는 알칼리화제를 함유한 약물과 병용 투여해서는 안 됩니다. 비타민 E는 간접 항응고제(디쿠마린, 신쿠마 등)와 병용 투여해서는 안 됩니다.
토코페롤은 스테로이드 및 비스테로이드성 항염제(디클로페낙, 브루펜, 프레드니솔론 등)의 효과를 강화하고, 여우 장갑꽃, 스트로판투스, 은방울꽃의 독성 효과를 제거합니다.
보관 조건
남성용 비타민 E는 원래 포장 상태로 15~25°C의 서늘하고 어두운 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 어린이가 약 보관 장소에 접근하지 못하도록 하세요!
보관 조건이 충족된다면 토코페롤의 유통기한은 최대 2년입니다.
남성을 위한 비타민 E 리뷰
올렉: 예전에 남성용 비타민 E를 복용했었는데, 효과가 정말 좋았어요. 더 건강하고 상쾌해진 기분이었고, 이전에 문제였던 피부도 훨씬 좋아졌어요. 복용량을 잘 지키면 부작용은 없을 거예요. 이미 검증된 제품이에요.
폭스: 저는 주기적으로 약을 먹습니다. 운동 후에 더 활력이 넘치고, 이전처럼 피곤함을 느끼지 않습니다.
유리: 아내와 저는 아이를 원했지만, 의사들은 제 정자 검사 결과에 별로 만족하지 못했어요. 남성용 비타민 E와 몇 가지 다른 약을 복용했죠. 뭐가 도움이 되었는지는 모르겠지만, 의사 선생님은 다음 정자 검사 결과에 대해 "남편이 최고예요!"라고 하셨어요.
안드레이: 한번 해봤는데 후회 안 했어요. 기분이 너무 좋고, 만성 졸음도 없어지고, 마치 에너지가 솟구치는 것 같아요! 네, 정말 도움이 됐어요.
디마: 저는 다양한 제조사의 제품을 사용해 보았지만 특별한 차이는 없고 효과는 동일하다는 것을 깨달았습니다.
빅터: 의사가 비타민 E를 먹어 보라고 했어요. 보통 약국에 바로 가는 편은 아닌데, 왠지 모르게 약국에 가서 샀어요. 진작 알았더라면 더 일찍 샀을 텐데. 모든 면에서 기분이 좋아지기 시작했고, 아내도 만족해하고 있어요.
토코페롤은 치료 및 예방 목적으로 복용하는 것이 좋으며, 의사와 상담 후 복용하는 것이 좋습니다. 현대 생활 방식, 영양, 그리고 환경 오염을 돌이켜보면 인체가 왜 비타민 결핍으로 고통받는지 이해할 수 있습니다. 식단을 개선하고 나쁜 습관을 고치려 하지 않으면, 인간은 그 결과를 생각하지 않고 건강을 해칩니다. 부정적인 요인의 영향을 어느 정도 완화하기 위해 많은 의사들은 적어도 비타민제를 통해 체내 비타민 저장량을 보충할 것을 권장합니다.
남성을 위한 비타민 E는 건강과 젊음을 유지하는 데 도움이 되지만, 건강한 생활 방식을 잊지 마세요. 건강에 주의를 기울이는 데 너무 늦은 때는 없습니다!
주의!
정보의 인식을 단순화하기 위해 "남성용 비타민 E 라는 약물 사용에 대한이 지침은 약물의 의학적 사용에 대한 공식 지침에 따라 특수 형식으로 번역 및 제출되었습니다. 사용하기 전에 약물에 직접 제공된 주석을 읽으십시오.
설명은 정보 제공의 목적으로 제공되며 자기 치유의 지침이 아닙니다. 이 약의 필요성, 치료 처방의 목적, 약물의 투여 방법 및 용량은 주치의에 의해서만 결정됩니다. 자가 약물 치료는 건강에 위험합니다.